Ideas de DESAYUNOS SIN HUEVO, Altos en Protéina P/toda la Semana. Sano Fácil. P/Diabetes-Colesterol
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- Опубліковано 28 тра 2023
- #cooking #diabetes #recetasfaciles #saludable #cocina #health #vegan #addyrecetas
Bienvenidos! Mis desayunos favoritos sin huevo. Opciones fáciles y saludables para la semana.
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"El Placer de Comer Sano"
cocinadeaddy.com/
VIDEO PARA HACER LA COMPRA
www.youtube.com/watch?v=m1irB...
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INGREDIENTES
Porridge
250 ml de leche
1/2 tz de hojuelas de avena
Linaza molida
canela
manzana
Toppings de tu preferencia
Tostadas
Pan integral
Atun en agua o salmón
Cebolla y alcaparras
Aguacate y Jocoque
Semillas de ajonjolí
Parfit
1 tz Yogurth griego
1/2 tz amaranto
Semillas de chia hidratada
Leche o agua c/n
* Colageno en polvo (yo lo consigo en las tiendas GNC)
Frutos Rojos y granola
Hot Cakes SIN HUEVO
1 tz harina de avena
1 tz amaranto
1/2 tz harina de avena
Canela y vainilla
1/2 plátano
1/2 tz de semillas de chia hidratadas
300 ml de leche + 3 cdas
Licuado Energético
Leche
Yogurth griego
Amaranto
Linaza
* proteina en polvo
nueces
Frutos rojos
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Como siempre con tan buenas ideas nos compartes ,hay veces q ya no sé ni q hacer de desayunar ni comer tampoco jaja y con eso q no comemos carne es todavía un poco más complicado ! 🥴Pero tú siempre me iluminas ! Gracias Querida Addy ❤
Gracias mi queridicima Addy desayunos frescos nutritivos y deliciosos un cambio muy bueno para desayunar 😋 le mando un fuerte abrazo y muchas y muchas bendiciones para usted y su familia con mucho cariño y respeto graccciiaaasss 🙋♀️💝💐
Muchas gracias por compartir tan ricas recetas se ven deliciosas
Gracias Addy por compartir tan deliciosas recetas!!
Buenísimas gracias
Wow Addy uste si cocina saludable me encanta dios la bendiga
Deliciosas todas las recetas
Ojala pudiera hacer un video de recetas
Para hipotiroidismo
Saludos
Muchas gracias por tus recetas
Súper !! Me encantaron
Mil gracias querida Addy Dios lo cuide y bendiga, todos los desayunos deliciosos.
Gracias... BENDICIONES... Feliz viernes...
Fantasticas ideas para el desayuno Addy 😋
Muchas gracias.
Saludos con cariño 🤗
Muchas gracias por compartir 😊😊
Todo se ve muy rico y colorido 😊
Excelente!!! Muchas gracias. Buen provecho .
Se ven deliciosos!! Muchas gracias ❤
Mil gracias señora addy Dios la bendiga siempre
Muy Buena's.tostadas.gracias por compartir ❤️
Muy rico muchas gracias!
Muchas gracias Addy excelentes recetas resiba muchas bendiciones 🙏♥️
Riquísimas. Me encantaron 👍🏼
Excelentes alternativas, que sean muchas más... ❤ mil gracias Addy
Muy buen video me gustaría más de este tipo de recetas
Excelente como siempre, saludos.
Exquisitas y saludables, las haré,mil gracias
Hola Addy! Muchísimas gracias por estas recetas! Están súper versátil u deliciosas para la semana entera ❤
Muchas gracias..hay que prepararlos
Además muy completa. De Caracas-Venezuela
Excelentes hidea, para el desayuno, gracias.
Muy bien saludables y ricos gracias
Muchas gracias bendiciones
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RECETAS
Excelentes recetas gracias por compartir 😊
Todo se ve delicioso !!!
Excelente! Gracias
Deliciosos desayunos. Felicidades Addy. 🙅♀️
Excelente y sigo aprendiendo gracias
Me encantan este tipo de alimentos gracias
Riquísimos y saludables Ady, gracias por compartir alimentos realmente que nos ayudan a comer correctamente!
Muchas gracias!!! Exelentes las recetas ❤
Excelente alternativas y de miran muy ricas, gracias gracias.
Hola Addy GRACIAS POR TUS RECETAS
Hola Addy !! Unas recetas estupendas, haz mas de estas . Muchas gracias un besazo 😘🌹💪
Siempre saludable y delicioso!!! Traes sabores y aromas a mi cocina😊
Todas muy apetitosas
Gracias por compartir tanta delicia 😋 😘
Gracias, excelente
Muchas gracias ❤
Muy buenas opciones amiga saludables como siempre .por supuesto que nos agrada tus variedades recetas.
Dios te bendiga.
Saludos.
Q ricos desayunos y si ya los apunté gracias 😊y bonito inicio de semana un abrazo
Gracias por estas deliciosas recetas
Simplemente deliciosos esos desayunos😋 me facinanaron todos, gracias querida Addy saludos y bendecido Lunes inicio de semana.🙏🏽💖🌞🌻🤗
Wow!!! Muy interesante, gracias a Addy 👍 sugerencias saludable 😋😋🤤🤤
Deliciosas recetas y muy saludables . Gracias por compartir . Dios te bendiga Addy
Hola sra hermosa mil gracias por estas deliciosas recetas Diosito la bendiga hoy mañana y siempre 😊.
Muchas gracias por sus recetas saludables. Que Dios me la bendiga.
Gracias avena.muy delicious.
Gracias por compartir tus recetas riquísimas
Gracias por tus buenas recetas
Me gustó el primero y la tercer reseta, gracias Anddy 👍 🇺🇸 bendiciones!
Hola Addy!!! En lo personal todos me gustaron, son una buena opción , incluso uno para cada día de la semana y así variar el desayuno y todos contentos😋😋😋👍👍👍🇲🇽
Hola sra Addy ,muy buena recetas y se ven riquísimas gracias por compartir, que dios la bendiga ahora y siempre 🙏
Hola Ady como siempre todo genial que nos comparte mil gracias bendiciones ❤😊
Me encantaron todas las ideas ☺️ gracias Ady
Muchas gracias excelentes ideas, linda Addy 😅. Todo muy nutritivo. Dios te bendiga Felicidades!!!
Muy sabroso gracias
Todo delisioso gracias addy 🤤
Muchas gracias sra Addy por sus recetas muy ricas, nutritivas y además nos ayuda a tener más alternativas para el desayuno ya que aveces si nos hace falta cambiar algunos productos cuando se ponen caros, saludos y bendiciones ❤
Hola cómo está? Muchas gracias por tan buenas recetas, muy antojables, más recetas cómo estás, Dios la llene de bendiciones siempre.
Muchas gracias querida Ady por compartir bendiciones siempre 🥰🙏💜
Muy buenas opciones
¡Muchas gracias por compartir tan valiosas recetas!, por supuesto que las prepararé. Se ven muy antojables.
Muchas gracias Sra Acdy por estás ideas, a veces ya no sabemos que desayunar, gracias por compartir 😍 🌹 Bendiciones 🙏☕
Muchas gracias
Recetas exelentes q nos ayuda mucho en nuestra alimentación muchísimas gracias Ady éxitos
Muy ricos desayunos y que nos comparta más opciones, gracias
Excelentes recetas. Creo las hare todas. ❤❤❤
Gracias hermosa Sra Addy por todo lo saludable de sus recetas que nos comparte Dios la Bendiga 🙏 siempre
Gracias son riquisimas todas sus recetas hojala nos pueda compartir más recetas Dios la bendiga ❤😊
Todo delicioso gracias por compartir tantas opciones, yo las comparto a mi familia, porque si se puede comer sano y rico mil gracias.
Gracias por el video saludos cordiales 👌🏽
Muchas gracias por sus recetas se ven buenísimas las haré saludos Ady
Excelente Ricas receta sin Huevitos 😃😃😃😃. Mil Gracias Addy Por esa receta de panquequas sin huevo. Papá Dios le siga Bendiciendo.❤❤ ❤❤❤❤❤❤
Me encantaron ❤
Jehová bendiga tus manitos y todo ese conocimiento q transmites para el cuidado de la salud se le quiere desde Colombia gracias hermosa bendiciones un abrasito fuerte desde la distancia.
Excelentes ideas. Muchas gracias.
Saludos
Desayunos expectaculares 😋👍 gracias HERMOSA bendecido inicio de semana 👋🤗😋
Igualmente para ti ❤
Gracias por sus recetas saludables.Siempre me gusts ver sus videos. Saludos 🤝 para usted y su Famila y DIOS les Bendiga Desde Houston Texas Elia Botello.
Exelentes desayunos si quisiera ver mss gracias
Hola Adi excelentes ideas 👍👌💯🙏🏻🙋🏻♀️
Todos genial y rico gracias ❤❤
Gracias a ti!!
Gracias por las resetas todas están buenas ❤
Desayunos muy ricos muchas gracias por compartir
Gracias por ver, saludos
Deliciosas todas las recetas, se me antojaron, muchas gracias Addy por compartir las recetas. Saludos.
Hola!!! Muchas gracias Addy, por tan deliciosas y saludables recetas que nos compartes. Me encantan y siguiendo tus consejos paso a paso, me quedan deliciosas. Muchas gracias por compartirlas con nosotr@s. Lindo día 💝
Hola, muchas gracias por tus amables comentarios, saludos
Todo se ve delicioso y nutritivo gracias por compartir
Hola, muy amable por ver y comentar, saludos
Muy buenas recetas 👏👏👏👍
Este canal me ha ayudado muchísimo para comer saludable. Muchas gracias por tan buenas recetas.
Gracias 💐🙏
Que ricoooo, gracias por tan valiosa información, y compartir esas ricas recetas
Gracias, saludos
Si pido más recetas como éstas, gracias 🫂😊
Muchas gracias por compartir, todos se antojan. Bendiciones
Gracias a ti, saludos cordiales
Excelente Sra Adi mil gracias
Hola, muchas gracias por ver mis recetas y comentar, saludos
Excelente 👏👏👏👏
Hola, muy buenas recetas y sanas. Gracias por enseñarnos y compartir!!!! 👏😋
Buen día, saludos