@@이-e6w ㅎㅎㅎ 보충 설명을 해드리면, 프리다이빙 수심종목에서 수면을 보지 않는 이유는 목을 뒤로 젖히면 기도를 완전히 열지 못할 수 있어 호흡이 불편하거나 산소 부족 상태에서 위험해집니다. 그리고 고개를 젖히면 몸의 균형이 흐트러지고 수직 상승이 어려워질 수 있습니다. 이로 인해 에너지를 더 소모하게 되고 효율적으로 수면으로 올라오기 어려워지게 됩니다 또한 목을 젖히는게 근육을 사용하는 행위이기때문에 블랙아웃을 더 촉진할 수 있어 안전에 문제가 됩니다. 수면을 보는 대신 시선은 45도 아래나 정면을 유지하는 것이 가장 안전합니다.
저도 턴만하면 호흡이 꼬여서 힘들었는데 그게 말씀하신 것처럼 급하게 동작을 시작하려고 해서였더라구요~ 턴하고 유선형 유지하다가 돌핀킥 자유형 발차기로 다시 자유형 시작하니 좀 여유가 생겼어요. 그래도 아직까지 턴하고 처음 호흡하는 타이밍이 힘들긴합니다. 계속 연습해야겠죠? 오늘도 도움되는 영상 감사합니다😊
![미국 특수 외교관들이 외국어를 빠르게 배우는 특별한 방법 알려드릴게요 [300 project]](http://i.ytimg.com/vi/rwD8sZUCpuk/mqdefault.jpg)
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그런 분들은ㅡㅡㅡㅡ '플립턴을 하지 마세요'
앞사람과의 간격이 자유형하다가 사이드턴만하면 더 벌어져서 힘듭니다😂😂😂
ㅋㅋ 식사하시고찍으시지 이타적인 열정맨이사네요😊
미치지 말아야하는데...미춰버리겠....참자 안죽는다....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
호흡충동이라고 합니다.프리다이빙할 때 수심을 타다가 턴해서 올라올 때 절대 수면을 안 보도록 교육합니다. 수면을 보면 호흡하고 싶어져서 기절할 확률이 높거든요. 수영턴 할때도 같은 심리상태로 파악됩니다.
@@이-e6w ㅎㅎㅎ 보충 설명을 해드리면, 프리다이빙 수심종목에서 수면을 보지 않는 이유는 목을 뒤로 젖히면 기도를 완전히 열지 못할 수 있어 호흡이 불편하거나 산소 부족 상태에서 위험해집니다.
그리고 고개를 젖히면 몸의 균형이 흐트러지고 수직 상승이 어려워질 수 있습니다. 이로 인해 에너지를 더 소모하게 되고 효율적으로 수면으로 올라오기 어려워지게 됩니다
또한 목을 젖히는게 근육을 사용하는 행위이기때문에 블랙아웃을 더 촉진할 수 있어 안전에 문제가 됩니다. 수면을 보는 대신 시선은 45도 아래나 정면을 유지하는 것이 가장 안전합니다.
전편에 답글달고 수영하고 왔는데 속편이 이렇게 있을줄이야ㅎㅎ. 플립턴을 한 50번을 돌고 왔더니 😵💫 화면의 김치가 화끈한 벽지인 줄 알았을 정도로 정신 몽롱하네요. 다음에 정신차려 죽지않을 마음으로 또 도전해 볼께요. 엄청 빠른 피드백 감사합니다.
연습 정말 많이 하셨네요 ㅎㅎ 항상 자유수영 나와서 연습하시는분들 보면 나중에 실력이 정말 빠르게 올라오더라구요! 금방 잘하실것같습니다! 파이팅!
노력해보겠습니다. 감사해요!!
❤
선생님 방금전 잠깐 영상봤는데 식사 하시면서 추가 방송하시네요? 감사합니다 ❤가르침 열정 있는 쌤 구독자 라는게 영광입니다
잘 들었으니 어서 식사 맛나게 하시와요❤
❤
짧지만 빠른 as영상 너무 좋아요!
❤
ㅋㅋㅋㅋㅋ 가장 빠른 a/s 영상.. 감사합니다 처음 자유형 50m 갔을 때 떠올리면서 꾹 참아볼게요 식사 맛있게 하셨길!
❤
오늘 새벽 수영가서 적용 해 봤습니다... 숨은 찼지만 그래도 말씀 한 것 처럼 노력해서 제 것으로 만들겠습니다... 감사합니다...
선생님... 귀찮으시겠지만... 제가 또 문제가 있습니다...ㅋㅋㅋ
잠영이요... 잠영만 하면 다리에 힘이 풀리고 이러다가 저 세상 가겠구나 하는 느낌을 매번 받습니다... ㅎㅎㅎ
솔루션 부탁드립니다...
잠영을 평영킥 한번 스트로크 한번 이렇게 하시나요? 아니면 돌핀킥으로 하시나요?? ㅎㅎ
@Freetaehan 돌핀킥이요... 숨차서 저 세상 구경 자주해요...ㅎㅎ
저도 턴만하면 호흡이 꼬여서 힘들었는데 그게 말씀하신 것처럼 급하게 동작을 시작하려고 해서였더라구요~ 턴하고 유선형 유지하다가 돌핀킥 자유형 발차기로 다시 자유형 시작하니 좀 여유가 생겼어요. 그래도 아직까지 턴하고 처음 호흡하는 타이밍이 힘들긴합니다. 계속 연습해야겠죠? 오늘도 도움되는 영상 감사합니다😊
계속해서 노력하시면 분명 더 나아지실 거예요! 👍❤
새치가 엄청 반짝거려용!
그거 새치아니야 예찬아 브릿지야
😊😊😊
❤