تغلب على مقاومة الانسولين واخسر وزنك الزائد وخفض ضغطك واضبط السكر والكوليسترول / Insulin resistance
Вставка
- Опубліковано 18 бер 2021
- #مقاومة _الأنسولين. # د. خليل _إبراهيم.
سبب كل أمراض هذا العصر هو (مقــاومة الانسولـــين ) في هذه الحلقة سوف نتعلم بعض الطرق للتغلب على هذا المقاومة والتمتع بالصحة والعافية لنا ولكل من نحب ... مشاهدة ممتعة.
حسابي في الانستا للتواصل : pCMuEZzmho...
علاج مقاومه الانسلين : ١/الصيام. ٢/تمارين المقاومه او المشي. ٣/تقليل الالتهابات بالنوم ٤/ ايقاف السكر والزيوت المهدرجة. ٥/ النوم. ٦/تقليل التوتر. ٧/ تناول الخضروات. ٨/خل التفاح والقرفه وفتامين د وامجا٣
جزاك الله خير
❤
جزاك الله بالخير يادكتور الله يجعل هادا العمل في ميزان حسنات يارب
شكرا شكرا
مامعنى تقليل الاتهابات بالنوم
النوم المبكر
تقليل التوتر
الصيام المتقطع
شرب المياه
ايقاف الكاربوهيدرات والطعام المهدرج
المشي يوميا
اكل الخضروات
النظام الغذاءي كم ياخذ وقت لنتعالج من مقاومة الانسولين
@@marwabenammar9077 مدري
@@marwabenammar9077من ٣-٨ اشهر ان شاء الله اهم شي الالتزام
دكتور انا عندي شلل نصفي (مقعد) ما اقدر امشي ويصعب جدا علي اني احمل اثقال واوزان، فما البديل؟
الخوت شي ابوني الله يحفظكم يارب
ياريت كل الاطباء الشرهين للمال.. النصابين يتعلموا َمن حضرتك
والله انك مثال للاطباء المثاليين الطيبين
كلام جميل و مختصر..
و نصيحتي لا تقل أهمية عن جميع ما ذكر.. حسب تجربتي الشخصية إخرجوا القمح و مشتقاته من حياتكم ترتاح أجسادكم
ارفعوا المقطع يا جماعه يا ليت كل الناس تسمع وتستفيد
ما بعرف شو يعني
ارفعوا اوبن بتقصدوا
اغفروا لي جهلي
نعم
اللي جاي من الواتس اب لايك
. شكرا على المحتوى النافع والشرح المبسط 🖤
الصيام
تمارين المقاومة المشي قبل النوم
النوم
ايقاف السكريات والنشويات
الخضراوات
فيتامين د
انت افضل دكتور مر عليه بحياتي بارك الله فيك ونفع بك عباده
الله يكتب اجرك وجزاك الله خير
تفصيل ملل وشرح واضح وضوح الشمس
الاحرف تطلع من فمك من ذهب ماشاء الله تبارك الرحمن
لي أكثر من سنة ونصف ملتزم بحمية الكيتو .. والصراحة ولا واحد أعجبني في المحتوى العربي على اليوتيوب كثر ما أعجبتني أنت يا خليل ... الله يسعدك ياشيخ وضعت النقط على الحروف باحترافية عالية جدا جدا جدا تنافس المحتوى الغربي بل ربما تفوقت عليه .. روح ياشييخ الله يرزقك من حيث لا تحتسب ومن عندي أبشر باللايك الفخم ونشر المقطع قدر استطاعتي 🌺🥀🌹
أشهد أن لااله إلا أنت استغفرك وأتوب أليك يا اجمل ماختمت من كلمات
دكتور سلام عليكم
يادكتور عمري 63سنة تعبانة من القولون عندى حرارة شديدة بالبطن وخاصة جنبي اليمين وحرارة باذني بوخ يطلع منها حالات اسهال كتير ايش أعمل ياريت رقمك أنا بجدة ممكن أجي عندك
شرح رااائع.. بارك الله فيك يا دكتور
الله يفتح عليك يا دكتور 🤲
في الغالب ما احب اتابع شرح بعض الدكاترة في اي موقع من المواقع الاجتماعي خاصة اذا كان مدة المقطع اكثر من ثلاث الى خمس دقائق .. لكن انت الصراحة شرحك خلاني ما اركز بالوقت وتشد المتابع بطريقة شرحك .. دمك خفيف ويا ليت بعض الدكاترة يقتدون في طريقة توصيلك للمعلومة 👍👍👍👍👍👍👍👍 وفقك الله وجعله في ميزان حسناتك
صحيح نفس الحال 👍🏼🌹
فعلا انا زيك
فعلا لا تشعر بنهاية الفديو الله اوفقك
جزاك الله خير كلامك صحيح ماشاءالله عليك فاهم ماذبح الناس الا الدكاتره اللي ماهمهم الا صرف الادويه فقط وتعبوا الناس اكثر .......اللهم صلي علي محمد وال محمد صلو علي رسول الله
شرح بسيط ، ومفصل ، شكرا دكتور
ربنا يحفظك و يكرمك يارب استاذ ❤
دائما اسمع عن مقاومة الانسولين ولكن حقيقي اول مرة استوعب الموضوع الله بشكل يجزاك خير ويبارك فيك وينفع بك🤲🏻🤲🏻🤲🏻👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
انت عرفتي مقاومة الانسولين ولكن ماذا تعمل بجسمنا لو تعرفي لتتعقدوا . لسا ماعمركم سويتوا فحص الانسولين والسكر صيام 12 ساعه . ونتيجة المقاومه هنالك امور مهمه الاطباء لايشرحوها لقلة معرفتهم . وماذا يعمل الترايجليسرايد بالجسم من مضار . هنالك بزيادة الانسولين يحول السكر الى ترايجليسرايد فتشحم الكبد . الكرش وزيادة الانسولين تحول السكر الاليوريك اسيد فيحصل النقرس وزيادة الانسولين . ترفع الادرينالين فيرتفع الضغط وزياده الانسولين تحول السكر الى ترايجليسرايد فترسبه بالاوعيه الدمويه وتسبب الجلطه . ويرتفع الانسولين فيحول السكر الى دهون تزيد الوزن والسمنه . ووووو
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل
دكتور اني متبعه نضام الصيام المتقطع ونزل وزني والحمد لله بس دائما اعاني من فقر دم ماذا افعل ارجو من حضرتك الجواب
عندي كبد ذهني ... لكن ليس لدي الذهون الثلاتية و لا كولسترول الحمد لله
@@user-im7rd1dx9r شمندر + كبدة
يجزك خير يا دكتر شرح مبسط ومفيد ♥️
ماشاء الله عليك دكتور .تحليلات غاية في البساطة
خفظك الله استاذنا الكبير ❤❤❤❤
ماشاء الله عليك . ما قل ودل
جزاااااك الله خيييير
شكراً على شرحك المبسط الرائع دكتور خليل
رهيب أنت يا دكتور ماشاءالله عليك
الله يسعدك يادكتور ويوفقك الي الامام ولا توقف
جزاك الله خير يا دكتور👍🏼
صح رمضانك و شكرا طبيب 👍🇩🇿
تستاهل شير ولايك وسبرسكرايب شرحك كامل ومختصر يعطيك العافيه
جزاك الله خيرا وفتح عليك
بارك الله فيك على الشرح المفصل المختصر
الله يسعدك يادكتور ويجزاك خير
كلام بلسم على القلب ❤️
الله يوفقك ويسعدك دنيا وآخره
جزاك الله خير وبارك الله فيك
ربنا يديك العافية يا دكتور
احلى شرح ربي يسعدك كافي ووافي ❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خير معلومات جدا قيمة
قمة في البساطة والوضوح
ألف شكر ي دكتور
الله يجعلها في ميزان حسناتك
الله يجزاك خير.. شرح ومعلومات رووعه
دكتور مبدع
استمر
يعطيك الف عافية . شرح مفيد جدا .
ما شاء الله تبارك الله أفضل من يشرح
بارك الله فيك يا دكتور شرح جميل جدا جدا ❤❤
الله يعطيك العافية دكتور
الشرح جميييل وجاذب للاستماع 👌
شكرا للتوضيح دكتور لك كل الاحترام والتقدير
دكتور خليل تستحق الشكر والتقدير
الله يحفظك اسلووووبك راقي وجمييل الف لايف دكتور تستاهل الله يوفقك استمر
احسن دكتور فدوه لروحك الطيبه من العراق
الله يسعدك حكيم على هذا الشرح المبسط
جزاك الله خيرا دكتور وزادك علما نافعا
ماشاء الله تبارك الله شرح واضح ومتكامل جعله الله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك وزادك الله علماً وفهماً ورزقك أجر جميع من استفاد من مقاطعك جميعاً.. خالتك واختك.. فخورين فيك والله ❤️🌹
ماشاء الله شرح كثير مفيييد❤
حلقه رائعه الله يجزيك خير يا دكتور
[]💙[]ماشاء الله تبارك الله اللهم لاعلم لنا ألا ماعلمتنا أنك أنت العليم الحكيم مرحبا فيكم جميعا []💙[]
احسنت دكتور استمر متابعك من العراق
ما شاء الله عليك ربنا يزيدك علم دكتورنا
ألف رحمة لوالديك دكتور و شكرا جزيلا للمعلومة
جزاك الله خير
ماشاءالله تبارك الله ، زادك الله علماً وتوفيقاً 👍🏻
كنز معلومات اشكرررك دكتوررر😍💙
الله يجعل هذه الحلقة في ميزان حسناتك
شكراً دكتور
ابداع ماشاء الله
بانتظار المزيد
يعطيك العافيه ماشاء الله عليك احسن من يشرح ربي يبارك فيك
بارك الله فيك يا دكتور على الشرح الوافي الكافي المركز جزاك الله خير الجزاء
تبارك الرحمن عالشرح الجميل
انت رائع يا دكتور وتبسط العمليات الكيميائية في الجسم بشكل مبسط
رائع الله يوفقك
عزيزي شرحك رهيب ❤ شكرا جزاك الله كل الخير
شكرا لك دكتور الله يسعدك ع هالمقطع المفيد والشامل
ما شاء الله تبارك الله أسلوب رائع بالشرح ومبسط
شكرا لك يادكتور جزاك الله خيرا
أحسنت ربي يحفظك
وجزاك الله خير الجزاء
👍👍🌹🌹
جزاك الله خير يا دكتور على الشرح الجميل
جزاك الله خير على الايجاز والاختصار
كلام من القلب يدخل القلب مباشرة جزاك الله خير
السلام عليكم دكتور خليل مشاءالله تبارك الله اسلوبك شيق وسلس استمر الله يوفقك
أجمل أسلوب لتوصيل المعلومة
مبدع مبدع وكلامك واضح شكرا لك من القلب💐
جزاك الله خيراً
والله مبدع. وعن تجربه وتطبيق ماذكره الدكتور تم السيطره على مقاوة الانسلين والظغط ونزل الوزن 25 كيلو. وتركت بفضل الله الأدويه.
ماشاء الله تبارك الله مبروك عليك انا اول ماسمعته كنت كيتو دايت مكسل رجعت بقوه وارسلت الولد للماركت وجاب لي خل تفاح عضوي ايطالي وباقه من خضار مشكله عطاني دفعه معنويه الله يوفقه ويجزاه عنا كل خير دكتور بارع ونوعيه جديده ع الساحه ممتع ومقنع ومحبوب وفاهم عميق انا مطلع واعرف اقيم الاطباء الخشب 🙈 من الذهب والاماس دكتور خليل شاب ومثقف وجميل الله يمتعه ويمتعنا جميعآ بصحه والعافيه 💕🌹
ماهي الادويه اللي كنتي تستخدم.. ربي يشفيك يارب
السلام عليكم كم وقت اخي حتى نزلت الوزن وشكرا مسبقا
الف شكر وجزاك الله خير دكتور
الله يعطيك العافية يادكتور نفع الله بعلمك 🌹
اللهم صلي على محمد رمضان كريم اني من العراق 😊
الله يجزاك خير دكتورنا الفاضل المهضوم القريب الى النفس 💕🌹
رفع الله قدرك أنت طبيب صادق🎉🎉🎉🎉
رفع الله قدرك وجزاك الله خيرا
احسنت وبارك الله لك
من القنوات المحترمه التي تقدم العلم الهادف
ارجوا من الله لك مزيدا من التقدم والتوفيق
السلام عليكم ماشالله عليك يادكتور جزاك الله خير
بارك الله فيك وفي جهودك دكتور حفظك الله
ابدعت يادكتور الله يجزيك الخير
شكرا يا دكتور والله يعطيك العافية كلامك جداً مفيد ومبسط مافيه تعقيد والله يجزاك الف خير ..
جزاك الله خير واثابك
وبارك الله فيك وفي علمك ومجهودك
وزادك الله علما ورفعة
احسنت بارك الله فيك على هذا التوضيح
كلامك من ذهب الله يحفضك ❤❤
تحياتي لك من المغرب يا احلى دكتور تبارك الله عليك اخي تستاهل اكثر من مليون
جزاكم الله خيرا عنايا دكتور
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيك يارب
35 سنه ماعمري شفت طرح مثلك دكتور فـي كـل المواضيع 😂😂 اهنيك استمر 🙏