16 රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට ස්වභාවික ක්‍රම 16ක්! 😂 Lower Your Blood Glucose and HbA1c Diabetes.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 42

  • @Health-And-Diabetes
    @Health-And-Diabetes  3 місяці тому

    මගේ වීඩියෝ ලැයිස්තුව බලන්න. මම විවිධ ආහාරවල රුධිර සීනිවල බලපෑම පරීක්ෂා කළ වීඩියෝ 80 කට වඩා තිබේ.
    ua-cam.com/play/PL1knmPD4JAGAofo9lpHWroS792koaF9Ym.html
    සහල්, පාන් සහ තිරිඟු මත පදනම් වූ ආහාර පරිප්පු, කව්පි සහ කව්පි ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන වලින් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න. රුධිර සීනි මීටරයක් ​​ලබාගෙන ඔබේ සාමාන්‍ය ආහාර රුධිර සීනිවලට බලපාන්නේ කෙසේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. හයිපොග්ලිසිමියා ඇති කරන ඖෂධ වෙනුවට Metformin, SGLT2 වැනි විකල්ප ඖෂධ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

  • @malanirajapaksha2345
    @malanirajapaksha2345 3 місяці тому +4

    ඔබතුමාට ස්තුතිවන්ත වෙවා දෙව් පිහිටයි

  • @marieperera1709
    @marieperera1709 3 місяці тому +3

    ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි.දැනුවත් කලාට ගොඩක් පිං

  • @ddrenuka4095
    @ddrenuka4095 3 місяці тому +2

    ඔබට ගොඩාක් ස්තුති
    නිරෝගී සුවය ලැබේවා

  • @ddrenuka4095
    @ddrenuka4095 3 місяці тому +2

    හිතට ගොඩක් සතුටක් දැනුනා කිරි පිටී ගැන ඔබගේ දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධව
    ඔබට නිරොගිබව ලැබේවා 🙏

  • @lali3346
    @lali3346 3 місяці тому +1

    Thank you ❤❤❤❤❤

  • @harischandrahemakumara
    @harischandrahemakumara 2 місяці тому

    ගොඩක් ස්තූතියි ,දොස්තරලා විශ්වාස නැති නිසා ඔබතුමාලාගේ උපදෙස් අනුගමනය කලා ,ගොඩක් ලෙඩ සුවයි , සීනි නෝමල් උනා ,අත් දෙක හිරිවැටෙනවා ඇගිලි නමන්න අමාරුයි ,සීනි තිබුන නිසා හානි වෙලා ද ,උපදෙසක් දෙන්න

    • @Health-And-Diabetes
      @Health-And-Diabetes  2 місяці тому

      පර්යන්ත ස්නායු රෝග වෙන්න පුළුවන්, හොඳ විටමින් b1 එකක් දිනපතා ගන්න, මගේ මේ video . බලන්න ua-cam.com/play/PL1knmPD4JAGCJuZP7BqXhELhZmBkxPg5t.html

    • @harischandrahemakumara
      @harischandrahemakumara 2 місяці тому +1

      @@Health-And-Diabetes ස්තූතියි ,,,ව්‍යායාම කරන්නේ වීඩියෝ එක සද්දෙට දාගෙන

    • @Health-And-Diabetes
      @Health-And-Diabetes  2 місяці тому +1

      @@harischandrahemakumara Very Good

  • @sreemahaturusinghe4085
    @sreemahaturusinghe4085 3 місяці тому +1

    Video එක ඔක්කොම බැලුවා. හරිම වැදගත් දේවල් දැනගත්තා. මමත් හැමදාම උදේ 7 ඉඳලා 8 වෙනතුරු ඇවිදිනවා. ඒ නිසා විටමින් D tablets ගන්න ඕනෙ නැති වෙයි නේද

    • @Health-And-Diabetes
      @Health-And-Diabetes  3 місяці тому +1

      කොට කලිසමක් කොට කමිසයක් දාගෙන යන්න පුළුවන් නම් හොඳයි. ගෙදර නම් ඉන්නේ එළියේ ඉඳන් වැඩ කරන්න

  • @ajanthaweerakoon61
    @ajanthaweerakoon61 3 місяці тому

    Best solution qunioa, % sure

  • @AchalaSudarshani-k4o
    @AchalaSudarshani-k4o 3 місяці тому

    මම 46 වයස diabetic මගේ කාටවත් තිබිලා නැ නමුත් මම europe රටක ජිවත් වෙන්නේ urin control නැතිව urin test කලා report හොද නැති නිසා HbA1c test කලා 12:21 ආවා නොදැන ඉදලා තියෙන්නේ දැන් බේත් බොනවා ,කැම පාලනය කරනවා ,පැයක් ඇවිදිනවා මට උපදෙස් ටිකක් දෙන්න

    • @Health-And-Diabetes
      @Health-And-Diabetes  3 місяці тому

      මගේ වීඩියෝ ලැයිස්තුව බලන්න. මම විවිධ ආහාරවල රුධිර සීනිවල බලපෑම පරීක්ෂා කළ වීඩියෝ 80 කට වඩා තිබේ. සහල්, පාන් සහ තිරිඟු මත පදනම් වූ ආහාර පරිප්පු, කව්පි සහ කව්පි ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන වලින් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න. රුධිර සීනි මීටරයක් ​​ලබාගෙන ඔබේ සාමාන්‍ය ආහාර රුධිර සීනිවලට බලපාන්නේ කෙසේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. හයිපොග්ලිසිමියා ඇති කරන ඖෂධ වෙනුවට Metformin, SGLT2 වැනි විකල්ප ඖෂධ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ua-cam.com/play/PL1knmPD4JAGAofo9lpHWroS792koaF9Ym.html

    • @janakapushpakumara9566
      @janakapushpakumara9566 Місяць тому

      Ok

  • @Jaga65
    @Jaga65 3 місяці тому

    Hoda pahadilikirimak obata pin

  • @wijerathnakns251
    @wijerathnakns251 3 місяці тому +1

    මේ දවස්වල පැතිර යන වයිරස් උණ රෝගයක් නිසා කොරොනා රෝගය ආකාරයට රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර නිදන්ගත රෝග ,සරිරයේ සිනී මට්ටම වැඩ්වෙනවා. ස්නායු ආබාධ ,ස්වසන අපහසුතාවට පත් වේ. මේ ගැන වැඩසටහනක් කරන්න පුළුවන් නම් .

    • @Health-And-Diabetes
      @Health-And-Diabetes  3 місяці тому +1

      මට ඒ ගැන දැනුමක් නැහැ. මම ඉන්නේ වෙන රටක.

  • @manjulah501
    @manjulah501 3 місяці тому

    ❤❤

  • @pattinigesriyani9119
    @pattinigesriyani9119 3 місяці тому

    Kammaelei

  • @ddrenuka4095
    @ddrenuka4095 3 місяці тому +5

    තේ කහට වලට කිරි පිටි තේ හැන්දක් විතරක් දාලා බොන්න හොද නැද්ද

  • @chathuranagahawatta4709
    @chathuranagahawatta4709 3 місяці тому

    Rata kaju wage ewa kanna hodada.

  • @lakmalharshajith1326
    @lakmalharshajith1326 3 місяці тому +1

    අරක මේක වෙන්න ඇති කියලා හරියන්නේ නැහැ නම් කියලා පැහැදිලා කරන්න

  • @abeysundarafamily218
    @abeysundarafamily218 3 місяці тому +2

    අපෝ මෙයාටත් විශ්වාසයක් නැහැ .

    • @Health-And-Diabetes
      @Health-And-Diabetes  3 місяці тому

      සමහර විට සමහර ක්රම ඉතා අවම බලපෑමක් ඇති කරයි.

  • @malanirajapaksha2345
    @malanirajapaksha2345 3 місяці тому +1

    O

  • @viswashakthi
    @viswashakthi 3 місяці тому +2

    hba1c ක්ෂණිකව බස්සන ක්‍රමයක් නෑ. ඒක මාස තුනකට සැරයක් බලන එකක් ඒක. හරි අධ්‍යනයක් නොකර ප්‍රකාශ නිකුත් කරන්න එපා

    • @Health-And-Diabetes
      @Health-And-Diabetes  3 місяці тому

      See this research. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15100204/. Conclusions: For patients with NGT and different extents of atherosclerotic disease, postload glycemia and HbA1c level are not equally distributed but are significantly higher in those with more severe disease. This suggests that the glycemic milieu correlates with the cardiovascular risk according to a linear model.
      Put Simply. ආහාර ගැනීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් මට්ටම hba1c වලට වඩා වැදගත් වේ.