Nawrót jako najważniejszy element zmiany | FitMIND live

"Bycie szczęśliwym to cel, a nie przeznaczenie." John Lennon
Podczas spotkania opowiem o tym:
👉 Jak wygląda model zmiany nawyków?
👉 Dlaczego doświadczamy nawrotów?
👉 Jak w prosty sposób wrócić na właściwe tory?
👉 Porozmawiamy też o tym jakie są wasze najczęstsze przyczyny nawrotów starych przyzwyczajeń.
Przygotuj się będzie też czas na Twoje pytania 😉
Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk, wykładowca, autor książek, twórca programu FitMIND, CEO fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa fundacja.fitmind.pl/
~ PROGRAM FitMIND ~
25 maja o 19:00 rusza kolejna grupa 10-cio tygodniowego Programu Intensywnej Zmiany Nawyków Żywieniowych.
Pracujemy w kameralnym gronie, więc ilość miejsca jest ograniczona.
Konieczna jest wcześniejsza rejestracja!
fundacja.fitmind.pl/program

[@aleksandraantczak6111]

Podoba mi się takie podejście do "nawrotu". Bardzo przydatne informacje w kontekście powrotu do dobrych nawyków lub realizacji celów, nie tylko tych dietetycznych.