6 najczęstszych przyczyn utraty kontroli nad ilością słodyczy | FitMIND live

6 najczęstszych przyczyn utraty kontroli nad ilością słodyczy | FitMIND live
Na bazie pracy Fischer, M., (2020) do najczęstszych przyczyn utraty kontroli nad ilością jedzenia należą:
👉 Apetyt,
👉 Stres,
👉 Głód hedoniczny,
👉 Niedoszacowanie ryzyka nawrotu,
👉 Brak silnej woli,
👉 Brak opieki specjalisty.
Dowiesz się jak zapobiegać, aby uprzedzić nawrót jedzenia słodyczy, przekąsek i co się z tym wiąże często też dodatkowych kilogramów. Chcę dać Ci motywację i przekonanie o możliwości trwałej zmiany.
Zapraszam was na nasz nowy kanał ‪@FundacjaFitMIND‬
Już 24 stycznia rusza grupa Programu Intensywnej Zmiany Nawyków Żywieniowych FitMIND
NEWSLETTER - darmowe materiały fitmind.pl/newsletter
PROGRAM FitMIND - fundacja.fitmind.pl/program
KSIĄŻKA UZALEŻNIENIE OD SŁODYCZY - ksiazka.fitmind.pl/
KARTY JEM PRZEZ WYBÓR - karty.fitmind.pl/
GRUPA WSPARCIA - / slodkiproblem