كل ما دهونك هتزيد حرقك اجباري لازم يزيد
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2024
- العرض مدته طويله وسعره مناسب جدا) 👌🏻
تقدر تشترك من اي مكان في العالم والدفع عن طريق
(ويسترن يونيون او الحساب البنكي) ❤️
العرض مدته ٤ ايام فقط ✋🏻
الاحد والاثنين والثلاثاء والاربعاء
مسموح تشترك وتلحق العرض وتبدا مدة اشتراكك
بعد اسبوع او اتنين او ثلاثه او شهر اكتر من شهر صعب
العرض عباره عن اشتراك شهرين وتاخد شهرين هديه
يعني ٤ شهور متابعه متواصله(انظمه غذائيه+رياضه)
والسعر 👇
١٠٥ دولار امريكي فقط 🇺🇸
٣٩٥ ريال سعودي فقط 🇸🇦
٣٨٥ ريال قطري فقط 🇶🇦
٣٨٨ درهم اماراتي فقط 🇦🇪
٧٥ دينار اردني فقط 🇯🇴
٣٥ دينار كويتي فقط 🇰🇼
١٠٠ يورو فقط 🇫🇷
٢٥٠٠ جنيه مصري فقط 🇪🇬
__________________________________________
كيفية التواصل مع الكابتن كريم شخصيا للاشتراك 👇
وكدا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام
للاشتراكات فقط
+965 51057451
الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون ومعرفه العرض الجديد
coach_karim...
-------------------------
تعالي افهمك نظام المتابعه هيمشي ازاي عشان تفهم كل حاجه قبل ما تشترك ❤️👇👇
اولا:-انت بتبعت علي الواتس الشخصي للكابتن كريم وهو اللي هيرد عليك بنفسه وهو اللي هيتابع معاك طول مده الاشتراك هو اللي هيرد عليك طول فتره الاشتراك هو اللي بيعمل الجدول بنفسه ❤️
ثانيا:-لازم اعرف سبب اشتراكك هل عشان انت حالتك الصحيه بتمنع نزولك مثلا لخبطه هرمونات مشكله في الغده ساعتها هقدر فعلا اساعدك ولو عايز تشترك عشان محتاج حد يتابعك ويقف معاك برضو هساعدك لاكن لو مشترك عشان انت اصلا مهمل وعشان ترضي ضميرك انا مش هقدر اساعدك 🫡🙏
رابعا:-لو حياتك اليوميا غير طبيعيه يبقي لازم تبعتلي كمان حياتك اليوميا وظروف شغلك عشان ننسق مع بعض عشان لو ظروف شغلك هتمنعك تطبق الدايت هتشترك ليه !؟
فاحنا عايزين نعمل جدول دايت يناسب شغلك ودا مهم
خامسا:-انت ك بنت مش محتاج صور ليكي نهائي هتقوليلي وزنك وطولك وعمرك وهتقوليلي المناطق اللي فيها دهون اكتر ومضيقاكي الكلام دا كله كافي يخليني اعرف شكلك عامل ازاي وتوزيعه دهونك عامله ازاي 🙏
سادسا:-ياريت نشتغل بالانبادي الجهاز اللي بيقيس دهونك وعضلاتك والميه في جسمك عشان تتاكدي انك فعلا بتخسي دهون وبتزيدي عضلات اثناء المتابعه حتي لو وزنك ثابت 😎❤️لاكن لو مش عندك الامكانيه عادي ممكن نشتغل بالميزان العادي كدا كدا هتشوفي الفرق بعينك سواء في الشكل او المقاس 👌🏻
سابعا:-انت بتشترك معايا متابعه كامله يعني ايه متابعه يعني بتاخد الواتس الشخصي بتاعي بتسالني براحتك وبرد عليك عشان تحس ان معاك ومش هسيبك مهما السؤال كان هايف انا عارف انه مهم بالنسبالك عشان لو هو مش مهم انت مش هتساله فبدام سالته يبقي مهم وهيفرق معاك في الدايت عشان كدا هرد عليك ❤️
ثامنا:- انا قولت متابعه يعني تبعتلي في اي وقت وارد عليك ونتناقش ولو عايز معلومه هديلك عيني لاكن لو انت٨ مشترك معايا ومنتظر ان انا كل يوم اسالك عليك الصبح وبليل يبقي حضرتك غلطان انا هبعتلك الجدول وكل ٤ او ٥ ايام بطمن عليك لاكن انت لو بعتلي كل يوم وجباتك وصورتها او بعتلي تقرير يومي او سالتني كل دقيقه انا ببقي فرحان انا سايبلك المساحه الكامله ❤️❤️
تاسعا:-انا مش ببيع جداول انا اكبر من كدا انا بتابعك وبنتناقش مع بعض عشان نوصل لهدفنا ان شاء الله ❤️
عاشرا:-لازم تعرف ان عصبي جدا في الحق خصوصا لما بشوف ان الشخص ماشي صح وفجاه بدا يبوظ كل حاجه ساعتها هتتفاجا بكابتن كريم تاني خالص وكل دا لمصلحتك ❤️
الحادي عشر:-انا مش شخص بيكبر دماغه يعني مثلا لو طلبت وجبه مفتوحه وانا قولت لا عشان حاليا هيا غلط علي جسمك هفضل اقول لااا حتي لو فضلت تبعتلي ١٠٠ مره ضغطك عليا مش هيخليني ارجع في كلامي مع ان من السهل عليا اقولك كل وجبه مفتوحه وبعد ما حرقك يوقف اقولك انت السبب بس انا مش بحب كدا من الاخر عشان ربنا وعشان ضميري وعشان شغلي يستمر صح ❤️
لا يوجد استرجاع للمبلغ لاكن ممكن تاجيل مدت الاشتراك لو حصلك ظرف منعك من تكملت الدايت ❤️☺️
كدا حضرتك قرات كل حاجه الحمد لله وطبعا لو في حاجه انا نسيتها تقدر تسالني فيها قبل ما تشترك
-------------------------
#حوارق_الدهون
#الكلين_باترول
#حبوب_حوارق_الدهون
#دايت_العيد
#هتخس_بعد_العيد
#علاج_ثبات_الوزن
#تعديل_هرموناتك
#حرقك_اقوي
#حبوب_تخسيس
#حبوب_لتنحيف_الكرش_والارداف
#حبوب_حرق_الدهون
#حبوب_للتنشيف
#صيام_متقطع
#كيتو_جينك
#لو_كارب
#الكارب_سايكل
#حرق_الدهون
#خسارة_دهون
#دايت_سريع
#مشروبات_حرق_الدهون - Навчання та стиль
اني مستحيل احضر مقاطع من مقاطعك يا كابتن واحس اني بضيع وقت لا بالعكس دائما استفاد وكل مرة معلومات مفيدة وجميلة
بارك الله فيك بميزان حسناتك شكرا
تسلم احسن كابتن علي اليوتيوب بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
ما شاء الله تبارك الرحمن
الله يحفظك يا كوتش
انت احسن واحد شوفته فحياااتي اقسم بالله ربنا يباركلك
ان شاء الله ابدأ من النهارده لاني انا بجد تعبت كنت من أربع سنين ٨٥و خسيت و بقيت ٧٤ و زدت تاني دلوقتي ووصلت ٩١ كيلو و انا مش عايزه اكسر ١٠٠ هبدأ و قبل العيد اقول انا نزلت كام هي المشكله في كوفي اني مش عارفه اقطعه بس ناويه الا يشوف تعليقي يبقى يرجعني علشان مكسلش ♥️♥️ ان شاء الله هبهركوا😂😂😂
شكرا على النصائح الجميلة والمفيدة🎉🇩🇿🇩🇿
من فضللك اعمل فيديو على المياه المتخزنة شكرا يا كابتن
بارك الله فيك أخي ربي يحفظك تحياتي لك من برشلونة
منور الدنيا يا كوتش
بناء العضل ياكوتش بالوزن القليل صح مابينزل بصعوبة لاكنة يرتب الجسم ويعلي الحرق وشكراالك ❤
عاش يااحلا كابتن ❤
ممكن تملنه جدول العيد دايت سريع شكرا لحضرتك
كابتن كريم ليت تتكلم عن الوزن القليل والدهون عالية والحلول .. شكرا
نشكرك ي كابتن على هذه المعلومات ولك الأجر والثواب بس انا طولى ١٥٠ ووزنى ٧٤ أمشى على ايه
يسعدك يااحلا كابتن ربنا يكرمك ويسلمك حابه تنزل نظام لاصحاب السكر والمراره ياريت بتمني منك ترد علي نزلت ٤٠كيلو علي نظامك الحمد لله لكن مرضت بحصي المراره ورجع وزني لاني باكل نشويات فقط ووضعنا بغزه لايسمح باكل متل الاول والاشي غالي جدا فياريت تفيدني
لوتعملنا نظام صحي ومسابقة قبل العيد
شكرا جزيلا اخي العزيز انامتابعة جديدة اتمنى الرد لو سمحت
وزني ٩٤ طولي ١٦٧ اي برنامج اتابع مع جزيل شكري وتقديري واحترامي
كده ي كابتن فعلا وزنى ٧٤ ارخم ميزان فعلا مش بينزل بسهولة
افضل كابتن عرفته استفدت منك كثير و كاين معلومات لم اعرفهم سوى عندك انا بدي اشارك معك لكن من الجزاءر ما بقدر ادفع لاني ما عندي كارت
انا الوحيدة اللي لما زاد وزني كثير احس النزول اصعب وحرقي اضعف والا حد معايه
سلام عليكم كوتش ارجوك أي جدول ابدأ وزني 110 وطولي 165 مش عارفة أي جدول اطبق بالتوفيق
انا طولي 167 و وزني كان 85 و عندي خمول درقية و متبعة جدول الصيام المتقطع للي انت حطيتو من زمن شوية بس في 15بوم نزلت 5 كيلو 😊 ومكملة لاسبوع 3 وشوف كم حنزل شكرا يا كوتش
انا كتبت لكل دكاتره التغذيه وماحدش رد عليا أتمناه ترد عليا انا وزنى 87ك
وطولى 160
وسنى 37 سنه وعامله نظام متقاطع 18 ساعه ومعتمده على الخضار والبروتين وباكل نشويات مع الفطار بس قليل جدا وبلعب رياضه 4 ايام في الاسبوع ومش بخس مابين ال86ك لل88 كيلو ومش عارفه اعمل ايه احباااااط رهيب ارجوك ساعدني
والحل للي حرقك ضعف ؟؟؟ والله عندك حق شوفلنا حل للوزن الرغم دا ههههههه
👍👍
سلام من الجزائر
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
يا كابتن ممكن حل للمياه المتخزنه في الجسم وتحت الجلد
اتوقع عنده حلقه عن الموظوع هذا
السلام عليكم.. انا اعاني من الكرش
طولي 1.58.ووزني 68لكن عندي كرش
هل يمكن أن اسبح الله و اجري في مكاني لأنني احب ان اسبح و في نفس الوقت اجري لكن هذا يمنعني من التنفس، ليس لي وقت متى احرق ، هل يعد هذا حرق، جاوبني من فضلك يا كبتن كريم و ربي يجازيك
سلام عليكم أنا طولي 1.64 ووزني 93
يا كابتن انا متابعاك من سنتين واتبعت نصايحك نزل وزني من 68لل58ووزني رجع زاد وطلع معي نقص حديد وخضاب الدم 7وبحاول دلوقتي انزل وزني ومش راضي ينزل وزني 75حاليا 😢ارجوك نصحني للعلم انظمتك الوحيدة بمشي عليها
عمري 24 وطولي 160
كابتن كريم حبيب القلوب.. من فضلك مشيا ع الكيتو وصيام متقتع واكل حضرتك ووزنى عالى ومن شهر 3 اللى فات ومرتاحه ع النظام ومش عايزه اغير.. نصحتك ليا من فضلك ولك جزيل الشكر
كم نزلتي؟
كابتن بتمنى ترد وتساعدني انا متعودة اكون ملتزمة بس من بعد عيد الفطر وانا بحاول وبفشل بعد ثلاث ايام وارجع أحاول انا تعبانة من اني بحاول وبفشل ماستسلمتش بس مش فاهمة السبب والرياضة ملتزمة ماتركتش بس الاكل مش قادرة كيف ارجع التزم 😢😢انا مش فاهمة حالتي 😢😢😢
والله أنا مثلك خبط رجيم بعد رمضان كريم 😢😢😢
وانا كمان نفس الشي من بعد العيد مش عارفة التزم بريجيم تاني
مرحبا أعطيك رجيم لمده ١٠ أيام والله اقسم أنا جربت أكلي فقط خضروات وفواكه لمده عشره أيام فقط يوميا تنزل كيلو واشربي ماد والله تدعيلي شكرا
@@Ww-wv2wc لاا مستحيل انا لازم احافظ على الكتلة العضلية وانا قلت اني امارس الرياضة يعني لازم طاقة
انا بحافظ علي وجبتين صح وجبته تالته بالغبط فيه
لو سمحت يا دكتور انا ولده من شهرين ونفسى اخس بس ابد ازاى مفيش أراد وانا تعبت من وزنى
حطي هدف مثل العيد أو مناسبه انك بتنزلي ٥ كيلو وبعدين تشوفي جسمك بدا يتناسق راح تتحمسي تنزلي اكثر
اول تعليق
السلام عليكم كابتن كابتن انا كان وزني 120 كيلو هلا صار 76 كيلو من نظام الكيتو بس سؤال كابتن انا فيني اكل جبنه و مكسرات كل نهار بنظام الكيتو ولا لا لانه وزني كان 75 بعد شهرزاد كيلو من شو ما بعرف😢😢😢 يمكن من المكسرات والجبنه؟؟؟
يحبيبتي مافي شي اسمو يسمن بس كلي بعتداال
@@K.N.888 حبيبتي متكثرين من لمكسرات لانها تزيد لوز كري بعتدال
كم شهر نزلتي
@@user-ks6ww5yx9b سنه 🙂
زيدي عندك اما تمرين او مشي واعملي صيام متقطع