[경찰/소방체력] 악력 비법 '엄 ! 어 ! 팔 ! ' 아직도 모르세요?

엄어팔 중요합니다. 도움이 되지 않는다면 버리셔도 좋습니다.

[@홍진우-l3d]

강의 이해하기 쉽게 가르쳐 주시네요...

[@동방짐]

악력 자세는 올해부터 경찰간부 부터 바뀌기 시작하였습니다. 참고해서 들으시면 됩니다. 대 자의 자세 혹은 곽선생님의 자세 그 외 스킬은 동일 합니다. 많은 분들께서 이 영상을 보시고 도움되셨으면 합니다. 감사합니다.

[@dnjsal2768]

이해하기 쉽네요👍🏻감사합니닿

[@user-gt6og7lt1s]

준식이형한테 허락맡고 영상 올리시는건가요?

[@김상태-s7c]

엄어팔이군요 감사합니다

[@운칠기삼-u1f]

경찰 자세바뀐거 전국공통인가요?

[@동방짐]

경찰간부부터 올해부터 바꼈고 공채는 아직 입니다.

[@운칠기삼-u1f]

@@동방짐
감사합니다!