5 Bienfaits des Œufs pour Votre Santé ! 🧠🍳🥚💪

Les œufs sont bien plus qu'un simple aliment de petit-déjeuner ! 🌞 Découvre dans cette vidéo les 5 bienfaits scientifiques des œufs pour votre santé, de la construction musculaire 🏋️‍♀️ à la protection de ton cœur ❤️. Que tu sois sportif, soucieux de ta santé ou simplement amateur d'œufs, ces petites merveilles nutritionnelles sont incontournables dans ton alimentation. 🍽️
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📌 *Sources :*
1. Harvard T.H. Chan School of Public Health 🧑‍⚕️
2. American Journal of Clinical Nutrition 🩺
3. National Institutes of Health (NIH) 🏥
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