Enfin une scientifique HUMBLE qui n'affirme pas et qui sais dire "je ne sais pas" ou mettre des nuances à ses travaux. Merci interview très ludique et agréable
Helas c'est bien connu que ce ne sont pas les meilleurs qui finissent au gouvernement mais plutôt des carriériste pensant qu'a leurs intérêts personnels sinon le pays ne serait pas dans un état pareil
@@Karageezy trop jeune on prefere des vieux ou des jeunes bien placé dans le gouver pas des sans dents c'est bien dommage deja une enorme taxe pour les soda plus les fast ca calmera certains
Reviens Emilie !!! Quelle personnalité claire et mesurée. Depuis 30 ans mon credo c'est pas de régime, et pas de junk food. Et depuis Uber, jamais de livraison à domicile. Si j'ai la flemme, une omelette et une salade de tomates, par ex.
Superbe intervention d'Émilie...merci ! Je ne cède pas à la malbouffe , j'ai 72 , je fais du sport et je suis en pleine forme , je ne prend aucun médicament depuis des années , je fais mes achats alimentaires dans une biocoop et au marché local en bio ...je ne déjeune pas le matin , midi , grosse salade de crudités de saison en ce moment, carotte, radis noir et rose d'hiver ,salade, choux chinois ou rouge , celeri rave , poireau , fenouil brocoli , choux fleurs , kimchi , champignons navet , tout cela émincé et râpé ...pas tous les légumes le même jour 😅 mais au moins 5/6 +herbes et épices avec curcuma ,poivre , gingembre , thym , romarin , persil et roquette dr mon mini jardin , je rajoute des graines de chanvre germées quelques noix , 3/4 olives noires ou vertes selon mes envies de l'oignon rouge (j'adore ) 1 gousse d'ail Assaisonné avec vinaigre de cidre et ma préparation d'huile que je mets au réfrigérateur dans une bouteille en verre : huile d'olive extra vierge , h de cameline , h de lin , h de colza en mélange. Après une petite portion de viande blanche,rouge 1f/semaine, 2 œuf souvent , sardines en boîte au naturel ou citron ... une astuce : j'utilise rarement tout le légume 1/2 carotte 1/3de radis ou moins ect...je les range dans un récipient en verre avec couvercle hermétique et les ressort le lendemain et surlendemain sans qu'ils s'abîment.... A 17h30/18h goûter/ dîner ..1 pomme souvent ou autres , 1ou2 figues sèches, noix noisettes amandes , macadamia , noisettes du Brésil.... Vers 19h un yaourt nature ....je ne décline pas une invitation bien sur , je demande que ce soit plutôt au déjeuner qu'au dîner....et tout cela avec un budget limité. Excusez moi , message un peu long , qui confirme ce que cette jeune femme explique, mais si cela peut aider😊😊😊😊❤
Ça s appelle tout comprendre. Bravo Madame Je donne une ou deux recettes: les probiotiques de Bromatech. A choux. Le Regulat: des enzymes en cascades. Protéines : sardines œufs Il est GRAND TEMPS de nous transmettre des idées et des bonnes recettes
@@calypsopuech6091j.ai un peu la même nourriture ..et je n.ai pas faim ...64 ans en pleine forme ...du sport tous les jours ..une vie sociale ..lecture théâtre opera expo entre amis plus petite famille ..je ne me sens pas seule 😅.
Je suis atteint de psoriasis, qui n'a jamais été trop développé. Suite au covid ou j'ai dû me nourrir quasiment que dans des boulangeries ou fastfood le midi au travail, je n'arrive plus a stopper cette mauvaise nutrition. Pourtant, mon psoriasis évolue très rapidement, et je sent que je ne suis plus mentalement stable, pas fou non plus mais je change d'humeurs trop rapidement. Tout ce qui a été dit dans cette conversation me parle. J'essai de me nourrir à nouveau sans aliments transformés, mais je cède à chaque fois aux tentations. Pourtant j'ai réussis à arrêter la cigarette depuis presque 5 ans et c'était clairement moins dur. Je vais continuer d'essayer, cette vidéo donne un peu de force, merci à vous!
Courage à vous, sachez que Jésus peut vous venir en aide 🙏 «Car Dieu a tant aimé le monde qu'il a donné son Fils unique, afin que quiconque croit en lui ne périsse point, mais qu'il ait la vie éternelle.» (jean3:16)
Diagnostiqué intestin irritable en 2017, le gastro entérologue m'avait alors conseillé d'arrêter de stresser car c'était dans ma tête selon lui. Grâce à des personnes comme vous j'ai commencé à prendre mon alimentation en main depuis quelques années et depuis je n'ai (presque) plus jamais de problèmes. Pour ma part supprimer les aliments transformés, manger vrai, des aliments complets avec beaucoup plus de fibres et SURTOUT, arrêter le lait le matin, m'ont permis de me sentir mieux. Cet épisode est au top, bien vulgarisé avec des mots simples, je vais de suite le partager avec mon entourage ! Et je souhaite bien évidemment un 2ème épisode avec Emilie 😊 Merci Greg !
Le blé complet et son gluten, vous aimez ? En maladie de Crohn, le blé complet, pour le gluten et la fibre rendant ce blé indigeste; c'est direction la crise sévère.
Chacun fait en fonction de son métabolisme. Tout le monde n'a pas Crohn. Et en alimentation végan ou végé on trouve du seitan qui est du gluten en bloc, comme le tofu.
@@gaetano7042 c'est possible, à vrai dire j'ai changé tellement de choses en même temps que je ne sais pas si telle ou telle chose à joué plus qu'une autre. Par contre je sais que je continu à manger du lactose et que je n'ai plus de problèmes en ce moment, je me dis qu'une intolérance ne me permettrait sûrement pas cela .? Ce que j'ai supprimé complément c'est le grand bol de lait le matin
avancez le curseur de lecture jusqu'à 10 secondes avant la fin, laissez finir la vidéo et remettez la avec le symbole de relecture et très souvent la deuxième lecture n a pas de pub. Je viens de regarder la vidéo sans publicité 😊
Merci pour cette vidéo !! Je suis diététicienne & Ingénieur Alimentation Santé : et j’en ai marre de voir que 99% des gens pensent la nutrition que par la prise et la perte de poids - et pas par l’alimentation santé 😢 Faire de la promotion là dessus ça fait plaisir 👌
Parce que pendant de très nombreuses années, les diététiciens ont basé leur pratique que sur la perte ou prise de poids !!! Et c'est d'ailleurs toujours le cas
Ouiiii un deuxième épisode s’il vous plaiiiit ! En plus si ça parle de végétarisme et de végétalisme ce serait merveilleux 🥰 Vous êtes géniaux tous les deux, merci !La toute fin de la vidéo est super concrète (les poignées), ça fait plaisir !
Végétarisme et végétalisme, ce sont deux régimes alimentaires différents. Ça nécessite à mon sens deux mots bien séparés pour ne pas créer de confusion, svp.
@carozen d'acc je comprends la demande 😊 C'est vrai que pour vous et moi ça paraît évident, et que pour d'autres (je le vois bien pourtant car le vis 😅) les végétariens peuvent manger du poisson et voire même du poulet 😅
@@bereniceboerez7433 alors ce ne sont pas des végétariens... 😑 Ils ont peut-être une alimentation à tendance végétarienne mais ils ne le sont pas. Ce qui différencie végétarien et végétalien/végan est la consommation ou non des sous-produits animaux (lait, oeufs, miel...). J'insiste un peu car ce sont les vrais termes. (Ne le prenez pas cette remarque contre vous, hein ? ;) )
Je suis au tout debut de la video.. et oui c'est évident.: ce que l'on mange à un impacte dans le cerveau, le corps, le psychisme, le moral, à court terme et long terme ! Sa influence même la dépression je parle d'expérience par le fais de l'avoir vu et vécu. Les conséquence peuvent être grave ! J'en est toujours parlé autour. J'ai 32 ans, et je suis non pas convaincu mais c'est factuel. Merci à cette personne d'être venu ici pour nous présenté don travail, sa recherche et expérience de vie. Ce qu'elle exprime est vraiment d'une très grande importance 🙏 Et merci pour ça 🌸🙏🌸😌
Moi j’ai toujours mal mangé, enfin j’ai jamais trop fait gaffe, je mange street food 3x par semaine. J’ai jamais été aussi heureux que ces dernières années. Et niveau poids j’ai jamais pris 1 gramme (bon ça c’est depuis la naissance c’est ma morpho). C’est quoi l’explication ? On surestime un peu le phénomène non ? Non parce que je mange vraiment pas super bien et j’ai jamais eu de souci de santé ou psychologique, je pete la forme j’ai 35 ans.
Enfin une scientifique humble, qui sait reconnaître ses limites et dire "je ne sais pas" sans hésitation. Cela fait du bien d’entendre quelqu’un apporter des nuances à ses travaux. Merci pour cette interview à la fois captivante et enrichissante ! 🌟
Mes yeux se sont ouverts pendant cette émission Moi qui à de grosses difficultés à arrêté les mauvais sucre transformé gateaux viennoiseries biscuits 🍪 Elle est d’utilité public et peux sauver des vies L’abrutissement et l’extrême consommation comme par notre nutrition Essayons progressivement d’équilibrer Merci Major Mouvement et Emilie
Waouh, véritable masterclass , Emilie revient pour un épisode 2, merci infiniment pour cet épisode déculpabilisant , je suis persuadée que la mal bouffe est une addiction et à un fort impact sur la santé physique et mentale, je me sens souvent moins bien en mangeant des produits transformés.
C’est génial d’entendre une personne issue de la médecine conventionnelle dire ouvertement toutes les choses qui se disent en naturopathie et en médecine alternative naturelle depuis des années et des années ! Enfin 🥳😍
Un épisode 2 pour guider les végétariens s'il vous plaît😉 parce que là, ça paraît compliqué de suivre les bons conseils d'Emilie sans viande ni poisson. Un grand merci pour cette émission très intéressante en tout cas.
@@SleepyKitKat- Ce ne sont pas simplement des protéines mais les amino-acides qu'il faut prendre en compte. Notamment ceux essentiels qui se retrouvent plus facilement dans les viandes et poissons. Il est ainsi beaucoup plus compliqué de tous les obtenir en quantité suffisante via une diète végétarienne. La demande pour un second épisode est donc légitime quand on voit le nombre de problème que peux rencontrer cette population.
@@Yavaris7621D c’est absolument pas un problème si l’alimentation est équilibrée et variée comme une personne normal devrait. Sans parler du nombre, vous pensez vraiment que c’est beaucoup plus dur ou que les végétaux sont biens moins assimilés mais la différence n’est pas aussi importante que vous le pensez, le vrai problème c’est que les personnes ne savent pas se nourrir et ce même avec un regime contenant de la viande.
Très bon sujet! Je suis kiné a la base et je me specialise de plus dans ce sujet, vous avez abordé le microbiote bucal qui est un élement primordial. Je vous encourage a ecouter le docteur Bruno Donatini sur le sujet! Et si jamais tu peux l'interviewer tu en apprendra encore beaucoup, notamment comment l'inflammation de haut grade a d'abord été une inflammation de bas grade, donc oui, meme sur polyarthrite ou sur d'autres formes autoimmune il faut commencer par la! Merci d'aborder ce plan de la santé en tout cas 🙂
C'est la deuxième vidéo que je regarde sur ta chaine et je la trouve vraiment excellente! Cette femme est un puit de savoir, elle explique les choses simplement afin que tous puisse la comprendre et le tout sans aucune forme d'arrogance que peuvent avoir certains "spécialistes" parfois. Je suis fortement intéressé par un épisode deux, car je suis convaincu qu'elle a encore beaucoup de choses à nous apprendre
Super vidéo. C'est rassurant aussi d'avoir un docteur qui dit parfois "je pense" ou "je crois". Je trouve ça très professionnel, très humain et pas surfait. Ce qui l'a rend encore plus crédible pour le reste des sujets abordés. Vivant la deuxième partie. Reviens Émilie, reviens !😅
Merci à tous les 2, c’était très enrichissant. Par rapport à ce sujet, j’ai un exemple qui me vient en tête. Mon conjoint prenait tous les matins, un bowlcake sucré et quand qu’il a arrêté, on aurait dit qu’il avait arrêté de fumer ! Pendant 15 jours, il était d’humeur exécrable le matin. il avait toujours eu des humeurs aléatoires le matin et depuis qu’il a arrêté de prendre du sucre, il est d’humeur égal et toujours agréable !
Je suis a mi parcours de la vidéo. Ça me parle beaucoup et ça correspond bien au rééquilibrage alimentaire que j'ai fait dans l'année après un diagnostic d endométriose il y a un an. J'étais devenue un inflammation sur pattes. Avec une dépression il y a 3 ans. Je vois que ce rééquilibrage alimentaire est venue transformer et améliorer ma qualité de vie. Ça reste quand même work in progress !
Très intéressante cette vidéo! J'ai été suivie en micro-nutrition, mais nous n'avions pas fait le lien avec la santé mentale et d'éventuelles addictions. Je me retrouvais donc avec des très bons conseils nutritionnels, mais avec de la difficulté à les appliquer, car j'avais beaucoup de réactions compulsives avec la nourriture, et aussi beaucoup de démotivation concernant les nouvelles habitudes à adopter (que ce soit sport ou nutrition). Je me suis souvent mis beaucoup de pression, car je souhaitais régler mes problèmes de santé le plus vite possible (pré-diabète et hyperthyroïdie)... Aujourd'hui mon état de santé est le même, mais j'essaie de me donner des objectifs plus atteignables, et cette vidéo me permet de continuer à aller en ce sens, merci beaucoup! J'adorerai un deuxième épisode avec cette dame :)
Excellente vidéo! Je suis en rémission d'un cancer . J'ai modifié mon alimentation en mangeant moins de sucre et de produit transformé . Aujourd'hui je me sens beaucoup mieux et mes performances sportives ont nettement évolués.
Vidéo d'utilité publique ! Un immense merci, passionnant du début à la fin 🙏 Si Émilie donnait des consultations j'aurais pris RDV dès demain. Je suis depuis un moment persuadée des effets directs de l'alimentation sur les troubles mentaux, étant moi-meme un exemple concret 😬 J'ai hâte que les études sur le sujet soient approfondies, et surtout qu'une sensibilisation à grande échelle soit faite comme c'est le cas ici. Évidemment, on attend avec impatience une deuxième vidéo 🤗
Bonjour. Un grand merci pour cette vidéo. Je suis vegan et fibromyalgique. Je sais que c’est une maladie pas grave mais très handicapant. Je fais donc attention à ce que je mange et j’ai repris le sport pour limiter les crises inflammatoires. J’ai aussi l’intestin irritable. Courage à toutes les personnes malades. Prenez soin de vous. 🫶🏻 Trop bien une deuxième vidéo avec Emilie
Impressionnant ! Même si je connaissais déjà beaucoup de choses, son approche globale et synthétique, straight to the point, m'a épaté et motivé encore plus.
Cette vidéo est vraiment très intéressante. Même quand on pense tout maitriser on apprend des choses primordiales. je viens d'acheter le livre et la partie sur l'alimentation est très instructive. je viens de m'apercevoir que l'ensemble de mon système digestif est déréglé suite au traitement d'un cancer il ya 5 ans : diminution de la salive suite radiothérapie, rétrécissement légère de l'oesophage et diverticulose sans complications. Je bassine tout mon entourage avec les légumes et j'avais l'impression d'être un extra terrestre. Merci MJ et merci Émilie
Hop, un pti pop de dopamine pour Greg 😉 Une complémentarité dans tout ce que tu fais Major et tous les sujets abordés pour le bien etre et la santé. C'est top. 👍
Certaines choses qu'elle dit sont en corelation avec le bouquin de Giulia Ender sorti il y a dix ans : le charme discret de l'intestin. Et quand on creuse un peu on peut trouver quelques livres qui parlent des rapports entre l'alimentation et les intolérances somatopsychiques. Merci à ta chaîne de mettre en lumière ce sujet tellement important et si peu connu ✨
2personnalites avec des sujets claires et accessibles à tous dans une même vidéo qui traite d’un sujet qui nous vivre en bonne santé!! juste incroyable!!! Merci encore cousinette et Merci majormouvement!!
La vidéo est super claire et très simple a comprendre malgré la complexité de ce lien entre le cerveau et le microbiome. A un moment vous parlé qu’il n’y a pas d’étude faite sur l’homme entre l’alimentation et l’anxiété. Je trouverai interessant de corrélé la santé mental des étudiant et leurs alimentation. En effet on sais que beaucoups d’étudiants font de la dépression et leurs alimentation est à base de transformée pour une grande majorité. Même si l’alimentation n’est pas le seul facteur à prendre en compte et que d’autres facteurs (hygieno-dietétique, sociaux, environnementaux …) rentre en jeux.
Il suffit d’aller faire un tour dans les cantines des universités de Corée du Sud ou du Japon. On y mange une cuisine variée et savoureuse, pas chère et équilibrée. La mauvaise réputation des cantines scolaires en France est connue, mais malgré quelques efforts, on pourrait encore dire peut mieux faire. Le principal frein aujourd’hui c’est que le financement et le soutien des collectivités sont trop variables. On pourrait faire avancer la qualité de la restauration collective, sous réserve d’avoir le budget nécessaire. Le même constat est à déplorer sur la qualité du portage de repas à domicile pour les personnes âgées, ces repas sont souvent mal équilibrés et manquent de saveurs. L’objectif à atteindre serait d’arriver à ce que chaque jour, toute personne jeune ou âgée devrait manger au moins : 5 fruits et légumes ; 1 à 2 portions de protéines animales (viande, poisson, œuf), ainsi que 3 à 4 produits laitiers. Et bien sûr du pain et des féculents peuvent être ajoutés à chaque repas, selon l’appétit.
Super vidéo, merci à vous deux! Émilie est claire dans ses explications. Peut-être plus de modèles d'alimentation très concrets pour l'épisode 2. Je suis impatiente!
Moi qui suis atteinte de la maladie de chron je suis persuadée ( malgré ce que dit la médecine traditionnelle) que ce que je met dans mon assiette créer les ulcérations. Et cette vidéo & ton livre continu à me réconforter dans cette idée.
Pour avoir connu plusieurs personnes avec ces maladie, bien évidemment que l’alimentation influence. Évidemment ce n’est pas l’alimentation qui entraîne la maladie mais elle contribue à augmenter l’inflammation. Ça me fait toujours halluciner d’entendre autant de connectés sortir de la bouche des médecins...😮
J’ai une amie qui a décidé après plusieurs traitements inefficaces de traiter la maladie en consultant un naturopathe et un changement drastique de son alimentation, elle est désormais en rémission… ça peut être une piste pour vous et cela va dans le sens de ce qui est dit dans la vidéo
Merci major mouvement d’avoir invité Emilie. J’en veux encore 👍. Merci de prendre du temps pour nous faire comprendre comment fonctionne notre corps. Que ce soit alimentaire, sportif… Bonne semaine à vous toutes et tous.
Le facteur principal qui affecte de manière positive ou négative le moral est l'environnemental à mon sens ... et l'hygiène de vie vient améliorer celui-ci. Merci pour ces conseils bénéfiques.
Interview très intéressante ! Merci 🙏🏻 On pourrait citer aussi les travaux d’Anthony Fardet qui parle de tout cela depuis longtemps et qui a même essayé de développer une application qui comprend justement les 4 catégories mentionnées.
Reviens Émilie ! Absorbé du début à la fin. Tellement de pédagogie dans la vidéo ! J’avais déjà vu un documentaire sur le microbiome, mais là avoir une neuro-scientifique française qui explique tout de façons hyper claire c’était vraiment interessant. Merci !
Avant j'étais insomniaque et j'avais le syndrome du colon irritable. Je mangeais comme une m3rd3. J'ai fini par me mettre à cuisiner et enfin à bien me nourrir au lieu de juste manger et ca ma juste sauvé la vie. maintenant je dors comme un bébé
@@leblogebuldecyann1995 alors ça a pas disparu parce que ça peut revenir si j'habuse plusieurs jour ou si je mange trop de gluten. Perso c'est pas mal le gluten qui me provoque des crises mais pas que. Mais sinon en mangeant bien j'ai plus aucun symptôme
Merci pour cette video ! Très reconnaissante d'avoir aujourd'hui un accès, qui plus est gratuit, à un contenu scientifique, fiable et comprehensible par tous sur un sujet d'interet général. On trouve beaucoup de bêtises sur les reseaux sociaux mais tout de meme de plus en plus de contenu qualitatif comme le votre, alors un grand merci et vivement l'épisode 2!
Très bonne vidéo sur l'axe cerveau intestin qui effectivement est étudié depuis longtemps aux États-Unis. cependant, il ne faut pas faire de raccourcis. La santé mentale est multifactorielle et l'alimentation en fait partie. Il me semble que les facteurs psychosociaux et environnementaux pèsent très lourds dans l'apparition des symptômes dépressifs et anxieux. Si quelqu'un a des études scientifiques qui étayent ce que je dis je suis preneur. Quelqu'un qui vit dans un milieu plutôt calme, entouré par des gens qui l'aime et qui mange de la bouffe non transformé aura moins de chance de développer des troubles de santé mentale qu'une personne de la ville qui vit dans un 9 mètres carré sans argent et isolé.
Oui, merci de rappeler qu’il faut faire attention à ne pas tomber dans « la cause unique » ! Et rappeler que c’est l’une des causes ( majeure peut être) mais pas la seule.
Très bonne remarque. Évitons surtout l'effet "docteur vedette" que l'on peut voir dans les podcasts aux USA. Chacun prêche pour sa chapelle en ne référençant que les publications scientifiques en faveur de leur thèse, souvent caricaturale et tappe à l'œil...Cela devient risible et on en arrive à des contradictions radicales. Dans ce cas-ci, je pense également que les facteurs sont un mélange entre la génétique, les comportements, l'environnement, la société, la famille,...
Je n'ai pas attendu cette vidéo pour m'en rendre compte. Depuis que je me suis mis à manger beaucoup de foie, de viande, de gras, etc, c'est trop bizarre mais je suis toujours heureux, jamais fatigué, 😂 Alors qu'avant quand je mangeais « normal » et ensuite végétalien, j'avais des périodes de moins bien, etc.
Merci à vous deux! En plus de tout ce que vous dites, j'ajouterais qu'il doit certainement y avoir un impacte sur notre esprit dans le fait de consommer des viandes issues d'élevages concentrationnaires. On mange de la souffrance. Une personne rationnelle, cartésienne et terre-à-terre dirait que non, il ne peut pas y avoir d'impacte. D'un point de vue "mécanique" elle a peut-être raison. Mais j'en suis toujours à me poser la question de savoir si cette souffrance, invisible, ne serait pas "imprégnée" d'une façon ou d'une autre dans ces aliments animaux, et aurait de ce fait une influence, parmi d'autres facteurs, sur la diminution du bonheur de vivre général dans nos sociétés. Ceci dit, merci infiniment pour cette vidéo et oui, j'attends avec joie et impatience le retour d'Emilie!
Je me pose un peu les mêmes questions que toi. J'ai un peu étudié l'ayurvéda qui attribue aux aliments une "vibration ", le prana. Cela rejoint l'hypothèse que tu fais
@@clairevincent5263 Merci, ce que tu m'apprends est intéressant, je connais mal l'ayurvéda et je vais me renseigner. Cette notion de vibration me semble une chose bien réelle.
Une vidéo tellement intéressante !!! Je ne connaissais pas Emilie mais elle est super intéressante. La relation intestin cerveau est effectivement plus répandue aux US. Ouiiiii pour un deuxième épisode ❤.
Alors oui je veux que Émilie revienne , j’adore tt ce qu’elle a dit , pr moi manger sainement , faire du sport ,bien dormir etc sont les clés pour être en bonne santé et j’en suis convaincu 👌. Merci pour cette vidéo au top
Bonjour Major. En plus d'Emilie qui promeut le lien nourriture-microbiote-cerveau, il y a en France le neuropsychiatre Guillaume Fond qui fait beaucoup de communication et de vulgarisation pour alerter ses pairs et le grand public sur ce sujet. Merci pour les interviews de qualité sur votre chaîne.
Emilie on aimerait te revoir pour un épisode 2 🎉 tellement enrichissant et simple à comprendre merci à vous deux d'avoir pensé à nous durant vos vacances ❤❤
Bah perso chez moi ça a un effet réconfortant. Une bon Burger King en période de coup de blues et je suis reboosté pour un tour. C'est comme toute chose, l'état d'esprit est un facteur important à prendre en compte. Au même titre que rester jeune dans sa tête.
Génial ces vidéos à caractère scientifique. On apprend énormément, sur l'alimentation, le sommeil. Les intervenants sont top, de vrais professionnels, merci encore et vivement l'épisode 2 !
Si intéressant, je découvre tout juste Émilie et Major mouvement, une semaine après avoir arrêté le sucre, quel beau cadeau... Hâte d'en savoir plus pour une santé de fer 🧬⚗️🌋 MERCI 🌠
Episode 2 avec Emilie (au minimum) bien sûr ! ✨ Merci d'avoir fait cette vidéo. J'adore écouter cette femme, scientifique tellement intéressante. Avec une approche très pédagogue et visuelle de l'alimentation et de notre santé.
Assurément une des meilleures vidéos sur le sujet que j'ai vues ; merci Major, merci Emilie. Bien sûr que j'aimerais un épisode 2 ; d'ici là, je vais terminer la lecture des 8 piliers qui me feront mieux vieillir
Merci pour cette vidéo. C'était super intéressant, surtout que ça a permis de mettre le point sur certains problèmes que j'ai pu rencontrer. Bonne continuation.
Enfin une scientifique HUMBLE qui n'affirme pas et qui sais dire "je ne sais pas" ou mettre des nuances à ses travaux.
Merci interview très ludique et agréable
Bien sûr qu’on veut un épisode 2. Emilie est la meilleure ! Elle mérite un prix Nobel et une place de ministre de la santé :)
🤔
Mais oui mais oui
Oui, pour un épisode 2 😎
Helas c'est bien connu que ce ne sont pas les meilleurs qui finissent au gouvernement mais plutôt des carriériste pensant qu'a leurs intérêts personnels sinon le pays ne serait pas dans un état pareil
@@Karageezy trop jeune on prefere des vieux ou des jeunes bien placé dans le gouver pas des sans dents c'est bien dommage deja une enorme taxe pour les soda plus les fast ca calmera certains
Reviens Emilie !!! Quelle personnalité claire et mesurée. Depuis 30 ans mon credo c'est pas de régime, et pas de junk food. Et depuis Uber, jamais de livraison à domicile. Si j'ai la flemme, une omelette et une salade de tomates, par ex.
Superbe intervention d'Émilie...merci !
Je ne cède pas à la malbouffe , j'ai 72 , je fais du sport et je suis en pleine forme , je ne prend aucun médicament depuis des années , je fais mes achats alimentaires dans une biocoop et au marché local en bio ...je ne déjeune pas le matin , midi , grosse salade de crudités de saison en ce moment, carotte, radis noir et rose d'hiver ,salade, choux chinois ou rouge , celeri rave , poireau , fenouil brocoli , choux fleurs , kimchi , champignons navet , tout cela émincé et râpé ...pas tous les légumes le même jour 😅 mais au moins 5/6 +herbes et épices
avec curcuma ,poivre , gingembre , thym , romarin , persil et roquette dr mon mini jardin , je rajoute des graines de chanvre germées quelques noix , 3/4 olives noires ou vertes selon mes envies de l'oignon rouge (j'adore ) 1 gousse d'ail
Assaisonné avec vinaigre de cidre et ma préparation d'huile que je mets au réfrigérateur dans une bouteille en verre : huile d'olive extra vierge , h de cameline , h de lin , h de colza en mélange. Après une petite portion de viande blanche,rouge 1f/semaine, 2 œuf souvent , sardines en boîte au naturel ou citron ... une astuce : j'utilise rarement tout le légume 1/2 carotte 1/3de radis ou moins ect...je les range dans un récipient en verre avec couvercle hermétique et les ressort le lendemain et surlendemain sans qu'ils s'abîment....
A 17h30/18h goûter/ dîner ..1 pomme souvent ou autres , 1ou2 figues sèches, noix noisettes amandes , macadamia , noisettes du Brésil....
Vers 19h un yaourt nature ....je ne décline pas une invitation bien sur , je demande que ce soit plutôt au déjeuner qu'au dîner....et tout cela avec un budget limité.
Excusez moi , message un peu long , qui confirme ce que cette jeune femme explique, mais si cela peut aider😊😊😊😊❤
Ça s appelle tout comprendre.
Bravo Madame
Je donne une ou deux recettes: les probiotiques de Bromatech. A choux.
Le Regulat: des enzymes en cascades.
Protéines : sardines œufs
Il est GRAND TEMPS de nous transmettre des idées et des bonnes recettes
Whaou avec un budget j'aimerais savoir comment vous faites . Et durant la journée vous n'avez pas de moment de fatigue ?
@calypsopuech6091 vous n avez pas répondu à la bonne personne. Je n ai conseillé que les probiotiques bromatech
@@calypsopuech6091j.ai un peu la même nourriture ..et je n.ai pas faim ...64 ans en pleine forme ...du sport tous les jours ..une vie sociale ..lecture théâtre opera expo entre amis plus petite famille ..je ne me sens pas seule 😅.
Tu te fais chier dans ta vie
Je suis atteint de psoriasis, qui n'a jamais été trop développé. Suite au covid ou j'ai dû me nourrir quasiment que dans des boulangeries ou fastfood le midi au travail, je n'arrive plus a stopper cette mauvaise nutrition. Pourtant, mon psoriasis évolue très rapidement, et je sent que je ne suis plus mentalement stable, pas fou non plus mais je change d'humeurs trop rapidement. Tout ce qui a été dit dans cette conversation me parle. J'essai de me nourrir à nouveau sans aliments transformés, mais je cède à chaque fois aux tentations. Pourtant j'ai réussis à arrêter la cigarette depuis presque 5 ans et c'était clairement moins dur. Je vais continuer d'essayer, cette vidéo donne un peu de force, merci à vous!
Courage à vous, sachez que Jésus peut vous venir en aide 🙏
«Car Dieu a tant aimé le monde qu'il a donné son Fils unique, afin que quiconque croit en lui ne périsse point, mais qu'il ait la vie éternelle.» (jean3:16)
La détermination est plus forte que les envies. 🌹🌹
@@julienang.2502 Calme toi ça vas bien ce passer 😅
@hearthcliff72 Est ce que vous avez déjà entendu parler du chaga ? Il est connu pour être curatif dans les problèmes de peau comme le psoriasis
@@0O0Elise0O0où se le procurer ? De qualité
Mais évidemment qu’on veut un deuxième épisode avec Émilie. C’est tellement intéressant ! Merci !
J'adore votre message d'essayer d'améliorer son alimentation sans obligation, sans culpabilisation, avec bienveillance, merci
Oui, mais ça demande une certaine discipline aussi.
Diagnostiqué intestin irritable en 2017, le gastro entérologue m'avait alors conseillé d'arrêter de stresser car c'était dans ma tête selon lui. Grâce à des personnes comme vous j'ai commencé à prendre mon alimentation en main depuis quelques années et depuis je n'ai (presque) plus jamais de problèmes. Pour ma part supprimer les aliments transformés, manger vrai, des aliments complets avec beaucoup plus de fibres et SURTOUT, arrêter le lait le matin, m'ont permis de me sentir mieux.
Cet épisode est au top, bien vulgarisé avec des mots simples, je vais de suite le partager avec mon entourage !
Et je souhaite bien évidemment un 2ème épisode avec Emilie 😊
Merci Greg !
Le blé complet et son gluten, vous aimez ? En maladie de Crohn, le blé complet, pour le gluten et la fibre rendant ce blé indigeste; c'est direction la crise sévère.
Chacun fait en fonction de son métabolisme. Tout le monde n'a pas Crohn. Et en alimentation végan ou végé on trouve du seitan qui est du gluten en bloc, comme le tofu.
Irene Grosjean à de bonnes videos
Ça ressemble plus à une intolérance au lactose ton truc
@@gaetano7042 c'est possible, à vrai dire j'ai changé tellement de choses en même temps que je ne sais pas si telle ou telle chose à joué plus qu'une autre. Par contre je sais que je continu à manger du lactose et que je n'ai plus de problèmes en ce moment, je me dis qu'une intolérance ne me permettrait sûrement pas cela .?
Ce que j'ai supprimé complément c'est le grand bol de lait le matin
Ça serait bien de mettre ses podcasts sur les plateformes audio vu que l’on regarde pas forcément la vidéo et les coupures pub c’est infernal 🙏🏻
Je suis d’accord surtout que les vidéos sur UA-cam tu ne peux pas faire autre chose à côté. Et les podcasts d’aligné ont moins de contenus.
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Je plussoie @Lyssa_04
Regarde par Brave
avancez le curseur de lecture jusqu'à 10 secondes avant la fin, laissez finir la vidéo et remettez la avec le symbole de relecture et très souvent la deuxième lecture n a pas de pub. Je viens de regarder la vidéo sans publicité 😊
Merci pour cette vidéo !! Je suis diététicienne & Ingénieur Alimentation Santé : et j’en ai marre de voir que 99% des gens pensent la nutrition que par la prise et la perte de poids - et pas par l’alimentation santé 😢 Faire de la promotion là dessus ça fait plaisir 👌
mais ça te gêne pas d'arnaquer des gens en douleur ? vraie question
@@DjokaireInc Les gens en douleurs, cela ne les gêne pas d'en avoir rien à foutre de se détruire ?
Parce que pendant de très nombreuses années, les diététiciens ont basé leur pratique que sur la perte ou prise de poids !!! Et c'est d'ailleurs toujours le cas
@@DjokaireInc??
@@DjokaireIncles médecins ne sont pas la pour pleurnicher sur la décision des gens de ce détruire. TU décidé de ta vie
Ouiiii un deuxième épisode s’il vous plaiiiit ! En plus si ça parle de végétarisme et de végétalisme ce serait merveilleux 🥰 Vous êtes géniaux tous les deux, merci !La toute fin de la vidéo est super concrète (les poignées), ça fait plaisir !
Végétarisme et végétalisme, ce sont deux régimes alimentaires différents.
Ça nécessite à mon sens deux mots bien séparés pour ne pas créer de confusion, svp.
@carozen d'acc je comprends la demande 😊
C'est vrai que pour vous et moi ça paraît évident, et que pour d'autres (je le vois bien pourtant car le vis 😅) les végétariens peuvent manger du poisson et voire même du poulet 😅
@@bereniceboerez7433 alors ce ne sont pas des végétariens... 😑
Ils ont peut-être une alimentation à tendance végétarienne mais ils ne le sont pas.
Ce qui différencie végétarien et végétalien/végan est la consommation ou non des sous-produits animaux (lait, oeufs, miel...).
J'insiste un peu car ce sont les vrais termes.
(Ne le prenez pas cette remarque contre vous, hein ? ;) )
@@carozen pas de souci oui 😊 c'est bon de profiter de chaque occasion pour semer les vraies infos 😁
Je suis au tout debut de la video.. et oui c'est évident.: ce que l'on mange à un impacte dans le cerveau, le corps, le psychisme, le moral, à court terme et long terme ! Sa influence même la dépression je parle d'expérience par le fais de l'avoir vu et vécu.
Les conséquence peuvent être grave ! J'en est toujours parlé autour. J'ai 32 ans, et je suis non pas convaincu mais c'est factuel.
Merci à cette personne d'être venu ici pour nous présenté don travail, sa recherche et expérience de vie. Ce qu'elle exprime est vraiment d'une très grande importance 🙏
Et merci pour ça 🌸🙏🌸😌
Moi j’ai toujours mal mangé, enfin j’ai jamais trop fait gaffe, je mange street food 3x par semaine. J’ai jamais été aussi heureux que ces dernières années. Et niveau poids j’ai jamais pris 1 gramme (bon ça c’est depuis la naissance c’est ma morpho).
C’est quoi l’explication ? On surestime un peu le phénomène non ? Non parce que je mange vraiment pas super bien et j’ai jamais eu de souci de santé ou psychologique, je pete la forme j’ai 35 ans.
@@GaBy06ph4sMa Tu a 35 ans ont en reparlera quand tu auras 50 ans! Même un alcoolique fumeur peut être en bonne santé a ton âge!
Épisode 2!!!!! Trop contente d’enfin voir une vidéo UA-cam en français aussi poussée sur l’alimentation
Enfin une scientifique humble, qui sait reconnaître ses limites et dire "je ne sais pas" sans hésitation. Cela fait du bien d’entendre quelqu’un apporter des nuances à ses travaux. Merci pour cette interview à la fois captivante et enrichissante ! 🌟
Mes yeux se sont ouverts pendant cette émission
Moi qui à de grosses difficultés à arrêté les mauvais sucre transformé gateaux viennoiseries biscuits 🍪
Elle est d’utilité public et peux sauver des vies
L’abrutissement et l’extrême consommation comme par notre nutrition
Essayons progressivement d’équilibrer
Merci Major Mouvement et Emilie
Waouh, véritable masterclass , Emilie revient pour un épisode 2, merci infiniment pour cet épisode déculpabilisant , je suis persuadée que la mal bouffe est une addiction et à un fort impact sur la santé physique et mentale, je me sens souvent moins bien en mangeant des produits transformés.
C’est génial d’entendre une personne issue de la médecine conventionnelle dire ouvertement toutes les choses qui se disent en naturopathie et en médecine alternative naturelle depuis des années et des années ! Enfin 🥳😍
@@maryonhardie oui, donc "qu'on arrête de nous prendre pour des charlatans !" 😅
Naturopathie et médecine allopathique sont complémentaires !
Elle n'a jamais fait d'études de médecine mais seulement des "neurosciences".
Un épisode 2 pour guider les végétariens s'il vous plaît😉 parce que là, ça paraît compliqué de suivre les bons conseils d'Emilie sans viande ni poisson. Un grand merci pour cette émission très intéressante en tout cas.
Regard sa: dailydozen
comment ça compliqué ? Les protéines se retrouvent presque partout et justement, les aliments transformé sont bien souvent ceux composés de viande.
Les oeufs sont un produit animal, végétarien c'est donc aussi sans oeuf, n'est ce pas ?
@@SleepyKitKat- Ce ne sont pas simplement des protéines mais les amino-acides qu'il faut prendre en compte. Notamment ceux essentiels qui se retrouvent plus facilement dans les viandes et poissons. Il est ainsi beaucoup plus compliqué de tous les obtenir en quantité suffisante via une diète végétarienne. La demande pour un second épisode est donc légitime quand on voit le nombre de problème que peux rencontrer cette population.
@@Yavaris7621D c’est absolument pas un problème si l’alimentation est équilibrée et variée comme une personne normal devrait. Sans parler du nombre, vous pensez vraiment que c’est beaucoup plus dur ou que les végétaux sont biens moins assimilés mais la différence n’est pas aussi importante que vous le pensez, le vrai problème c’est que les personnes ne savent pas se nourrir et ce même avec un regime contenant de la viande.
Très bon sujet! Je suis kiné a la base et je me specialise de plus dans ce sujet, vous avez abordé le microbiote bucal qui est un élement primordial. Je vous encourage a ecouter le docteur Bruno Donatini sur le sujet! Et si jamais tu peux l'interviewer tu en apprendra encore beaucoup, notamment comment l'inflammation de haut grade a d'abord été une inflammation de bas grade, donc oui, meme sur polyarthrite ou sur d'autres formes autoimmune il faut commencer par la! Merci d'aborder ce plan de la santé en tout cas 🙂
C'est la deuxième vidéo que je regarde sur ta chaine et je la trouve vraiment excellente! Cette femme est un puit de savoir, elle explique les choses simplement afin que tous puisse la comprendre et le tout sans aucune forme d'arrogance que peuvent avoir certains "spécialistes" parfois. Je suis fortement intéressé par un épisode deux, car je suis convaincu qu'elle a encore beaucoup de choses à nous apprendre
Super vidéo. C'est rassurant aussi d'avoir un docteur qui dit parfois "je pense" ou "je crois". Je trouve ça très professionnel, très humain et pas surfait. Ce qui l'a rend encore plus crédible pour le reste des sujets abordés. Vivant la deuxième partie. Reviens Émilie, reviens !😅
Elle n’est pas médecin
@@MonaLisa-rk7bi tu as raison. Merci.Elle est docteure. J'ai rectifié. Tu peux effacer ton message maintenant .
46:00 je tape le BUMP et franchement, impatient de voir un épisode 222222
merci pour l'avoir invitée, elle est belle et passionnante à écouter 🥰🥰🥰
Merci à tous les 2, c’était très enrichissant. Par rapport à ce sujet, j’ai un exemple qui me vient en tête. Mon conjoint prenait tous les matins, un bowlcake sucré et quand qu’il a arrêté, on aurait dit qu’il avait arrêté de fumer ! Pendant 15 jours, il était d’humeur exécrable le matin. il avait toujours eu des humeurs aléatoires le matin et depuis qu’il a arrêté de prendre du sucre, il est d’humeur égal et toujours agréable !
C'est quoi un bowlcake???
Il a peut-être une maîtresse?
Je suis a mi parcours de la vidéo. Ça me parle beaucoup et ça correspond bien au rééquilibrage alimentaire que j'ai fait dans l'année après un diagnostic d endométriose il y a un an. J'étais devenue un inflammation sur pattes. Avec une dépression il y a 3 ans.
Je vois que ce rééquilibrage alimentaire est venue transformer et améliorer ma qualité de vie. Ça reste quand même work in progress !
Très intéressante cette vidéo! J'ai été suivie en micro-nutrition, mais nous n'avions pas fait le lien avec la santé mentale et d'éventuelles addictions. Je me retrouvais donc avec des très bons conseils nutritionnels, mais avec de la difficulté à les appliquer, car j'avais beaucoup de réactions compulsives avec la nourriture, et aussi beaucoup de démotivation concernant les nouvelles habitudes à adopter (que ce soit sport ou nutrition). Je me suis souvent mis beaucoup de pression, car je souhaitais régler mes problèmes de santé le plus vite possible (pré-diabète et hyperthyroïdie)... Aujourd'hui mon état de santé est le même, mais j'essaie de me donner des objectifs plus atteignables, et cette vidéo me permet de continuer à aller en ce sens, merci beaucoup! J'adorerai un deuxième épisode avec cette dame :)
Des échanges toujours aussi qualitatifs, un régal! C’est toujours mieux, où vas tu t’arrêter??😊
Excellente vidéo! Je suis en rémission d'un cancer . J'ai modifié mon alimentation en mangeant moins de sucre et de produit transformé .
Aujourd'hui je me sens beaucoup mieux et mes performances sportives ont nettement évolués.
Vidéo d'utilité publique ! Un immense merci, passionnant du début à la fin 🙏 Si Émilie donnait des consultations j'aurais pris RDV dès demain. Je suis depuis un moment persuadée des effets directs de l'alimentation sur les troubles mentaux, étant moi-meme un exemple concret 😬 J'ai hâte que les études sur le sujet soient approfondies, et surtout qu'une sensibilisation à grande échelle soit faite comme c'est le cas ici. Évidemment, on attend avec impatience une deuxième vidéo 🤗
Bonjour. Un grand merci pour cette vidéo. Je suis vegan et fibromyalgique. Je sais que c’est une maladie pas grave mais très handicapant. Je fais donc attention à ce que je mange et j’ai repris le sport pour limiter les crises inflammatoires. J’ai aussi l’intestin irritable. Courage à toutes les personnes malades. Prenez soin de vous. 🫶🏻 Trop bien une deuxième vidéo avec Emilie
C'était top, reviens Émilie ❤
Impressionnant ! Même si je connaissais déjà beaucoup de choses, son approche globale et synthétique, straight to the point, m'a épaté et motivé encore plus.
Super ça fait tellement plaisir de l'entendre enfin de plus en plus! Il y a aussi le docteur Guillaume Fonds qui en parle aussi. Merci!!
J’allais l’écrire @unkirose , un épisode avec Émilie et le Dr Fond serait sûrement très intéressant ! 😉
Cette vidéo est vraiment très intéressante. Même quand on pense tout maitriser on apprend des choses primordiales. je viens d'acheter le livre et la partie sur l'alimentation est très instructive. je viens de m'apercevoir que l'ensemble de mon système digestif est déréglé suite au traitement d'un cancer il ya 5 ans : diminution de la salive suite radiothérapie, rétrécissement légère de l'oesophage et diverticulose sans complications. Je bassine tout mon entourage avec les légumes et j'avais l'impression d'être un extra terrestre. Merci MJ et merci Émilie
Hop, un pti pop de dopamine pour Greg 😉
Une complémentarité dans tout ce que tu fais Major et tous les sujets abordés pour le bien etre et la santé. C'est top. 👍
Ce podcast + celui sur la sommeil c'est vraiment masterclass, merci beaucoup
Super intéressant le mix : mouvement et alimentation.
Émilie reviens.
Merci et belle journée
Certaines choses qu'elle dit sont en corelation avec le bouquin de Giulia Ender sorti il y a dix ans : le charme discret de l'intestin. Et quand on creuse un peu on peut trouver quelques livres qui parlent des rapports entre l'alimentation et les intolérances somatopsychiques. Merci à ta chaîne de mettre en lumière ce sujet tellement important et si peu connu ✨
Encore un sujet une intervention incroyable 😊
J’ai changer mon alimentation il y a un an ça a eu un effet bénéfique sur tellement de plans pour moi 😊
Pourriez vous donner des exemples des avantages que cela a eu sur vous ?
@ un meilleur sommeil, système immunitaire renforcé, plus d’énergie en journée et meilleure humeur
Bien sûr que l'on veut une seconde video avec Emilie, la video était extrêmement intéressante !
Je suis qu a la moitié de la video et je ressent bcp de bienveillance et de bons conseils dit avec douceur
2personnalites avec des sujets claires et accessibles à tous dans une même vidéo qui traite d’un sujet qui nous vivre en bonne santé!! juste incroyable!!!
Merci encore cousinette et Merci majormouvement!!
La vidéo est super claire et très simple a comprendre malgré la complexité de ce lien entre le cerveau et le microbiome. A un moment vous parlé qu’il n’y a pas d’étude faite sur l’homme entre l’alimentation et l’anxiété. Je trouverai interessant de corrélé la santé mental des étudiant et leurs alimentation. En effet on sais que beaucoups d’étudiants font de la dépression et leurs alimentation est à base de transformée pour une grande majorité. Même si l’alimentation n’est pas le seul facteur à prendre en compte et que d’autres facteurs (hygieno-dietétique, sociaux, environnementaux …) rentre en jeux.
Il suffit d’aller faire un tour dans les cantines des universités de Corée du Sud ou du Japon. On y mange une cuisine variée et savoureuse, pas chère et équilibrée.
La mauvaise réputation des cantines scolaires en France est connue, mais malgré quelques efforts, on pourrait encore dire peut mieux faire. Le principal frein aujourd’hui c’est que le financement et le soutien des collectivités sont trop variables. On pourrait faire avancer la qualité de la restauration collective, sous réserve d’avoir le budget nécessaire. Le même constat est à déplorer sur la qualité du portage de repas à domicile pour les personnes âgées, ces repas sont souvent mal équilibrés et manquent de saveurs.
L’objectif à atteindre serait d’arriver à ce que chaque jour, toute personne jeune ou âgée devrait manger au moins :
5 fruits et légumes ;
1 à 2 portions de protéines animales (viande, poisson, œuf), ainsi que 3 à 4 produits laitiers. Et bien sûr du pain et des féculents peuvent être ajoutés à chaque repas, selon l’appétit.
Super vidéo, merci à vous deux! Émilie est claire dans ses explications. Peut-être plus de modèles d'alimentation très concrets pour l'épisode 2. Je suis impatiente!
Moi qui suis atteinte de la maladie de chron je suis persuadée ( malgré ce que dit la médecine traditionnelle) que ce que je met dans mon assiette créer les ulcérations. Et cette vidéo & ton livre continu à me réconforter dans cette idée.
Bonjour ! Peux tu me dire comment as tu découvert pour la maladie stp ?
Pour avoir connu plusieurs personnes avec ces maladie, bien évidemment que l’alimentation influence. Évidemment ce n’est pas l’alimentation qui entraîne la maladie mais elle contribue à augmenter l’inflammation. Ça me fait toujours halluciner d’entendre autant de connectés sortir de la bouche des médecins...😮
J’ai une amie qui a décidé après plusieurs traitements inefficaces de traiter la maladie en consultant un naturopathe et un changement drastique de son alimentation, elle est désormais en rémission… ça peut être une piste pour vous et cela va dans le sens de ce qui est dit dans la vidéo
Attention, le complotisme te fait de l'oeil...
Entièrement d'accord. Le lendemain d'un mc do, je suis en dépression.
Oui un épisode 2 avec Emilie toute jolie ! J'aurais pu vous écouter pendant des heures. Merci ❤
Émilie revient pour un épisode 2 !!! Merci pour cette vidéo !!!
Merci major mouvement d’avoir invité Emilie. J’en veux encore 👍. Merci de prendre du temps pour nous faire comprendre comment fonctionne notre corps. Que ce soit alimentaire, sportif… Bonne semaine à vous toutes et tous.
Le facteur principal qui affecte de manière positive ou négative le moral est l'environnemental à mon sens ... et l'hygiène de vie vient améliorer celui-ci.
Merci pour ces conseils bénéfiques.
Pas QUE L environnement....
La nourriture saine D abords
Lis 😉 sandrine. "Principalement et nn totalement" pour extrapoler, manges des graînes et loges dans une maison sans toît 😂.
@@Sandrine-gz3ok
Il vaut mieux faire du sport et manger pas très propre que manger très très propre et ne rien faire le saviez vous
Hyper intéressant et très éclairant ! Je valide pour un épisode 2 sans problème. Merci beaucoup.
Interview très intéressante ! Merci 🙏🏻 On pourrait citer aussi les travaux d’Anthony Fardet qui parle de tout cela depuis longtemps et qui a même essayé de développer une application qui comprend justement les 4 catégories mentionnées.
Reviens Émilie !
Absorbé du début à la fin. Tellement de pédagogie dans la vidéo ! J’avais déjà vu un documentaire sur le microbiome, mais là avoir une neuro-scientifique française qui explique tout de façons hyper claire c’était vraiment interessant.
Merci !
Avant j'étais insomniaque et j'avais le syndrome du colon irritable. Je mangeais comme une m3rd3. J'ai fini par me mettre à cuisiner et enfin à bien me nourrir au lieu de juste manger et ca ma juste sauvé la vie. maintenant je dors comme un bébé
Même expérience avec le régime Keto :)
Concrètement ta mangé quoi en quel qté stp
Bonjour, vous voulez dire que votre SII a disparu ?
@@choupichoupa503 tape régime méditerranéen et c'est à peut près ce que je mange mais en quand même plus gras. Je mange pas mal de fromage
@@leblogebuldecyann1995 alors ça a pas disparu parce que ça peut revenir si j'habuse plusieurs jour ou si je mange trop de gluten. Perso c'est pas mal le gluten qui me provoque des crises mais pas que. Mais sinon en mangeant bien j'ai plus aucun symptôme
passionnant! Merci a tous les deux et un grand merci Emilie, tu es passionnante! Episode 2 obligatoire! Emilie reviens
Je t’aime gros, je grandis de 1 an à chaque fois que je regarde tes vidéos
🤣🤣🤣
Super vidéo ! Prête à écouter à nouveau Emilie ! Merci pour toutes ces explications !
Émilie le retour !! Ouii! Et merci à vs 2
Merci pour cette video ! Très reconnaissante d'avoir aujourd'hui un accès, qui plus est gratuit, à un contenu scientifique, fiable et comprehensible par tous sur un sujet d'interet général.
On trouve beaucoup de bêtises sur les reseaux sociaux mais tout de meme de plus en plus de contenu qualitatif comme le votre, alors un grand merci et vivement l'épisode 2!
Salut Major, épisodes 2 avec Émilie, merci
Merci beaucoup d avoir fait cette émission avec Émilie, elle nous apprend beaucoup de choses. Top ! 🙏
Bonjour et merci c'est passionnant 😊
Je fais mes courses en drive et après le repas 😅
Oui Émilie pour un épisode deux 😊
Un petit commentaire pour booster ta dopamine, tes vidéos sont toujours des pépites, moi, je suis chaud pour une 2ᵉ partie avec Émilie !!!
Très bonne vidéo sur l'axe cerveau intestin qui effectivement est étudié depuis longtemps aux États-Unis. cependant, il ne faut pas faire de raccourcis. La santé mentale est multifactorielle et l'alimentation en fait partie. Il me semble que les facteurs psychosociaux et
environnementaux pèsent très lourds dans l'apparition des symptômes dépressifs et anxieux. Si quelqu'un a des études scientifiques qui étayent ce que je dis je suis preneur. Quelqu'un qui vit dans un milieu plutôt calme, entouré par des gens qui l'aime et qui mange de la bouffe non transformé aura moins de chance de développer des troubles de santé mentale qu'une personne de la ville qui vit dans un 9 mètres carré sans argent et isolé.
Oui, merci de rappeler qu’il faut faire attention à ne pas tomber dans « la cause unique » !
Et rappeler que c’est l’une des causes ( majeure peut être) mais pas la seule.
Très bonne remarque. Évitons surtout l'effet "docteur vedette" que l'on peut voir dans les podcasts aux USA. Chacun prêche pour sa chapelle en ne référençant que les publications scientifiques en faveur de leur thèse, souvent caricaturale et tappe à l'œil...Cela devient risible et on en arrive à des contradictions radicales. Dans ce cas-ci, je pense également que les facteurs sont un mélange entre la génétique, les comportements, l'environnement, la société, la famille,...
Etymologie de in-test-in, je vous écoute, gros béta.
@@Paraclef"Empr. au latin intestinus « intérieur » (dictionnaire étymologique Littré)
Et donc ?
Faites la revenir, on aime ce genre de conversation !
Merci pour le partage Greg et Émilie
merci david !
Passionnant!! Emilie, reviens pour un épisode 2, s'il te plait!!!!
Je n'ai pas attendu cette vidéo pour m'en rendre compte. Depuis que je me suis mis à manger beaucoup de foie, de viande, de gras, etc, c'est trop bizarre mais je suis toujours heureux, jamais fatigué, 😂
Alors qu'avant quand je mangeais « normal » et ensuite végétalien, j'avais des périodes de moins bien, etc.
De même, en diète carnivore, ça change du tout au tout...
Comme à chaque fois....un énorme merci pour ces partages..... de telle qualité....! Infinie gratitude....
Merci à vous deux! En plus de tout ce que vous dites, j'ajouterais qu'il doit certainement y avoir un impacte sur notre esprit dans le fait de consommer des viandes issues d'élevages concentrationnaires. On mange de la souffrance. Une personne rationnelle, cartésienne et terre-à-terre dirait que non, il ne peut pas y avoir d'impacte. D'un point de vue "mécanique" elle a peut-être raison. Mais j'en suis toujours à me poser la question de savoir si cette souffrance, invisible, ne serait pas "imprégnée" d'une façon ou d'une autre dans ces aliments animaux, et aurait de ce fait une influence, parmi d'autres facteurs, sur la diminution du bonheur de vivre général dans nos sociétés.
Ceci dit, merci infiniment pour cette vidéo et oui, j'attends avec joie et impatience le retour d'Emilie!
Je me pose un peu les mêmes questions que toi. J'ai un peu étudié l'ayurvéda qui attribue aux aliments une "vibration ", le prana. Cela rejoint l'hypothèse que tu fais
@@clairevincent5263 Merci, ce que tu m'apprends est intéressant, je connais mal l'ayurvéda et je vais me renseigner. Cette notion de vibration me semble une chose bien réelle.
Une vidéo tellement intéressante !!! Je ne connaissais pas Emilie mais elle est super intéressante. La relation intestin cerveau est effectivement plus répandue aux US. Ouiiiii pour un deuxième épisode ❤.
Vraiment très intéressant,Émilie reviens vite !!!!
Alors oui je veux que Émilie revienne , j’adore tt ce qu’elle a dit , pr moi manger sainement , faire du sport ,bien dormir etc sont les clés pour être en bonne santé et j’en suis convaincu 👌. Merci pour cette vidéo au top
Super interview ! Une confirmation scientifique de ce que disait Mme Grosjean toute sa vie de naturopathe .
Oui oui oui pour l'épisode 2.
Déculpabiliser, éducatif,
Tout le monde devrait entendre ça
Bonjour Major. En plus d'Emilie qui promeut le lien nourriture-microbiote-cerveau, il y a en France le neuropsychiatre Guillaume Fond qui fait beaucoup de communication et de vulgarisation pour alerter ses pairs et le grand public sur ce sujet.
Merci pour les interviews de qualité sur votre chaîne.
Oui son travail est passionnant d’intérêt , et finalement de bon sens et simplicité quand on y pense ?!?
On attend bien sur l'épisode 2 avec impatience, c'est passionnant ! Merci de nous offrir tant d'infos primordiales
Reviens Emilie ❤
Emilie on aimerait te revoir pour un épisode 2 🎉 tellement enrichissant et simple à comprendre merci à vous deux d'avoir pensé à nous durant vos vacances ❤❤
Reviens Emilie ❤ épisode 2!
Bonjour, je viens de découvrir major mouvement, merci cest vraiment très intéressant
Merci de continuer
Bah perso chez moi ça a un effet réconfortant. Une bon Burger King en période de coup de blues et je suis reboosté pour un tour.
C'est comme toute chose, l'état d'esprit est un facteur important à prendre en compte.
Au même titre que rester jeune dans sa tête.
L'état d'esprit est déterminé par le microbiote...
Je pense que nous ne devons pas tous être égaux en microbiote 😒.
J’ai adoré l’intervention d’Emilie,
Super épisode.
Un deuxième serait génial
Thierry CASASNOVAS dit tout cela depuis 10 ans.
Génial ces vidéos à caractère scientifique. On apprend énormément, sur l'alimentation, le sommeil. Les intervenants sont top, de vrais professionnels, merci encore et vivement l'épisode 2 !
Vidéo d'utilité publique ! Emilie est passionnante et très pédagogue ! Bravo à vous deux
On dit mille fois oui à un épisode deux ! Cette femme est incroyable !
Elle est passionnante Émilie !
Si intéressant, je découvre tout juste Émilie et Major mouvement, une semaine après avoir arrêté le sucre, quel beau cadeau...
Hâte d'en savoir plus pour une santé de fer 🧬⚗️🌋
MERCI 🌠
Oh merci, très intéressant, wow j'ai appris énormément.
Oui je veux Émilie encore et encore
Emilie revient pour une deuxième vidéo !!! Même une troisième une quatrième 😃😃😃 tellement intéressant et vulgarisé de manière simple. Formidable 👌
Episode 2 avec Emilie (au minimum) bien sûr ! ✨ Merci d'avoir fait cette vidéo. J'adore écouter cette femme, scientifique tellement intéressante. Avec une approche très pédagogue et visuelle de l'alimentation et de notre santé.
Merci pour ce super podcast ! Oui, bien sûr, un épisode 2 avec Émilie serait formidable !
❤❤
Emilie revient ! C'est motivant comme vidéo pour améliorer sa vie quotidienne et son entourage
Assurément une des meilleures vidéos sur le sujet que j'ai vues ; merci Major, merci Emilie. Bien sûr que j'aimerais un épisode 2 ; d'ici là, je vais terminer la lecture des 8 piliers qui me feront mieux vieillir
Merci beaucoup Greg pour cette vidéo,👍
Oui Émilie reviens nous en dire plus
Merci pour cette vidéo. C'était super intéressant, surtout que ça a permis de mettre le point sur certains problèmes que j'ai pu rencontrer. Bonne continuation.
Bonjour, avec plaisir pour un deuxième épisode.
Un épisode 2 avec graaaand plaisir, merci bcp❤
Passionnant, Émilie Steinbach est hyper claire et intéressante !
C est tres interessant. Un grand merci et j'adorerais voir l'épisode 2
C’est très clair, posé et applicable. Oui, pour une deuxième vidéo !