Ce qui est penible cest qu il ny a pas de solution. On parle Toujours au conditionnel " ca pourrait marcher avec si ,avec ca ", le jjour ou on dira ca marche ", ce sera mieux, donc rdv en 2050!J😂ai essaye d accompagner une amie bipolaire qui avait arrete son traitement. Jai cherche des traitements naturels, ca ete un enfer et pour sa sante mentale et celle des autres , a l arrivee , elle a repris un anti psychotique abilify et tout est rentre ds l ordre..alors pour l instant merci la science!
Some people miss the obvious. Simple works. I eat only raw beef, cows raised on grass only, and only from local farms in France. No need to add supplements to my diet. No need to cook the meat or waste energy. No need for toothpaste or other chemical cleaners for my body. Not sure why folks think they need a doctor to tell them what to eat, but it seems people like to complicate things. They know that the body makes all the glucose it needs. There is no need to eat any sugar and it only comes from plants and fruits. Funny thing is, there's no need to eat any fiber either, and that's only in plants and their babies also. So, why not feed that stuff to the animals, make sure they are healthy, and skip all the factory processing. Fat contains all the vitamins that are fat soluble. Water contains all the vitamins that are water soluble. The meat contains all the fat, water, and protein that you need for life. Carbs contain nothing useful except energy but they come with the problem that they decay your teeth, you can't digest the fiber, the fructose is handled like alcohol in the liver and detoxed, and the glucose is also detoxed by insulin and pushed from the blood into the cells as fast as the body can get it there. Think people! It's easy to experiment for yourself and understand basic logic.
Vous confondez la science et Big pharma. Le microbiote aussi c'est scientifique. Pour le moment pas de solution idéale, car l'Abilify a de nombreux effets secondaires, il raccourcit la vie. C'est une solution "pis aller ", pas miracle pour le malade.
Sure @jd01665 , meat or eggs, But raw? There some benefits from heat to the disponibilty of nutrients. However, there are few people who would like a raw meat diet.
Bravo, il y a longtemps que j'ai fait ce lien entre l'alimentation et les comportements des enfants, leur instabilité, leurs déboires scolaire, leur déficit d'attention, leur mauvais sommeil, leurs états colériques... Tout ! Assumer une classe de primaire ou même de maternelle, ça saute aux yeux !!!
J'ai fini en burn out tant lesenfants deviennent difficile à gérer à cause des céréales, des viennoiseries et du sucre, qui alimentent les mauvaises bactéries J'ai mis des années à me rendre compte que l'origine de ma vulnérabilité et celle de leur déficit d'attention et état instable, était la même !!! Les mauvais sucres, amidons, céréales, p d terre, tout cela c' est du mauvais sucre qui alimente un mauvais biote qui va perturber la neuro-transmission et les performances cérébrales ! La bonne nouvelle :On peut dons se sortir de tout cela par l'alimentation !!!
@vivreojus1663 tout à fait d’accord. Quand j’en parlais à mes collègues enseignants de primaire, ils me prenaient pour une neuneu ou une kmerverte 🤯. Heureuse d’être en retraite.
@@elencariou7977 Moi aussi. C'est de la l'entêtement à ne pas vouloir faire de lien avec l'alimentation ! ne pas vouloir voir ce qui saute aux yeux. On dirait chez certains enfants qu'ils ont un courant d'air dans la tête et un hérisson sous les fesses. Leur ventre est habité par des populations de mauvaises bactéries, leur cerveau est sous-alimenté et englué par le gluten... Leurs céréales du matin sont un empoisonnement pour toute une génération !
Par curiosité, j’ai cliqué et je suis vraiment satisfait du contenu que j’ai pu découvrir. Je m’abonne ! J’affirme également que, malheureusement, les médecins ne se tiennent pas toujours à jour et ont tendance à privilégier les généralités plutôt que d’entrer dans les détails. Concernant le microbiote, par exemple, les probiotiques commercialisés sont souvent sous-dosés, pour des raisons purement économiques. Il faut vraiment s’informer et connaître les bonnes références pour accéder à des produits de qualité, ce qui est aberrant. Cela vaut également pour d’autres conseils mentionnés dans votre vidéo, comme les oméga-3 en pharmacie, souvent pauvres en DHA, issus de pêche non contrôlée, dans des packagings inadaptés (pas opaques, non protégés de la chaleur ou de la lumière), ou encore les compléments alimentaires sous des formes inefficaces (oxyde de magnésium, zinc, etc.). Même la vitamine D est sous-dosée, surtout en France. Votre contenu fait sincèrement du bien à voir, et j’espère qu’il y aura plus de professionnels comme vous, car le besoin est réel. Merci pour votre vidéo !
Je vous remercie de venir confirmer mes hypothèse quant à une fatigue permanente et remontant à l'enfance . J'ai demandé à des médecins de creuser sur un déficit immunitaire et une sinusite chronique toujours présente quelque soit la saison (bien traitée par cure thermale mais ce n'est plus à la mode), un cortisol qui fait du yoyo, une tension basse entrainant des malaises j'ai inquiété des collègues de travail par ma tête de déterrée TA 8/6 et hept-a-myl retiré du commerce (remis depuis)mais aucun n'a voulu m'entendre... le seul qui m'a écouté est un psychiatre . Mes pb de tension sont beaucoup moins prégnants suite à une visite cardiologue et bisoprolol. Mais quel parcours du combattant !!! j'ai renoncé et gère ma fatigue .... Autre remarque la non prescription d'antibiotiques : oui je préfère prévenir que guérir mais quand le médecin refuse de se casser la tête sur par exemple comment alterner oligosol et solacy , quand le sulfuryl inhalant est retiré c'est parfois très bien de prendre des antibio surtout si on est dans une période délicate surcroit travail par exemple. Ainsi j'ai pu expérimenter suite à un abcès dentaire l'immense soulagement apporté sur la douleur dentaire ce qui était visé et l'éradication totale de ma sinusite habituelle. Entre les médecins qui refusent d'écouter alors que l'on se fréquente soi-même depuis notre naissance et que l'on connaît les maux de nos parents et les injonctions des autorités de santé, j'ai du supplier poue une ostéodensitométrie alors que je n'avais pas l"âge requis et bien sûr bingo en plein dedans, nous avons de quoi nous faire du souci et parfois désespérer . Je m'abonne
et vous pouvez aussi faire doser la T3L T4L et les antiT3 rarement prescrits si TSH normale sauf que parfois c'est pas normal derriere... car une partie de la T3 est fabriquée dans le cerveau avec l'aide du foie... la thyroide elle fonctionne mais pas de façon optimum car conversion T4/T3 pas suffisante, ça fait des symptomes divers qu'on arrive jamais à rattacher à une autre pathologie et pour causec'est "juste" un mauvais fonctionnement rien de grave sauf pour la personne et sa santé mentale qui finit par s'épuiser , perso j'ai laché les antidepresseurs et antiepileptique devenus inopérants, et convaincue que ce n'etait pas une "depression" classique, avec la supplementation sur étude d'un bilan sanguin tres poussé tout va bien!! mais faut y mettre de sa poche les medecins n'ont pas appris à envisager autre chose que ce qu'il y a dans les livres, Merci docteur Fond encore qq années et on soignera en micronutrition avant la chimie qui sera réservée aux cas résistants ou lourds
@@cerclehippiquedusoleil3961 Merci de vos conseils je vais voir mes bilans thyroïde. Oui j'espère comme vous que les traitements par micronutririon et même simple corrections almentaires (mais on sait maintenant qu'à moins d'avoir son propre potager la qualité des aliments s'est beaucoup dégradée, bref). Le plus difficile sera de trouver le médecin ad hoc
Une infection dans le nez peut monter au cerveau par exemple et donner des vertiges et de la dépression. Une sinusite non diagnostiquée peut donner des problèmes respiratoires et donner de l'angoisse, un problème de vue peut être un facteur aggravant de l'anxiété chez certaines personnes...
Merci pour votre brillant exposé, psychiatre, je viens malheureusement de prendre ma retraite, la psychiatrie a un bel avenir devant elle, à condition que les moyens soient au RdV
Bonjour, merci de ce partage et votre intérêt pour ce sujet nous impactant tous. Il est regrettable que les autorités de santé n’y soient pas sensibles. Par exemple le dosage de vitamine D a été deremboursé…alors que le contrôler est essentiel.
Bah, de dosage en vit D, c'est une goutte d'eau dans la mer, les dégâts étant faits par les sodas, les viennoiseries à gogo, mauvais sucre= mauvais biote. Sans compter que la vit D de synthèse est une horreur et donnée en surdosage aux petits. La vit D ne remplace pas l'oxygénation, la lumière, jouer dehors! ce que les enfants ne savent plus faire .
@@larietournelle7904 Très peu, mais de toute façon ce n'est pas une vitamine qui doit être avalée, mais une vitamine qui doit être produite pas l'organisme au contact de la lumière. La vit D, surtout synthétique, ne remplacera jamais le travail de la lumière : ua-cam.com/video/wsGIzaIHPk8/v-deo.html
Bonjour Merci pour cette nouvelle vidéo Avez-vous plus de précisions sur la disponibilité des compléments alimentaires que vous développez et les modalités pour se les procurer? Merci
Bonjour Alexandra, ils seront disponibles la semaine prochaine ! Inscrivez-vous sur la newsletter sur www.psychonutrition.co si vous ne voulez pas rater l'info !
@@GuillaumeFond je vous en prie si cela peut aider d'autres personnes comme moi. J'avoue que je ne savais plus quoi faire et par chance je suis tombée sur vos vidéos. Zink vitamine c dha epa magnésium mais je me sens merveilleusement bien. Je l aurais pris plutôt que je n'aurais pas subi tous ses travers concernant ma santé Mentale. J'étais simplement denutri et mon cerveau dysfonction ait. Mais les médicaments sont extrêmement chers ce qui est dommage.
Bonjour et merci. Vraiment très intéressantes et de plus clairement expliquées ces informations. Je vais me procurer votre livre et en attendant demander l' e-book . Bonne journée
Petite expérience de tdah: suite à une stéatose hépatique en 2021 mon médecin traitant m'a mis au régime hypoglucidique (très peu de céréales) et je n'ai pas consommé de laitages durant 2 ans. 1 an plus tard j'avais des analyse sanguines au top et de plus de stéatose hépatique. Je suis passé de 98 kg à 79 kg. J'ai voulu réintroduire les laitages et les féculents en arrêtant de fumer j'ai repris 14 kg et cette alimentation normale m'enplifie mes troubles (plus de labilités émotionnelles, de difficulté à l'endormissement...) J'ai beau être suivi par une nutritioniste, suivre un plan nutritionnel classique avec un peu de tout dedans, c'est ingérable pour moi mentalement. Je n'ai reperdu que 2 kilos en 3 mois. Pour moi, le régime et mode alimentaire le meilleur de ma vie reste celui du régime hypoglucidique. J'ai vécu 2 ans avec et c'était du bonheur car stable sur l'humeur et réduction de mes troubles TDAH (je suis diagnostiqué depuis des années et j'ai ados autiste léger et ma fille a un tdah). Je n'ai repris qu'une alimentation normale sous pression de mon entourage mais sinon je le vivais très bien. Je n'avais aucune appréhension sur les laitages mais je savais c'était gras et pas très utile pour moi. Les avoir réintroduit avec les féculents ne me rends pas service et a dérégulé mon appétit. Donc fasse à ce constat je rétropédale à un mode alimentaire sans céréales et laitages et je sens la différence sur mes troubles. L'entourage à aussi une grande influence sur ce que l'on consomme mais désormais je l'assume et l'impose comme un droit à manger différemment socialement. Désormais chez moi c'est chacun son assiette à son goût. Mon fils à tendance à se nourrir comme moi et présente des résultats scolaires supérieur à sa classe à une différence près il consomme des laitages. Ma fille aime plutôt l'alimentation normale du papa et a plus de difficulté scolaire. Je remarque une amélioration de son comportement quand je la passe 2 3 jours à l'alimentation hypoglucidique avec laitages et plus fruits. Un menu hypoglucidique pour moi est composé de 60% légumes et fruits ,30% de légumineuses 10% de produits animales 10% de graisse végétale surtout huile d'olive. Des études devraient être mener sur ce sujet. De plus celà me régule l'appétit et m'évite ce contrainte "du un tout petit peu tout" qui est une véritable torture d'esprit pour mon cas. Car la notion de nuance est difficile dans mon cas à réguler et l'éviction alimentaire est plus facile que la réduction alimentaire. A noter aussi sous mode alimentaire hypoglucidique des syndromes prémenstruel éliminé. Plus qu'à étudier cette piste et ces effets.😊
je vous confirme que mes troubles TDAH ont quasi disparu avec une alimentation cétogène et une complémentation... c'est le jour et la nuit!!! courage à vous perséverez pour avoir une santé optimale et bravo à votre médecin plus ouvert que la moyenne qui se contente des medoc lourds de conséquences..
Bonjour ! Je découvre la chaîne. Vive la litératie alors, cette vidéo en fait partie également si j´ai bien compris, et pour ça je signe ! Merci pour toutes ces bonnes intentions, le format vidéo/podcast est super digeste (mdr je suis dans le thème) je ne lis pas du tout malheureusement, je reste donc à l´affut des prochaines vidéos !!
Je trouve ça drôle que les compléments pour les maladies mentales soient avant tout des anti inflammatoires. Ça veut dire que le cerveau et le foie seraient inflammés et que les toxiques ne peuvent plus être filtrés circulent et abîment les organes ? Le millepertuis est un anti inflammatoire, le lithium redonne au cerveau sa sensibilité au glucose ( ou peut être bien à l’insuline plutôt) les omega 3 sont anti inflammatoires également . La NAC est un détoxiquant du foie tout comme le millepertuis… je commence à voir les maladies mentales comme les maladies métaboliques comme le cancer ou les démences . Je me trompe peut-être mais ça me donne plus d’espoir pour gérer ma dépression .
Bonjour, Par rapport à votre commentaire que je trouve fort intéressant, je me permets de vous recommander les ouvrages du Docteur Natacha Campbell (neuro chir il me semble qui avait deux enfants autistes (quel type, je ne sais pas) dans les années 80-90 et qui a développer un régime alimentaire dit GAPS (guts (=intestins) and psychologic syndrome = le syndrome entéro-psychologique (les entérocytes sont les cellules principales qui composent la paroi de l'intestin)). Et ce régime permet d'apporter des éléments de soin (voire de guérison sur longs termes ac addition de compléments alimentaires, d'une hygiène de vie adaptée et autres soins diverses), pour d'une part comme vs dites du point de vue physique (colopathie, certains type d'allergie, maladies inflammatoires) ET du point de vue psychique (dépression, troubles du spectre autistique, etc....).
Bonjour, où en êtes-vous de votre "Start Up" censée produire des compléments complets multi nutriments et à bas coûts SVP ?? Le marché des compléments est une pompe à fric et le lieu de bcp d'arnaques, comment faire le tri ??
Bonjour, le lancement aura lieu la semaine prochaine :) Il y a aura une page science pour supporter le choix des nutriments, leur dose leur forme et leur efficacité. Hâte de vous le présenter !
Quand j'ai vu le titre "80% des cerveaux dénutris", j'ai pensé "voilà qui explique bien des choses ! surtout les derniers évènements outre-Atlantique 😅" Plus sérieusement, merci pour cette vidéo très informative !
Ça colle pas tout à fait. Il n'y a que 65% de la population américaine qui vote. Donc il y a 15% de cerveaux dénutris qui ont quand même pris la bonne décision, et ont privilégié leur confort personnel à l'élection du sandwich au caca ou de la poire à lavement.
OUI ! ABONNEMENT !!! Merci docteur, mais bordel c'est quand-même pas compliqué d'avoir un peu de contenu utile et constructif pour changer ! Heureusement que vous êtes là ! J'ai même partagé que d'habitude j'ai horreur de faire ça alors c'est pour dire, d'ailleurs partager à quoi bon ils sont tous accrochés à leur TikTok de toute façon 🤷🏻♂️🤣 On en viendra à les coller au poteau ces foutus industriels de l'agroalimentaire ! Même je porte volontaire pour avoir le "magasin approvisionné" 😈
Bonjour Docteur! Etant bipolaire, je tenais à vous remercier pour l'ensemble de votre oeuvre! 😊 Je viens de commander votre solution que j'utiliserai en parallèle de mon traitement. On avance ensemble!
@@sandrapascal8836 Nobody needs to buy any supplements. You can eat raw beef, eliminate all plants, fruits, oils, processed foods, and completely remake your body. Nobody can eat a cote de boeuf and be depressed. In France, you can get 1kg of beef for 20 EUR a day, sometimes less, and it's all you need. I don't even cook it anymore because there's no need. Try 90 days without anything else and I would be surprised if anybody wants to go buy more vitamins or waste more money...
Bonjour. Arrêtez le gluten si ce n' est pas deja fait. Regardez les vidéo de la chaîne Bmoove, du Dr Philippe Humbert, du Dr Denis Dufournet, du Dr Denis Riché. Ils expliquent parfaitement la cause et les symptômes.
Elle sera disponible la semaine prochaine, je vais communiquer sur instagram à ce sujet ! Vous pouvez également vous inscrire sur la newsletter sur www.psychonutrition.co . On avance ensemble :)
Bonjour je viens de trouver ca vite fait sur internet concernant l'oméga 3: "Les plantes produisent naturellement des acides gras oméga 3 en particulier de l'acide α-linolénique. On le retrouve accumulé dans les triglycérides des graines de certaines espèces telles que colza, soja, ou noix " Es ce correct ? Ayant une alimentation végétarienne j'aimerais éviter le poisson sans parler de la pollution en mercure et autre que peuvent contenir la chaire de poisson. Merci pour cette video =)
La santé mentale n'intéresse pas les décideurs politiques de l'ordo-libéralisme qui a associé sa pensé à celle du néo-malthusianisme; tout est marché et trop de monde sur la planète. Ainsi faites de tout des marchés, transformer tout et développer les MUTE et les addictions en parallèle des marchés de la santé, l'économie ne peut que mieux s'en porter et la régulation du nombre d'habitant se fera comme elle s'est toujours fait; les plus forts résisterons, les plus faibles seront emportés......puis les plus forts asservissent les plus faibles.....puis les survivants pourront se partager ce qu'il restera de la planète ........La sempiternel DOMINATION associée aux courants néolibéral et néomalthusien ont envahi toutes les sphères ! Triste !
Vous vous trompez, cela fait parti du programme de Trump, Mr kennedy sera sûrement en charge du plan d'action contre l'industrie agro/pharma. Et dans d'autres pays également (en Europe les gens sont endormis)
Bonjour Cela a été effectivement très rapide, le réassort de L'Essentiel a été épuisé en à peine dix minutes ! Nous faisons le maximum pour pouvoir activer le prochain réassort au plus vite mais il faudra compter plusieurs semaines. Suite à de nombreuses demandes, nous allons surement mettre en place des pré-commandes. Je vous tiendrai évidemment au courant :) Merci pour votre patience On avance ensemble
je suis d'accord sur le fait que la nutrition influe sur le cerveau et le psychisme et que l'ensemble de la population mange mal .... mais il existe aussi plusieurs formes de dépressions et certains événements de vie traumatiques ou neurodivergences ou crises existentielles ou maltraitances par la société justement qui rendent dépressif malgré le fait de bien manger et de prendre les compléments adéquats ou également dans le cas d'errance médicale justement pour d'autres sujets que des problèmes en lien avec le cerveau (comme l'endométriose par exemple ou bien d'autres maladies diagnostiquées des années après qu'elles ne commencent) cela rend dépressif de ne pas être crue par les médecins qui font très mal leur travail! Et alors que souvent les patient(e)s mettent le doigt sur la maladie bien avant le corps médical qui invalide les souffrances et bloquent un diagnostic. Donc oui à la nutrition adéquate avec assez de protéines animales de qualité notamment mais encore une fois, croire que tout ne vient que d'un seul facteur, c'est réduire la complexité humaine!!!!!!! et ne pas comprendre que la plupart des maladies sont multi factorielles..... sinon du temps où les gens mangeaient de leur potager et assez de protéines animales de qualité, les maladies mentales n'auraient pas existé.... cette société qui simplifie tout me fatigue et me déprime justement.... comme si c'était la découverte du siècle qu'il faille avoir els nutriments adéquats pour être en santé.... en fait, mis à part les médecins beaucoup de personnes au bon sens le savent déjà!!!!!!!!!!!!!!!! Le sujet serait surtout que les médecins s'y mettent ENFIN et ne fassent pas croire qu'ils ont inventé le soleil..... et j'espère qu'ensuite ils ne se mettront pas à culpabiliser les patients qui continuent à être dépressifs alors qu'ils mangent bien et les nutriments adéquats, car lorsque ce nouveau sujet sera à la mode chez les médecins ce sera le nouveau saint Grâle, et ce sera reparti pour un tour de non compréhension de la globalité des individus par le corps médical mais depuis un autre prisme cette fois-ci..... honnêtement les médecins me fatiguent tellement à se prendre pour ce qu'ils ne sont pas..... si je les avais attendu je serais encore bien malade et sans diagnostic
Pour ma part, après quelques décennies de souffrance... J'ai mis en place une certaine nutrition que les gens trouveraient stricte avec des routines mais je m'en suis sortie que 2 ans après... Donc je ne saurais dire. Et par contre ce n'est pas simple à conscientiser et mettre en place
@alexadellastella5247 tout à fais d'accord, vous avez résumé la situation actuelle qui ne voit en rien le patient dans sa globalité et le réduit à une seule cause à qui la médecine a trouvé une ébauche de solution, finalité la médecine dans certaines situations est encore très peu développée et a besoin de s'ouvrir sur ce qui ce fait déjà sauf que sans preuves scientifiques elle restera tjr en retard.
Pour ma part, je pense que si l'organisme a ce qu'il faut, il va surmonter les traumas. S'il ne surmonte pas, c'est que le terrain est affaibli justement c'est là que l'alimentation doit compléter la thérapie post-traumatique, EMDR ou autre.
Méditerranéenne effectivement riche en fruits ,fruits secs ,herbes ,huile d’olive pressée à chaud ,olives ,tomates ,oignons vert ,poivrons ,piment ,ail,semoule pas de farine semoule de blé noir(couscous noir ) Les glands châtaigne figues et figues sèches .
7:55 @GuillaumeFond Je me posais la question concernant la baisse de la qualité nutritive des sols, est-ce que cela ne vient pas aussi du fait qu'il y a de moins en moins de cadavre d'être vivant qui se décompose naturellement sur la terre ? (Par rapport au fait que le corps en décomposition va nourrir le sol de nutriment) Vu qu'il y a de moins en moins d'animaux sauvage, les humains mettent leurs morts dans des cercueils ou incinération. Et que les animaux d'élevage finissent dans nos assiettes.
Bonjour, auriez-vous connaissance d'information sur la nutrition en FALC (Facile à Lire et à Comprendre)? Et ce serait chouette d'avoir votre reco pour le dosage de la supplémentation en vitamine D, pour la population générale (dans votre ebook, j'ai bien vu 1500 à 4000UI/jour en cas de dépression), avec peut-être un avis sur les reco de l'ANSES? Est-ce qu'on a le droit d'être en désaccord avec l'ANSES?!
bien sûr qu'on a le droit d'être en désaccord ! cependant c'est mieux avec des sources, sinon on reste dans le domaine de l'opinion (et chacun est libre d'avoir son opinion bien sûr)
@@GuillaumeFond merci! je me pose la question surtout pour les médecins: par exemple, est-ce qu'ils ont le droit de dire publiquement que l'ANSES se plante probablement? Vous dans vos vidéos, est-ce que vous pouvez vous permettre ce genre de position ouvertement critique?
Merci. C'est très clair. Pour la formation des jeunes médecins, faudrait que l'academie de medecine s'empare du sujet, pour que les cours soient institutionalisés. A part ça le sport aide contre la dépression. Je connais mal les chiffres mais 3/5h de sport par semaine protege de la dépression. Et les gens qui pratiquent un sport sont les premiers à dire les bienfaits qu'ils en tirent
Ben voyons l'industrie pharmaceutique va se priver de leurs principal source de revenus en prescrivant du Sport,des plan alimentaires et des suppléments a la place des "traitements" qui aggrave et permettent de vendre comme un abonnement à vie des médicaments . Ne rêver pas AUCUNE volonté de ce gens là de vous soigner .
Bonjour, si j'ai bien compris, vous parliez d'une start-up de compléments alimentaires, que vous pourriez "créer" puis vendre ; où en est votre projet ? Car je ne trouve pas d'oméga 3 avec 1mg d'EPA :) Merci d'avance de votre réponse
@@marielouisechamberlin6412 pas suffisant du tout pour un apport en Omégas-3 ! Il faudrait manger 700g minimum de poisson gras par semaine (sardines, anchois, maquereaux, saumon, truite) pour avoir de bons apports. C'est très conséquent, une supplémentation quotidienne est recommandée
@@marielouisechamberlin6412 autrefois, le taux de mortalité était pourtant plus tôt qu'aujourd'hui. C'est prouvé et démontré que l'espérance de vie à augmenté. Concernant leurs maladies et leurs déficits, forcément il y en avait aussi. En tout cas pour le cerveau, la santé mentale et le cœur, c'est primordial les omégas-3. Vivons avec notre époque et prenons mieux soin de nous que nos ancêtres si nous en avons les moyens 🙂
@@marielouisechamberlin6412 Mes parents et grands parents ont été nourris à l'huile de foie de morue (1 cuillère chaque matin) et grâce au goût ils s'en souviennent !!! Attention aussi aux comparaison aux périodes où il n'y avait pas d'études notamment en double aveugle.
Merci car je suis tres intéressée par vos recherches sur ce sujet, ayant moi meme des angoisses que je traite. Le zinc zt le sélénium mauvais pour le cerveau ? J en prends pour renforcer mes cheveux et limiter les pertes ( problème d alopécie génétique). Dois je arrêter ?
Je soumets une petite pathologie imaginant qu'elle puisse recevoir une solution thérapeutique. Depuis des années, j'ai au réveil des maux de tête plutôt légers. Et assez souvent dans la journée à n'importe quel moment la tête brouillée. Pour résumer, j'ai la tête rarement claire et légère. Je dors peu mais plutôt bien même s'il m'est arrivé de penser il y a quelques années que pour avoir cet état là au réveil c'est tout de même que mon sommeil n'était pas réparateur. La cause "apnée du sommeil" a été écartée. Il m'a été diagnostiqué une leucopathie microvasculaire dernièrement. Mais je ne fais pas le liens avec mes symptômes puisqu'il y a plus longtemps mes symptômes étaient bien plus violents et il n'y avait pas de leucopathie microvasculaire (celle-ci, je l'attribue au vieillissement). Je m'alimente plutôt bien. Je ne parviens pas à trouver comment avoir une tête dégagée. C'est certes une petite pathologie mais cela m'handicape car ma capacité de réaliser des opérations mentales complexes est altérée. Et au final, la confiance en moi a diminué.
oui pour les fortes doses (supérieures à 1,5g/j) chez les personnes avec antécédents cardiaques Tout le monde peut bénéficier de 250 mg de DHA et 250 mg d'EPA (recommandations de l'Anses)
J'ai fini en burn out tant lesenfants deviennent difficile à gérer à cause des céréales, des viennoiseries et du sucre, qui alimentent les mauvaises bactéries J'ai mis des années à me rendre compte que l'origine de ma vulnérabilité et celle de leur déficit d'attention et état instable, était la même !!! Les mauvais sucres, amidons, céréales, p d terre, tout cela c' est du mauvais sucre qui alimente un mauvais biote qui va perturber la neuro-transmission et les performances cérébrales ! La bonne nouvelle :On peut dons se sortir de tout cela par l'alimentation !!!
Bonjour Je ne m'attendais pas à un tel engouement ! Je fais tout pour que le maximum de personnes puissent bénéficier de l’Essentiel au plus vite ++ Pour être informé en priorité du réassort vous pouvez vous inscrire ici : origine.care/products/l-essentiel?waitlist Je vais probablement communiquer cette semaine. Ce sera ensuite une question de semaines, merci pour votre patience! On avance ensemble Chaleureusement Guillaume
Merci Docteur pour cette vidéo. Est ce que vous auriez des conseils pour renforcer les acides gras à courte chaine du micrbiote pour aider des enfants autistes et tdh? Merci
Bonjour Et merci, c'est très intéressant. J'ai une question. Il semblerait que les omégas 3 sous forme de gélules risqueraient d'être précurseurs des AVC. Il me semble que c'est France Guillain qui en parle dans sa vidéo sur le cerveau. Qui faut-il croire
Bonjour Il s'agit d'une question complexe de cardiologie pour des doses supérieures à 1,8g/j chez des personnes avec antécédents cardiaques et le risque de fibrillation auriculaire On avance ensemble Guillaume
Merci pour cette vidéo passionnante ! J'ai deux questions: que pensez-vous de l''huile de krill comme complément alimentaire ? Quelle dose de zinc ne faut-il pas excéder ?
il y a beaucoup de méta-analyses sur le sujet Par exemple : Farvid, M.S., Sidahmed, E., Spence, N.D. et al. Consumption of red meat and processed meat and cancer incidence: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Eur J Epidemiol 36, 937-951 (2021). doi.org/10.1007/s10654-021-00741-9 Red meat consumption, cardiovascular diseases, and diabetes: a systematic review and meta-analysis Wenming Shi, Xin Huang, C Mary Schooling, Jie V Zhao Author Notes European Heart Journal, Volume 44, Issue 28, 21 July 2023, Pages 2626-2635, doi.org/10.1093/eurheartj/ehad336
Bonjour, Merci pour cette vidéo! Un petit détail: vous dîtes que les oméga 3 ne sont pas stockables, pourtant il existe bien des gélules à base d'huile de poisson riche en oméga 3 non? Bien à vous
J'ai lu dans une doc que la NAC aide le foie a fabriquer le glutathion qui lui est le nettoyeur du foie. On peut donc prendre un complément de l'un ou de l'autre ou des deux, qu'en pensez-vous ?
@@GuillaumeFond j'ai eu a combattre une depression majeure et la premiere dose a pulveriser le marasme dans lequel j'etais. mais par contre il faut le faire sous bonne supervision je crois
Je mange des petits poissons gras (sardines, maquereaux et harengs) quasiment tous les jours, pour avoir les apports suffisants en vitamine D, en particulier, mais aussi en protéines et en omega 3 (cet aspect est un peu moins sensible pour moi car je bois deux cuillères à soupe d'huile de colza par jour). Pensez-vous que ce soit trop, en vertu ce que dit l'ANSES ?
y aun truc que je comprends pas... beaucoup de nos ancetres n'avaient pas accès aux poissons de la mer,et, il y a des végétariens qui vivent âgées. Ils ont eu leur DH3 d'où ?
la capacité d'absorption et d'utilisation des oméga-3 était probablement meilleure car non soumise à une alimentation dénutrie, à de l'inflammation chronique, une réduction de sommeil stp. Ceci reste des hypothèses et vous avez raison de souligner qu'il est étonnant qu'un acide gras essentiel pour l'homme provienne de la mer. L'une des hypothèses est que les premiers hommes se sont développés sur les littoraux en Afrique et consommaient beaucoup de poissons, avant de coloniser les terres continentales
D'accord sur tout sauf les huiles végétales à mon sens la seule valable huile d'oleastre bien plus puissante en divers composés polyphénols antioxydants et viande de ruminants nourris 100% herbe très riche en oméga 3 donc non pro oxydante mais au contraire anti inflammatoire et fromage au lait cru riche en calcium vitamines D tryptophane et richesse pour le microbiote et bien d'autres nutriments. Salutations 😊
@@imenimen109 Bonjour en tapant sur internet Huile d'oleastre cest à dire une très ancienne variété d'olivier c'est son ancêtre et commander sur les rares sites qui le commercialisent. A bientôt
@@GuillaumeFond Certes néanmoins certains scientifiques avancent des arguments contradictoires Le Dr Dufounet en parle dans une de ces vidéos je be dis pas qu'il a forcément raison mais ca vaut le détour. Sinon effectivement loléaste est l'ancêtre de l'olivier commun c'est un olivier sauvage avec des propriétés quasi identiques mais largement décuplés. A bientôt
Nan mais alors … les huiles végétales riches en omégas 6 pro inflammatoire ça aide à éviter la dépression ??? Les légumineuses riches en lectines qui provoquent de la perméabilité intestinale seraient positives ? Le DHA peut aussi se trouver dans les œufs « bleu blanc coeur » de poules nourries aux graines de lin avec du cholestérol indispensable au cerveau non ?
C’est le problème de toutes vidéos sur l’alimentation. Les études sont biaisées et ne prennent jamais l’ensemble du contexte car c’est absolument impossible de maîtriser ce que font les personnes de ces études. Et c’est pareil pour les métas analyses. Au final, toutes les vidéos se contredisent. Mais pour les huiles végétales, il semblerait qu’elles soient globalement mauvaises sauf pour l’huile d’olive (70% de mono-insaturé, ce qui est plutôt bien) et l’huile de coco qui contient du gras saturé avec des triglycérides à chaîne moyenne, ce qui est particulièrement bien pour les diète cétogène. Mais tout est une question contexte. Un aliment bon pour l’un, peut être mauvais pour l’autre.
@@omega6283 le problème c’est qu’on a oublié notre physiologie de base . Les grains ne se digèrent pas . Alors faire de l’huile avec est une hérésie. Tout ça pour diaboliser les gras animaux qui sont bio compatible avec le nôtre car oui .. nous sommes des mammifères pleins de graisse saturée, stable très peu oxydée .
@@GuillaumeFond mais le corps ne sait pas bien convertir les ALA et ces huiles poly insaturées s’oxydent rien qu’en les regardant . Je préfère les sources animales qui sont bio disponibles comme les œufs enrichis , l’huile de krill c’est à dire une source qui contient aussi des anti oxidant comme l’asthaxantine par exemple. Bon ce n’est que mon avis .
Docteur j’ai l’impression de sentir mauvais quand je mange du poisson gras, j’adore ça et je sens que ça le fait du bien en tant que borderline mais je suis assez embêté. Qu’en pensez vous ?
Je trouve votre vidéo intéressante et crédible, même si je suis un néophyte en la matière. Cependant, je ne peux recommander les suppléments que vous allez diffuser pour mes patients puisque mon ordre me l'interdit (OPQ). Car même si le traitement nutritionnel doit avoir ses limites, l'association entre pharmacologique et thérapeutique demeurant optimal, nous pourrions penser à une "tri-therapie" à l'avenir.
Bonjour Guillaume, merci pour la vidéo. Je trouve que les jeunes psy se plaignent un peu tard car après des années de psychiatrie à papa une vraie révolution est en cours. On aura enfin accès aux anthéogènes dans des études cliniques et les protocoles en psychiatrie métabolique explosent. Petite remarque sur les études nutritionelles observationelles : ça ne donne aucune information sur la causalité et c'est truffé de biais. Un science molle, et quand on poole plein d'études boiteuse ça ne fait pas une belle étude (méta analyses).
Ce qui est penible cest qu il ny a pas de solution. On parle Toujours au conditionnel " ca pourrait marcher avec si ,avec ca ", le jjour ou on dira ca marche ", ce sera mieux, donc rdv en 2050!J😂ai essaye d accompagner une amie bipolaire qui avait arrete son traitement. Jai cherche des traitements naturels, ca ete un enfer et pour sa sante mentale et celle des autres , a l arrivee , elle a repris un anti psychotique abilify et tout est rentre ds l ordre..alors pour l instant merci la science!
c'est exactement pour ça que j'ai décidé de passer à l'action ! la solution est ici : origine.care/
ua-cam.com/video/x1QgQzd2Agw/v-deo.html Comment faire pousser vos neurones ? 7 techniques et un champignon à connaître 🍄
Some people miss the obvious. Simple works. I eat only raw beef, cows raised on grass only, and only from local farms in France. No need to add supplements to my diet. No need to cook the meat or waste energy. No need for toothpaste or other chemical cleaners for my body. Not sure why folks think they need a doctor to tell them what to eat, but it seems people like to complicate things. They know that the body makes all the glucose it needs. There is no need to eat any sugar and it only comes from plants and fruits. Funny thing is, there's no need to eat any fiber either, and that's only in plants and their babies also. So, why not feed that stuff to the animals, make sure they are healthy, and skip all the factory processing. Fat contains all the vitamins that are fat soluble. Water contains all the vitamins that are water soluble. The meat contains all the fat, water, and protein that you need for life. Carbs contain nothing useful except energy but they come with the problem that they decay your teeth, you can't digest the fiber, the fructose is handled like alcohol in the liver and detoxed, and the glucose is also detoxed by insulin and pushed from the blood into the cells as fast as the body can get it there. Think people! It's easy to experiment for yourself and understand basic logic.
Vous confondez la science et Big pharma. Le microbiote aussi c'est scientifique. Pour le moment pas de solution idéale, car l'Abilify a de nombreux effets secondaires, il raccourcit la vie. C'est une solution "pis aller ", pas miracle pour le malade.
Sure @jd01665 , meat or eggs,
But raw? There some benefits from heat to the disponibilty of nutrients.
However, there are few people who would like a raw meat diet.
Bravo, il y a longtemps que j'ai fait ce lien entre l'alimentation et les comportements des enfants, leur instabilité, leurs déboires scolaire, leur déficit d'attention, leur mauvais sommeil, leurs états colériques... Tout ! Assumer une classe de primaire ou même de maternelle, ça saute aux yeux !!!
J'ai fini en burn out tant lesenfants deviennent difficile à gérer à cause des céréales, des viennoiseries et du sucre, qui alimentent les mauvaises bactéries J'ai mis des années à me rendre compte que l'origine de ma vulnérabilité et celle de leur déficit d'attention et état instable, était la même !!!
Les mauvais sucres, amidons, céréales, p d terre, tout cela c' est du mauvais sucre qui alimente un mauvais biote qui va perturber la neuro-transmission et les performances cérébrales ! La bonne nouvelle :On peut dons se sortir de tout cela par l'alimentation !!!
@vivreojus1663 tout à fait d’accord. Quand j’en parlais à mes collègues enseignants de primaire, ils me prenaient pour une neuneu ou une kmerverte 🤯. Heureuse d’être en retraite.
@@elencariou7977 Moi aussi. C'est de la l'entêtement à ne pas vouloir faire de lien avec l'alimentation ! ne pas vouloir voir ce qui saute aux yeux. On dirait chez certains enfants qu'ils ont un courant d'air dans la tête et un hérisson sous les fesses. Leur ventre est habité par des populations de mauvaises bactéries, leur cerveau est sous-alimenté et englué par le gluten... Leurs céréales du matin sont un empoisonnement pour toute une génération !
Par curiosité, j’ai cliqué et je suis vraiment satisfait du contenu que j’ai pu découvrir. Je m’abonne ! J’affirme également que, malheureusement, les médecins ne se tiennent pas toujours à jour et ont tendance à privilégier les généralités plutôt que d’entrer dans les détails. Concernant le microbiote, par exemple, les probiotiques commercialisés sont souvent sous-dosés, pour des raisons purement économiques. Il faut vraiment s’informer et connaître les bonnes références pour accéder à des produits de qualité, ce qui est aberrant. Cela vaut également pour d’autres conseils mentionnés dans votre vidéo, comme les oméga-3 en pharmacie, souvent pauvres en DHA, issus de pêche non contrôlée, dans des packagings inadaptés (pas opaques, non protégés de la chaleur ou de la lumière), ou encore les compléments alimentaires sous des formes inefficaces (oxyde de magnésium, zinc, etc.). Même la vitamine D est sous-dosée, surtout en France. Votre contenu fait sincèrement du bien à voir, et j’espère qu’il y aura plus de professionnels comme vous, car le besoin est réel. Merci pour votre vidéo !
Merci pour votre message, ça me fait d'autant plus plaisir que vous maitrisez manifestement le sujet :)
On avance ensemble
Guillaume
Vidéo d’utilité publique.
Merci Docteur pour le partage de ces très précieuses connaissances.
Merci !
Je suis tellement contente d’être tombée sur cette vidéo, merci infiniment pour ce partage 🙏🏻
merci Claire !
Je vous remercie de venir confirmer mes hypothèse quant à une fatigue permanente et remontant à l'enfance . J'ai demandé à des médecins de creuser sur un déficit immunitaire et une sinusite chronique toujours présente quelque soit la saison (bien traitée par cure thermale mais ce n'est plus à la mode), un cortisol qui fait du yoyo, une tension basse entrainant des malaises j'ai inquiété des collègues de travail par ma tête de déterrée TA 8/6 et hept-a-myl retiré du commerce (remis depuis)mais aucun n'a voulu m'entendre... le seul qui m'a écouté est un psychiatre . Mes pb de tension sont beaucoup moins prégnants suite à une visite cardiologue et bisoprolol. Mais quel parcours du combattant !!! j'ai renoncé et gère ma fatigue .... Autre remarque la non prescription d'antibiotiques : oui je préfère prévenir que guérir mais quand le médecin refuse de se casser la tête sur par exemple comment alterner oligosol et solacy , quand le sulfuryl inhalant est retiré c'est parfois très bien de prendre des antibio surtout si on est dans une période délicate surcroit travail par exemple. Ainsi j'ai pu expérimenter suite à un abcès dentaire l'immense soulagement apporté sur la douleur dentaire ce qui était visé et l'éradication totale de ma sinusite habituelle. Entre les médecins qui refusent d'écouter alors que l'on se fréquente soi-même depuis notre naissance et que l'on connaît les maux de nos parents et les injonctions des autorités de santé, j'ai du supplier poue une ostéodensitométrie alors que je n'avais pas l"âge requis et bien sûr bingo en plein dedans, nous avons de quoi nous faire du souci et parfois désespérer . Je m'abonne
merci pour votre confiance !
et vous pouvez aussi faire doser la T3L T4L et les antiT3 rarement prescrits si TSH normale sauf que parfois c'est pas normal derriere... car une partie de la T3 est fabriquée dans le cerveau avec l'aide du foie... la thyroide elle fonctionne mais pas de façon optimum car conversion T4/T3 pas suffisante, ça fait des symptomes divers qu'on arrive jamais à rattacher à une autre pathologie et pour causec'est "juste" un mauvais fonctionnement rien de grave sauf pour la personne et sa santé mentale qui finit par s'épuiser , perso j'ai laché les antidepresseurs et antiepileptique devenus inopérants, et convaincue que ce n'etait pas une "depression" classique, avec la supplementation sur étude d'un bilan sanguin tres poussé tout va bien!! mais faut y mettre de sa poche les medecins n'ont pas appris à envisager autre chose que ce qu'il y a dans les livres, Merci docteur Fond encore qq années et on soignera en micronutrition avant la chimie qui sera réservée aux cas résistants ou lourds
@@cerclehippiquedusoleil3961 Merci de vos conseils je vais voir mes bilans thyroïde. Oui j'espère comme vous que les traitements par micronutririon et même simple corrections almentaires (mais on sait maintenant qu'à moins d'avoir son propre potager la qualité des aliments s'est beaucoup dégradée, bref). Le plus difficile sera de trouver le médecin ad hoc
Encore une super intervention! Je ne m'en lasse pas ! Aujourd'hui, 2 choristes ont noté votre nom, et les sites d'information.
Merci Docteur !
merci Annick !
Passionnant comme à chaque fois ! Merci de citer vos sources👍🙏 Je vous souhaite tout le succès que vous meritez!
Merci ça me touche beaucoup !
Un vrai médecin
Qui plus est intelligent
Vous êtes formidable ! 👍
Guillaume merci c'est passionnant plein d'espoir vivement la synthèse des produits ❤
merci Colette ! On avance ensemble
Une infection dans le nez peut monter au cerveau par exemple et donner des vertiges et de la dépression. Une sinusite non diagnostiquée peut donner des problèmes respiratoires et donner de l'angoisse, un problème de vue peut être un facteur aggravant de l'anxiété chez certaines personnes...
oui
Est il alors encore temps de prendre des antibiotiques'?
Merci pour votre brillant exposé, psychiatre, je viens malheureusement de prendre ma retraite, la psychiatrie a un bel avenir devant elle, à condition que les moyens soient au RdV
Bonjour, merci de ce partage et votre intérêt pour ce sujet nous impactant tous. Il est regrettable que les autorités de santé n’y soient pas sensibles. Par exemple le dosage de vitamine D a été deremboursé…alors que le contrôler est essentiel.
Bah, de dosage en vit D, c'est une goutte d'eau dans la mer, les dégâts étant faits par les sodas, les viennoiseries à gogo, mauvais sucre= mauvais biote. Sans compter que la vit D de synthèse est une horreur et donnée en surdosage aux petits. La vit D ne remplace pas l'oxygénation, la lumière, jouer dehors! ce que les enfants ne savent plus faire .
Il y en a dans les légumes et les fruits ...
@@larietournelle7904 Très peu, mais de toute façon ce n'est pas une vitamine qui doit être avalée, mais une vitamine qui doit être produite pas l'organisme au contact de la lumière. La vit D, surtout synthétique, ne remplacera jamais le travail de la lumière : ua-cam.com/video/wsGIzaIHPk8/v-deo.html
@@larietournelle7904 ah bon?
@@nonjamandom8425 le hareng nest pas un légume ?
Bonsoir, merci beaucoup pour cette transmission, cela m'intéresse beaucoup
merci Chantal !
Je suis tombée par hasard sur cette vidéo et bravo elle est très intéressante 👍🏽
Merci pour cette vidéo, c'est passionnant et très informatif !
Merci pour le partage de votre precieux savoir👍
Merci Carolne, avec plaisir !
Bonjour
Merci pour cette nouvelle vidéo
Avez-vous plus de précisions sur la disponibilité des compléments alimentaires que vous développez et les modalités pour se les procurer?
Merci
Bonjour Alexandra, ils seront disponibles la semaine prochaine ! Inscrivez-vous sur la newsletter sur www.psychonutrition.co si vous ne voulez pas rater l'info !
Je suis vos vidéos vraiment ça me passionne bravo Docteur
merci ça me fait plaisir !
Merci beaucoup pour ces informations très utiles et pour votre "discours" thérapeutique équilibré ! 😌
merci Caroline !
Merci pour votre travail infiniment précieux (je suis Tdah et tendances dépressives) ! 👏👏👏
merci Marie !
Vous êtes simplement formidable. J'ai commencé après avoir déprimé et je commence à ressentir les bienfaits
super ! merci pour votre message de coeur chaud
@@GuillaumeFond je vous en prie si cela peut aider d'autres personnes comme moi. J'avoue que je ne savais plus quoi faire et par chance je suis tombée sur vos vidéos. Zink vitamine c dha epa magnésium mais je me sens merveilleusement bien. Je l aurais pris plutôt que je n'aurais pas subi tous ses travers concernant ma santé Mentale. J'étais simplement denutri et mon cerveau dysfonction ait. Mais les médicaments sont extrêmement chers ce qui est dommage.
@@lyseg6 ON PRONONCE ZING ET ONT ÉCRIT ZINC C'EST LE MÉTAL DU MÊME NOM ! PETIT CONSEIL PERSO IL FAUT COMMENCER PAR PRENDRE 1 MULTI VITAMINE QUI CONTIENT LA PLUPART DES VITAMINES ET MINÉRAUX ( SAUF EN GÉNÉRAL LES MINÉRAUX QUI SE PRENNENT EN GRANDE QUANTITÉ ET LORSQUE PARFOIS CERTAINS EN PLACE C'EST 1 SEUL EN GÉNÉRAL ET EN TRES PETITES QUANTITÉ POUR LES MINÉRAUX QU'IL SE PRENNENT EN DOSE CONSÉQUENTE ENSUITE IL FAUT PLUTÔT PENSER À PRENDRE DOSE QU'UNE SEULE DOSE DE FAÇON JOURNALIÈRE ET ET À CAUSE DES RECOMMANDATIONS FRANÇAISES QUI SONT DEVENUS EUROPÉENNE D'AILLEURS ON DEMANDE EN GÉNÉRAL À CONSEILLER SEULEMENT 2 OÙ 2 MOIS OR IL FAUT EN PRENDRE CONSTAMMENT ! D'AUTRE PART LA SANTÉ COMMENCE PAR LES VITAMINES ET LES MINÉRAUX ET LE CORPS FONCTIONNE BEAUCOUP MIEUX DANS SON ENSEMBLE POUR ÉNORMÉMENT DE CHOSES AUTREMENT DIT EN DEHORS DU CERVEAU IL Y A ÉNORMÉMENT DE CHOSES QUI SONT IMPORTANTE POUR L'ORGANISME ET LES SOIT DISANT DOSES RECOMMANDÉES SONT POUR LA PLUPART EXTRÊMEMENT BASSE PAR RAPPORT AUX BESOINS RÉELS ! PETITE INFO SUPPLÉMENTAIRE LES SEULES CHOSES QUE L'ON DOIT PRENDRE AU MILIEU DES REPAS SONT LES CHOSES QUI SE DIGÈRENT AVEC DES PROBLÈMES POUR LES INTESTINS ! POUR EXEMPLE C'EST LE CAS DU MAGNÉSIUM CAR LE MAGNÉSIUM DÉTRUIT LES VIRUS ET LES BACTÉRIES DE FAÇON EXTRÊMEMENT EFFICACE ! LE RÉSULTAT C'EST QUE NOS BACTÉRIES ENVOIE DES SORTES DE CRIS D'ALARME POUR NOTRE ORGANISME ET NOTRE ORGANISME A 2 SOLUTION POUR ÉVITER LE PROBLÈME LA PREMIÈRE C'EST EN CONSIDÉRANT QUE CERTAINES CHOSES SONT ÉGALEMENT NOCIVES CE QUI N'EST PAS LE CAS ICI IL DÉCLENCHE DES SYSTÈMES DE REJET ET DE RENVOI COMPRIS QUAND LE PRODUIT A DÉJÀ DÉPASSÉ L'ESTOMAC POUR SE RETROUVER DANS L'INTESTIN ON PEUT EN RENVOYER PAR VOMISSURES LORSQUE C'EST RÉCENT QUI OUVRE 1 MASSAGE POUR DU REFLUX ET D'AILLEURS IL LE FAIT ÉGALEMENT LORSQUE IL LUI EST IMPOSSIBLE DE RENVOYER LES CHOSES NOCIVES ! POUR EXEMPLE LORSQUE DES PERSONNES PRENNENT DES TRAITEMENTS CONTRE LES CANCERS QUE L'ON APPELLE CHIMIOTHÉRAPIE EN GÉNÉRAL IL S'AGIT DE PRODUITS QUE L'ON INTRODUIT DIRECTEMENT DANS LE SYSTÈME SANGUIN ILS NE PEUVENT PAS DU TOUT ÊTRE RENVOYÉS EN VOMISSANT POURTANT LE CORPS RÉAGIS CAR POUR LUI C'EST DU POISON ! CE N'EST PAS LE CAS POUR LE MAGNÉSIUM OÙ IL UTILISE LA DEUXIÈME MÉTHODE ! SI L'ON PREND BEAUCOUP DE MAGNÉSIUM LA RÉACTION C'EST DE CRÉER DE LA DIARRHÉE POUR L'ÉLIMINER + RAPIDEMENT ET LE RÉSULTAT C'EST QU'IL VA Y EN AVOIR MOINS QU'IL PÉNÈTRE DANS LE SYSTÈME SANGUIN POUR INFO LE MAGNÉSIUM ET ÉGALEMENT 1 PUISSANT ANTI-INFLAMMATOIRE MAIS IL ET INFLAMMATOIRE A 1 ENDROIT ! DANS L'INTESTIN À CAUSE DE NOS BACTÉRIES QUI RÉAGISSENT VIOLEMMENT ! JE RAPPELLE CE QUE JE DISAIS LE MAGNÉSIUM ET EXTRÊMEMENT EFFICACE POUR ÉLIMINER LES BACTÉRIES ET LES VIRUS SAUF QU'IL NE FAIT PAS DE LA DESTRUCTION POUR LES BONNES OU MAUVAISE BACTÉRIE MAIS POUR TOUTES LES BACTÉRIES ! POUR DONNER 1 EXEMPLE SI TU ( VOUS ) PRENDS DU MAGNÉSIUM DE FAÇON LIQUIDE A PAR EXEMPLE 20% DANS LIQUIDE C'EST + EFFICACE QUE N'IMPORTE QUELLE BARRE DE BOUCHE EN EFFICACITÉ ! TOUT EN Y AJOUTANT L'EFFICACITÉ ANTI-INFLAMMATOIRE ! ET LORSQUE LE MAGNÉSIUM PASSE LA BARRIÈRE INTESTINALE IL FAIT ÉNORMÉMENT DE CHOSES BONNE POUR LA SANTÉ COMME POUR EXEMPLE TOUTES LES PERSONNES QUI ONT DES PROBLÈMES NEUROLOGIQUES IL PERMET D'ÉVITER LA PROGRESSION DE CES PROBLÈMES LA SURVENUE DE NOUVEAUX PROBLÈMES ET ÉGALEMENT IL ÉLIMINE LA PLUPART DES SYMPTÔMES À CONDITION QU'IL Y EN AIT SUFFISAMMENT DANS LE SYSTÈME SANGUIN ! APRÈS LE PROBLÈME C'EST QUE LA PLUPART VA RESTER DANS LE SYSTÈME INTESTINAL LE MAGNÉSIUM QUI EST DANS LES FRUITS ET LES LÉGUMES NE PASSENT À HAUTEUR D'ENVIRON 8 % LA BARRIÈRE INTESTINALE AUTREMENT DIT IL RESTE AUTOUR DE 92 % QUI VA ALLER UNIQUEMENT VERS LES TOILETTES ! LE MEILLEUR MAGNÉSIUM A PRENDRE C'EST SOUS LA FORME DE BISGLYCINATE OU AMINO CHÉLATE C'EST LA MÊME CHOSE APPELLER DIFFÉREMMENT CETTE FORME À PLUSIEURS AVANTAGES LE PREMIER C'EST QUE LE MAGNÉSIUM TIENT BEAUCOUP + LONGTEMPS DANS L'ORGANISME ( IL DÉPASSE DE QUELQUES HEURES LES 24 HEURES MALGRÉ QU'IL PÉNÈTRE BEAUCOUP + RAPIDEMENT CAR + PÉNÈTRE FACILEMENT EN QUANTITÉ ET + ON PASSE RAPIDEMENT LA BARRIÈRE INTESTINALE LE MAGNÉSIUM STANDARD DANS LES FRUITS ET LÉGUMES MET POUR EXEMPLE 1 PEUT + DE 5 HEURES EN GÉNÉRAL ( IL PEUT Y AVOIR DE LÉGÈRES DIFFÉRENCES SELON LES PERSONNES ) ET LE MAGNÉSIUM DU MÊME TYPE AVEC CERTAINE CHOSES QUI AIDE À PASSER LA BARRIÈRE INTESTINALE MAIS LÉGÈREMENT MOINS DES 5 HEURES POUR PASSER LA BARRIÈRE INTESTINALE ENSUITE IL VA ÊTRE FONCTIONNEL PENDANT 12 À 14H DANS LES DEUX CAS ET ENSUITE IL SERA OXYDÉ ET SERA ÉLIMINER COMME 1 DÉCHET TOUT CE QUI ET OXYDÉ ET POTENTIELLEMENT NOCIF JUSQU'À SON ÉLIMINATION ! LE MAGNÉSIUM BISGLYCINATE OÙ AMINO CHÉLATE C'EST + DE 24 HEURES AUTREMENT DIT IL FAUT DÉJÀ MOINS DE PRISE PUISQUE IL RESTE + LONGTEMPS C'EST DÉJÀ POUR SIMPLIFIER 2 FOIS MIEUX OU + LA QUANTITÉ QUI PÉNÉTRER L'INTESTIN ÉTAIT SIMILAIRE OR IL PÉNÈTRE JUSTEMENT AU MIEUX LE MAGNÉSIUM DE BASE DONT JE PARLAIS EST AU TOUR DE 8 % LE MÊME MAGNÉSIUM DE BASE AVEC QUELQUES SYSTÈMES POUR AMÉLIORER LE PASSAGE PAR EXEMPLE LA TAURINE ( QUI ET 1 ACIDE AMINÉ SOUVENT UTILISER POUR LES PRODUITS SURTOUT POUR CEUX QUI S'ABSORBE PAS BIEN ! ( + LES CHOSES PÉNÈTRE MAL LE SYSTÈME INTESTINAL ET + IL Y A D'AMÉLIORATION AVEC DE LA TAURINE OU D'AUTRES MÉTHODE COMME CELLE QUE JE MENTIONNE DISONS BISGLYCINATE PUISQUE C'EST LA NOM LE + COURAMMENT UTILISER ! POUR LA TAURINE CELA PERMET DE PASSER 1 PEUT + DE 12% AU LIEU DES 8© DONC C'EST DÉJÀ + DE 50% D'AMÉLIORATION DE LA QUANTITÉ QUI PASSE LA BARRIÈRE INTESTINALE ! ET POUR LE BISGLYCINATE DE MAGNÉSIUM C'EST LÉGÈREMENT + DE 25% RÉEL ( ATTENTION CERTAINES MARQUES QUI FONT DES RÉUNIONS AVEC LES PHARMACIENS ET LES MÉDECINS PARFOIS EN PROFITE POUR DÉSINFORMER ET MENTIR SUR LES VALEURS RÉELLES ILS ANNONCENT DES VALEURS DE 80 % 85 % ET 90 % SELON LES MARQUES ! MAIS C'EST TOTALEMENT IMPOSSIBLE POUR N'IMPORTE QUEL PRODUIT CE QUE NOUS DIRONS LE MIEUX NE PAS LE DÉJÀ QU'À HAUTEUR DE 40 % DES CHOSES TELLES QUE LE SUCRE TYPE GLUCOSE POUR EXEMPLE LES MEILLEURES FORMES DE PROTÉINES COMME L'ŒUF NE PEUT ÊTRE PAS À + DE 40% ET POURTANT ELLES SONT LES CHOSES QUI PASSENT LE MIEUX ET DONC ÉGALEMENT LE + RAPIDEMENT LA BARRIÈRE INTESTINALE ! LA VERSION BISGLYCINATE VA DONC PASSER LÉGÈREMENT + DE 2 FOIS + QUE LES PRODUITS À PRENDRE EN SUPLEMENT ET LÉGÈREMENT + DE 3 FOIS + QUE CEUX DANS LES FRUITS ET LÉGUMES ! RÉSULTATS IL EN RESTE D'AILLEURS MOINS DANS LE SYSTÈME INTESTINAL CE QUI ET ÉGALEMENT 1 AVANTAGE NE PAS ALLER VERS LA DIARRHÉE ! ENFIN COMME LA VERSION BISGLYCINATE TIENS + DE 2 FOIS + LONGTEMPS C'EST COMME SI ONT DOUBLER ENCORE LA DIFFÉRENCE AVEC 1 MAGNÉSIUM EN SUPPLÉMENT STANDARD ATTENTION ÉGALEMENT LES VERSION TYPE LIPOSOMAL ( FORME DE LIPOSOME ) NE PASSE PAS MIEUX LA BARRIÈRE INTESTINALE C'EST DU PUR PIPO ( PIPEAU ) MARKETING ! BREF VOILÀ DÉSOLÉ POUR LA RÉPONSE TRÈS LONGUE ! JE NE SUIS PAS DOUÉ POUR FAIRE COURT 😅 FIN
Je me permet une question : est ce que vous mangez bcp de légume ?
Type haricot, petit pois, carotte, choux, endive et même champignon
@@larietournelle7904Ou bien sur jai aussi changé mon alimentation et rajouter pas mal de fibre ❤
La science est en retard incroyable.
Tout ce qui psychonutrition
La science est toujours en retard puisque nous ne savons quasiment rien depuis des milliers d'années
Bonjour et merci. Vraiment très intéressantes et de plus clairement expliquées ces informations. Je vais me procurer votre livre et en attendant demander l' e-book . Bonne journée
super !
Merciiiiii
Hâte de pouvoir découvrir votre création
Hâte de vous la présenter !
Petite expérience de tdah: suite à une stéatose hépatique en 2021 mon médecin traitant m'a mis au régime hypoglucidique (très peu de céréales) et je n'ai pas consommé de laitages durant 2 ans. 1 an plus tard j'avais des analyse sanguines au top et de plus de stéatose hépatique. Je suis passé de 98 kg à 79 kg. J'ai voulu réintroduire les laitages et les féculents en arrêtant de fumer j'ai repris 14 kg et cette alimentation normale m'enplifie mes troubles (plus de labilités émotionnelles, de difficulté à l'endormissement...) J'ai beau être suivi par une nutritioniste, suivre un plan nutritionnel classique avec un peu de tout dedans, c'est ingérable pour moi mentalement. Je n'ai reperdu que 2 kilos en 3 mois.
Pour moi, le régime et mode alimentaire le meilleur de ma vie reste celui du régime hypoglucidique. J'ai vécu 2 ans avec et c'était du bonheur car stable sur l'humeur et réduction de mes troubles TDAH (je suis diagnostiqué depuis des années et j'ai ados autiste léger et ma fille a un tdah). Je n'ai repris qu'une alimentation normale sous pression de mon entourage mais sinon je le vivais très bien. Je n'avais aucune appréhension sur les laitages mais je savais c'était gras et pas très utile pour moi. Les avoir réintroduit avec les féculents ne me rends pas service et a dérégulé mon appétit. Donc fasse à ce constat je rétropédale à un mode alimentaire sans céréales et laitages et je sens la différence sur mes troubles. L'entourage à aussi une grande influence sur ce que l'on consomme mais désormais je l'assume et l'impose comme un droit à manger différemment socialement. Désormais chez moi c'est chacun son assiette à son goût. Mon fils à tendance à se nourrir comme moi et présente des résultats scolaires supérieur à sa classe à une différence près il consomme des laitages. Ma fille aime plutôt l'alimentation normale du papa et a plus de difficulté scolaire. Je remarque une amélioration de son comportement quand je la passe 2 3 jours à l'alimentation hypoglucidique avec laitages et plus fruits. Un menu hypoglucidique pour moi est composé de 60% légumes et fruits ,30% de légumineuses 10% de produits animales 10% de graisse végétale surtout huile d'olive.
Des études devraient être mener sur ce sujet.
De plus celà me régule l'appétit et m'évite ce contrainte "du un tout petit peu tout" qui est une véritable torture d'esprit pour mon cas. Car la notion de nuance est difficile dans mon cas à réguler et l'éviction alimentaire est plus facile que la réduction alimentaire. A noter aussi sous mode alimentaire hypoglucidique des syndromes prémenstruel éliminé.
Plus qu'à étudier cette piste et ces effets.😊
Merci Virginie pour ce témoignage saisissant qui illustre bien l'axe intestin-cerveau, c'est très finement observé
je vous confirme que mes troubles TDAH ont quasi disparu avec une alimentation cétogène et une complémentation... c'est le jour et la nuit!!! courage à vous perséverez pour avoir une santé optimale et bravo à votre médecin plus ouvert que la moyenne qui se contente des medoc lourds de conséquences..
Bonjour ! Je découvre la chaîne.
Vive la litératie alors, cette vidéo en fait partie également si j´ai bien compris, et pour ça je signe ! Merci pour toutes ces bonnes intentions, le format vidéo/podcast est super digeste (mdr je suis dans le thème) je ne lis pas du tout malheureusement, je reste donc à l´affut des prochaines vidéos !!
Merci docteur, c'est génial ce que l'APHM peut contenir comme superbe personnes merci
Je trouve ça drôle que les compléments pour les maladies mentales soient avant tout des anti inflammatoires. Ça veut dire que le cerveau et le foie seraient inflammés et que les toxiques ne peuvent plus être filtrés circulent et abîment les organes ? Le millepertuis est un anti inflammatoire, le lithium redonne au cerveau sa sensibilité au glucose ( ou peut être bien à l’insuline plutôt) les omega 3 sont anti inflammatoires également . La NAC est un détoxiquant du foie tout comme le millepertuis… je commence à voir les maladies mentales comme les maladies métaboliques comme le cancer ou les démences . Je me trompe peut-être mais ça me donne plus d’espoir pour gérer ma dépression .
👍
On entend dire que la maladie d'Alzheimer est un diabète du cerveau
Oui 😃
Bonjour,
Par rapport à votre commentaire que je trouve fort intéressant, je me permets de vous recommander les ouvrages du Docteur Natacha Campbell (neuro chir il me semble qui avait deux enfants autistes (quel type, je ne sais pas) dans les années 80-90 et qui a développer un régime alimentaire dit GAPS (guts (=intestins) and psychologic syndrome = le syndrome entéro-psychologique (les entérocytes sont les cellules principales qui composent la paroi de l'intestin)). Et ce régime permet d'apporter des éléments de soin (voire de guérison sur longs termes ac addition de compléments alimentaires, d'une hygiène de vie adaptée et autres soins diverses), pour d'une part comme vs dites du point de vue physique (colopathie, certains type d'allergie, maladies inflammatoires) ET du point de vue psychique (dépression, troubles du spectre autistique, etc....).
Je suis psychologue et je pense la même chose que vous depuis quelques années.
Formidable, merci !
Bonjour, où en êtes-vous de votre "Start Up" censée produire des compléments complets multi nutriments et à bas coûts SVP ?? Le marché des compléments est une pompe à fric et le lieu de bcp d'arnaques, comment faire le tri ??
Bonjour, le lancement aura lieu la semaine prochaine :) Il y a aura une page science pour supporter le choix des nutriments, leur dose leur forme et leur efficacité. Hâte de vous le présenter !
Je trouve que c'est une idée formidable. Je vous souhaite le succès dans cette entreprise.
Très intéressant ! Merci 🙏
Merci beaucoup!
merci à vous !
merci et bravo pour ce travail !!!
merci !
Quand j'ai vu le titre "80% des cerveaux dénutris", j'ai pensé "voilà qui explique bien des choses ! surtout les derniers évènements outre-Atlantique 😅"
Plus sérieusement, merci pour cette vidéo très informative !
Ça colle pas tout à fait. Il n'y a que 65% de la population américaine qui vote. Donc il y a 15% de cerveaux dénutris qui ont quand même pris la bonne décision, et ont privilégié leur confort personnel à l'élection du sandwich au caca ou de la poire à lavement.
pardon mais la France n'est pas en reste niveau cerveau dénutris et peu efficients!
Je suis sur votre liste d attente hâte 😊
OUI ! ABONNEMENT !!!
Merci docteur, mais bordel c'est quand-même pas compliqué d'avoir un peu de contenu utile et constructif pour changer !
Heureusement que vous êtes là ! J'ai même partagé que d'habitude j'ai horreur de faire ça alors c'est pour dire, d'ailleurs partager à quoi bon ils sont tous accrochés à leur TikTok de toute façon 🤷🏻♂️🤣
On en viendra à les coller au poteau ces foutus industriels de l'agroalimentaire ! Même je porte volontaire pour avoir le "magasin approvisionné" 😈
Bonjour Docteur! Etant bipolaire, je tenais à vous remercier pour l'ensemble de votre oeuvre! 😊 Je viens de commander votre solution que j'utiliserai en parallèle de mon traitement. On avance ensemble!
Bonjour vous l’avez trouvé ou la solution svp?? 😮
@sandrapascal8836 Bonjour,
Il s'agit de "L'essentiel" Origine Care. Vous devriez tomber dessus sur Google.
merci pour votre message de coeur chaud et votre confiance ! On avance ensemble
Guillaume
@@GuillaumeFond bonjour ou trouver votre solution svp? 😊
@@sandrapascal8836 Nobody needs to buy any supplements. You can eat raw beef, eliminate all plants, fruits, oils, processed foods, and completely remake your body. Nobody can eat a cote de boeuf and be depressed. In France, you can get 1kg of beef for 20 EUR a day, sometimes less, and it's all you need. I don't even cook it anymore because there's no need. Try 90 days without anything else and I would be surprised if anybody wants to go buy more vitamins or waste more money...
Merciiiiii 🙏très intéressant !
merci à vous !
Merci encore Professeur.
merci à vous !
Vous êtes précieux docteur 😊
Je suis atteinte fe fibromyalgie et de dépression que me conseillez vous de prendre comme compléments alimentaires.
Merci
Bonjour.
Arrêtez le gluten si ce n' est pas deja fait.
Regardez les vidéo de la chaîne Bmoove, du Dr Philippe Humbert, du Dr Denis Dufournet, du Dr Denis Riché.
Ils expliquent parfaitement la cause et les symptômes.
Bonjour, plus d'infos dans mon ebook gratuit sur www.psychonutrition.co
Bonjour, comment retrouver votre start up? Origine care? Merci pour tout! ;)
Elle sera disponible la semaine prochaine, je vais communiquer sur instagram à ce sujet ! Vous pouvez également vous inscrire sur la newsletter sur www.psychonutrition.co . On avance ensemble :)
Bonjour je viens de trouver ca vite fait sur internet concernant l'oméga 3:
"Les plantes produisent naturellement des acides gras oméga 3 en particulier de l'acide α-linolénique. On le retrouve accumulé dans les triglycérides des graines de certaines espèces telles que colza, soja, ou noix "
Es ce correct ?
Ayant une alimentation végétarienne j'aimerais éviter le poisson sans parler de la pollution en mercure et autre que peuvent contenir la chaire de poisson.
Merci pour cette video =)
Bonjour
Toutes les réponses dans mon ebook gratuit téléchargeable sur www.psychonutrition.co :)
On avance ensemble
Guillaume
Merci beaucoup pour cette vidéo ❤
Que pensez-vous des suppléments en Alpha-GPC?
Bonjour, je n'ai pas lu d'étude à ce sujet
Voici une vidéo efficace merci Docteur .
C'est vraiment intéressant ❤
merci !
La santé mentale n'intéresse pas les décideurs politiques de l'ordo-libéralisme qui a associé sa pensé à celle du néo-malthusianisme; tout est marché et trop de monde sur la planète. Ainsi faites de tout des marchés, transformer tout et développer les MUTE et les addictions en parallèle des marchés de la santé, l'économie ne peut que mieux s'en porter et la régulation du nombre d'habitant se fera comme elle s'est toujours fait; les plus forts résisterons, les plus faibles seront emportés......puis les plus forts asservissent les plus faibles.....puis les survivants pourront se partager ce qu'il restera de la planète ........La sempiternel DOMINATION associée aux courants néolibéral et néomalthusien ont envahi toutes les sphères !
Triste !
Vous vous trompez, cela fait parti du programme de Trump, Mr kennedy sera sûrement en charge du plan d'action contre l'industrie agro/pharma. Et dans d'autres pays également (en Europe les gens sont endormis)
Bonsoir, merci pour ce partage de connaissances ! L'Essentiel n'est plus disponible ?
Bonjour
Cela a été effectivement très rapide, le réassort de L'Essentiel a été épuisé en à peine dix minutes !
Nous faisons le maximum pour pouvoir activer le prochain réassort au plus vite mais il faudra compter plusieurs semaines.
Suite à de nombreuses demandes, nous allons surement mettre en place des pré-commandes.
Je vous tiendrai évidemment au courant :)
Merci pour votre patience
On avance ensemble
Et du coup le lithium orotate et le millepertuis, la griffonia sont aussi étudié ?
le millepertuis a prouvé son efficacité, mais j'aborde ici les nutriments et non la phytothérapie
@@GuillaumeFond ah ok mais du coup le lithium est aussi un nutriment ?
je suis d'accord sur le fait que la nutrition influe sur le cerveau et le psychisme et que l'ensemble de la population mange mal .... mais il existe aussi plusieurs formes de dépressions et certains événements de vie traumatiques ou neurodivergences ou crises existentielles ou maltraitances par la société justement qui rendent dépressif malgré le fait de bien manger et de prendre les compléments adéquats ou également dans le cas d'errance médicale justement pour d'autres sujets que des problèmes en lien avec le cerveau (comme l'endométriose par exemple ou bien d'autres maladies diagnostiquées des années après qu'elles ne commencent) cela rend dépressif de ne pas être crue par les médecins qui font très mal leur travail! Et alors que souvent les patient(e)s mettent le doigt sur la maladie bien avant le corps médical qui invalide les souffrances et bloquent un diagnostic. Donc oui à la nutrition adéquate avec assez de protéines animales de qualité notamment mais encore une fois, croire que tout ne vient que d'un seul facteur, c'est réduire la complexité humaine!!!!!!! et ne pas comprendre que la plupart des maladies sont multi factorielles..... sinon du temps où les gens mangeaient de leur potager et assez de protéines animales de qualité, les maladies mentales n'auraient pas existé.... cette société qui simplifie tout me fatigue et me déprime justement.... comme si c'était la découverte du siècle qu'il faille avoir els nutriments adéquats pour être en santé.... en fait, mis à part les médecins beaucoup de personnes au bon sens le savent déjà!!!!!!!!!!!!!!!! Le sujet serait surtout que les médecins s'y mettent ENFIN et ne fassent pas croire qu'ils ont inventé le soleil..... et j'espère qu'ensuite ils ne se mettront pas à culpabiliser les patients qui continuent à être dépressifs alors qu'ils mangent bien et les nutriments adéquats, car lorsque ce nouveau sujet sera à la mode chez les médecins ce sera le nouveau saint Grâle, et ce sera reparti pour un tour de non compréhension de la globalité des individus par le corps médical mais depuis un autre prisme cette fois-ci..... honnêtement les médecins me fatiguent tellement à se prendre pour ce qu'ils ne sont pas..... si je les avais attendu je serais encore bien malade et sans diagnostic
Pour ma part, après quelques décennies de souffrance...
J'ai mis en place une certaine nutrition que les gens trouveraient stricte avec des routines mais je m'en suis sortie que 2 ans après...
Donc je ne saurais dire.
Et par contre ce n'est pas simple à conscientiser et mettre en place
oui, c'est pour cela que j'indique que 40% des dépressions sont concernées
@alexadellastella5247 tout à fais d'accord, vous avez résumé la situation actuelle qui ne voit en rien le patient dans sa globalité et le réduit à une seule cause à qui la médecine a trouvé une ébauche de solution, finalité la médecine dans certaines situations est encore très peu développée et a besoin de s'ouvrir sur ce qui ce fait déjà sauf que sans preuves scientifiques elle restera tjr en retard.
Pour ma part, je pense que si l'organisme a ce qu'il faut, il va surmonter les traumas. S'il ne surmonte pas, c'est que le terrain est affaibli justement c'est là que l'alimentation doit compléter la thérapie post-traumatique, EMDR ou autre.
Attention aux supplémentations en EPA et DHA avec interaction avec les arythmies
Merci de ce rappel. Ceci ne concerne que les doses élevées chez les personnes avec antécédents cardiaques.
Superbe, merci!
Que pensez vous du jeun? (Longue durée)
j'ai publié une méta-analyse sur le sujet, je l'aborde dans mon ebook gratuit disponible sur www.psychonutrition.co
Méditerranéenne effectivement riche en fruits ,fruits secs ,herbes ,huile d’olive pressée à chaud ,olives ,tomates ,oignons vert ,poivrons ,piment ,ail,semoule pas de farine semoule de blé noir(couscous noir )
Les glands châtaigne figues et figues sèches .
7:55 @GuillaumeFond Je me posais la question concernant la baisse de la qualité nutritive des sols, est-ce que cela ne vient pas aussi du fait qu'il y a de moins en moins de cadavre d'être vivant qui se décompose naturellement sur la terre ? (Par rapport au fait que le corps en décomposition va nourrir le sol de nutriment)
Vu qu'il y a de moins en moins d'animaux sauvage, les humains mettent leurs morts dans des cercueils ou incinération. Et que les animaux d'élevage finissent dans nos assiettes.
c'est une excellente question
Bonjour methylofoate de calcium?
Bonjour, auriez-vous connaissance d'information sur la nutrition en FALC (Facile à Lire et à Comprendre)?
Et ce serait chouette d'avoir votre reco pour le dosage de la supplémentation en vitamine D, pour la population générale (dans votre ebook, j'ai bien vu 1500 à 4000UI/jour en cas de dépression), avec peut-être un avis sur les reco de l'ANSES?
Est-ce qu'on a le droit d'être en désaccord avec l'ANSES?!
bien sûr qu'on a le droit d'être en désaccord ! cependant c'est mieux avec des sources, sinon on reste dans le domaine de l'opinion (et chacun est libre d'avoir son opinion bien sûr)
@@GuillaumeFond merci! je me pose la question surtout pour les médecins: par exemple, est-ce qu'ils ont le droit de dire publiquement que l'ANSES se plante probablement? Vous dans vos vidéos, est-ce que vous pouvez vous permettre ce genre de position ouvertement critique?
Merci. C'est très clair. Pour la formation des jeunes médecins, faudrait que l'academie de medecine s'empare du sujet, pour que les cours soient institutionalisés. A part ça le sport aide contre la dépression. Je connais mal les chiffres mais 3/5h de sport par semaine protege de la dépression. Et les gens qui pratiquent un sport sont les premiers à dire les bienfaits qu'ils en tirent
Ben voyons l'industrie pharmaceutique va se priver de leurs principal source de revenus en prescrivant du Sport,des plan alimentaires et des suppléments a la place des "traitements" qui aggrave et permettent de vendre comme un abonnement à vie des médicaments . Ne rêver pas AUCUNE volonté de ce gens là de vous soigner .
oui ! L'objectif de sport est 25 MET par semaine pour une prévention optimale de la dépression
@@GuillaumeFond bonjour c'est quoi 25 MET
Excellent !
Bonjour, si j'ai bien compris, vous parliez d'une start-up de compléments alimentaires, que vous pourriez "créer" puis vendre ; où en est votre projet ? Car je ne trouve pas d'oméga 3 avec 1mg d'EPA :)
Merci d'avance de votre réponse
Bonjour super vidoe ! ou est ce qu'on peut se procurer de bon complement alimentaire et notamment les Omega 3 en boutique ou en ligne ?
@@marielouisechamberlin6412 pas suffisant du tout pour un apport en Omégas-3 ! Il faudrait manger 700g minimum de poisson gras par semaine (sardines, anchois, maquereaux, saumon, truite) pour avoir de bons apports. C'est très conséquent, une supplémentation quotidienne est recommandée
@@marielouisechamberlin6412 alors il faut du poisson gras en conséquence. Si peu de poisson ni supplémentation déficit assuré ...
@@marielouisechamberlin6412 autrefois, le taux de mortalité était pourtant plus tôt qu'aujourd'hui. C'est prouvé et démontré que l'espérance de vie à augmenté. Concernant leurs maladies et leurs déficits, forcément il y en avait aussi. En tout cas pour le cerveau, la santé mentale et le cœur, c'est primordial les omégas-3. Vivons avec notre époque et prenons mieux soin de nous que nos ancêtres si nous en avons les moyens 🙂
@@marielouisechamberlin6412 Mes parents et grands parents ont été nourris à l'huile de foie de morue (1 cuillère chaque matin) et grâce au goût ils s'en souviennent !!! Attention aussi aux comparaison aux périodes où il n'y avait pas d'études notamment en double aveugle.
@@dreamscometrue264 Non fuir Nutrixeal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Merci beaucoup
merci à vous !
Bravo. Et merci.
Bonjour
Faut il préféré les Omega 3 végan ou à base d’huile de foie de morue ?
Bonjour
la réponse ici : www.psychonutrition.co
Merci car je suis tres intéressée par vos recherches sur ce sujet, ayant moi meme des angoisses que je traite.
Le zinc zt le sélénium mauvais pour le cerveau ? J en prends pour renforcer mes cheveux et limiter les pertes ( problème d alopécie génétique). Dois je arrêter ?
Bonjour, les réponses ici ! origine.care/pages/science
Je soumets une petite pathologie imaginant qu'elle puisse recevoir une solution thérapeutique.
Depuis des années, j'ai au réveil des maux de tête plutôt légers. Et assez souvent dans la journée à n'importe quel moment la tête brouillée.
Pour résumer, j'ai la tête rarement claire et légère.
Je dors peu mais plutôt bien même s'il m'est arrivé de penser il y a quelques années que pour avoir cet état là au réveil c'est tout de même que mon sommeil n'était pas réparateur.
La cause "apnée du sommeil" a été écartée.
Il m'a été diagnostiqué une leucopathie microvasculaire dernièrement. Mais je ne fais pas le liens avec mes symptômes puisqu'il y a plus longtemps mes symptômes étaient bien plus violents et il n'y avait pas de leucopathie microvasculaire (celle-ci, je l'attribue au vieillissement).
Je m'alimente plutôt bien.
Je ne parviens pas à trouver comment avoir une tête dégagée. C'est certes une petite pathologie mais cela m'handicape car ma capacité de réaliser des opérations mentales complexes est altérée.
Et au final, la confiance en moi a diminué.
Bonjour, quelques clés ici : origine.care/pages/science
Pour les omega 3 , il semblerait que la supplementation peu provoquer des arythmie cardiaque. Ce n’est pas pour tout le monde .
oui pour les fortes doses (supérieures à 1,5g/j) chez les personnes avec antécédents cardiaques
Tout le monde peut bénéficier de 250 mg de DHA et 250 mg d'EPA (recommandations de l'Anses)
@@GuillaumeFond ah d’accord .
J'ai fini en burn out tant lesenfants deviennent difficile à gérer à cause des céréales, des viennoiseries et du sucre, qui alimentent les mauvaises bactéries J'ai mis des années à me rendre compte que l'origine de ma vulnérabilité et celle de leur déficit d'attention et état instable, était la même !!!
Les mauvais sucres, amidons, céréales, p d terre, tout cela c' est du mauvais sucre qui alimente un mauvais biote qui va perturber la neuro-transmission et les performances cérébrales ! La bonne nouvelle :On peut dons se sortir de tout cela par l'alimentation !!!
Merci beaucoup, Docteur.
Merci docteur ❤
Bonjour,
Vos compléments alimentaires sont disponibles en ligne ?
Merci
Bonjour
Je ne m'attendais pas à un tel engouement !
Je fais tout pour que le maximum de personnes puissent bénéficier de l’Essentiel au plus vite ++
Pour être informé en priorité du réassort vous pouvez vous inscrire ici : origine.care/products/l-essentiel?waitlist
Je vais probablement communiquer cette semaine. Ce sera ensuite une question de semaines, merci pour votre patience!
On avance ensemble
Chaleureusement
Guillaume
Merci Docteur pour cette vidéo. Est ce que vous auriez des conseils pour renforcer les acides gras à courte chaine du micrbiote pour aider des enfants autistes et tdh? Merci
Bonjour, je suis en train de travailler à un probiotique dédié à l'axe intestin-cerveau, restez à l'écoute !
Bonjour
Et merci, c'est très intéressant. J'ai une question. Il semblerait que les omégas 3 sous forme de gélules risqueraient d'être précurseurs des AVC. Il me semble que c'est France Guillain qui en parle dans sa vidéo sur le cerveau.
Qui faut-il croire
Bonjour
Il s'agit d'une question complexe de cardiologie pour des doses supérieures à 1,8g/j chez des personnes avec antécédents cardiaques et le risque de fibrillation auriculaire
On avance ensemble
Guillaume
Merci pour votre réponse
Merci Dr
merci à vous !
Merci beaucoup docteur
merci à vous !
Concernant le TDA/H, pourriez-vous nous parlez des effets du SAFRAN dessus ?
pour le moment je me limite aux nutriments, la question de la phytothérapie est très vaste
Merci pour cette vidéo passionnante ! J'ai deux questions: que pensez-vous de l''huile de krill comme complément alimentaire ? Quelle dose de zinc ne faut-il pas excéder ?
Bonjour, les limites supérieures de sécurité sont ici origine.care/pages/science
Je n'ai pas lu d'étude sur l'huile de krill
Passionnant merci
Viande rouge ? Graisses saturées ? Selon quelles mécanismes physiologiques ? Quelles études ?
il y a beaucoup de méta-analyses sur le sujet
Par exemple : Farvid, M.S., Sidahmed, E., Spence, N.D. et al. Consumption of red meat and processed meat and cancer incidence: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Eur J Epidemiol 36, 937-951 (2021). doi.org/10.1007/s10654-021-00741-9
Red meat consumption, cardiovascular diseases, and diabetes: a systematic review and meta-analysis
Wenming Shi, Xin Huang, C Mary Schooling, Jie V Zhao Author Notes
European Heart Journal, Volume 44, Issue 28, 21 July 2023, Pages 2626-2635, doi.org/10.1093/eurheartj/ehad336
Merci beaucoup ❤
Bonjour, Merci pour cette vidéo! Un petit détail: vous dîtes que les oméga 3 ne sont pas stockables, pourtant il existe bien des gélules à base d'huile de poisson riche en oméga 3 non? Bien à vous
stockables dans le cerveau !
@@GuillaumeFond c'est bon j'ai entendu!!
J'ai lu dans une doc que la NAC aide le foie a fabriquer le glutathion qui lui est le nettoyeur du foie. On peut donc prendre un complément de l'un ou de l'autre ou des deux, qu'en pensez-vous ?
la NAC est en effet le précurseur du gluthation
Un grand merci
merci à vous !
C'est quoi une intoxication au plastique? Comment les plastiques absorbés deviennent ils toxiques une fois ingérés? Est ce mauvais pour le cerveau?
Bonne vidéo ,merci. Que pensez-vous de la psylocibine ?
c'est la molécule la plus prometteuse dans le traitement de la dépression, après les nutriments essentiels !
@@GuillaumeFond j'ai eu a combattre une depression majeure et la premiere dose a pulveriser le marasme dans lequel j'etais. mais par contre il faut le faire sous bonne supervision je crois
Je mange des petits poissons gras (sardines, maquereaux et harengs) quasiment tous les jours, pour avoir les apports suffisants en vitamine D, en particulier, mais aussi en protéines et en omega 3 (cet aspect est un peu moins sensible pour moi car je bois deux cuillères à soupe d'huile de colza par jour). Pensez-vous que ce soit trop, en vertu ce que dit l'ANSES ?
Merci !
merci à vous !
quel macrobiotique? Merci.
Un doi vaut mieux que de longs discours: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36240456/
Merci 💜 💜 💜
y aun truc que je comprends pas... beaucoup de nos ancetres n'avaient pas accès aux poissons de la mer,et, il y a des végétariens qui vivent âgées. Ils ont eu leur DH3 d'où ?
la capacité d'absorption et d'utilisation des oméga-3 était probablement meilleure car non soumise à une alimentation dénutrie, à de l'inflammation chronique, une réduction de sommeil stp. Ceci reste des hypothèses et vous avez raison de souligner qu'il est étonnant qu'un acide gras essentiel pour l'homme provienne de la mer. L'une des hypothèses est que les premiers hommes se sont développés sur les littoraux en Afrique et consommaient beaucoup de poissons, avant de coloniser les terres continentales
Merci Dr Guillaume Fond
merci à vous !
D'accord sur tout sauf les huiles végétales à mon sens la seule valable huile d'oleastre bien plus puissante en divers composés polyphénols antioxydants et viande de ruminants nourris 100% herbe très riche en oméga 3 donc non pro oxydante mais au contraire anti inflammatoire et fromage au lait cru riche en calcium vitamines D tryptophane et richesse pour le microbiote et bien d'autres nutriments. Salutations 😊
Bonjour merci pour vos précisions. Comment se procurer ce genre d'aliments svp
@@imenimen109 Bonjour en tapant sur internet Huile d'oleastre cest à dire une très ancienne variété d'olivier c'est son ancêtre et commander sur les rares sites qui le commercialisent. A bientôt
Bonjour, je ne connais pas cette huile. L'huile d'olive semble bénéfique pour la majorité des personnes (pressée à froid, extra-vierge)
@@GuillaumeFond Certes néanmoins certains scientifiques avancent des arguments contradictoires Le Dr Dufounet en parle dans une de ces vidéos je be dis pas qu'il a forcément raison mais ca vaut le détour. Sinon effectivement loléaste est l'ancêtre de l'olivier commun c'est un olivier sauvage avec des propriétés quasi identiques mais largement décuplés. A bientôt
Viande de ruminants n'est pas un choix pertinent concernant un apport omega 3 ni rapport omega 3/6
bonjour, pourriez-vous nous donner vos liens de conflits d'intérêts. merci
Bonjour, ils ne sont pas cachés, je suis cofondateur d'Origine care origine.care/
Vous n avez pas parlé de la vit b3 et l iode
oui car ils n'apparaissent pas dans les recommandations de 2022
Nan mais alors … les huiles végétales riches en omégas 6 pro inflammatoire ça aide à éviter la dépression ??? Les légumineuses riches en lectines qui provoquent de la perméabilité intestinale seraient positives ? Le DHA peut aussi se trouver dans les œufs « bleu blanc coeur » de poules nourries aux graines de lin avec du cholestérol indispensable au cerveau non ?
C’est le problème de toutes vidéos sur l’alimentation. Les études sont biaisées et ne prennent jamais l’ensemble du contexte car c’est absolument impossible de maîtriser ce que font les personnes de ces études.
Et c’est pareil pour les métas analyses. Au final, toutes les vidéos se contredisent. Mais pour les huiles végétales, il semblerait qu’elles soient globalement mauvaises sauf pour l’huile d’olive (70% de mono-insaturé, ce qui est plutôt bien) et l’huile de coco qui contient du gras saturé avec des triglycérides à chaîne moyenne, ce qui est particulièrement bien pour les diète cétogène.
Mais tout est une question contexte. Un aliment bon pour l’un, peut être mauvais pour l’autre.
@@omega6283 le problème c’est qu’on a oublié notre physiologie de base . Les grains ne se digèrent pas . Alors faire de l’huile avec est une hérésie. Tout ça pour diaboliser les gras animaux qui sont bio compatible avec le nôtre car oui .. nous sommes des mammifères pleins de graisse saturée, stable très peu oxydée .
je parle bien sûr des huiles végétales riches en ALA, pas de l'huile de tournesol inflammatoire
@@GuillaumeFond mais le corps ne sait pas bien convertir les ALA et ces huiles poly insaturées s’oxydent rien qu’en les regardant . Je préfère les sources animales qui sont bio disponibles comme les œufs enrichis , l’huile de krill c’est à dire une source qui contient aussi des anti oxidant comme l’asthaxantine par exemple. Bon ce n’est que mon avis .
Merci
Docteur j’ai l’impression de sentir mauvais quand je mange du poisson gras, j’adore ça et je sens que ça le fait du bien en tant que borderline mais je suis assez embêté. Qu’en pensez vous ?
les compléments à base d'huile d'algues sont souvent la solution
Je trouve votre vidéo intéressante et crédible, même si je suis un néophyte en la matière. Cependant, je ne peux recommander les suppléments que vous allez diffuser pour mes patients puisque mon ordre me l'interdit (OPQ).
Car même si le traitement nutritionnel doit avoir ses limites, l'association entre pharmacologique et thérapeutique demeurant optimal, nous pourrions penser à une "tri-therapie" à l'avenir.
Bonjour Guillaume, merci pour la vidéo.
Je trouve que les jeunes psy se plaignent un peu tard car après des années de psychiatrie à papa une vraie révolution est en cours. On aura enfin accès aux anthéogènes dans des études cliniques et les protocoles en psychiatrie métabolique explosent. Petite remarque sur les études nutritionelles observationelles : ça ne donne aucune information sur la causalité et c'est truffé de biais. Un science molle, et quand on poole plein d'études boiteuse ça ne fait pas une belle étude (méta analyses).
Bien vu ! c'est pour cela que désormais je vais axer sur la méta-analyse des études interventionnelles qui vient d'être publiée (en 2024)
t'es op doc j'ai confiance en toi