НАЧНИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО!☀️Утренняя йога для начинающих ~ СУРЬЯ НАМАСКАР - Приветствие Солнцу с Линой

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 191

  • @LinaSemina
    @LinaSemina  5 місяців тому +10

    ✨ASANA ROOM и другие ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
    💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
    🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и поддержать канал: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
    [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
    [ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
    ⇒ ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ И ПИЛАТЕСА СО МНОЙ: ua-cam.com/play/PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn.html&si=5P4-lCY0ZZ88Ycdl
    Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓

  • @АннаПопова-ъ1ч
    @АннаПопова-ъ1ч 4 місяці тому +20

    Лина, спасибо вам огромное за эту практику! Очень тяжело разобраться с дыханием - то задерживаю, то не там вдыхаю, то рано выдыхаю. Сегодня только первый раз, верю, что скоро смогу разобраться🙏🏻

  • @MiraRaj-r5u
    @MiraRaj-r5u День тому

    Благодарю за прекрасную йогу!!🙏🏻❤️

  • @АннаАнна-ш5л6р
    @АннаАнна-ш5л6р 4 місяці тому +11

    Я чувствую своё гибкое, нежное, тело! Оно благодарит меня и плачет. Благодарю Вас Лина и поздравляю с 300 000 подписчиков. Мы благодарны Вам. Это счастье быть с Вами. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @Leleka_voice
    @Leleka_voice 5 місяців тому +19

    Доброе утро. Как же сложно было дышать всю практику. Постоянно задерживала дыхание.
    Но благодарю в любом случае за практику 🙏

  • @lenamoss_art
    @lenamoss_art 2 місяці тому +2

    Благодарю ❤❤❤
    Отличная подача практики!!! Без лишних слов и ненужных эмоции ❤️❤️❤️ Лучшее, что я нашла на Ютубе

  • @ЛилияМаксютова-х8ч
    @ЛилияМаксютова-х8ч Місяць тому

    Огромная благодарность Лина!!!
    Сначала не успеваешь, а потом вливаешься в поток ❤❤❤❤❤

  • @ПолинаГольцова
    @ПолинаГольцова 2 місяці тому +1

    Благодарю за практику 🙏🥰

  • @tanya8760
    @tanya8760 3 місяці тому +4

    Я вспотела даже, очень взбодрило, спасибо!❤

  • @kseniatopolcean9533
    @kseniatopolcean9533 5 місяців тому +44

    Ого! Как взбодрило! Всем лёгкого дня. С праздником, Христос Воскрес 😇🙏 ❤🥰❣️💞🌺🥀🌹

    • @kseniatopolcean9533
      @kseniatopolcean9533 5 місяців тому +1

      Лина, Благодарю за замечательный челлендж 😇🙏🥰❣️💞🌺🥀🌹☺️👍

    • @_analina_
      @_analina_ 4 місяці тому +1

      Благодарю вас❤ всего вам хорошего❤

  • @katyachakra888
    @katyachakra888 3 місяці тому

    Благодарю!
    Волшебная приятная практика! Гармонизирует ум! Очень ♥️♥️♥️

  • @svetlanasharka
    @svetlanasharka 4 місяці тому

    Дякую за практику, Ваш голос неймовірний і налаштовує на тут і зараз !

  • @anastacya
    @anastacya 27 днів тому

    Спасибо огромное❤❤❤

  • @ДарьяШмелева-ч7п
    @ДарьяШмелева-ч7п 4 місяці тому +3

    С Линой утро всегда доброе, а день волшебный!

  • @ЕкатеринаИ-э9ж
    @ЕкатеринаИ-э9ж 2 місяці тому

    Идеальное начало дня ❤
    Благодарю за чудесную практику , комфортный темп и комментарии 🙏

  • @ЕкатеринаИ-э9ж
    @ЕкатеринаИ-э9ж 2 місяці тому +1

    Ну что за удовольствие практиковать вместе с Вами , Лина, благодарю за эту возможность 🙏❤️

  • @valeriiapetryshyna
    @valeriiapetryshyna 2 місяці тому

    Благодарю! Моя любимая Сурья Намаскар 🤍

  • @Afft8r
    @Afft8r 5 місяців тому +1

    Хорошая практика! Делаю не первый раз! Благодарю вас, Лина 🙏

  • @arinanikitina748
    @arinanikitina748 Місяць тому

    Лучшая Сурья Намаскар ❤️

  • @АнастасияКузьмина-р8й

    Благодарю❤

  • @anastasiyaelegance4937
    @anastasiyaelegance4937 18 днів тому

    Благодарю!!!❤❤❤

  • @ЯнаШевченко-х1ш
    @ЯнаШевченко-х1ш 3 місяці тому +1

    Спасибо за прекрасное начало дня ❤

  • @_analina_
    @_analina_ 2 місяці тому

    Спасибо огромное за практику ❤ Всем прекрасного дня. Обнимаю 🫶🏻🌿

  • @АлинаФархутдинова-и6к

    спасибо огромное Лина! очень приятная практика! на утро взбодрила хорошо, было очень приятно её выполнять! ❤

  • @INYOURPHONE
    @INYOURPHONE 3 місяці тому

    спасибо за практику, она меня вернула к жизни

  • @МарияБелова-ф5т
    @МарияБелова-ф5т 5 місяців тому +1

    Спасибо, Лина. Очень хорошая, бодрящая практика 👍🏼

  • @kristinarastegaeva9630
    @kristinarastegaeva9630 2 дні тому

    Благодарю 🤍

  • @lilousujadwe52bckpmy77
    @lilousujadwe52bckpmy77 Місяць тому

    Боже как я кайфую, спасибо вам большое 😽❤️

  • @anastasiaratnichenko
    @anastasiaratnichenko 5 місяців тому +2

    что - то новенькое для меня, спасибо 🌼

  • @calmlylistened
    @calmlylistened 5 місяців тому +1

    Благодарю 🙏🏻❤️очень благодарна вам за такую полезную практику и за ваш труд ! Взяла аскезу для исполнения моих желаний и во благо своего здоровья 🙏🏻

  • @СветланаУтюшева
    @СветланаУтюшева 5 місяців тому +3

    Утро доброе☘️🌿🌱прекрасное утро 💚 Благодарю Вас Лина 💚 я люблю этот День ❤️

  • @ТатьянаРодионова-л1д
    @ТатьянаРодионова-л1д 5 місяців тому +3

    Самое любимое видео и практика❤️❤️💫
    Стараюсь делать каждый день
    Еще слышала , что эту практику делают 108 раз.
    Ух, теперь хочу дойти до этого уровня
    Благодарю ❤

  • @ЮлияГладченко-я8й
    @ЮлияГладченко-я8й 4 місяці тому +1

    Спасибо большое , как раз в день летнего солнцестояния выполнила практику . ❤

  • @Vladimir-Vl-Reshetnikov
    @Vladimir-Vl-Reshetnikov 4 місяці тому +1

    ❤ Здравствуйте
    Спасибо. ❤

  • @sadkitty0.0run
    @sadkitty0.0run 4 місяці тому +2

    Спасибо! Солнцестояние!

  • @gretskayamarina
    @gretskayamarina 5 місяців тому +1

    Благодарю за волшебную практику! Невероятная любовь 😻

  • @okeannikolaevich5938
    @okeannikolaevich5938 4 місяці тому

    Благодарю 🙏с тобой приятно было всё это проделать 🌸

  • @begoshatoi
    @begoshatoi 5 місяців тому +1

    Благодарю, Лина!❤🙏🏻Превосходно себя чувствую после практики! Очень взбадривает!👍🏻❤️

  • @ЕвгенияКоваленко-р4ф
    @ЕвгенияКоваленко-р4ф 3 місяці тому

    Люблю заниматься с вами❤ спасибо за это красивое видео❤

  • @Natali_nastavnik
    @Natali_nastavnik 5 місяців тому +1

    Благодарю за практику ! ❤️Лина, очень активная , я с вами до конца все выполнила ☺️

  • @lesykk_vvii
    @lesykk_vvii 3 місяці тому

    спасибо ❤

  • @altunnatalia1993
    @altunnatalia1993 5 місяців тому +2

    Интересно получилось 👏👏👏👍👍 люблю что вы всегда говорите ,что за чем идет,чтобы видео не смотреть постоянно ,а слышать .

  • @Ladolya10
    @Ladolya10 5 місяців тому +2

    Спасибо большое! Активная практика для продуктивного дня☀️

  • @lerka1747
    @lerka1747 5 місяців тому +12

    Сегодня специально не делала Сурья Намаскар, захотелось выполнить вместе с Вами😊

  • @ЕленаХарланова-я5п
    @ЕленаХарланова-я5п 4 місяці тому +1

    Лина спасибо вам за ваш труд!)

  • @АбановаДиана
    @АбановаДиана 4 місяці тому

    Благодарю, дорогая Лина❤️🙏🏽

  • @salvador_da_lili
    @salvador_da_lili 3 місяці тому

    Благодарю! Практиковала сейчас, утром ☀️

  • @kristinatorosyan4607
    @kristinatorosyan4607 5 місяців тому +1

    Благодарю 🙏 за практику делаю в первый раз, буду продолжать ❤

  • @Afft8r
    @Afft8r 5 місяців тому +1

    Отличное начало дня! Практика приводит в приятное расположение духа. Спасибо, Лина 🙏💖

  • @Раминаю-щ4э
    @Раминаю-щ4э 4 місяці тому +1

    Самая лучшая👍Лина, благодарю Вас за Ваши практики🙏🏻❤️

  • @elenaantufyeva442
    @elenaantufyeva442 4 місяці тому +1

    Благодарю за мое прекрасное утро !!!

  • @Супер-э5у
    @Супер-э5у 3 місяці тому

    Супер!!!! Спасибо❤
    Всем отличного дня

  • @ЮлияЖученко-ж8к
    @ЮлияЖученко-ж8к 28 днів тому

    Благодарю ❤❤

  • @Alina_Yakobenchuk
    @Alina_Yakobenchuk 4 місяці тому +8

    Такой кайффф
    Я выполнила сегодня на свежем воздухе в парке, все собаки были мои🤣 Очень здорово и приятно! Благодарю ❤🙏

  • @Анастасия-ф1х8п
    @Анастасия-ф1х8п Місяць тому

    Божественная практика ❤

  • @ЮлияМиронова-р5ш
    @ЮлияМиронова-р5ш 4 місяці тому +2

    Лина, спасибо за видео, у вас очень приятный голос

  • @Afft8r
    @Afft8r 5 місяців тому +1

    Отличная практика! Очень хорошие ощущения после неё! Спасибо! 🙏

  • @eovurn
    @eovurn 4 місяці тому +1

    теперь это моя любимая практика!

  • @nadezhdadeberdeeva7187
    @nadezhdadeberdeeva7187 5 місяців тому +1

    Всем здравствуйте! Могу сказать только одно - ОГО !!! Спасибо Лина🌺🌺🌺

  • @nastasi_tolk
    @nastasi_tolk 5 місяців тому +1

    Благодарю за практику ❤ заряжает энергией на новый день

  • @ИринаГубарева-ю2ю
    @ИринаГубарева-ю2ю 5 місяців тому +3

    Огромное спасибо за утреннюю практику+голос ваш невероятный = заряд бодрости 🌺❤️

  • @Ирина-ъ6ф4ы
    @Ирина-ъ6ф4ы 5 місяців тому +1

    Благодарю за волшебную практику 🙏

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko Місяць тому

    Благодарю ❤ вначале сложно, первый 4руг, а потом входишь "во вкус" и такая приятная практика)

  • @АнастасияКузьмина-р8й
    @АнастасияКузьмина-р8й 5 місяців тому +2

    Лина, благодарю❤

  • @ГалинаРадченко-ю9г
    @ГалинаРадченко-ю9г 5 місяців тому +1

    Благодарю, чудесная практика ❤

  • @ОльгаСтепанова-т1м
    @ОльгаСтепанова-т1м 5 місяців тому +4

    Благодарю! 10 минут пролетели как одна! Как красиво и бережном вашим голосом❤

  • @konopelkina_
    @konopelkina_ 5 місяців тому +1

    Благодарю! Очень бодрит

  • @АннаАнна-ш5л6р
    @АннаАнна-ш5л6р 4 місяці тому +1

    Благодарю Вас Лина за утреннюю бодрость, которую Вы даровал своей практикой. Делаю второй раз. После первого раза, у меня день прошёл замечательно. Благодарность тела и души Высшим силам через практики-это лучшее, что может делать женщина.

  • @halyna-124
    @halyna-124 5 місяців тому

    Лина, Вы чудесная!
    Занимаюсь с Вами полгода, с нуля. Положительные изменения, и в теле , и а душе налицо 😊❤💪🙏Спасибо, замечательные ролики☀️🍀😍

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  5 місяців тому +1

      Очень рада! Желаю удачи и гармонии!🙏✨️

  • @СветланаМельникова-п9р
    @СветланаМельникова-п9р 6 місяців тому +2

    Благодарю ❤❤❤ я каждое утро с Вами!!! Уже привыкла, как ритуал ❤❤❤

  • @Svet_ja
    @Svet_ja 5 місяців тому

    Благодарю ❤

  • @ВалентинаНоваковская-щ6н

    Благодарю за бодрое утро))❤🙏🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

  • @veronikaarola8933
    @veronikaarola8933 3 місяці тому

    Благодарю, Лина!

  • @veronikavolkova2841
    @veronikavolkova2841 5 місяців тому +2

    Обожаю, ваши утренние практики. С праздником)

  • @ЕкатеринаБологова-х3ь
    @ЕкатеринаБологова-х3ь 5 місяців тому +1

    Замечательная практика, благодарю 🙌🏻

  • @ЮлияЖученко-ж8к
    @ЮлияЖученко-ж8к Місяць тому

    Благодарю ❤Благодарю

  • @Аля24-ж5ц
    @Аля24-ж5ц 2 місяці тому

    Спасибо огромное 🥰. Я никак не могла сделать приветствие, оно казалось невероятно сложным и тяжёлым. С Вами оно получилось с первого раза и я действительно расслабилась😊. Ощущения близкие к медитации

  • @АйнэляДосумбаева
    @АйнэляДосумбаева 5 місяців тому +1

    Благодарю вас , Лина!🌿🌷🌺🌸💐🧚🏼‍♀️

  • @ИринаПопова-н6щ
    @ИринаПопова-н6щ 5 місяців тому +1

    Спасибо

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 24 дні тому

    Доброе утро моя Линочка 💞

  • @Dinok84
    @Dinok84 5 місяців тому +2

    Благодарю от всей души за мощную практику, Лина!❤❤❤

  • @dashaoaoa
    @dashaoaoa 5 місяців тому +2

    Благодарю, Лина, было чудесно выполнить эту практику вместе с вами🙏💓

  • @julideutsch6885
    @julideutsch6885 5 місяців тому +1

    Как всегда супер! Спасибо за утро!🌞

  • @АйнэляДосумбаева
    @АйнэляДосумбаева 5 місяців тому +1

    Спасибо за невероятнуюю, волшебную практику🌸🌸🌸

  • @eleu8063
    @eleu8063 5 місяців тому +1

    Намасте🙏

  • @АлевтинаМаркова-н1ф
    @АлевтинаМаркова-н1ф 5 місяців тому +4

    Всех с праздником ❤😊
    Отличный челендж на каждое утро🌄🙋 Я с вами 😊
    Вселенная слышит меня, как раз хотела узнать Сурья Намаскар приветствие солнцу ☀
    Почти год делаю Утреннею йогу в постели по вашей рекомендации. Лина благодарю 🤗 вас

  • @ДашаЧ-и5й
    @ДашаЧ-и5й 5 місяців тому

    Благодарю 🤍🌸

  • @Mila_a_Alina
    @Mila_a_Alina 5 місяців тому

    Очень просто и понятно🔥
    Благодарю 🙏

  • @kipr-cq3ze
    @kipr-cq3ze 5 місяців тому +1

    Практика зарядила чему я очень рада 💫🤌🧡❤️‍🔥

  • @MissApollon
    @MissApollon 5 місяців тому +1

    Отличное начало утра🥰

  • @Xena_Sat
    @Xena_Sat 5 місяців тому +3

    Благодарю Лина❤ С вами все получается, спокойно и благостно🌷

  • @dzina_violin
    @dzina_violin 5 місяців тому +1

    Благодарю за челлендж❤Очень актуально сейчас для меня взяь аскезу на намерение 🫶

  • @ОльгаЛев-г9ь
    @ОльгаЛев-г9ь 5 місяців тому +2

    Благодарю ❤ с каждым днём всё лучше получается концентрироваться внутри себя. Но мысли иногда всё таки улетают в свои проблемы

  • @Tati.Tatyana.Aleksandrovna
    @Tati.Tatyana.Aleksandrovna 5 місяців тому +1

    Благодарю милая, за обновление практики ❤

  • @PancakesFromPanya
    @PancakesFromPanya 5 місяців тому +3

    Намасте йога!!! Намасте Пасхааа

  • @user-vx4mu1jr3o
    @user-vx4mu1jr3o 5 місяців тому +2

    Моя мама раньше до перелома руки занималась Сурья Намаскар каждое утро, а теперь начала заниматься я. Лина, большое спасибо вам за практику. Выполнила все круги, вы лучший учитель йоги и медитации.

  • @Wellanseandbalance
    @Wellanseandbalance 5 місяців тому +1

    Спасибо огромное за практику❤️

  • @doshik_574
    @doshik_574 5 місяців тому +1

    Светлого дня всем! Всех со светлым праздником, Христос воскресе🙏♥️ Благодарю Линочка🙏

  • @Eugeshaa
    @Eugeshaa 4 місяці тому

    Спасибо большое ✨💓

  • @ОльгаЖелнина-б3в
    @ОльгаЖелнина-б3в 5 місяців тому

    Благодарю! Замечательная практика!
    После трех кругов пошел жар такой приятный по телу. Дальше до конца делалось на подъеме душевном.