Мне 61.С комплексом Сурья намаскар знакома с юности.В Минске вела группу по хатха- йоге.Сейчас все сначала на новом жизненном этапе.Спасибо за практику.Всем здоровья и позитива.!
Мы из трёх раз в неделю однозанятие сурья, вообще йога великая вещь, столько изменений за 4 года занятий и физических и психологических, люди занимайтесь йогой
Как раз несколько дней назад познакомился с этим комплексом и начал по чуть выполнять каждое утро. Единственный минус был, что ориентировался на видео не самого лучшего качества. Не все было понятно и хорошо видно. Тут же все видно идеально + ты проговариваешь вдох-выдох на каждое движение. Спасибо!
Из многих комплексах на просторах интернета, выбрала в вашем исполнении. Просто идеально! Делаю каждый день, после многолетнего перерыва. Еще не попустила ни одного дня, с того дня, как занимаюсь с вашим видео. Очень благодарна !!!
Здравствуй Арсений) на протяжении почти двух лет делал йога комплекс по 30 минут на всё тело и недавно решил попробовать что-то новенькое и увидел это. Этот комплекс очень сильно понравился мне, прямо испытываю удовольствие каждое утро, когда делаю его, к тому же я после него ещё дополняю практику несколькими упражнениями от себя) спасибо за такой комплекс)
Арсений, спасибо огромное за урок! Как раз хотела восстановить занятия хотя бы дома, раз в зал не могу никак попасть со своим графиком. Комментарии про вдох- выдох очень уместны и для тех, кто не в теме, и для тех, кто забыл)
Как круто!!! Только что закончила 30-минутную на каждое утро. Спасибо за практику!) Сегодня мой 30-день и уже не представляю утро без голоса Арсения! Завтра попробую Сурью, но, вероятно, на меньшей скорости) Спасибо огромное! Всем мир!!!
К Арсению начал прислушиваться, после его прохождения 10 дневной випассаны, это мощно и заслуживает отдельного уважения, видео последнее время выходят очень полезные, не только для тела но и для духовного развития. Технику дыхания начал применять после просмотра именно Вашего ролика, хотя о Вим Хофе знаю давно,вообщем спасибо большое за Ваш труд 😊
Отличная утренняя практика! Состояние до и после - почувствуйте разницу!))👍💪 Благодарю за прекрасное видео с четкими инструкциями🙏👏 (замедляю скорость воспроизведения вполовину, чтобы комфортно успевать и следить за правильностью))
Сколько ни смотрел подобных видео, но в книге Сатьянанда Сарасвати "Древние тантрические техники йоги и крийи Том 1" последовательность движений и дыханий немного по другому описана, предпочитаю делать как в книге, как говорится "дьявол кроется в мелочах". Тем не менее считаю что видео полезное, как гимнастика по утрам неплохо растягивает.
Ого, рагьше я делал ее полругому, на один круг уходило 5 мин, а тут глчнул твой видос, попался после совместного стрима с Глебом, те же 5 мин, но по другому, понравилось, буду теперь выполнять так👍🏻
Максимальная прокачка своей жизни ждет тебя на neofit.me
Арсений, благодарю!
Как сильно 5 минут утром могут изменить день🔥
Где тут 100500 лайков поставить?))
Мне 61.С комплексом Сурья намаскар знакома с юности.В Минске вела группу по хатха- йоге.Сейчас все сначала на новом жизненном этапе.Спасибо за практику.Всем здоровья и позитива.!
Мы из трёх раз в неделю однозанятие сурья, вообще йога великая вещь, столько изменений за 4 года занятий и физических и психологических, люди занимайтесь йогой
каких изменений?
Лень🥴
@@podsvinokSataniникаких, это все плацебо, забей
@@reikotakano1157 согласен, все пишут про изменения, лучше спят, бодрость и тд. такой бред
@@podsvinokSatani 100% просто закройте видео и продолжайте обсуждение 🤔
Как раз несколько дней назад познакомился с этим комплексом и начал по чуть выполнять каждое утро.
Единственный минус был, что ориентировался на видео не самого лучшего качества. Не все было понятно и хорошо видно.
Тут же все видно идеально + ты проговариваешь вдох-выдох на каждое движение.
Спасибо!
Во время тренировок хочется плакать, а после тренировки очень классное самочувствие 😁😁люблю твои тренировки💯 удачи, здоровья, успехов💖
Когда делаю этот комплекс, периодически, словно ток по спине и голове. И в целом весь день отличные ощущения тела. Благодарю💛
Очень про дыхание!!!
Всегда не хватало именно этой "мелочи"!)
Из многих комплексах на просторах интернета, выбрала в вашем исполнении. Просто идеально! Делаю каждый день, после многолетнего перерыва. Еще не попустила ни одного дня, с того дня, как занимаюсь с вашим видео. Очень благодарна !!!
Добрый день! Из всех вариантов Сурья Намаскар, этот для меня самым любимым стал. Плавная растяжка! Благодарю!
Благодарю тебя учитель❤ каждый день стал заниматься по твоим урокам йоги❤❤❤ Счастья, добра и процветания тебе мастер❤
Здравствуй Арсений) на протяжении почти двух лет делал йога комплекс по 30 минут на всё тело и недавно решил попробовать что-то новенькое и увидел это. Этот комплекс очень сильно понравился мне, прямо испытываю удовольствие каждое утро, когда делаю его, к тому же я после него ещё дополняю практику несколькими упражнениями от себя) спасибо за такой комплекс)
Это самый популярный йога комплекс в мире. Ему даже памятник где-то стоит) Но я влюбил случае благодарю за фидбек🙏
Лучший видео урок Сурья Намаскар! Я Люблю Вас ❤
Арсений, спасибо огромное за урок! Как раз хотела восстановить занятия хотя бы дома, раз в зал не могу никак попасть со своим графиком. Комментарии про вдох- выдох очень уместны и для тех, кто не в теме, и для тех, кто забыл)
Благодарю, лучший ролик в интернете по Приветствию
Большое спасибо за урок! Так четко, понятно, без лишних слов-то, что надо!
Спасибо Тебе ДОРОГОЙ За ЭФИР ВСЕХ БЛАГ И УДАЧИ вам
Как круто!!!
Только что закончила 30-минутную на каждое утро. Спасибо за практику!)
Сегодня мой 30-день и уже не представляю утро без голоса Арсения!
Завтра попробую Сурью, но, вероятно, на меньшей скорости)
Спасибо огромное!
Всем мир!!!
Арсений, как всегда лучший! 🔥 🔥 🔥 А вид просто волшебный 😍😍😍
К Арсению начал прислушиваться, после его прохождения 10 дневной випассаны, это мощно и заслуживает отдельного уважения, видео последнее время выходят очень полезные, не только для тела но и для духовного развития.
Технику дыхания начал применять после просмотра именно Вашего ролика, хотя о Вим Хофе знаю давно,вообщем спасибо большое за Ваш труд 😊
Благодарю!🙏
Благодарю,делаю вместе с вами! Все просто и понятно!
Спасибо большое
Спасибо. Начинаем день Сурья намаскар под вашим руководством.
Недавно вкатился в йогу и повторял сурья намаскар по твоему видео, спасиба!
Отличная утренняя практика! Состояние до и после - почувствуйте разницу!))👍💪
Благодарю за прекрасное видео с четкими инструкциями🙏👏 (замедляю скорость воспроизведения вполовину, чтобы комфортно успевать и следить за правильностью))
Ставлю скорость 0,75х тогда отлично! Спасибо, Арсений :)
То что нужно именно для утренней зарядки, очень приятно делать
Спасибо за упражнение.
Супер практика, спасибо!
Арсений, Благодарю за комплекс!
Благодарю! В ваших видео всегда все понятно и благостная энергия🙏
Самое то для утра ! Я ещё добавляю наули Крийя! Очень хорошо для подъема энергии с нижних центров ;)
Красивый парень!!🥰
Благодарю ❤ классная практика
4х летней дочери тоже понравился комплекс, за день несколько раз повторяет
Спасибо! Всем хорошего дня!
Взаимно)
Прекрасно бодрит с утра!
Благодарю 🙏🏽
Идеально делает!
Благодарю Арсений! Для меня это самая лучшая сурья, без лишних слов!
Спасибо за практику
Начал делать с сегодняшнего дня, чувствую заряд сил и бодрости и энергию 🙏
Лайк подписка 😎
Благодарю
Благо Дарю Вам
Благодарю Вас за Йога-комплекс! Отличная подача!🙏❤️
Прекрасно, качественно, благодарю ❤
Благодарю за практику❤
Спасибо вам огромное, мне очень нравится заниматься по вашему видео, всё чётко и понятно🙏❤
Отличная практика, очень вам благодарен)
Благодарю! ❤️
Спасибо.
Благодарю вас 💙
Повезло в жизни, однажды делал Сурью намаскар совместно с Арсением. Один цикл, даже я вёл, т.к. практикую немного другой вариант 😀
Будет что внукам рассказать 🎉
Спасибо вам большое! Очень понравился комплекс в вашем исполнении! ❤
Класс ❤ сделай еще ! йога комплексы в этом же стиле ❤
Спасибо огромное за подробный разбор.
Спасибо за подробную инструкцию ✋☀
Благодарю! Через день практикую данный комлпекс на занятиях по йоге
Спасибо большое 🙏
Спасибо большое!
Арсений, братец, благодарю!!!
Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.
Благгодарю за ежедневную практику!
Спасибо!
Благодарю
Спасибо огромное. Супер
Благодарю 🎉, очень люблю по утрам делать этот комплекс 🌞
Спасибо! Супер, жду новые тренировки по йоге
Такая практика мёртвого поднимет!😂 большое спасибо за комплекс, взяла на вооружение для экспресс-зарядки🎉
Арсений благодарю. Четкая инструкция по упражнениям.
Спасибо! Очень понятно! 😊❤🙏
Благодарю 😊
Благодарю! Возаращаюсь с удовольствием !❤
СПАСИБО СУПЕР ДАВНО ИСКАЛА ТАКОГО УЧИТЕЛЯ ВСЕ ПОНЯТНО ЯСНО .
Очень приятный голос и молодой человек! Прям зашло. Четко описано что делать и как дышать. Буду делать!
Большое спасибо! Будем заниматься.
🙏
Благодарю 🙏🏻 7:45 и я выполнила с вами сейчас ♥️♥️♥️
Благодарю)
Благодарю Вас
стал делать 12 кругов постепенно, в конце полный кайф
Благодарю ❤
Спасибо! Ждём Чандра Намаскар ❤
Сколько ни смотрел подобных видео, но в книге Сатьянанда Сарасвати "Древние тантрические техники йоги и крийи Том 1" последовательность движений и дыханий немного по другому описана, предпочитаю делать как в книге, как говорится "дьявол кроется в мелочах". Тем не менее считаю что видео полезное, как гимнастика по утрам неплохо растягивает.
Благодарю за видео! Для новичков хотелось бы чуть помедленнее)) а так все круто!👍
Здорово! Спасибо за практику!
Спасибо
Спасибо❤️...очень понравилось 😊👍
Благодарю)
Мне нравится!🎉
Спасибо
добавляю в плейлист "каждое утро" 🧡
класс не у всех такая растяжка как у вас.
Я вечером делаю мне в кайф❤️🔥
СТОП ! У меня руки до коврика не дотягиваются😂 Спасибо учитель, буду заниматься, квк раз коврик прикупил!) Лайк подписка! Хотя я ж уже подписан)))
От души)
можно чуть колени подсогнуть на первых порах. главное спину стараться держать прямой -- не горбиться
5 минут счастья
Ого, рагьше я делал ее полругому, на один круг уходило 5 мин, а тут глчнул твой видос, попался после совместного стрима с Глебом, те же 5 мин, но по другому, понравилось, буду теперь выполнять так👍🏻
Это так красиво смотрится
Я давно хочу попробовать йогу или что-то подобное и никак себя не замотивирую. В данный момент занимаюсь бегом
перед пробжкой самое то!
Арсений на мой взгляд через чур ритмичная йога )
Зато пробуждающая)
@@arseniy_kim это факт !) Каждый день с женой , делаем какой нибудь комплекс упражнений с вами , спасибо вам за работу!)
блин вот это темп )) ща попробую на замедленном 0,25 вот это ном)
Пошла жара
Спасибо за практику. Но т.к. тприходится делать её на скорости 0.75, голос Арсения звучит....непривычно:)