هل صيام رمضان مفيد ليك؟ | ساموي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 бер 2024
  • 🌟 للانضمام إلى تدريباتنا الأونلاين، زوروا موقعنا واختاروا البرنامج اللي يناسبكم:
    samsamouy.com/
    📩 لأي استفسار عن التدريب الأونلاين، تقدروا تتواصلوا معانا عبر كل وسائل التواصل الاجتماعي، أو واتساب من خلال اللينك ده: wa.me/+201063464100
    👥 انضموا لجروب تيم ساموي على فيسبوك لمحتوى حصري ومميز: / samsa. .
    🔔 ومتنسوش تشتركوا في القناة لمزيد من الفيديوهات الملهمة والمفيدة: / samsamouy
    📺 شاهدوا المزيد من الفيديوهات لتحفيز ونصائح لا تنتهي: shorturl.at/nyAM4
    👇 تابعوني على وسائل التواصل لكل جديد وحصري:
    • TikTok: / samsamouy
    • Telegram: t.me/samsamouy
    • Instagram: / samsamouy
    كونوا جزء من مجتمعنا الرياضي واستمتعوا برحلة تحولكم معنا! 💪
    #ساموي #لياقة #بناء_الأجسام #تمرين #صحة
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 147

  • @ahmadabuhasna4731
    @ahmadabuhasna4731 3 місяці тому +5

    اللهم يا كريم يا رحمن يا رحيم ازل الغمه والشقاء عن اهلنا في غزة وفلسطين واستخدمنا ولا تستبدلنا يا الله🤲🏻

  • @playf1197
    @playf1197 3 місяці тому +18

    ما شاء الله ، المونتاج.جدا حلو والمعلومات جدا مفيده بوركت اخي

  • @mohammedmoneir7051
    @mohammedmoneir7051 3 місяці тому +7

    شفاك الله و عافاك يا كوتش💗

  • @abderrahmenrhm6526
    @abderrahmenrhm6526 3 місяці тому +6

    بارك الله فيك كابتن وجزاك الله خيرا على النصائح القيمة للرياضيين

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      اقل حاجة عشانكم والله ♥️

  • @mohammedsalameh4445
    @mohammedsalameh4445 3 місяці тому +2

    كل عام انت بخير بحلول شهر رمضان المبارك
    جزاك الله خيرا على الكلام الرائع ، سلمَ لسانك
    كل الاحترام كوتش ❤❤

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +2

      وانت طيب و بألف خير يارب رمضان كريم علينا جميعا

  • @benwoa4782
    @benwoa4782 3 місяці тому +2

    احساسي بالحلقه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-iu1ke2it6r
    @user-iu1ke2it6r 3 місяці тому +1

    صلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد

  • @user-jt3vg7og9o
    @user-jt3vg7og9o 3 місяці тому

    مبارك عليك الشهر الفضيل وشكرا على المعلومات الجميله يافخم والله يفك كرب اخواننا لاتنسوهم من الدعاء

  • @user-ey4ht1fh3q
    @user-ey4ht1fh3q 3 місяці тому +1

    الحمد لله على وحدة القلوب والتوجه الأمة بخير وإن اختلفنا في الفروع والجزئيات الكل يعمل من موقعه بما استطاع والله يبارك في الأعمال. وفي الحديث القدسي يقول الله عز وجل "من تقرب إلي شبرا تقربت إليه ذراع".
    بارك الله فيك.

  • @ahmedaba2488
    @ahmedaba2488 3 місяці тому

    جزاكم الله خيرا وبارك فيكم يعطيكم العافية حفظكم الله ورعاكم

  • @abdullahmuhammed4639
    @abdullahmuhammed4639 3 місяці тому

    بداية سلسلة رائعة و مقدمة حلقة أكتر من رائعة كل الاحترام و التقدير كوتش سموي 👏👏👏👏

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      حبيبى يا عبدالله اى حاجة حبب نتكلم فيها قولنا ✌🏻

  • @ahmedelkhatib3648
    @ahmedelkhatib3648 3 місяці тому +1

    بارك الله فيك ي ساموي بجد راجل وقدوه و محترم

  • @abdoel_sisi2853
    @abdoel_sisi2853 3 місяці тому +1

    حمدالله علي السلامة يكوتش ورزقك الله الصحة والعافية ومتعك بها

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      الله يسلمك يا حبيبي ، دعائك اسعدني حقيقي و لك المثل يا رب

  • @hamzaseif8694
    @hamzaseif8694 3 місяці тому +1

    ي سام الناس كلها نست الحوار بجد لدرجه بشوف الناس بشرب ببسي و سبسي ده غير ماك و kfc وستاربكس اللي مليانين فشخ اكتر من الاول ...حاجه تدايق بجد

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      ندعلهم ربنا يهديهم

  • @marwanageb4071
    @marwanageb4071 3 місяці тому

    جزاك الله خير وبارك بعلمك الله يكمل شفاك بكل خير ويديم لنا وجودك ومايحرمنا من ويسعد قلبك النقي ❤

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      ❤️كلام حضرتك على راسي من فوق تسلملي

    • @marwanageb4071
      @marwanageb4071 3 місяці тому

      سلمك الله وحفظك من كل ضر انتا اللي فقلوبنا ربنا يكتر من النماذج المشرفه اللي زي حضرتك بخلقك وروحك النقيه وقلبك الف مليون حمدالله على سلامتك اجر وعافيه يارب ♥️🌹

  • @omarahmeduth4290
    @omarahmeduth4290 3 місяці тому

    حمدا لله ع سلامتك ي سام .. رمضان كريم عليك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      ❤️❤️حبيبي الله يسلمك، رمضان كريم عليك

  • @mahmoudsayed9537
    @mahmoudsayed9537 3 місяці тому

    شفاك الله وعافاك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      امين يارب شكرا محمود

  • @haythamabdelgawwad5664
    @haythamabdelgawwad5664 3 місяці тому

    جزاك الله خيرا. كلام مفيد

  • @user-ob3de6es4d
    @user-ob3de6es4d 3 місяці тому +5

    فيديو في غاية الروعه ❤❤بس لو امكن تشيل الموسيقى إلى فى الخلفيه يكون أفضل وجزاك الله خير الجزاء ❤❤

  • @ldynaroaya2984
    @ldynaroaya2984 3 місяці тому

    انت محترم جداااا ماشاء الله عليك ربنا يشفيك ويجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      شكرًا جداً على كلماتك الطيبة ودعواتك الصادقة. ده شرف ليا إن المحتوى يعجبك ويكون مفيد. ربنا يبارك فيك ويتقبل منا ومنكم صالح الأعمال. رمضان كريم

  • @A7MADoo702
    @A7MADoo702 3 місяці тому

    الحمدلله رب العالمين

  • @ahmedrahmy1142
    @ahmedrahmy1142 3 місяці тому

    حلقة جميلة جدا يا كوتش 🤩.. ربنا يبارك لك ❤

  • @majidalsaleh2471
    @majidalsaleh2471 3 місяці тому

    جزاك الله خيرا ❤❤❤

  • @Ali-zx5vf
    @Ali-zx5vf 3 місяці тому

    حلقه رايقه + استمر في دعم اخواتنا في غزه وفكر الناس دايما ❤️

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      كل دعوتنا ليهم ♥️🙏🏻

  • @adhamali6743
    @adhamali6743 3 місяці тому

    حمد الله على سلامتك ورمضان كريم

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      الله يسلمك يا حبيبي الله اكرم ❤️❤️

  • @zeyadashraf7936
    @zeyadashraf7936 3 місяці тому +1

    ربنا يشفيك و يعافيك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      حبيبي ربنا يخليك، انا احسن بكتير دلوقتي الحمد لله، يسلملي دعائك

  • @harzhan8215
    @harzhan8215 3 місяці тому

    الله يعطيك صحه قوه عشان تبقي معنا في رمضان

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      كفاية دعواتكم ليا ♥️

  • @mohamedanterr9144
    @mohamedanterr9144 3 місяці тому

    انسان محترم جدًا وربنا يتم شفاءك علخير❤️

    • @playf1197
      @playf1197 3 місяці тому

      ما الامر اخي هل حصل شيء له؟ لم اعلم

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      امين يارب

  • @dz9731
    @dz9731 3 місяці тому

    بارك الله فيك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      حبيبي تسلملي ربنا يخليك ❤️

  • @OmarMohammed-tw1kx
    @OmarMohammed-tw1kx 3 місяці тому

    تسلم يا كوتش كلامك جميل❤

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      العفوا حبيبى ♥️

  • @hichamchafiq4839
    @hichamchafiq4839 3 місяці тому +1

    الله يشفيك اخي اخوك من المغرب💪🏽

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      اهل المغرب والله احبكم من كل قلبي، الله يخليك انا احسن بكير دلوقتي الحمد لله ❤️

  • @jamall1144
    @jamall1144 3 місяці тому

    شفاك الله وعفاك

  • @engkhalid2911
    @engkhalid2911 3 місяці тому +1

    الحلقة دي جامدة جداً ❤️👍😎💪

  • @AhmedElansary735
    @AhmedElansary735 3 місяці тому

    ما شاء الله عليك ربنا يزيدك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      يزدنا جميعا يارب

  • @asma.a.k.m7456
    @asma.a.k.m7456 3 місяці тому

    الحلقة جميله جدا ومفيده شكرا لك

  • @user-ek5qo3rt4t
    @user-ek5qo3rt4t 3 місяці тому

    شافاك الله وعافاك ساام برو

  • @abdoel_sisi2853
    @abdoel_sisi2853 3 місяці тому

    فيديو أكثر من رائع شكرا سام

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      حبيبي يا برو، قولي لو في اي موضوع حاببني اتكلم فيه تاني

  • @islammohamed5904
    @islammohamed5904 3 місяці тому

    ربنا يحفظك ويطمنا عليك يارب

  • @user-ew6yg1qr3h
    @user-ew6yg1qr3h 3 місяці тому

    محتوي جميل مشاء الله❤😊

  • @user-wy6rt4jy4g
    @user-wy6rt4jy4g 3 місяці тому

    تسلم ايدك كابتن

  • @monaradwan9307
    @monaradwan9307 3 місяці тому

    الله علييييك❤

  • @yassenayman9789
    @yassenayman9789 3 місяці тому

    أحله كابتن سام ساموى وى بجد شكرا جدا على كل المعلومات ديه رغم انك تعبان وى منستناش بفيديو وى شفاك الله وى عفاك ❤❤❤❤❤❤❤

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      حبيبي والله انا معملتش حاجة، انا بتحسن دلوقتي الحمد لله تسلملي دعائك

    • @yassenayman9789
      @yassenayman9789 3 місяці тому

      @@SamSamouyLtd حبيبي يا كابتن ❤️❤️

  • @HamZa_BoKir
    @HamZa_BoKir 3 місяці тому +1

    الحمدلله ع السلامة ياكوتش، طمني عليك حب كبير 🖤🇾🇪

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +2

      الله يسلمك يا حبيبي انا احسن بكتير دلوقتي الحمد لله

    • @HamZa_BoKir
      @HamZa_BoKir 3 місяці тому +1

      يارب دايمًا احلى سااموي

  • @KarimKarimou-rn4qp
    @KarimKarimou-rn4qp 3 місяці тому

    مشاء الله

  • @mosaber9398
    @mosaber9398 3 місяці тому +1

    الف سلامه عليك يا كابتن

  • @MohamedABDELRAHIM-ng5dc
    @MohamedABDELRAHIM-ng5dc 3 місяці тому +1

    الف سلامة عليك يا كابتن

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      الله يسلمك حبيبى

  • @Kjal920
    @Kjal920 3 місяці тому

    الف سلامه عليك ياكابتن❤️

  • @abdelrhmanawad2666
    @abdelrhmanawad2666 3 місяці тому +1

    عايزينك تتكلم يا كوتش على المعدل الجليسيمي وازاي اقدر اتحكم فيه عن طريق نسبه الجلوكوز

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      عنيا حاضر

    • @abdelrhmanawad2666
      @abdelrhmanawad2666 3 місяці тому

      @@SamSamouyLtd جزاك الله كل خير يا كوتش والف مليون سلامه عليك شفاك الله وعفاك

  • @hadyayman44
    @hadyayman44 3 місяці тому

    love u man

  • @abdalrhmanmekky5130
    @abdalrhmanmekky5130 3 місяці тому +1

    الف سلامه عليك يا كوتش

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      الله يا يسلمك يا حبيبى ♥️

  • @user-xb7zv6mm1l
    @user-xb7zv6mm1l 3 місяці тому

    ربنا يخليك يا كوتش والله ❤❤

  • @user-lt6jf4jt5c
    @user-lt6jf4jt5c 3 місяці тому

    1:16

  • @abdulrhmanali-calisthnics
    @abdulrhmanali-calisthnics 3 місяці тому

    I❤sam

  • @EL_SHAWE_SH
    @EL_SHAWE_SH 3 місяці тому

    حلو الفيديو ده ❤

  • @abdalrahmanmaged4857
    @abdalrahmanmaged4857 3 місяці тому +1

    الجسم بيحرق الجلوكوز والدهون عشان الطاقة طب هل بحرق كمان البروتين ولو بيحرقه بيحرقه امتي؟ ؟

    • @user-vf1qk8zo8c
      @user-vf1qk8zo8c 3 місяці тому +2

      بعد ما دول يخلصو ، والكلام دا في المجاعات

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      بيحرق البروتين لما بنعمل نقص فى السعرات

  • @user-lu5gu3ec9z
    @user-lu5gu3ec9z 3 місяці тому +1

    احلى لايك لاحلى كوتش

  • @mounirsafiani1946
    @mounirsafiani1946 3 місяці тому +1

    ربنا يشفيك يا سام

  • @basemsuliman4295
    @basemsuliman4295 3 місяці тому

    يقدر يمتع عن التدخين 🚭 من أبتلي به

  • @abdoammer3881
    @abdoammer3881 3 місяці тому

    حلقه ازاي وصلت لمستواك حاليا بعد الحادث المؤسف اللي تعرضت ليه😢

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      اتكلمت قبل كده شوف الفيديو

  • @user-ly4nv7uq9q
    @user-ly4nv7uq9q 3 місяці тому

    وقف_القتال _في_رمضان

  • @MOto-vz2hq
    @MOto-vz2hq 3 місяці тому

    طمنا عليك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      انا احسن بكتير الحمد لله، تسلملي على سؤالك حبيبي

  • @user-jj3og4ch7x
    @user-jj3og4ch7x 2 місяці тому

    حد قالي أن حضرتك يا كابتن سام مسيحي الكلام دا ‏ ‏❤ ‏‪1:57‬‏

  • @AhmadChahrpur
    @AhmadChahrpur 3 місяці тому

    بدي اسألك شي بتمنى تجاوبني ما بعرف ازا ح تقدر تفيدني بالموضوع بس يا ريت😢 من فترة سنة و ٤ أشهر مرقت بوعكة صحية صعبة و قطعت الاكل ل وقت طويل بقيت شي ٤ ٥ أشهر يلي باكلو باليوم وجبة طفل ازا اكلت اصلا المهم من فترة قريبة صرت اكل حتى لو ما كنت جوعاني. و كل ما اكل عم بسير عندي تأنيب ضمير كتلة الجسم عندي ٢٥ مش عارفة شو اعمل او كيف بلش بليز ازا فيك تفيدني 😢😢❤

    • @AhmadChahrpur
      @AhmadChahrpur 3 місяці тому

      طبعا كنت أضعف من هيك و هلء عم بنصح شوي شووي😢😢😢

    • @AhmadChahrpur
      @AhmadChahrpur 3 місяці тому

      مع العلم اني عم برجع اتعالج بس من شي تاني شفت ازا الدوا في كورتيزوون بس لا ما في..

    • @AhmadChahrpur
      @AhmadChahrpur 3 місяці тому

      حتى انو من عذاب الضمير ما عم فيني اكل بنهار مع اني ما فيني صوم باكل الإفطار و فجأة بجوع بعد ٥ او ٦ ساعات و مرات حتى لو ما كنت جوعاني بقوم باكل😢😢

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      الف سلامة بس ده لازم متابعة معاه يع محتاجين نظبط أكلنا على مدار اليوم و ندخل للجسم احتياجوا مش شويه تمرين بسيطة نقدر نعملها فى البيت
      تقدر تتواصل على الرقم ده و نعرف الوضع بظبط و ايه اكتر حاجة مناسبة معاه
      wa.me/+201063464100

    • @AhmadChahrpur
      @AhmadChahrpur 3 місяці тому

      @@SamSamouyLtd شككرا كتيير على ردك ماشي ان شاء الله

  • @youssefabas4497
    @youssefabas4497 3 місяці тому

    عايزين النوم في رمضان هيكون إزاي وبذات لو كنت حابب انام في نصف اليوم ونا صايم

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      شوف الفيديوهات الصغيره اللى بتنزل هتجمع منها معلومات كويسة هتنفعك فى رمضان

    • @youssefabas6019
      @youssefabas6019 3 місяці тому

      تمام يا كوتش
      @@SamSamouyLtd

  • @user-fh6rv3gm8y
    @user-fh6rv3gm8y 3 місяці тому

    هو سام ساموي مسلم ؟
    مع العلم ان انا بحترمو جدا و بستفاد منو جدا مجرد استفسار بس + الحلقه جميلة جدا

    • @AhmedTarek-ih1yf
      @AhmedTarek-ih1yf 3 місяці тому

      الراجل بيتكلم علي فوايد صيام رمضان وقال ايه من القرأن وانت تقول مسلم ولا لا🤦🏻

    • @user-fh6rv3gm8y
      @user-fh6rv3gm8y 3 місяці тому

      @@AhmedTarek-ih1yf بتأكد عادي يا هندسة

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      الحمد لله مسلم

    • @Mohammediilil
      @Mohammediilil 2 місяці тому

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤​@@SamSamouyLtd

  • @Ammar.Yasser.
    @Ammar.Yasser. 3 місяці тому +18

    اتمنى تزيل الموسيقى ❤

  • @user-tb4cd9rn6g
    @user-tb4cd9rn6g 3 місяці тому

    انت مسلم يا كوتش...؟

  • @al-braahegaz7189
    @al-braahegaz7189 3 місяці тому

    ايه ده انت مسلم...! 😮

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому +1

      الحمد لله

    • @Mohammediilil
      @Mohammediilil 2 місяці тому

      ​@@SamSamouyLtd من امتي؟
      صديق ليا اسلم تالت يوم رمضان ❤
      الحمدلله إللي في نفس شخصيتك وعقليتك متوقع أن يتفكر ويهدي الله ❤❤❤❤

  • @ibrahimesmael
    @ibrahimesmael 3 місяці тому

    شفاك الله وعافاك

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  3 місяці тому

      حبيبي انا احسن بكتير دلوقتي، تسلملي سوألك

  • @abdulrhmanali-calisthnics
    @abdulrhmanali-calisthnics 3 місяці тому

    I❤sam