【自律神経失調症】あなたに必ず行ってほしいセルフ整体、改善のカギは脳の「循環」【のむら整骨院 大阪】
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- Опубліковано 5 лют 2025
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１つ目）理屈抜き！突然の動悸を鎮める超定番のツボ！ベスト２
２つ目）さっきまでのは何？不安を落ち着かせる選りすぐりのツボ！ベスト２
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【動画の内容】
本日の動画は、自律神経失調症の改善にかかせない「循環」についてお話ししています。
頭に、優しくそっと触れるだけの簡単に自律神経を整える方法で、いつでもどこでも行えますので、ぜひ、自律神経の様々な症状でお悩みのあなたに、ぜひ、お役立ていただきたと思います。
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ストレスのない生活なんて無理ですよね！！！
私もパニック発作を発症してストレスのせいにされたけど脳の機能障害の大元をなんとかしないと解決しないと常々思ってました！
普段ストレス感じる事もないし、ポジティブな方でメンタルも弱くないです。
メンタル弱い扱いされて憤慨してました！！
心が救われて正しい解決策を教えてくれるこのチャンネル最高です！！！
ありがとうございます😆
自律神経失調症の症状ほぼ全てに当てはまり、説明を聞いているだけで「そうそう」と相槌が止まらず泣いてしまいそうでした。今日から続けてみます！
得体の知れない不安感でいっぱいになり、先生の動画を藁をもすがる思いで拝見し、一緒にやってみました。
少し気持ちが落ち着き助かりました。
また、字幕もつけてくださりとても分かりやすかったです。
ありがとうございました。
自分も自立神経失調症で苦しんでます。めちゃくちゃわかりやすい説明で元気がでました。ありがとうございます😊
身体の仕組みを詳しく説明して頂いてのセルフ整体、野村先生の動画が一番だと思います。
どの動画も毎日の生活に欠かせません。
ありがとうございます。
ちょうど自律神経失調症と更年期障害にやられてました、、早速やってみましたら気持ちがラクになる感じです。
1日2回で簡単で助かります。眠る前にもやってみます。ありがとうございました。
こんな手軽に出来るなんて…✨
先生のチャンネルに出会って少しずつ光が見えてきました✨
感謝やまもりです🥲
素晴らしいチャンネルに出会えたことに感謝！ 非常に人間理解になります。
始めて見ました。先月は野村先生の血圧動画も始めて見て分かりやすく説明して戴いてとても参考になりました。最近が正常になりました。有難うございます。
ありがとうございます！
イメージが大切ですね😮
早速、習慣にしてやってみます。👍
ありがとうございます😊
ありがとうございます
簡単なのが嬉しいです
今日から始めます
2022年開幕ですね。いつも動画ありがとうございます😃
この動作、やってみました。頭蓋骨が、動いている感覚がわかる気がしています。心地よいです。呼吸が楽になりますし、リラックスしますね。続けて見ます、感謝です幸せ😆🍀です
早速、今晩からやってみます。
イメージしてみます！
精神科、整形外科よりわかりやすい説明！やってみたいと思います。
感謝です
先生のセルフ整体を日々、様々行っています。
どれもすごく良くてとても助かっています。
自律神経失調症の症状が緩和されていて楽になりました！
ありがとうございます^ ^
3:50 5:39 本題・脳脊髄液の循環
7:10、 7:34やり方。 頭に両手で触れた状態で3分〜5分深呼吸
9:01 実演、呼気で萎んで吸気で膨らむイメージ
新年おめでとうございます💐
先日、先生の動画知り、
大変参考になります💖
♥夫が五十肩ですが
改善方法教えてください🎊
頭蓋骨が縮んだり、伸びたりする感覚が手に伝わりました。なぜ一日二回だけ、
なのか教えて下さい。
動悸や震え、不眠、全身の筋肉がガチガチで悩んでいます。腕が重だるくてこちらのセルフ整体が辛くてできません。他に循環を良くする動画がありましたら教えていただきたいです。
朝方、胸がザワザワして目が覚めます。治す方法はあるでしょうか
話長いので時間ない方は9:10から。
30秒指を当てるだけの動画を拝見する直前まで指で首こりを揉んだり押さえたりしていましたが、こちらの動画ですでに首こりが改善しています。他の動画も拝見してみたいと思いました。教えて頂きありがとうございます🙏
何年も悩んでいた自律神経失調症からと思われる首凝りが大分軽減し、就寝時もその凝りのため首を伸ばしながら寝ていました。本当に感謝いたします🙏
私は髄膜炎の後遺症で頭の中のキャバが小さいらしく物覚えが悪くなっています。なので色々わからなくなっています。何をどうしたらいいかわからなくなる。不安になる。なので自律神経失調症の動画を見て落ち着いていきたいです。
個人的に思ってたのが、パニック発作発症の私、気づくと呼吸が浅いです。
気づいたら深呼吸するようにしてますが、酸素が脳まで行き届かないせいで色々な病気を発症する可能性があるのでは？と思っています。
9:01～
今少しやってみました、精神的に安心します。先生のお声も優しくて嬉しかったですo(_ _)oﾍﾟｺﾘ
チャプターを入れていただけるとありがたいです
8:58