【橋のポーズで腰を痛めないための練習】ヨガの基礎ポーズ

[@ウエノデバイス]

KAORI先生はじめまして。2年前くらいからずっと拝見させていただいて、自分の健康づくりに活かしています。
先生の動画が好きなのは、ポーズ中に意識の向け方の説明が、わかりやすいとというか、すっと頭に入るからです。
この合間合間に入る意識の向け方があるおかげで、形だけのポーズになりがちなところを、ヨガのメンタルな部分を意識してアーサナを形作ることができるようになりました。
お忙しいとは思いますが、また動画のアップがあれは嬉しい限りです。
いつもありがとうございます🙏🏻

[@kaoriyoga]

コメントありがとうございます☺️
ちょっと別のお仕事で動画を作っていたので更新滞っていましたが、ひと段落したのでまた更新再開準備していますのでもうしばらくお待ちください😆

[@nana-l4b]

最近、先生のヨガを知りました。
すごく心地いいのと、不安になりやすいわたしの、したいことの一つになりました。
体のラインが変わっていってるのを感じて、嬉しくなっています。
先生の更新、楽しみにしています。

[@kaoriyoga]

ありがとうございます😊
また少しずつ更新していきますので、一緒にヨガしていきましょう🧘