LOW FODMAP's |O que comprei para cuidar da minha SAÚDE INTESTINAL?
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- Опубліковано 8 кві 2023
- Oi oi oiiii, gente! 😍 Tudo bem com vocês?
Olha só quem vai voltar com os cuidados com o intestino? Eu mesma! Estava sentindo a necessidade de fazer novamente esse protocolo que AMO! Realmente faz a diferença em relação a inchaço abdominal, gases, estufamento! Depois que fiz, fiquei ZERO! Mas agora senti a necessidade de fazer novamente e dessa vez compartilhar com vocês sobre essa minha jornada! E quem sabe, possa ajudar vocês também, né? ❤️
Para quem se interessou no ebook que mostrei no vídeo, vou deixar o link aqui abaixo e fixado nos comentários também❤️
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Eu comprei o ebook mas não estão os cardápios, só as receitas
Falei hoje pro meu marido...Como eu gostaria de te encontrar e te agradecer pessoalmente, por Deus colocou vc na minha vida pra eu curar do meu problema que eu tinha à uns 20 anos que sofria por ser Sii, cheguei ir em médicos, e nada de resolver meu problema. Sempre me alimentei certinho, legumes verduras, 2 litros de água por dia, e mesmo assim meu intestino não funcionava, era muito frustrante saber que eu fazia tudo certo e mesmo assim nada de funcionar, , pelo menos eu achava que fazia certo...até que vi vc falar dá Fudmaps. Estou fazendo à 15 dias, e estou impressionada como tá fundo meu intestino, Mi, querida, eu não tenho palavras pra te agradecer, desejo do fundo do meu coração que Deus abençoa imensamente sua vida
Vc já investigou intolerância à lactose?
Essa menina redefiniu a internet. E olha que eu detesto musas fitness. ❤
Aaahhhhh meu deus! Vcs são demais ❤️ ganhei meu dia com seu comentário, Tati 🤩
@@MiRuback porque não pode a aveia?
Mi é diferenciada!❤
@@leandra9990 ela prende um pouco ou estufa algo assim
Uma das pessoas quer mim incentivou a ter uma alimentação saudável eu já treinava treino em casa e quando comecei a mim alimentar bem e a consumir coisas saudáveis e ter uma alimentação regrada perder 3kg de gordura e meus músculos começam a aparecer estou amando e amando os resultados ,não tenho acompanhamento nutricional mas agente saber o quer é bom e saudável !bjs obrigada sua linda
Comecei a fazer marmitas depois que comecei te assistir ❤
Adorei 🥰
Adoro seus vídeos ❤
Amo vc e seus vídeos tá me ajudando muito ❤
A melhor❤
Ansiosa para o próximo vídeo
vamos juntasss!
Vc e a melhor❤amooo
Você é uma querida ❤
mih gosto muito do seu canal, você uma pessoa incrível dar muita dicas boa
Saudades dessa notificação meu deus ❤️😍❤️❤️❤️❤️❤️
A simpatia e a integridade desta menina nos encantam ❤❤❤❤
É muito maravilhosa 👏👏👏👏😍😍😍
Eu amo seus vídeos, aprendi a fazer marmitas com vc❤
Amei as comprinhas! E ja to aqui com sininho ativado para proximo domingo, ver as marmitinhas, receitaa e Tips para esse novo protocolo! ❤
A primeiraaaaa! Amo seus videos!!!! 😍😍😍
Mi eu amo seus vídeos, me inspiram demais, você é maravilhosa ❤ Ansiosa pelos próximos vídeos 😍 (eu amo vídeo longo 😅)
Obaaaa vou pOr na tv e assitir agora ❤
Espetáculo! Qro aprender e fazer tbm.
Mi vc é maravilhosa!! estou pensando em seguir minha dieta novamente só que dessa vez é pra valer e vou manter ,vc me ajuda muito com seus vídeos, nunca deixe de expirar mais gente e de fazer vídeos, te adoro
Mii estou grávida de 26 semanas numa luta com diabetes gestacional, sigo na risca o cardápio da minha nutri, mais seguindo todas suas dicas, você é minha favorita do youtube e tem sido minha inspiração quando bate aquela vontade de desanimar 🩷
Admirada, vc é diferente, inspira confiança e simplicidade no que faz no vídeo e fala.. Parabéns 😊😊😊
Estou amando o seu canal aprendendo muito você é linda e simpática Deus te abençoe sempre assim.
Genteee 😮😮😮😮 eu não conhecia esse protocolo 😂 arrasouu 👏👏
Segunda de manhã é dia de tomar café assistindo vídeos da Mi 🩵 eu amoo!! Ansiosa para as marmitas low fodmap’s🙌🙌
Aaaah quero fazer com voceee!! ❤ De certo que compartilhamos da mesma dificuldade :(
Muito bom
Quero começar essa junto com você 🫶🏻😍
Grava vc fazendo as marmitas amoooo❤
Ansiosa para acompanhar, tenho muito este problema e não sabia que alho e cebola contribuía 😅
Ah, minha influencer favorita do mundo fitness. ❤️
Há anos te acompanho, Mi!
Tomando coragem para testar em mim o FODMAP’s. 💪🏻🙏🏻
Verdadeiro desafio, cozinhar sem alho e cebola , fazendo comida boa e gostosa 😋😋😋
Vc me inspira muito, obrigado, as vezes eu acordo com uma preguiça tb...😅😅😅
Sigo também as dicas da Mi e tb tenho SII, realmente sinto que funciona essa modulação intestinal! Inspiração! Tb virei marmiteira kkkkk amo, cozinho uma vez na semana e como super bem! Obrigada gataaaa , sucesso!!
Boa tarde, Ótima opção de usar o alho eu gosto muito.
Cadê o link do e-book???! Adorei o vídeo ❤❤
Nossa melhor vídeo da vida cuidar do intestino, vou fazer com vc ,porque a gente não têm acesso a médicos ,para tratar obrigado por compartilhar ❤
Eu pulei esse vídeo??? AAAAH! Eu amo isso aqui.
Tem um prazo pra essa dieta, Mi? Quero acompanhar tudo 😍
Mi qual a marca de whey que você gosta e pode indicar obrigado um abraço gosto muito de você
Preciso muito fazer essa dieta 😪
Mi já testou a dieta antifúngica? Eu fiz e foi maravilhosa! Temho esses mesmos sintomas que vc. Algumas coisas até eliminei de vez de tanto que me fez bem. 😊 Bjos
Muito interessante esse protocolo. Como faço pra saber o que posso comer. Amando seus vídeos
Mi, já pediu ao seu médico para passar exames para verificar se você não tem intolerância a grãos?
Talvez esse desconto abdominal e sintomas citados tenham relação com esse problema.
Melhoras! 😚
Mi quando vai sair às marmitinhas low foodmaps?
Primeiro comentário!
Sim Mi o mamão ta os zóio da cara 😮
❤
Lindo
Anciosa para ver o vídeos com marmitinhas da semana, usando esses ingredientes 😍😍😍
Eu TB. Não conheço ela a muito tempo. Qts vezes ela posta no yt? Esse já tem mais de uma semana e ela não postou as receitas
Vou postar hoje 😍😍😍
Eba!!! Aguardando...
Gente! Essa mulher mudou minha vida! 🤩😍
Sua maravilhosa 😍😍😍
Moça eu sou toda ruim da barriga tô c várias troços aí.. mas vc tem sibo ou crhon?
Tenho duas curiosidades o arroz precisa ser o integral? E a aveia tbm é fodmaps?
Cada vídeo mais maravilhoso que o outro. Conteúdo enriquecedor ❤
Gratidão meu amor 😍
aveia não pode no fodmaps?
Compartilha as receitas que vais fazer❤
❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰🥰
Pq não pode usar aveia
Mi vc acha que quem tem intolerância a lactose pode dar esses desconforto também ? Amei o vídeo❤💕
Com certeza!!!!
Inspiração para quem é gente "normal"
❤️❤️😍😍
Mi, quanto tempo é recomendado fazer?
Vou fazer 30 dias! Mas depende muito de cada protocolo montado! Já fiz de 15 dias tmb!
O café também é um alimento que da estufamento mi???😮
Não, mas é bom evitar o consumo excessivo pois deixa a gente mais ansioso! ❤️
@@MiRuback entendi,obg !! E percebi isso mesmo ,eu parei tomo café sem açúcar só pela manhã no meu café na manhã e a tarde estou tomando chá de camomila ou cidreira 🤌🏻💕❤🤤🤤🤤 calma super e o soninho ta maravilhoso obrigada por tanto e por tudo que nós ensina ...colocando em prática teremos vida longa 🙇🏻♀❤
Também estou nessa mesma dieta e tem sido muito difícil, porque nem fruta posso comer 😢
Também 😢
Mi amo seus vídeos só acho muito resumido.poderia se maior os vídeos
Esse foi o que gravei menos mesmo 🥹 foi o que consegui fazer! Mas prometo gravar mais
Pimenta do reino? Nossa pimenta deixa a barriga se mexendo q nem louca..
Verdade a minha também e acaba para quem tem hemorroidas