مثال ليوم اكل من الاول للاخر اول حاجه الميه الدافئه على الريق وبعدها الماء بالعسل والليمون ثانيا ممكن قهوه باللبن ممكن ٣تمرات فطار أو جبنه بيضاء قريش فيتا ملح خفيف بيض مسلوق فول ٣ملاعق كل دا من غير عيش دا للخسسان السريع بعدها ب٣ساعات تفاحه ويفضل خضرا أو خضار الغداء أساسى شوربه خضار السلطه البروتين سمك تونه فراخ واخر حاجه لحمه بعد الاكل بنص ساعه شاى بعصره ليمون من غير سكر او قهوه خضراء العشاء جبنه قريش زبادى بالليمون وبذر الكتان أو معلقه جوز هند كبيره مع الزبادي أو بيض مسلوق وكوب الا ربع لبن على مدار اليوم قبل النوم ب٣ساعات
والله يا سالي ، انه كل افكارك رائعه ، من ست شهور نزلت 35 باوند ، وعشان احافظ على وزني وطبعا انزل وزن ، بس بشكل بطئ ، بوكل لقيمات من كل شي ، وحتى بالليل ، مكنتش اول أوكل الفواكه دايما ، اليوم كل يوم بوكل حبة فاكها من اللي فيها السكر انا بقصد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون جزاكى الله خير وجعله في ميزان حسناتك
مدام سالى انا بحبك أوى ومتابعه حضرتك من اول ظهور ليكى فى الميديا ومشيت ع الخطوات وبجد وزنى نزل واسلوبك وخطواتك وطريقتك بجد جميله جدا وربنا يباركلك يارب على قد مابتفدينا ❤️❤️😘😘
لي تعليق على موضوع البيض ، لازم تغيري رأيك خصوصه ، الآني عملت فحص بعد ست شهور من الدايت ، وتاريخ عائلتي من الكوليسترول ظهر عندي كوليسترول عالي ، والأكل الوحيد اللي كنت أوكله كل يوم بيضتين مسلوقات ، وانا عمري 58 عام ، انا من زمان مكنتش أوكل بيضتين بالشهر ، لأني بعرف انه بعد عمر الخمسين لازم نقلل البيض ، فيفضل انك تحددي العمر اللي بقدر يوكل فيه الشخص بيض يوميا … وشكرا
انت شربات يا سالى .. . تسلمى يارب ربنا يحفظك يارب ويبارك فيك ويبارك لك ويجعله فى ميزان حسناتك وينفع بك ربنا ميحرمناش منك أبدا يا أحلى حاجة فى دنيتنا ٱمييييين يارب العالمين
مساء الخير يا دكتورة عندى ورم على الغدة النخامية باقى من عملية شالو جزء وسابو جزء ماسك العصب البصري وماشي مع دكتور غدد وباخد كورتيزون فى صورة اقراص اسمه سولبريد وباخد دوستونيكس والتراكسين مكتوب لغاية ما اقابل ربنا المشكلة عندى البطن وماشي على غذاء مع دكتور من الاخر عندى مشاكل في الغدد ارجوكى ردى عليا ضرورى وشكرا لحضرتك
مافيش تحليل حساسية طعام عمر ما دكتور حساسية قاللي عليه رغم اني مريضة حساسية طول العمر.. على طول اخد دوا حساسية.. لو في تحليل زي كده ممكن تفاصيل اكثر لوسمحتي
حساسية الطعام تحليل A200 هو اختبار كامل يوضح الاغذيه المناسبه لكل شخص وما يجب تناوله او الحذر منه. لأي استفسار أو طلب زيارة منزلية كلمنا على رقم 19014 #المختبر
على فكره ينفع تاكلي نصف رغيف او ربع بس مش كل يوم يعني يوم ربع رغيف ويوم ما فيش عيش و يوم نصف رغيف وعلى فكره الشوفان سعراته الحراريه اكثر من العيش البلدى اللي هو العيش المدعم على فكره انا خسيت 35 كيلو معنى نظام لو نفسك تخس حلو خالص وجميل يا ريت تخشي و تشوف الفيديوهات و تشوف الناس اللي خست قد ايه لو دخلت على اليوتيوب نظام لو نفسك تخس هيظهر لك كل حاجه عن القناه دي وكمان عندهم قناه ثانيه للطبخ الصحي اسمها مطبخ لو نفسك تخس جميله خالص وبنتي من رمضان عملت معهم النظام الاشبال عشان هي 15 سنه وفي شهر رمضان خست 6 كيلو والله وعن تجربه
مثال ليوم اكل من الاول للاخر
اول حاجه الميه الدافئه على الريق وبعدها الماء بالعسل والليمون
ثانيا ممكن قهوه باللبن
ممكن ٣تمرات فطار
أو جبنه بيضاء قريش فيتا ملح خفيف
بيض مسلوق
فول ٣ملاعق كل دا من غير عيش دا للخسسان السريع
بعدها ب٣ساعات تفاحه ويفضل خضرا أو خضار
الغداء أساسى شوربه خضار
السلطه
البروتين سمك تونه فراخ واخر حاجه لحمه
بعد الاكل بنص ساعه شاى بعصره ليمون من غير سكر او قهوه خضراء
العشاء جبنه قريش
زبادى بالليمون وبذر الكتان
أو معلقه جوز هند كبيره مع الزبادي
أو بيض مسلوق
وكوب الا ربع لبن على مدار اليوم
قبل النوم ب٣ساعات
يعني بين الواجبة والتانية 3 سعات
طب ممكن الشاي لي بليمون أحد بدل ليمون فيتامين C ولا لا
اقسم بالله اللي هيدخل يشجعني هدعيله فصلاة قيام الليل اقسم بالله ..❤️❤️❤️🎤🏊🏻♀️😭🎤،.....،،❤❤
ربنا يوفقك ويسعدك ويفرح قلبك يارب ويوفقنا جميعا
ربنا يسعدك ويفرحك
ربنا يوفقك
ربنا يوفقك يارب
ربنا يقويكي وتخسي بصحه ياارب ادعيلي حبيبي يرجعلي ويكون بينا زواج يااارب 😫
انا بشرب قبل النوم شاى أخضر ليبتون مع معلقة قرفة وجنزبيل كدة كويس
غلط علي المعده الجنزبيل غلط لو شربتي كل يوم بيعمل مشاكل صحيه
بلاش جنزبيل قبل النوم او على الريق بس الشاى الاخضر رويال اجمل من ليبتون
ياجماعه اعملو رياضه مع الرجيم والله هتخسو قناة فتحى الجندى وساره وفاتى والله شد وجسم رشيق
جزاكى الله كل خير
أنا هاجرب النظام ده
بس شايلة الرحم من عشر شهور
ممكن حاجة تفيدنى أكتر لو سمحتى ياسالى
ممكن مشروب جنزبيل وقرفة وكركم وعصرة ليمون وعسل نحل بعد الاكل
والله يا سالي ، انه كل افكارك رائعه ، من ست شهور نزلت 35 باوند ، وعشان احافظ على وزني وطبعا انزل وزن ، بس بشكل بطئ ، بوكل لقيمات من كل شي ، وحتى بالليل ، مكنتش اول أوكل الفواكه دايما ، اليوم كل يوم بوكل حبة فاكها من اللي فيها السكر انا بقصد
ممكن أعرف في مده قد إيه ؟
ممكن اعرف اسبع ختواط
شكرا جزيلا يا احلي سالي في الدنيا 💐
بشرب مايه كتير حدا ودايمافى امساك ووزنى مبينزلش وعملت نظام غذائى اكتر من ثلاث شهور ومخسيتش اكتر من اربعه كيلو وكل منزل كيلو ارجع ازيده تانى
الاستاذه ودكتوره سالى أحلي دكتورة دايت في الدنيا كلها
تكلمي لينا علي تكيس المبياض
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون جزاكى الله خير وجعله في ميزان حسناتك
ممكن الاسم العلمي لتحليل حساسية الطعام ضروري حبيبتي ربنا يباركلك وشكرا عل النصائح الغاليه
انا عندي حساسيه من البيض واللبن والفراوله والموز والسمك والدكتور بيقول لي اسماء حساسيه الموسميه و باخد بسببها بخاخه ادويه ربنا يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 💚💚💚
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
اهم تحليل تحليل مقاومه انسولين وتحليل كوليسترول وصوره دم كامله لأن مهم عاملها دايت عمرنا ما هنخس ولا هتظبط
لو شربت القهوه بحليب لوز بدل العادي افضل عشان اخس ولا نفس الشي ؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌹
انا نقصني فيتامين د ووزني 90وطولي 161اعمل رجيم ببخسش كتير ووزني يزيد بسرعة في مدة قصيرة نصحتني دكتورة على نصايحك يا رب اخس عليها
انا اول مره اشوف فيديو ليكى بس بجد حبيت زوقك ف كلام اووى والهدوء بتاع حضرتك وفيدتينى جداااا
خل التفاح لازم بتشرب بشفاط لانه بيغير لون مينه الاسنان
يارب تسلمي على نصائحك ربنا يفتح عليك
هو لما نقطع النشويات ممكن ننزل بسرعه ونرجع للوزن اللي فقدنا بسرعه؟؟
والا الفاكهة تكفي للنشويات؟
النشويات موجودة في الخضر الفواكه الشوفان ناكلهم باعتدال مش راح يزيد الوزن بالعكس نخس اكثر
قلل النشويات وليس منعها
التقليل فقط لإن النشويات هي مصدر طاقة الجسم.
ماهي القهوة الخصراء ؟؟
إنت إنسانه جميله جدا ربنا يباركلك
انا بشرب كوب قرفة فى اليوم هل ده يساعد علي نزول الوزن مع العلم اني مش تخينة قوى بس بخاف أتخن
وشكرا ليكي جداااجداااا❤❤
ممكن أفطر فاكهه بدل من العيش والتمر
احلا سالي في الدنيا على قد ماجربت ريجيمات السبع خطوات لا يعلا عليها😘😘😘😘😘😘😘ربي يعطيك ماتتمنى خلق واخلاق متابعاك من تونس
يسلمووو تشجيع جميل ومختصر
بس الشاي بعد الاكل بنصف ساعه هيكسر الحديد اللي في الاكل صح ؟؟
اذا اضفتي عصرة ليمون عادي انا اشرب كدا
لا حبيبتي هي قالت قبل كده ان النص ساعة حيكون تم امتصاص الحديد خلاص
@JORY TV س
بعد نص ساعة مايخرب الحديد يكون شاي أخضر ربنا يوفقك يا سالي
@@belakalismail6911 وفm.a ....
.ءظ
بنزل يومياتى فى الدايت نظام من غير حرمان خسيت عليه اكتر من 20 كيلو من اكل البيت
ممكن النظام الذي مشيتي عليه من فضلك
@@قناةاياتمنالقرأنالكريم-ت9س اضغطي علي الصورة هيظهر النظام بالتفاصيل
@@yawmyatgigi ط
مدام سالى انا بحبك أوى
ومتابعه حضرتك من اول ظهور ليكى فى الميديا
ومشيت ع الخطوات وبجد وزنى نزل واسلوبك وخطواتك وطريقتك بجد جميله جدا وربنا يباركلك يارب على قد مابتفدينا ❤️❤️😘😘
صلوا على النبي
بحبك قوي يا سالي ومتابعكي من زمان ربنا يجزيكي خير وسعادة يا قلبي الله اكبر عليكي ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا اختي في الله
السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته
ياريت ياسالي تقولي نأكل اد أيه
وفي مواعيد للأكل
طيب ينفع الجبنه عبور لاند انا معنديش غيرها
هو عادى امشى على الدايت ده كل الايام مش يوم واحد بس؟
شكرا
شكرا يا سالي يا قمر انا كنت محتاجه اوي الدايت اليومي ده بمعني اصح انتي جيتي في وقتك🥰❤️❤️
لي تعليق على موضوع البيض ، لازم تغيري رأيك خصوصه ، الآني عملت فحص بعد ست شهور من الدايت ، وتاريخ عائلتي من الكوليسترول ظهر عندي كوليسترول عالي ، والأكل الوحيد اللي كنت
أوكله كل يوم بيضتين مسلوقات ، وانا عمري 58 عام ، انا من زمان مكنتش أوكل بيضتين بالشهر ، لأني بعرف انه بعد عمر الخمسين لازم نقلل البيض ، فيفضل انك تحددي العمر اللي بقدر يوكل فيه الشخص بيض يوميا … وشكرا
حضرتك ممكن تقولي ايه هي تحاليل الهرمونات والفيتامينات بالضبط
تحليل TSH للغدة الدرقية
تحليل فيتامين دال vit D
انا بموت فيها انا 27سنه ومدام ينفع يامدام سالى انا عامله صيام متقطع الساعه8باخد ماء بليمون وبعديها اعمل تمرين كارديو والساعه 10المفروض اخد بلاك بلبن واحليه بعسل ولا غلط فى المتقطع لازم نسكافيه بلاك بس
اللبن غلط ف فتره الصيام
جزاك الله خيرا يا سالى
ازاي نعمل السكر الدايت والبن الخالي الدسم
طب لو عندي نقص فيتامين وغده درقيه
انت شربات يا سالى .. . تسلمى يارب
ربنا يحفظك يارب ويبارك فيك ويبارك لك ويجعله فى ميزان حسناتك وينفع بك
ربنا ميحرمناش منك أبدا يا أحلى حاجة فى دنيتنا
ٱمييييين يارب العالمين
طب انا بأخد الاللتروكسين للغدة لانى عاملة عملية للغدة الدرقية
حبيبتي ياسالي ربنا يكرمك ويوفقك يارب ❤️🥰
طريقة جميلة
انا فعلا عندي حساسية من البقوليات لما اكل فول مدمس بطني تنتفخ مية
ضروري عسل او ياكل حبه تمره
كلام جميل جدااااا 🌹🌹❤️❤️
مااسم دكتور المخ ‘الاعصاب في الحلقه اليوم 20/6
تسلم ايدك يا حبيبتي ربنا يكرمك يارب ويدم التوصل وكل سنة وانت طيب
شوكت تظهر على قناة النهار
بحبك انتي بتديني طاقه ايجابيه لما يكون محبطه
اكتر وحده بقتنع بيها ربنا يوفقك يارب ❤️
شكرا جزيلا لك اختي اناعندي مشكل في رجيم نحس بدوخ
ينفع لو شربنا ماي فاتر وليمون فقط
ينفع بس معلقه العسل بتضبط السكر وبيعوض الى فقدتيه
البرغل والبطاطا مسموحين بالسبع خطوات؟ارجو الرد
وتحليل مقاومة انسولين مهم جدا
والله بحبك اوي يا سالي،بصي يا سالي انا عندي نقص دال وكمان عندي ضغط انا باخد دواء الضغط وافطر وبعدها باخد كبسولات بساعه فيتامين دال
هو العيش السن بكل بيه جبنه وسلطه كده مش هخس ولا بيخسس عادي ارجو الرد
ايوه واى عيش
ياسالي محتاجه اخس اعمل اي تعبت
من فضلك يا سالى انا فى كل فيديو بسألك ارجو الرد الريجيم السحرى ممكن اعمله كل أسبوع .
تقريبا مرة في الشهر كنت سمعتها قبل كده انما اللي كل اسبوع الديتوكس
مره بالشهر
احلى كلام
سالي انا بتابعك من زمااااان اوي بحبك كتير .🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
برنامج جميل جدا ربنا يوفقك
كلام جميل جدا
انا عندي خمول غدة درقية ونقص فيتامين دا اعمل ايه بتعالج
انتي عسولة
انا فعلا عايزة اخس جدا ومعنديش مانع امنع العيش والنشويات خالص وبعمل دايما التلات ايام السحري بس حضرتك قولتي منكملش عن التلات ايام عشان الجسم مياخدش ع كدا .ف عادي لو بطلت النشويات خالص والعيش
أرجووو الرد
خضرتك استازه واكتر شخصيه بتفيد ف موضوع الدايت ....عملك مهم جدا يحافظ علي صحه الناس ..مش بتتكلمي ال الكلام المفيد ....شكرا
مساء الخير يا دكتورة عندى ورم على الغدة النخامية باقى من عملية شالو جزء وسابو جزء ماسك العصب البصري وماشي مع دكتور غدد وباخد كورتيزون فى صورة اقراص اسمه سولبريد وباخد دوستونيكس والتراكسين مكتوب لغاية ما اقابل ربنا المشكلة عندى البطن وماشي على غذاء مع دكتور من الاخر عندى مشاكل في الغدد ارجوكى ردى عليا ضرورى وشكرا لحضرتك
انا مريضة سكر فيتامين د عندى 10 وزنى زاد فى 3 شهور جامد ومش بأكل كتير
متابعه انا زيك بالظبط
بالنسبة للى عنده السكر من النوع التانى
انا لا استغنى عن الرز ابداااااا
معلش والنبي يا جماعه حد يفيدني الميه والليمون من غير سكر حلو للرجيم في ناس بتقول لي لا ما بيعملش حاجه
مفيد جدا
ما هي الهرمونات التي نفحصها
ياريت ترد
الغده الدرقيه
أنتي غاليه عندي جدا يا سالي حبيبتي
فى حاله نقص فيتامين د نعمل ايه ارجوكى الرد
خلي الدكتور يكتبلك فيتامين د لان نسبه يختلف
Hal momkin nakol rayib khali dasam 3awad zabadi fi 3acha
ممكن استبدل العسل بالسكر مع كوباية المية والليمون
لا طبعا
مافيش تحليل حساسية طعام عمر ما دكتور حساسية قاللي عليه رغم اني مريضة حساسية طول العمر.. على طول اخد دوا حساسية.. لو في تحليل زي كده ممكن تفاصيل اكثر لوسمحتي
لو سمحتى انا شائله الغده بس الجسم بيحس تمام اعمل ايه
ممكن اعرف تحليل حساسية الطعام اسمو العلمى اى عشان كل ما اسئل علية يقولولى كده وممكن اعرف اسماء معامل اعمل فيها
حساسية الطعام
تحليل A200 هو اختبار كامل يوضح الاغذيه المناسبه لكل شخص وما يجب تناوله او الحذر منه. لأي استفسار أو طلب زيارة منزلية كلمنا على رقم 19014
#المختبر
@@هيوكا-ص6ف ىخسيتي قوي ياىسالي
ينفع كوفي ميكس بديل القهوه
لا اعتقد
كوفى ميكس
نسكافيه 2×1
نسكافيه 3×1
بيتخنوا جداااا
انا فعلا عملت تحاليل غده وطلع وزني بيزيد منها😢 ومش بينزل خالص
الاشواجندا علاج فظيع للغده بعدلها لو عاليه او وطيه بتظبطها هي عشبه وبتتباع ف محلات امتنان وفي فديوهات كتير عنها
ياريت تقولى فين اماكن بيع الاشواجند
انا عندى نقص فيتامين د ومش عارفه اخس وكنت بعمل رجيم وقفت لانى مش بنزل فى الوزن الصراحه عندى إحباط و عاوزة تشجيع و عاوزة مكمل ل فتامين د وشكرا
@@noranmonsef4120 اعملي تحاليل الغده الدرقيه بردو ممكن هي اللي مش بتخليكي تخسي وكمان عشان تطمني
هل خل التفاح علط علي المعدة علي الريق
متعب عمل لماما قرحة في المعدة
استبدليه بنص ليمونه او نقط فيتامين C
انا بحبك يا سالي
هو تحليل حساسية الطعام دا اللي بيتحق بعدد كبير من الحقن تحت الجلد؟..حد قالي انها مؤلمة جدًا لان عدد الحقن كتير في الذراع
انا عملت التحليل دة وانا في تالته ابتدائي ولاخفت ولاحسيت والله لسه فاكرها من عشرين سنه
انا كنت 90كيلو ونزلت علي العشر نصائح 20كيلو ولما بطلت العشر نصائح وزني زاد 6كيلو عايزه طريقه انزل بيها واثبت وزني انا عايزه انزل 15كيلو علشان يبقي وزني مثالي من فضلك قوليلي اعمل ايه
حبيبتي انا تقريبا ذي وزنك ممكن تقوليلي عملتي ايه
ارجو الرد
متابعتج من العراق تسلمين يارب 👍👏🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
دكتوره سالي اتكلمي عن سمنه الاطفال ضروري
هى مش دكتوره
@@maanyemr8776 السيف تونا
ادخلى شوفى فيديوهات محمد الغندور لسمنة الاطفال
خبز الشعير ينفع للدايت
ينفع
انا ماشيه ع السبع خطوات بس الشوفان بيتعب معدتي جداا ومش بحب شريح الخبر ممكن اكل نص رغيف او ربع رغيف
على فكره ينفع تاكلي نصف رغيف او ربع بس مش كل يوم يعني يوم ربع رغيف ويوم ما فيش عيش و يوم نصف رغيف وعلى فكره الشوفان سعراته الحراريه اكثر من العيش البلدى اللي هو العيش المدعم على فكره انا خسيت 35 كيلو معنى نظام لو نفسك تخس حلو خالص وجميل يا ريت تخشي و تشوف الفيديوهات و تشوف الناس اللي خست قد ايه لو دخلت على اليوتيوب نظام لو نفسك تخس هيظهر لك كل حاجه عن القناه دي وكمان عندهم قناه ثانيه للطبخ الصحي اسمها مطبخ لو نفسك تخس جميله خالص وبنتي من رمضان عملت معهم النظام الاشبال عشان هي 15 سنه وفي شهر رمضان خست 6 كيلو والله وعن تجربه
@@ranasayed6853 ي
فعلا جميل جداا جداا للبشمهندس مصطفي اجمل صفحه واكل متناول الجميع
الشوفان اللى هو ايه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام الله اكبر الحمدلله
الديت عنك قوى عليه ممكن يكون اخف شويه انا فعلا حولت كتير اعمله بس كنت بتعب جدا وعل فكره انا معنديش مشاكل صحيه
انا بحبك
احلى سالى فى الدنيا
جبنه الفيتا فيها ملح كتير في الطعم مش بتخن عشان بكلها بحس بَمزازه او حادق مش عارفه
انا من اشد المعجبين فيك وبانزل على خطواتك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين