حياتك أحلى مع سالى فؤاد | نظام السبع خطوات السحرى لإنقاص الوزن
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- حياتك أحلى مع سالى فؤاد | نظام السبع خطوات السحرى لإنقاص الوزن
شاهد الحلقة الكاملة من برنامج حياتك أحلى مع سالي فؤاد :
شاهد جميع حلقات برنامج حياتك أحلى مع سالي فؤاد : bit.ly/hayataka...
اشترك في قناة النهار لمشاهدة أحدث وأقوى الفيديوهات: goo.gl/qXtFv6
----------------------------------
حياتك أحلى تقديم سالي فؤاد
سالي فؤاد على شاشة النهار تقدم نصائح ذهبية وحلول سحرية للدايت والأكل الصحي ولايف ستايل لحياة صحية من غير حرمان وتقدم أيضا حلول لمشاكل الشعر والبشرة وكيفية إنقاص الوزن
الحياة اختيارات .. اتعلمها صح وعيشها صح باختصار حياتك احلى مع سالي فؤاد على شاشة النهار من السبت للأربعاء 3:00 مساءاً
----------------------------------------
تابعوا النهار على:
bit.ly/Facebook...
bit.ly/Twitter-...
bit.ly/Instagra...
bit.ly/TikTok-A...
=============================
لمشاهدة باقي قنوات وبرامج النهار المختارة:
النهار دراما :: bit.ly/ElNaharD...
النهار رياضة :: bit.ly/AlNaharR...
البلاتوه :: bit.ly/AlPlateau
الفرنجة :: bit.ly/AlFrenga
#AlNahar | #حياتك_أحلى_مع_سالي_فؤاد | #النهار
Copyright © All Rights Reserved - Al Nahar TV
انا قررت ألبس
لبس شرعي
- اصلك رفيعه مش هيليق عليكي
- اصلك تخينه مش هيليق عليكي
- اصلك لسه صغيره
اصل اصل اصل .......... الخ !!
الناس مش هتبطل تقول اسباب ملهاش لازمه
انك رفيعه او تخينه او صغيره او طويله او قصيره
مش اسباب انك متلبسيش لبس يرضي ربنا
محدش هيجي يتحاسب مكانك
والناس
مبيعجبهاش العجب
سبيك من الناس اهم حاجه ترضي ربنا
وما عند الله خير
توكلي علي الله وانوي وغيري لبسك
خلي لبسك يرضي ربك 💌
المهم قلبك حبيبتي واعماللك مش لبسك ربنا رب قلوب ياما شوفنا بنات محتشمة وبيتمسكوا في بيوت دعاره
@@mariamarzouk1899
ربنا يهديك ياشيخه كيف اهم حاجه اعمالك وانتي مش بتطيعي ربنا ف حاجه هو امرك بيها الحشمه هادي ربنا امرنا بيها ف لازم نطيع ربنا فيها .. واجب علي كل بنت بالغه ان تتحجب وتلبس لبس شرعي يرضي ربها .. وغير كدا ياحبيبتي مش عاجبك الكلام لاتتكلمي علشان كل كلمه تطلع منا هنتحاسب عليها يو القيامه
@@mariamarzouk1899
🖌📋 رسالة
إلــى أخـيـاتـي فـتـيـات الأســلام
إلى كل أنثى حيية تحب الحياء، والحياء سمتها وزينتها.
لباسك ثم لباسك، فهو (تـــ👑ـــاج عــفــتــك)
فاتقي الله في لبس الضيق من اللباس، نعم أنت تلبسين لباساً محتشماً،
←كتنورة وقمصان ذات أكمام طويلة.
ولكنها ضيقة تصف تقاسيم جسمك بشكل لا يدل على أن صاحبته التي تلبسه زينتها الحياء.
أين أنت من حديث الرسول صلى الله عليه وسلم، حين وصف صنفان من أهل النار ،
فـقـال: (كاسياتٌ عاريات)
❓أتعرفين ما عقوبتهن❓
(لا يدخلن الجنة ولا يجدن ريحها، وإن ريحها ليوجد من مسيرة كذا وكذا ).
يــا الله!
أتــسـاءل:
لأجـل ماذا نخسر الجنة ؟
هــل ليُقال عنك جميلة ؟
الجمال مصيره حفرة بداخلها الدود، تتغذى على هذا الجمال
أخــيــة ...
لتكن لكِ وقفة مع نفسك، فلا ترضين إلا بالحياء،
فالحياء لا يأتي إلا بخير.
@@mariamarzouk1899
- انا بلبس ضيق وعاري وقصير لكن قلبى طاهر ونظيف
- قال النبى صل الله عليه وسلم " ألا وإن فى الجسد مضغة ، إذا صلحت صلح الجسد كله ، وإذا فسدت فسد الجسد كله ، ألا وهى القلب "
، فما فى القلب لابد ان يظهر على الجوارح
@@mariamarzouk1899
من باب النصيحة فقط للبنات
انا شاب وعارف نيه بعض الشباب فيكي بس عندي نصيحة يابنات
ولازم اقولهالك بالعاميه للبنت الي بتطلع بالجنز والفيزون مع حجاب وبدون حجاب
شايف الموضوع كلو من اولو لاخرو مقرف
لا تغرك كثرة نظرات الناس ليكي...
عاوز افسرلك ايه النظرات دي "واحد نظرة اشمئزاز ،واحد تاني نظرة اشباع وشهوه ،وواحد نظرة انو فين ابوها او اخوها او حد من عيلتها يراجعها
ومش تقوليلي دي حرية شخصية لانو الشارع مش عملوه عشانك.
مساحتك المخصصة لكي وحريتك هي بيتك
اقعدي لفي فيها وخدي راحتك لما تشبعي مفيش حد هيحكي معاكي في حاجه
مفيش شاب هيرضي يتزوجك بالمنظر ده ولا الشباب بيعجبها المنظر ده ولا حتى انتي راضية علي نفسك بس عشان يقولو عليكي مزه متحضرة بالعربي ...
خلي بالك الفيزوون حقو 100 او 200 ج
وأقل إسدال او عبايه حقها 400 او 500 ج
والغالي للغالي والرخيص للرخيص
الخلاصه "استري نفسك قبل لا يسترك الكفن
لا تنط بنت وتعلق وتقول انت دخلك ايه .
...................
سالي حبيبتي.. ممكن تقوليلي رجيم لطفلة 13 سنة.. وزنها حاليا 76 كيلو.. والصراحة حاليا ابتدت مامتها تعملها اكل صحي.. والحمدلله البنت كمان بقت عايزة تخس.. ممكن تقوليلي نظام يناسب سنها.. اشكرك..
السلام عليكم
لوسمحتي انا عندي الغدة كسلانة والحرق ضعيف
ممكن نظام رجيم مناسب لحالتي
الله يبارك فيكي
مكسب حقيقي للناس
ربنا يجعل لكل كلمة في ميزان حسناتك يوم لاينفع مال ولابنون الا من ات الله بقلب سليم
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلي على محمد وال بيت محمد انا البارح عملت الرجيم السحر واليوم لقيت نفسي زايده على الميزان ماعرفتش ايه الي بيحصل وعملت تحاليل ولسه ماطلعت مش عرفه انه ايه عندي واليوم صايمه وحشوف على المغرب حوزن واعرف نزلت وله ايه
طلع عندي خمول الغده الدرقيه ونقص ڤيتامين د
السلام عليكى انا وقفت السكر والدقيق والأرز والمكرونه خالص من شهر نوفمبر الى اليوم وخسيت فعلا ٢٠كيلو الحمد لله بس مش عارفه اعمل اليوم الفرى ومش عارفه اعمل ايه فى رمضان خايفه ارجع تانى وكنت ماشيه على نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم
بسم الله ماشاء الله ♥ انا متبعه الصيام المتقطع من اسبوع.. ممكن حضرتك تشرحيلي كنتي تاكلي اي ولعبتي رياضه ولالل. لاني مش حاسه بفرق وحاسه اني بتعب ع الفاضي
اختى لازم فى الاول يكون عندك هدف واراده وانا بدات بمنع السكر والدقيق والأرز والمكرونه والعيش نهائيا والحقيقه فرق معايه فى المقاسات من الاسبوع الثانى ومشيت على نظام الصيام المتقطع وجبتين سلطه وبرزتين الوجبه الاولى الساعه ١٢ والوجبه الثانيه الساعه ٨ وامشى نصف ساعة واشرب ماء حوالى ٢ لتر فى اليوم وانام الساعه ٩ واقوم الفجر وده فرق معايه جامد والله يوفقك ان شاء الله
ممكن تقوليلي عملتي اي ف صيام متقطع ده ساعديني
ربنا يزيدك من فضله وكرمه ويسعد أيامك كلها وجزاك الله خيرا على كل معلومه بتقدميها لينا اللهم آمين 🙏🙏
يامعين يارب العالمين 🤲
ممكن والمخبوزات بدقيق الذرة للسبع خطوات بدل الشوفان والسمنة البلدى الفلاحى بدل الزيت ياريت الافادة
لو سمحتي استاذة سالي هل نقص الفيتامين د والكالسيوم والحديد في الجسم يقلل الحرق
اكيد ده من أهم حاجه علشان تخسى
مش بس الحرق ، هو مهم كتيير ، وبسبب أمراض كتييره ، بتقدري توخدي مكملات غذائيه ، وخصوصي فيتامين د
علاج نقص فيتامين د
حبيبتي الغالية مرحبة اني خالتك من العراق بغداد نحبك ابنتي وانت تفيدينا جدا جدا بارك الله فيك ويزيدك من علمه ويحفضلك عائلتك والله يحفض لنا مصر ويرفع علمها ويرجعنا عراق السلام والكرم ((سؤالي ياريت تجاوبيني حبيبة كلبي اني عمري 70 مازلت بحمد الله محافضة على لياقتي البدنية لاني منذ اكثر من 40سنة اكلي صحي جدا عندي المعدة كما يقال شاخت حسب رائ الطبيب وحاليا اكلي بدون خبز ولا رز ))ومحتارة احاول اطبخ كل شي يخص البروتينات والخضار واهتم بالمكسرات ولكنني اجوع بسرعة مالعمل ارشديني بارك الله بعمرك ومصري عراقيين ابدا
انا مريضة خمول الغدة الدرقية كيف اعمل السبع خطوات رجاء الرد بسرعة أختك من تونس
وانا كمان
مبروك البرنامج الجديد وربنا يجعل كل المعلومات اللى بتفيدي بيها الناس فى ميزان حسناتك
بس انا ليا سؤال عن السبع خطوات لو بعد ماعملت تحاليل الغدة وطلع فيها مشكلة ده معناه اني مقدرش ابدأ فيهم مع العلم ان علاج الغدة بيطول
ياريت يا سالي تقوليلي على نظام نباتي مناسب لسبع خطوات عشان الصيام
الرد
انتي اي نوع من النباتيين انتي فيجان ولا فيجيتريان؟
سالي لو سمحتي انا روحت لدكتوره تغذيه وقالتلي أن الشوفان ليثبت الوزن ايه رايك في الموضوع ده
كل حاجه بمقدار ومش علي طول يعني ممكن مرتين في الاسبوع
ايوه هو نشويات زيه زي اي نشويات
أيوه حتى سالى قالت كده سعراته أعلى من الدقيق الابيض ده هى كمان حطه في بعض الوصفات لى نظام النحافه للتسمين يعنى لو مش قادره تجبيه أو زقهتى منه ظبطى كميه النشويات وكلى كميات بسيطه من النشويات علشان لو منعتيه لو يوم واحد اكلتى منه هتتخزن دهون لان الجسم هيبقى محروم ومصدق لقه حاجه كان محروم منعا
الشوفان اللي فصيلة دمهم (O) بتعملهم سمنه
سكرة بجد شخصية تستاهلي جائزة نوبل عشان حبك للناس ووعيك
مشكورة على النصائح
حبيبتي كل كلامك صح وعن تجربه معاكي ربنا يسعدك ياحبيبتي وربنا يجعله في ميزان حسناتك ،،،💕💞💞💕💞💕💞💘💘💘
نفسي اخس عشان الخشونه تعباني اوي اوي
باكل التوست العيش بيعمل كرش
ارجو الرد اعمل ايه بموت في العيش
وانا برضع ووزني ثابت ومش هعرف اعمل مشروبات فعل انا جربت قبل الولاده ونزلت حلو كانت بشرب ددكس
منوره اى مكان تروحى فيه ياسالى ربنا يبارك لك
سأفعل ذلك عسى أن ينفعنى الله ويجازيك الله خيرا
مشكوره بارك الله فيك وجزاك الله خير
لو سمحتي ياسالي وصفة الشوفان بالماء المغلي والقرفة مناسب للسكر المرتفع
بارك الله فيكى وجزاكى خيرا
انا بسمع ان خل التفاح خطر علي الاعضاء هو حقيقة ولا عادي انا مشكلتي البطن
معلقه صغيره مش هتعمل اى مشاكل
ممكن حضرتك تقوليلي علي حاجه كويسه لنقص فيتامين د انا بخس في المقاسات اكتر من الوزن هل ده عادي
طيب انا مريضه غده وباخد لها التروكسين 150 ومحتاجه اخس وعايا طفل عمره سنه
واناكمان عندي الغدةوبطلت العلاج
ربنا يبارك فى عمرك يا سالي حبيبتي أنا عندي الحرق ضعيف لظروف السن عاوزة حاجة تعلى الحرق معايا نظرا انى عندي السكر والضغط على اعمل ايه لزيادة الحرق وجزاكي الله خير الجزاء
جميله ومتآلقه ديماس حببتي
نفسي اطلع معاكي ف حلقه
شاي ايه اخضر والا اسود؟؟؟ اللي احط عليه لمون
الله يعطيكي العافية لكن ممكن أعرف على شو معتمدة بالكلام؟
الصيام المتقطع افضل وله السبع خطوات
الاتنين مع بعض جميللل
جزاكي الله خير
تالي انا بقى لي سنه عامله دايت بس جسمي وقف عند وزن معين ومش راضي ينزل اعمل ايه مع اني متابعه مع دكتور الدايت وبتديني حياتي تزود الحرق و عملت تحليل الغدد كامل و مفهوش اي مشكله طب عندك اي حل يا ريت تردي علي
ياريت يا د/سالي ممكن حضرتك توضحي تأ ثير خل التفاح على المراره
طيب ازاي اكل خمس وجبات في اليوم وانا باصوم صيام متقطع اقل حاجة 18ساعة
وازي اشرب الصبح الميه بالعسل وانا صايمة والعسل بيكسر الصيام
نفس سوالي
ممكن تكتبيلي نظام اكل يعني الفطار والغدا والعشاء بس متنوع اني انوع كل يوم مختلف وياريت اعرف احسن وقت لغدا الساعة كام انا وزني ١١٨ونفسي اخس جربت الصيام المتقطع ومش خسيت زدت عن الاول ارجو الرد
حبيبتي اضافة وزني 66طولي 160لااحتاج لانقاص الوزن انا مشكلتي اجوع وان عارفة انوا كل 3ساعات لازم اكل شي مفيد افيديني افادك الله تحياتي
صباحك عسل ورضا وستر من الله لم تردي لي جواب لسؤالي كان الله في عونك لانك مشغولة وهذا من نعم الله عليك
أنا عيز أطلع معكي في برنامج
انتى رقيقه اوى وجميله جدا روحاً
نورتي يسألني مشتاقين اني من العراق تابعتج واني جنت مريضه وستفاديت من نصايحج
ازيك يا شيف سالي حبيبتي يا حبيبتي الممكن لي طلب الفلافل والحاجات المقليات دي خطر على المراه الحامل
ياريت يا مدام سالي رجيم لمرضى القولون العصبى وعصر الهضم من الخضروات والانيما اعمل ايه من فضلك ردي عليا
شكرا جزيلا يستفيد منك جدا جدا ربنا يحفظك ويبارك فيك
لو سمحتي باخد حبوب منع الحمل ميكروسبت مدا تأثيره علي الحرق ارجو الرد
م
نورتى النهار والدنيا كلها
لكن انا ناكلوا الدقيق الابيض بزاف بكمية بسيطة هو السميد هذاهو لبتقصديه او هو الطحين لهو الفرينة
شكرا سالي فؤاد على المعلومات القيمه
شكرا على هاي مواصفات
مساء.الخير..دكتوره.سالي.بحبك.اوي.وانا.من.العراق.طلعي.تعلقي.
حضرتك بنتى عمرها ١١ سنه ووزنها ٦٥ كيلو عايزه نظام غذائى ليهاربنايبارك ف حضرتك
يا دكتوره انا بعمل رجيم بقى لى سنه وبتعب وبدوخ ومش عارفه اعمل ايه
نفس مشكلتى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد بالتوفيق يا سالي ومن نجاح لنجاح
اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين
طيب لو حبيت اعمل الشوربه الحارقه كل 3ايام بدل المشروبت
كويس ولا ايه
ياريت تردى عليا ياسالى
ممكن اسال حضرتك سوال هي القهوه و عليها نص لمونه و ماء سخنه تخسس و لا لا او تحرف دهون و لا لا
و لو فعلا تخسس تتشرب امتي عشان تجيب نتيجة
شوربه خضار ليوم مشروبات احط فيها ايه؟
الو سيف سالي انا من السعوديه انا عمري ١٠وزني ٤٧ واعمل دايت وزني ماينزل السبع خطوات تصلح للاطفال العمر ١٠🦋🦋🦋
شكرا يا سالي انت تحفة ان نزلت بعد ريجيم تلاث يام بس المشكلة اول ما ابدؤه بيجيلي هبوط يمكن عشان اتعودت كثيير على النشويات .وكمان عاملة استاصال للغدة .واول ما انزل شوي بيكون عندي ثباث وزن وياسلام بقا لو رجعت اكلت خبز برجع اثخن من جديد وبضعف الوزن وبطني على طول منفوخة مش عارفة بسبب السمنة او الغازات او مرض السيبو بحبك اوي من المغرب
مشاء الله عليكى مبدعه وجميلة دايما ياسالى بالتوفيق انشاء الله فى قناتك الجديدة
رأئعه يا سالى وحلوه وراقيه شيف رائعه مليون لايك شكرا للتوضيح والتعريف
برجاء التنبيه عن موعد البرناَج
عندي سمنة في المؤخرة والفخدين فقط حوالي ١٥ كغ ينفع هذا السبع خطوات
نفس مشكلتي بس الحمد لله اتبعت الخطوات و خسيت و كلوا لاخظ
@@rawanwaleed4274 خسيتي ازي وبطنك نزلت
آنسة سالي فؤاد
بالنسبة حضرتِك إلي نظرية التطور فهي حقيقة كونية تحدث مع كائنات كوكبنا بسبب تأثير النيازك اللتى تصتدم بالقمر كل فترة وهى تؤثر في صبغيات وقدرات سكان الكوكب مثل حالة "قمر من مسلسل الكبريت الأحمر" وأنا شخصيا أعرف بعض العامة ممن يمتلكون قدرات بصرية عجيبة يستطيعون بها تحريك بعض خطوط الأرسال التلفزيوني لفوق أو لتحت بمجرد النظر .. أو خطوط اللمبة الفلورسنت لليمين أو للشمال بمجرد النظر (مثل حالة قمر الكبريت الأحمر) ولكن ليس إلي درجة تحريك القطة .
انسب وقت يا سالي لبدايه الرجيم شهر ايه
هل الادويه النفسيه تبطء الحرق
يادكتوره انا عندي قولون ممكن اعرف مشروبات متتعبش القالون وخصوصا الليمون
لوسمحتي ياسالي الرجيم'بعد'الولاده'يبدا'من'الشهر'الكام
السادس انا عملت كده من كام سنه وحسيت جامد بس للاسف مثبتش
سالي حبيبتي انا خسيت ١٠ كيلو في شهريين كده كويس
كنت تاخذ فري او لا
والله ياشيف سالي حضرتك اي مكان تروحيه هتنوريه بجد
طب لو أكلت على طول بعد الدينوكس الحرق شغال ياريت تعرفنا علشان انا عايزة أعرف لأن بحس بوجع فى عضمي
بالتوفيق دايما ليكى يارب
منورة يا حبيبتي أنا أم محمود وشكرن عله مجهودك نفسي اخس معكي ادعيالي إيه رأيك في الشاي الاخضر الي عند العطار هو فعلان بيخسس
مبروك ياقمر ع البرنامج الجديد بالتوفيق
بالتوفيق ربنا يبارك فيك
بحبك اوي يا سالي وانا خسيت علي السبع نصائح ١٥ ك وتخنت تاني ٧ ك
ههههههه وتخنتي تاني ليه ، انا براقب حالي مجرد ما اتخذ اقل من كيلو ، على طول برجع بعمل التلات ايام او بعمل الصيام المتقطع
وانا عملت الدايت بتاعي اولها شهرين أبتعدت عن أنواع النشويات والسكريات بالخضار والفواكه ، ، ولما نزلت الوزن اللي اكتر اشي بدي إياه بحدود عشر كيلو ، بديت ادخل بإكليل بعض الخضراوات والنشويات الغير مضره ، وفضلت على الصيام 16ساعه ، بنزل بالأسبوع اقل من كيلو ، بس ما بزدش ابدا
معلش يعني ممكن اخد نصف رغيف عيش ورز في الغدا ولا انا فاهمه غلط
سلام عليكم حبي بس بلا زحمه اريد نضام عن منطقت. الكرش
السلام عليكم اي يوم ياتي البرنامج هدا وفي اي ساعه بضبط
من السبت إلى الأربعاء على قناة النهار الساعة 3
السبع خطوات لماكانت في cbc بعدين عشر نصايح على بانوراما ودلوقتي على النهار سبع خطوات رجعت تاني المسمى لحد دلوقتي التصويت اتنين لواحد يامسهل هههههههه بس حقيقي مفيده ربنا يكرمك
علشان مابقاش عندها جديد من السبع خطوات للعشرة لشرايح الخبز المشبعة وكلة ضحك على الذقون
@فاطمة يحيي ايوه صح كلامك دي بتروج لحاجه عملتها وطبقتها على نفسها وبتقلك علم ينتفع به حتى وصفاتها مش شغلها ولا ابتكارها والوصفات الصحيه بتسرقها من سنسونة سلوى وايمان عبدلله وبتنسبها ليها ياعيب الشوم وحتى برنامجها ولا ليه لازمه بس كلو استعراض وشو دي تالت محطه ترحلها للاسف بتجري ورا القناه الي بتدفعلها فلوس اكتر
والله ليريد يضعف ينظم اكله ويقلل سكر والمقالي والخبز ورز ويشرب ماي هواي ويلعب رياظه عن تجربه جربت ٣ اشهر نزلت ١٢ كيلو
هل نقدر نحط خل التفاح بدل الليمون علي الزبادي ؟
نعم ممكن
حبيبتي سالي الله يسعد قلبك 😍😍
ينفع بدون عسل بس مي وخل تفاح اخذ قبل الافطار لانو مامتوفر العسل الاصلي
انا اخر وجبه زبادى عليها نص معلفه قرفه تمام ولا فيها حاجه
روحي شوفي دكتور بيرج بالعربي تفهمي حوايج ياسر ياسر تبعتو لمدة 4 ايام اقسم بالله حاسة فرق كبير فالملابس
السلام عليكم بسئلك مش الشوفان يعتبر قمح ليه منغير ناخذ ذره او دخن
انا عندي الغدة الدرقية مريضه بيهاااا ينفع الرجيم ولا ولاء ممكن رد
انا برضع ابني عمره 3شهور ومش عارفه اعمل ريجيم ودايما جيعانه ونفسيتي صفر صفر 🤦
اني امسويه عمليه شايله الغده الدرقيه وعندي تكيس مبايظ شنو الحل
ممكن اعرف مواعيد البرنامج
طيب الي مستئصل الغدة تمام وباخد التروكسين 250 جرام
لو سمحتي انا بصوم تنين وخميس بقدر اكل تبولة بس مع مشروبات ولا بس مشروبات
طيب ماهى الشوربه بسمنه
ياريت ترحعى cbc يا سالى
حبيبه قلبي تسلمي 😘😘فديوهاتك تحفه
اجمل واحلي سالي في الدنيا
انا عندي غده درقيه وباخذ علاج ينفع معي السبع خطوات
حضرتك انا مش بشرب ماء كتير في الشتاء وايه بدائل المشروبات في رجيم الثلاث ايام
وكمان الشهية عندي عالية جدا شتاء وصيف
أنا نفس اخس
انتي جيتي قناه النهار امتى وليه
طيب والى مش بيعرف ينام قبل حداشر يعمل اه ارجو الافاده
طب ما باحبش الشوفان خاالص ايه البديل
هو انا مش بشرب لبن ولا باكل زبادى استبدلهم بايه
عندي العضة خاملة ينفع معها صيام المتقطع
انتى سيبتى بانوراما فود
انا عندي السكر ويرت تفديني بنظام غذإ
يسلم ايديك ربنا يخليك