상승다이어트 하는 방법
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- Опубліковано 16 лис 2023
- 아이허브 할인코드 안내
▪할인코드 : 2023GGBK (아이허브 앱 내 사용 가능)
▪할인내용 : 전상품 20% 할인 (1계정당 1회 사용)
▪사용기간 : 11월17일(금) ~ 11월23일(목) (게시일로부터 7일간)
▪아이허브 모바일 앱
iOS - apps.apple.com/kr/app/iherb/i...
Android - play.google.com/store/apps/de... - Навчання та стиль
아이허브 할인코드 안내
▪할인코드 : 2023GGBK (아이허브 앱 내 사용 가능)
▪할인내용 : 전상품 20% 할인 (1계정당 1회 사용)
▪사용기간 : 11월17일(금) ~ 11월23일(목) (게시일로부터 7일간)
▪아이허브 모바일 앱
iOS - apps.apple.com/kr/app/iherb/id636609212
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아 형 어제 밤에 아이허브에서 쿠폰5퍼짜리써서 샀는데ㅠ
와! 20%할인 잘 사용했습니다!!
오오 레슬링하면서 프로틴하고 크레아틴만 먹고 있었는데
이제 식단도 할 거라 간보호제 같은거 생각중이였는데 인돌3 카비놀!!처음알게됐네요 믿먹 하겠습니다ㅎㅎ
고기님 운동루틴 자주 올려주세요.... 올릴때마다 챙겨볼게요 ㅜㅜㅜㅜ
중요한건 이분이 여태껏 꾸준히 해온 운동이 있거니와 운동 하도라도 강도가 다르기 때문에 크게 변한듯. 우린 고기본캐님을 롤모델로 삼아서 꾸준히 관리합시다~!
형님 요즘 소고기 안드시나요?대파볶을때넣는 피쉬소스제품명좀 알려주세요 ㅠㅠ예전에 밀키트 잘먹었습니다.❤
팔꿈치 보호대 뭐쓰시나여
쇼미더 바디2 기대하겠습니당 ㅎㅎ
영상에 나온 영양제 6가지 다 뭔지 알려주시면 안되나여
초반에 나온 모습은 체지방 몇인가요?
그 6개가 뭐뭐 인지 알려주세요
헬스 입문 하고 있는데 몸이 많이 신경 쓰여서요ㅠ
고남님 초록색 나세 너무 이뻐서 그러는데 어디 제품인지 알수있을까요??
4:04육즈비...잘가 땅콩...
땅콩 제거 예고라니...ㅜㅜ
헬스 나시 어디껀가요
운동영상 자주 올려주세요ㅜㅜㅜ
예전처럼 섹시하게 복귀쓰구만여ㅋㅋㅋㅋㅋ☁️🤣☁️
혹시 BCAA랑 크레아틴 같은 물통에 섞어 먹어도 되나요
초록색 나시 어디껀가요
상승 다이어트 폼 미쳤다❤
오 녹색 나시 어디꺼에요? 이뿌다
영양제 드시는거 전부 올려주시면 안되나요..? ㅠ
고양이 어릴 때부터 훈련 잘 시켜야 해요!!! 기초적인 훈련만 시키면 됩니다!!! 어릴때부터 손으로 놀아주면 손을 장난감으로 인식해요! 오늘도 영상 감사합니다 잘 보고 있어요 운동 힘내십쇼!
깝치지마 니깟것 아니어도 집사들은 다 아는 상식이니까
@@ilillili1404‘수치심이 없으면 양심도 없다’
@@user-jv2do9vk9s엄마가없으면 가장교육도 없지 ..😂😂
패드립은 쫌....@@user-nn6pm5ty9j
@@ilillili1404가정교육 받다가 말았눜ㅋ
운동 얘기는 아니지만 냐옹신 유튜브 꼭 보셨으면 좋겠어요!!!! 고양이의 대한 모든걸 알수있습니당😊😊😊
이게 맞나..?
계속 보고싶고 기다렸는데..찐찐 본케엔 9개월간 숏츠만올라오고 관심없던 이런건 금방올라와있었어!!!고양이 싫어하는데 이거보니 또 이뻐보이기도하고..이게 맞냐고!!!
인돌3카비놀은 나우푸드 기준으로 하루에 얼마나 섭취하시나요?
하루 1알 입니다
감사합니다 운동영상올려주셔서❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😂😂😂😂😂😂😂
인돌3 언제 드시나요? 자기전?
영양제 추천 해주세요 2개만 나오고 나머지도 궁금합니다
다이어트 얘기 나왔으니 궁금한데 꼬기다는 블프 할인 안하나용 >
형님 통풍조심하세요
인돌3카비놀? 처음들어보는데 부작용 딱히 없는건가요 ? 설명만 들었을땐 무조건 좋아보이는데
찾아보니 부작용에 발기부전이랑 성욕감소가 있다는데 ㅠ 고민되네요
7개월째 복용중인데 부작용 없고 생활 전반적인 피로도는 감소된 기분이에요 추천합니다
1년째 복용 하고있는데 아무 문제 없습니다😅
몸 진짜 좋으십니다... 대단
다음에 영양제 혹씨나 싼거 알려 주실수 있나요???
형님 저 치즈볼 아란치니 레시피좀요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
쇼미더바디 시즌2 가시죠!!!
마스크를 안까는데 어케 나와
이 형은 구력도 있고 복부에 지방이 잘끼는 스타일도 아니라서 금방 올라오는듯 함😮
ㄹㅇ복부에 안끼는게 제일 부러움 10퍼초반에 저몸? 나한텐 어림도없는게 눈물나네ㅠ
@@GARNISH_ICE 복부근 발달 안되어있거나 복부지방이 잘끼어있는 몸들은 안나옴
님이 안그런다고 다른사람도 전부 안그러는게 맞다고 생각하지 말아주시길...
아니 형 문화동 쪽 사세여????
인돌3 카비놀 주문 완료
알약 잘 못 먹는거 잘 먹게 만들고 드디어 시킴
글리코겐을 고갈 시키려면 어떻게 해야하나요 2:55
탄수화물 안 먹는다는건가요?
그냥 저 탄수 식단 하면서 근력운동 개빡세게 한다는 말임
혹시 전공이 의학이나 약학이신가요? 알고 말하시는건지..
상승다이어트가뭐임
어우...다이어트 해야하는데...
형님 3대 몇이에요??
아니 고기님은 보면 볼수록 707 홈범석이랑 목소리랑 몸이 진짜 비슷해 헤어스타일 이랑 누가 보면 홍범석 인줄 알듯 ㅋ
?
근데 몸 좀 비슷하긴한듯
페라리? ㅎㄷㄷ
2:50 목걸이 출처 알려주세요~
웬만하면 영양제 말고 채소 과일 먹는게 좋습니다 영양제도 많이 먹으면 결국 몸에 무리갑니다 ㅋㅋㅋㅋ...
육즙아 돈까스 먹으러 가자
드시는거 다알려주세요ㅜㅜ
얼굴도 보여주셔용😂
엄청 예전 몸상태에 가슴뒤로 광배가 보인다..이건 보통남자의 몸이 아니다
❤❤
그래서 고기남자 긴 영상은요??
인돌3 카비놀 이거 운동인들에게 필수라고 하시는데 알약tv에서만 보더라도 근성장에 있어 근거가 매우 희박해요 정상적인 남성에 있어 필수는 아니라고 봅니다
육즙이 내놔라
고양이 손으로 계속 놀아주면
나중에 후회하십니다 ㅋㅋ
손을 사냥감으로 생각하게되어서 손을 물게됩니다ㅜㅜ 꼭 장난감으로만 놀아주세요 손물면 바로 딴청피면서 자리피하고요 저도 그렇게하고있어요 ㅎㅎ
지금도 좀 위험해보임...저거 어릴떄 교정 못하면 고생하는 사람 많은거 같던데
같은사람인가요?
형 한입만 먹은거 맞지....?
형 하는거 유튜브 아니잖아 쇼츠잖아 ㅋㅋ
와~~~C~~~몸 미첬다리!!!!!!!!!!!
형...34초에 털 보일뻔 했어 ㅠㅠ
전혀 아닌데?
@@sungsukim5117 어그로지
고기남자님 승모근 안키우고 어떻게 어께키우나요?
니능력이 낮은거임
어깨운동할때 초짜들은 승모 어쩔수없이 들어감
돼지일땐 상승다이어트 가능합니다 모두 화이팅
야슬메모리 폼 미쳤다
이거지
1:13 예고없이 졸라 쎄게 때리네;;😢
배민이 원흉인가 내 의지가 원흉인가
뭔가 영상이 짤린 느낌이네요..
ㄹㅇ? 임? 한달만에 저렇게 변한다고?????
개쩌네요
뭐야 이렇게 끝난다고?
광배가 가오리찜 같아요
영양제 다른건 왜 안알려주심;;;;
뭐여 그래서 뭘 챙겨먹으라는겨 ㅋㅋㅋㅋ
그래. 내몸은 퇴보중..ㅜㅜ
그래서 하나만 질문.
영양제 먹을때 밀크시슬에 비타민이 하루 권장량100%, 루테인에 똑같은 비타민 100%. 또 멀티비타민에도 있을거고..
이러면 하루권장량이 오버되는데 괜찮은거임? 궁금했습니다.
05:50 오르가슴 포인트 크~
응ㅐ... 꼬기남자 에있는사람은풀영상이없어,..
ㅋㅋㅋㅋ이코치님 여기서 나오는거 개어색하다 진짜