تحدي نزول الوزن لشهر ٩💪🏻صوص البيستو الصحي🫕وجبه غداء لذيذه ❗️

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 27

  • @تفاءلوابالخير-ق3ض
    @تفاءلوابالخير-ق3ض 2 місяці тому

    تسلم ايدك رائعة احلي منول ❤❤❤❤

  • @shaimaabg1957
    @shaimaabg1957 Місяць тому

    تسلم ايدك

  • @sanaahalem3324
    @sanaahalem3324 2 місяці тому

    تسلمى حبيبتى على كل حاجة بتعمليها ❤❤

  • @عليالجشعمي-ك9غ
    @عليالجشعمي-ك9غ 2 місяці тому

    ❤❤❤صباحوووياحلو عاشت ايدك وانتي اكثر مشتاقين لك ياغاليه والله يجزاك الجنة ووالديك يارب

  • @TofyAzaam
    @TofyAzaam 2 місяці тому

    جزاكي الله كل خير حبيبتي

  • @baraatattar-7979
    @baraatattar-7979 2 місяці тому

    الله يعطيك العافية ❤❤❤

  • @cakecoffe5352
    @cakecoffe5352 2 місяці тому

    تسلم ايدك حبيبتي منال روووعه بجد فيديو جامد

  • @maimagdi4381
    @maimagdi4381 2 місяці тому

    تسلم ايدك ياقلبي

  • @gehadabdallah3425
    @gehadabdallah3425 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤

  • @لبيكيامهدي-ص8ب
    @لبيكيامهدي-ص8ب 2 місяці тому +1

    السلام عليكم اريدك تساعديني انا الصبح والغدا عامله دايت بس بليل الخبط ❤❤❤اعمل ايه❤

  • @NoraSewdy
    @NoraSewdy 2 місяці тому

    ❤❤❤تسلم ايدك حبيبتى

  • @samarahmed7681
    @samarahmed7681 2 місяці тому

    تسلم ايدك ياطنط منال🧿👏

  • @يومياتفايزةفتيان
    @يومياتفايزةفتيان 2 місяці тому

    تسلم ايدك يا حبيبتي
    شكرا جدا لحضرتك على ردك لى سوالى إن شاء الله حاول انتظم معاكم

  • @الحاجهأمل-خ4ي
    @الحاجهأمل-خ4ي 2 місяці тому

    تسلم ايدك بنتي❤

    • @Manalhomee1
      @Manalhomee1  2 місяці тому

      حبيبتي 💖 تسلميلي يارب

  • @اماحمدخالد-خ3ك
    @اماحمدخالد-خ3ك 2 місяці тому +2

    نسيت تجاوبي ع سؤالي يا موني 😂 غلط او صح اني اجمع كارب اليوم كله في وجبة الغداء وبعدها بصوم ع طول حبيبتي ❤

    • @rimasouilah2833
      @rimasouilah2833 2 місяці тому +1

      غلط لانو الجسم يتعامل مع كل وجبة لحالها يعني الكارب أو الأكل الذي لايحتاجه يتخزن على شكل دهون

  • @salwaacharki8161
    @salwaacharki8161 2 місяці тому

    ماشاء الله عليك انا كنت متبعاك و نقصت الوزن .لخبطت في الاكل في الصيف. و زدت الوزن. هل هناك طريقة سريعة لنقص الوزن الزاءد؟؟؟❤❤

  • @faroukpro2615
    @faroukpro2615 2 місяці тому

    كنت ماشية كويس ولغبط جااامد بقالى بومين😢

  • @alsalhe785
    @alsalhe785 2 місяці тому

    منوره منال حبيبتي متابعتك من العراق وزني 87 اشكد كميه باخذ ممكن بتجاوبيني حبيبتي وهل وجبات لو كارب بتعمليها صح

  • @rehabkadry2894
    @rehabkadry2894 2 місяці тому

    بتشربي الشاي بلبن بسكر

  • @مروةاحمد-ز5ه
    @مروةاحمد-ز5ه 2 місяці тому

    تسلم ايدك
    ممكن اعرف جروب الواتس اب

  • @Swjikankfysnwigfishggcb
    @Swjikankfysnwigfishggcb 2 місяці тому

    لو سمحتى ردى عليا هو الشاى ب لبن في سكر ولا لا

    • @Manalhomee1
      @Manalhomee1  2 місяці тому

      @@Swjikankfysnwigfishggcb حبيبتي شاي باللبن عادي وانا بشربه بدون سكر ولو حبه نضيف سكر دايت

  • @RashaAli-e5v
    @RashaAli-e5v 2 місяці тому

    أنا 109عاوزة اخس ضرورى

  • @mirvetsaad4922
    @mirvetsaad4922 2 місяці тому

    ❤❤❤