Відео

تسلم ايدك

❤❤❤

تسلم ايدك ❤

شكرا على ردك حبيبتى

وانا زيك بعشق الكاكا

انا عملت من البطاطا كيكة حادقة مع دقيق الدخن وبيضة وحطتها فى صنية فى الفرن وطلعت تحفة

مساء السعادة حبيبتى ❤❤وتسلم إيدك

انااختك اليمنيه واعتبرني اختك والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 5 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا 00967735950939) ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم +967735950939 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيراً.ىـــــــــــــــــــ~~~~♡~♡~♡♡ااااااا♡~اااااال♡~♡~♡~♡اااااااااا~اااااااا♡~♡~اااااللل♡♡ااا♤اااا♡اااا♤اااا♤ااااا♡ااا♧اااا♡ااا♤اااااا~♡☆ ^_^ *_* ^o^ ^_~ :-* ;-D :-D ^_^ ^_~ ლ(´ ❥ `ლ) ლ(´ ❥ `ლ) ^o^ ^_~ ^_^ ^_~ ^_^,,,,,,,,,,,,

صباح النور والسرور يمنال حبيبتي على قلبي تسلم ادك على وصفة قائمة والصحية أنا ويزة كمار من الجزائر كنت معاكي من شهر 8 مبحبش المزان لكين بقيس بلبسي حسى مرتاحة نفسيا وجسميا ربي يحفظك ويسعدك انتي وعائلتك انشاء الله امين يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤

حضرتك كنتي كام كيلو في بدايه الدايت ووصلتي حاليا لكام وفي وقت اد إيه

تسلم ايدك ياحبيبتي ❤❤

تمر علي بيض !

تسلم ايدك

تسلم ايدك حبيبتي احلا دلع ده ولا ايه❤❤❤❤

تسلم ايدك احلا منول رائعة ❤😊❤

تسلم ايدك حبيبتي❤

شكرا

شكرا

تسلم ايديكي منوله❤❤

ازيك يا حبيبتي تسلم ايدك بالهنا والشفا عندي سؤال انا من ٣ شهور كنت ٨٥ كيلو وطولي ١٤٩ وحاليا وزني ٧٤ وثابت ومش بينزل ونفسي انزل لحد ٦٠ كيلو بس مش عارفه اعمل ايه

❤❤❤

الله يسعد قلبك احتاج نظام غذائي لمقاومة الأنسولين يكون مرتب كذا ياعسل ❤

السلام عليكم انا بقى لي شهر ماشيه على نظام اكل من البيت وزنت اول اسبوع خسرت بس بعد كده جسمي ثابت ودايما عندي امساك

❤❤❤ماشاءالله تبارك الله مبدعة بكل معنا وعاشت ايدج وتسلم عيونج احنا الي نشكرك على تعبك معانة❤❤

تسلم ايدك حبيبتي❤

تسلم ايدك حبيبتي منولة

ممكن حبيبتى تقوللنا لو المحشى ناخد منة قد اية ولكى جزيل الشكر ❤❤

مساء الجمال على عيونك حبيبتى ❤❤

مدام منال ممكن تنزلي لينك جروب الواتس عشان نتابع مع حضرتك وجزاكي اللي كل خير يا حبيبتي

السلام عليكم استاذه منال عندي نهم صعب في الأكل ولو بدأت اليوم صح باجي علي بالليل وباكل كتير جدا ومن غير جوع وكمان البريود كمان مش بتيجي وانا لسه عمري في بدايه الثلاثين ونفسيتي بقت وحشه جدا ووزني بيزيد بسرعه اوي

طيب كلميني عن الاكلات اللي هي عن محشي والمكرونة بأنواعه والاكلات الشعبية

انا اول مره اجرب بذور الشيا مع الفاكهه والزبادي وبجد طلعت تحفه ومشبعه ونفسي انزل وزن جامد بس معنديش ارداه خالص وانا هبدا من اليوم باذن الله دايت العشر ايام معاكم

السلام عليكم أستاذه منال اني متابعتك من العراق اني ما استطيع أكل متأخر في الليل يجوز اني افطر الثامنه صباحا ونوقف الثامنه مساء إني عامله دايت من فتره ونزلت من ٩٢ إلى ٨١ واريد انزل وزن بعد طولي ١٦٠ والف شكر لحضرتك اذا ممكن تعملينه طريقة عمل الجبنه الاريش لان ماعدنه بل العراق هذه الجبنه واسفه على الاطاله

ربنا يجازيكي خير والله ياحبيبتي تحياتي لكي ❤❤❤

حبيبتي متحرمش منك يارب انك جاوبتي علي استفساري جزاكي الله كل خير ❤❤

السلام عليكم أستاذه منال اني متابعتك من العراق انا عامله دايت كان وزني ٩٢ ونزلت إلى ٨١ وطولي ١٦٠ حضرتك قولتي نفطر الساعة ١١ونوقف الساعه ١١ ما أكدر اكل متأخر لاان أني انام الساعة ١١ واصحى الخامسه فجرا ممكن افطر الساعه الثامنة صباحا واوقف الثامنه مساء واسفه على الاطاله والف شكر لحضرتك متابعتك من العراق

ممكن بدل التمر بلح رطب

مشكوره❤ست منال على الاجابه❤

تسلم ايدك حبيبتي عندي استفسار حصه النشويات الهزودها او البروتين بتبقي ف وجبه واحده ولا هزود حصه ف وجبه الفطار والغدا والعشا بردو انا وزني ١٢٠ انا مشيت مع النظام دا ان شاء الله بس بزود في الحصص ياريت تردي عليا حبيبتي

وصفة جامدة يامدام منال تسلم ايدك تحفه بجد

تسلم ايدك حبيبتي

تسلم ايدك ياحبييتي يامنال وصفاتك تجنن وكلامك كله تشجيع وطاقة ايجابيه ربنا يبارك ف صحتك وينعم عليكي البركه من الله عز وجل❤

عاشت ايدك يا احلى منولة ❤❤❤

❤❤صباح الورد والياسمين عاشت ايدج يا عمري

تسلم إيدك حبيبتي جميل جداً ياريت دايماً ينزل الفيديو كده بالوقت ده علشان نحضر معاكي شكراً جزيلاً ❤❤❤

تسلم ايديك حبيبتي محتاجه انضم معاكي لجروب الواتس❤

بعد اذنك انا عندي55 سنه ووزني 90ونفسي اخس انا عملت دايت كتير وبخس وارجع تاني نفسي بالله عليكي تمشيني علي دايت ولكي جزيل الشكر حبيبتي ❤

مدام منال لو سمحت أنا عندى حساسية ألبان ومشتقاتة يعنى جبنة وزبادى وزبدة وسمنة بلدى وكدا مش عارفة اعمل اية استبدلهم بأية واكل ازاى ف الدايت ؟عندى ٣٠ سنة وزنى ٩٨ ك طولى ١٧٣

تسلم ايدك

❤❤❤