القناة دي مريحة نفسيا بطريقة💙💙💙 هي المفروض انها للاكل بس في الواقع الواحد بيطلع من الفيديو واخد طاقة ايجابية كدا و مبسوط من كل حاجه تصوير و صوت و جمال و الوان مبهجة حقيقي كنا مفتقدينك جدا❤️❤️❤️❤️❤️
تسلم أيدك انتي من افضل الناس ع اليوتيوب كل حاجه عندك ممتازه وياريت مزيييييد من الاكلات الصحيه انا الحقيقه الفاكهه مع الاكل بتعمل مشاكل في الضهم عندي. معظم الأجانب بيعملوا اكل صحي بالاسبوع ويحفظوه في علب ودا اسهل كتير وبيشجع الواحد ينتظم علي الاسلوب الصحي في الاكل ويبعد عن العك من الشارع 😍
انا مش مقتنعه بردو بالدايت بحب الاكل الصحي و الدهون مش وحشه خالص دي مهمه جدا جدا للمخ و الجهاز العصبي و خفيفه فالهضم جدا .. تسلم ايدك اعملي وصفات لحساسية القمح و اللبن و الصويا بليييييييز يا آيه 🥺
لما قطعتي فترة عن اليوتيوب قلت ان شاء الله قناتها ماتتراجع💔 بس بعد مارجعتي غيرتي هالفكر الي عندي تماماً انا مصدومة مصدومةةةةةة من كمية الإبداع مصدومة من كمية الراحة البصرية الي قاعدة اشوفها مصدومة من جمال التصوير وجمال الوصفات الي معودتنا عليها 🤍🤍🤍🤍♥️ باختصاررررر انتيييي عبارة عن قمةةة ومبدعةةة بالتوفيق ياعيوني ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
شكراً شيف اية هو دة اللي هيخليني ارجع اتفرج على فيديوهاتك تاني! الاكل الصحي لاني بصراحة كنت بضايق من كمية السكر و الحلويات و الدقيق الابيض في بعض الفيديوهات و بتعقد من جمال الحلويات بتاعتك لاني بحاول اقلل منها او امنعها خالص، يا ريت بجد تكتري من الاكل الصحي او اعطاء بدايل له في كل الفيديوهات اللي جاية ان شاء الله
You way of talking really attract me since first time I heard u ... I like how calm your voice and how u make everything simple so we will be able to do without hesitating... thanks Aya and keep it up
كتيبر حبيت ايه انا ماحب الطبخ ابدا ولا اتابع اي خلطات الا انت لانو جد انت هيك فيديوهاتك راقيه وهاديه وهالخلطات كتير سهله وبنفس الوقت صحيه ماشاء الله كترى منها لطفا واتمنى الك التقدم دائما
اهنيك على زوايا التصوير الجديده و الانتقال لمرحله جديده في انتاج الفيديوهات كلها جمال و حيويه و تنتقل بمتابعينك لمستوى أعلى من المتعه أثناء المشاهده 👍🌷
يعطيك الصحه والعافيه حبيبتي ...حلو من وقت لوقت تعطينا مثل هالافكار الجميله الي متوفره مكوناتها غالبا في كل بيت ..الله يديم علينا وعليك النعمه والصحه والعافيه 💕
تسلم ايدك حبيبتى بس اي خضار بياخد سوا اكتر من غيره ديما قطعيه ارق واصغر حاجه والعكس صحيح يعني الكوسه بتستوي بسرعه قطعيها قطع سميكه الجزر قطعيه رفيع البطاطس برضو رفيع عشان الكل يستوي مع بعض
كتري بقى من الاكل الصحي يا اية ❤️❤️
ماشاء الله عليكي يا ايه وحشتينا
ياريت
ماشاء الله وتبارك الرحمان .دوما متألقة.
صح حبينا المحتوى ي جميل 🇸🇦❤️
تحفة مشاء الله تسلم ايدك يحببتى
مين لفت نظره كمية الخضرة المحيطة بيها في كل مكان أكتر من الأكل ؟؟
ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك
فعلا حتى انا لفت نظري الطبيعة والجمال حولها
دى الطبيعة فى امريكا
في الشتاء نشتكي من البرد
وفي الصيف نشتكي من الحر
وفي الجنة لا يرون فيها شمسا
ولا زمهريرا جعلنا الله وإياكم
من أهل الجنة قولوا آمين
امين
امين
آمين 🙏🙏
امين يارب العالمين
آمين يارب العالمين
المنظر اللي ع البلكونه ماشاء الله يفتح النفس لاي حاجه
أنا معاك في مفهوم الدايت انها تغذية مشبعة متوازنه صحية متنوعة منتظمة...
القناة دي مريحة نفسيا بطريقة💙💙💙
هي المفروض انها للاكل بس في الواقع الواحد بيطلع من الفيديو واخد طاقة ايجابية كدا و مبسوط من كل حاجه تصوير و صوت و جمال و الوان مبهجة
حقيقي كنا مفتقدينك جدا❤️❤️❤️❤️❤️
حقيقة والله
معاك حق والله 🌺انا كمان
ده اللى بقوله فى كل كومنت ، الطاقة الايجابية والراحة النفسية ، تسلم ايدك يا آيه ♥️♥️♥️
ممكن دعمكم ربنا يكرمك كل أحد ساعدنا 💚
فعلا
اللهم يرزق كل وحدة ماعدة الاطفال
أن ترزقه الذرية الصالحة وتفرح
قلبها أن شاء الله يا رب العالمين اللهم آمين
فكرة رائعة جدا وعجبتني !
ممكن تكثري لنا من الوصفات الجميلة المتنوعة والصحية في نفس الوقت.
آية ياريت ترجعي تاني 😭❤
انا مش عارفة هي اختفت ليه كده
ياريت فعلا😢
بجد يااريت ترجع❤
يارب ترجع تاني
ياريت تردى علينا وتطمنينا عليكى بس
ياريت تكترى من الاكل الصحى وافكار للعيش الصحى بدون دقيق
انتي رائعة بجد يا آية 🥰
ياريت تعملي اكل صحي كتير وتخليها ف playlist لوحدها
ياريت
ياريت فعلا
yes please !!!!
صح
صح يا ريت بشكلplaylist منفصل
بعيدًا عن وصفاتك الرهيبة وصوتك المريح تصويرك تطور جدًا تغذية بصرية استمري على كدة وياريت تصوري لنا روتينك بالمطبخ وروتين طبخات العيلة بشكل اكبر شكرًا شيف اية
سلمت يداكي يا ريت الافكار. الجميله دي تتكرر
بجد انا بتفرج عليها برتاح
طريقتها صارت نفس الكوريات منظر حلو وراحه نفسيه تطور جميل 😻 حبيت
@@ruqaiyamohd6078 فعلا التصوير روعة
تسلم ايدك يا اجمل شيف
تسلمي آية معاك الشيف وليد 🇩🇿🇩🇿
الشاف وليد 🥳🥳🥳
ونت تاني شاف ما شاء الله
أنا أبوني عندك
ممكن دعمكم ربنا يكرمك كل أحد ساعدنا 💚
ب، ٠ ٠٠9
﴿ وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ ۖ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَىٰ عَوْرَاتِ النِّسَاءِ ۖ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِن زِينَتِهِنَّ ۚ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾
كلشي من ايديكي غييييررررر😍😋🤗 يالله عندك قبول كبير بالفطرة وهاي نعمة كبيرة من الله❤
تسلم أيدك انتي من افضل الناس ع اليوتيوب كل حاجه عندك ممتازه وياريت مزيييييد من الاكلات الصحيه
انا الحقيقه الفاكهه مع الاكل بتعمل مشاكل في الضهم عندي.
معظم الأجانب بيعملوا اكل صحي بالاسبوع ويحفظوه في علب ودا اسهل كتير وبيشجع الواحد ينتظم علي الاسلوب الصحي في الاكل ويبعد عن العك من الشارع 😍
سعيدة جدا انك رجعتي تعملي فيديوهات تاني♥️ بجد الوصفات تحفة جدا ياريت تكرريها تاني 😍😍
حلو جدا يا ايه .. يا ريت تكتري من الوصفات الصحية اللذيذة وخاصة الحلويات الصحية ❤🌹
👍🌷👍
انت انسانة رائعة وما بيمل الواحد من فيديوهاتك ربنا يحميكي
فعلا كنا محتاجين للاكل الصحى تسلم إيدك
أطلالة منزلك رائعة
دائما أحلم ببيت مثل هذا
ما شاء الله تبارك الله
الله يباركلك فيه
تسلم الايادي يااحلي شيفه الله عليكي في الاكل الصحي عايزين كتير من الاكل الصحي 😘🌹👍
انا مش مقتنعه بردو بالدايت بحب الاكل الصحي و الدهون مش وحشه خالص دي مهمه جدا جدا للمخ و الجهاز العصبي و خفيفه فالهضم جدا .. تسلم ايدك
اعملي وصفات لحساسية القمح و اللبن و الصويا بليييييييز يا آيه 🥺
ماشاء الله أكل صحي ممتاز ولذيذ ... جزاك الله خير
هدوووووووء ونظاااااااااااافه ورقي وابداع والأجمل بدون موسيقى اكيد بتوفيق ياررررب🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
ما شاء المكان الجديد والتصوير حلو ما شاء الله تبارك الله
فعلا ما شاءالله شي جميل
تسلم ايدك
مبدعة كالعادة والله ادتيني افكار حلوة جدا
علشان الواحد ياكل اكل صحي ومنوع وطعمه حلو
ايوة عايزين كل فترة تعمليلنا أكل صحي الله يكرمك لان طريقتك بتفتح النفس
عندي قناه ع يوتيوب اكل صحي محسوب السعرات ياريت تشرفوني ❤️
شكرًا حبيبتي اية🌹ياريت والله تسوين وصفات صحية دائماً
كلامك صح يا آيه🌺👍 ، مش لازم نحرم نفسنا من الدهون الصحية ، الأكل المتوازن هو الأفضل👍 ، تسلم إيدك اكله لذيذة ومشبعة جدااااا 😋😋
ربنا يبارك 🌳🌿 ما شاء الله
زادكم الله من واسع فضله
تسلم ايديكي يا اية🥰🥰 .. كنا منتظرين اكل صحي حقيقي.
الفيديو تحفة ومشحون طاقة إيجابية.كنا مفتقدينك جدا😘😘
ماشاء الله تسلم ايديك الاكل شكله جميل ياااريت أفكار اكتر كمان علشان مطلوب لابنى اكل صحى دايت وهو بيزهق بسرعة لكن اكلاتك مشجعة بصراحة ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب
مفيد جدا تسلم ايدك منتظرين باقي وصفات الأكل الصحي👍
انا بحب اسمعك قبل ما نام صوتك مريح للأذن وتصويرك وحركتك ناعمة
ارجو الدعاء لى ولاولادى بتمام الشفاء من جميع الامراض وكشف الضر والكرب باذن الله
لما قطعتي فترة عن اليوتيوب قلت ان شاء الله قناتها ماتتراجع💔
بس بعد مارجعتي غيرتي هالفكر الي عندي تماماً انا مصدومة مصدومةةةةةة من كمية الإبداع مصدومة من كمية الراحة البصرية الي قاعدة اشوفها مصدومة من جمال التصوير وجمال الوصفات الي معودتنا عليها 🤍🤍🤍🤍♥️
باختصاررررر انتيييي عبارة عن قمةةة ومبدعةةة
بالتوفيق ياعيوني ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
واو
بدي حدا يمدحني هيك😂
صدقق مبدعهههههههههههههه٧٧٧٧٧
انتي جميله ❤
كتري من فيديوز الاكل الصحي ياايه ، وبجد شكرا ليكي علي الطاقة الحلوة ال بتديهالنا دايما بوصفاتك وتصويرك وكل حاجة بجد ❤❤
تسلم ايدك يا اية بصراحة احلي حاجة في الموضوع كله أن انتي مش بتقولي وصفة والسلام لا انتي بتعملي اكل يوم كامل يعني بتدينا افكار كتيرة جدا برافو عليكي 👍👍
ياريت تكثري من الفيديوهات رأفه بالمرضى زي حالاتي مريض سكري والعذاب مع الاكل والتعب بعد اي وجبه ربي يشفي الجميع
تسلمي يا آية على وصفاتك الجميلة عايزين البوم للاكل الصحي أو للكيتو
اى الروقان دا انتى قمر ♥️حتى مكان بيتك الجديد والاشجار والمياه مريح اوى للعين♥️♥️♥️
الفكرة جميلة جدا ياريت تزودي من وصفات الاكل الصحي وزي ما بتقولي هو مش دايت هو محافظة على الصحة شكرا يا آية 💝
شكراً شيف اية هو دة اللي هيخليني ارجع اتفرج على فيديوهاتك تاني! الاكل الصحي لاني بصراحة كنت بضايق من كمية السكر و الحلويات و الدقيق الابيض في بعض الفيديوهات
و بتعقد من جمال الحلويات بتاعتك لاني بحاول اقلل منها او امنعها خالص، يا ريت بجد تكتري من الاكل الصحي او اعطاء بدايل له في كل الفيديوهات اللي جاية ان شاء الله
شكرا أية على هذه الوصفات الطيبة والصحية 🥰انا من الجزائر 🇩🇿
ماشاء الله عليك ،والله هذا هو الاكل الصحي الذي أبحث عنه بدون حركات برافو❤❤❤
فكرة جميلة تشجعنا على اللكل الصحى ياريت وصفات اكتر وتكون بمكونات بسيطة زى كده 👍
We’re so happy Aya your back!
I loved the idea of how you are combining different recipes in one video!
Waiting more of you delicious recipes🤗
مريحة نفسياً بطريقة كلش تنحب 🥺💜
تسلم ايديك رائعة كعادتك ياريت تكثرى من هذه الفكرة، جميل انه الواحد ياكل اكل صحى وبدون مايحس انه محروم
You way of talking really attract me since first time I heard u ... I like how calm your voice and how u make everything simple so we will be able to do without hesitating... thanks Aya and keep it up
حلو اوي ياريت افكار تانيه لاكل صحي .. شكرا آيه دائمًا بتضيفي البهجة ليومنا 🌹
التلات وصفات تحفه وروعه .كتري النا من الوصفات دي .الصحيه والاقل ضررا .عجبني اوي الحلو فعلا satisfying وبنفس الوقت لزيزه ومسكرة .برافو ♥️
عندي قناه ع يوتيوب اكل صحي محسوب السعرات ياريت تشرفوني ❤️
تسلم ايدك يا آية، انتي الوحيدة اللي بثق في وصفاتها الصراحة 🌸❤
ممكن تعمليلنا وصفات للناس اللي عندهم حساسية من الجلوتين
تسلم ايديكي ويسلم الزوق الجميل ياريت تكتري من الأكلات ديه مفيده لمرضى السكري
فكره الحلو جميله جدا
لانى فعلا بدور على حاجه حلوه غير الفاكهه
تسلم ايدك
تسلم ايديكي يا ريت دائما من اكل صحي زي كده ويكون متوفر في كل بيت
نفسى أقعد اتفرج عليكى طول اليوم 😍❤️❤️
جميل جداااا وانا بعشق الخضار بالطريقه دى اوووى
وكمان كرات التمر ياريت تعملي منها كتير وافكار مختلفه نقدر نعملها ونحطها للولاد في الانش بوكس ..مغذيه ومشبعه
تحياتى ليكى يا ايه ياقمر وحشتينا وماتغبيش تانى
كتيبر حبيت ايه انا ماحب الطبخ ابدا ولا اتابع اي خلطات الا انت لانو جد انت هيك فيديوهاتك راقيه وهاديه وهالخلطات كتير سهله وبنفس الوقت صحيه ماشاء الله كترى منها لطفا واتمنى الك التقدم دائما
وصفات رائعة زيدينا منها ماشاء الله عليك
طريقه التصوير ابداع و راحه نفسيه ❤❤❤
يا ريت تاني أكلات صحية بليز
وتسلم ايديكي الأكل تحفة صحي وشكله لذيذ وسهل وبسيط 💖💖
ماشاء الله تسلم ايديك ياريت تكثري من وصفات اكل صحي ممتنه ليك علي الطرق والتصوير 💚
بعملها بس طريقة تانيةبسلق و بعدين اعملها في الفرن ومها توابل ...زعتر .. ملح ... كمون .. توم بودر امم .. روعة ...
اهنيك على زوايا التصوير الجديده
و الانتقال لمرحله جديده في انتاج الفيديوهات
كلها جمال و حيويه
و تنتقل بمتابعينك لمستوى أعلى من المتعه
أثناء المشاهده
👍🌷
شكرااا أيه الفيديو يجنن الله يعطيك العافيه ياريت تعمليلنا حلقات متنوعه من الاكل الصحي وربي يوفقك 🤲
حلوة الفكرة ..يا ريت دايماً تعمليلنا أكل صحي
يعطيك الصحه والعافيه حبيبتي ...حلو من وقت لوقت تعطينا مثل هالافكار الجميله الي متوفره مكوناتها غالبا في كل بيت ..الله يديم علينا وعليك النعمه والصحه والعافيه 💕
افكار حلوه هتساعدنافى اننا نعمل اكل شبه صحى نقدرنعمله بدون كسل ونستمرعليه
اي والله محتاجين مثل هالاكلات وخصوصا لمرضى السكري محتاجة افكار للاطباق الرئيسية والحلو مثل هالكور اللي سويتيهم يا آية اعتقد تنفع لمرضى السكري هالحلاوة
تسلم ايديكي
يا ريت تكتري من الأفكار الجميلة دي و الأكلات الصحية
شكرًا لحضرتك ❤️
روعه اوي الحلقه دي ،ياريت تكتري منها وتسلم ايدك🥰
انتي قدوتي من صاحبات قنوات الطبخ ❤️ كمية من الهدوء و المثالية في فيديوهاتك رهيبة
اتمنى إن تصبح قناتي بنفس الجودة يوما ما إن شاء الله
روعة ماشاء الله اسلوب انيق وطبخ خفيف دايما انت متميزة
ووو ماشاء الله تسلمي يا اية كتيره كمان
تسلم يدك 👏 اعملي لنا
كوكيز الشوفان
كيكة التمر
الكيكة المالحه
و أطباق رئيسيه بدون لحوم
يا ريت تشوفي كوكيز الشوفان الي انا عملته بعد اذن ك
هي عاملة قبل كده كيكة التمر و كوكيز الشوفان .
عندي قناه ع يوتيوب اكل صحي محسوب السعرات ياريت تشرفوني ❤️
تسلمي ايدك بس ممكن تعملي خبز الشوفان او خبز صحي لان احب كتير اكل الخبز مع كل وجبه او وصفه حلو مع التمر شكرا
تسلم ايدك
الفكره تحفه اللهم بارك ❤️
ياريت تكرريها كتير صراحه الاكل الصحي فعلا جميل
شاطره يااختي..بس الافضل من القهوة كلي تمر ٧تمرات مع كوب لبن اعجاز علمي يمنع الجسم من الدهون والسموم والسحر والشيخوخة والسكر
السلام عليكم هل تقصد حليب
@@manalelasmar4731سلام في مصر اللبن يعني الحليب عندنا في الجزائر .
تسلم ايدك حبيبتى بس اي خضار بياخد سوا اكتر من غيره ديما قطعيه ارق واصغر حاجه والعكس صحيح يعني الكوسه بتستوي بسرعه قطعيها قطع سميكه الجزر قطعيه رفيع البطاطس برضو رفيع عشان الكل يستوي مع بعض
أفكار حلوة جداااااا ، ياريت تكتري منها لأنها بتشجع على الاكل الصحي
ربي يسعد قلبك ياشيف اية دايما متميزة وشكرا كثير على اللوك الجديد للقناة والأفكار المبتكرة بكجات الطبخ الجميلة ربي يرضى عنك ❤️❤️❤️❤️ جدا افتقدنا جوك الحلو وصوتك الدافيء❤️❤️❤️
فعلا ماشاء الله
ياريت بجد تعملى كتير من الأفكار الحلوه دى 😍 وياريت وصفات غدا صحيه ينفع تتاخد فى الشغل😍😍
ما شاء الله … فيديوهات دائماً راقية… محتوى مفيد… طريقة عرض شهية…. صوت جميل هادي …. الله يحفظك يا آية الحلوة❤️
انتي اسمك ايه وانتي فعلا ايه في الجمال تسلم الايادي سبحان الله صوتك دافي وحنون ربي يسعدك بعمل وصفاتك تعجب زوجي واولادي ربي يفرح قلبك ويسعدك
حبيت 😍 و كمان صوتك الحنين بيعطي حماس اكثر عشان اجرب الوصفات 😋 شكرا ليكي
تسلم ايديكي تحفه طبعا كملي في وجبات الاكل الصحي كلنا محتاجينها جدا عشان صحتنا
المشكل في المواد المستعمله كالخضار اصبح كله مغشوش بالمبيدات
تسلم ايدك ي احلى شيف
م شاء الله الاكلات كلها حلوة وجميلة جدا
ياريت تزودي اكتر من النوعيات دي من الفيديوهات
بقيتي أجمل و أجمل ❤️
انتي كائن من سكر يبثُّ السكر 🍯
تحفة 👍❤😋😋😋😋😋😋ماشاء الله عليك ويحفظك ربنا تعالى و يبارك لك في حياتك و عائلتك وعملك.
اكله حلوة وسهلة شكرا ، يا ريت أفكار صحية أكتر
اكله حلوة وسهله بس بالنسبة للحلو جوز الهند بيرفع الكوليسترول للي عند كوليسترول عالي، يا ريت تقوليلنا البديل، مرسي جدا
الاكل بيشهي وافكار تجنن انا كنت بعمل بطاطا بس في الفرن و فكرة تشكيلة الخضار تجنن حبيت جدا استمري بحبك جدا يا أحلى آية❤
جميلة اوي الفكرة ياريت تعملي اكلات صحية تاني
تسلم ايدك ❤️❤️
عندي قناه ع يوتيوب اكل صحي محسوب السعرات ياريت تشرفوني ❤️
كتريلنا الوصفات الصحية يا آية من فضلك 🥰❤
تسلم ايدك حبيبتي الاكل الصحي هو الاصح ولذيذ جدا انا شخصيا ما أكلشي غير الاكل الصحي. فياريت تبقي تعملي وصفات للاكل الصحي ديما. بالتوفيق
ياريت لو تعملي قائمة بقي ب الاكل صحي و تزودي منه لو سمحتي😁🤍
جا با وقت الصح امي مسويه رجيب وكان صعب اطلع لها عدة وصفات شكرًا اية🥺💗💗💗
اكتبى وصفات كيتو هتلاقى كتيير
اكيد الفكرة ممتازة يا آية والفديو رائع كالعادة 👍👏
تسلمي الا كل كله شكله جميل وإنشاء الله طعمه كمان🥰
تحفة فكرة الفيديو يا آية يا ريت تكترى من فيديوز الأكلات الصحية 😍😍
عندي قناه ع يوتيوب اكل صحي محسوب السعرات ياريت تشرفوني ❤️
تسلم ايدك ياقمر جميله ومريحه❤️🌹