【顔やせスピード2倍】顔トレ後にやると顔痩せ効果上がる＆フェイスライン爆誕ストレッチ
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- ▶︎顔痩せ成功者を爆増させた限界顔痩せソーランはコレ🔥
• 【3分顔痩せ】顔痩せ成功者を爆増させた限界顔...
今日も会いにきてくれてマジ感謝卍
ちゃんと寝てね、あったかいご飯食べてね🍀
チャンネル登録した時点でうちらは家族🤝🏻
ダイエット＝辛いの常識を覆す。
私を変えられるのは私だけ。
待ってろよ！今日よりカワイイ明日の自分！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【お守りLINEスタンプ】
▷line.me/S/stic...
【脚やせ特化のお守り本】
▷amzn.to/3tLfDDD
【なるまいと女子会】
/ @narumai
なるねぇのSNS
【Instagram】 / naru.enjoy_diet
【TikTok】 / naru.enjoy_diet
【X】 / naru_enjoy_diet
まいまいのSNS
【Instagram】 / mai.enjoy_mylife
【TikTok】 / mai.enjoy_diet
【X】 / mai_enjoy_diet
【お仕事の依頼はこちらからお願いします！】
cheer.ups.info@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
BGM提供: LAMP BGM
【免責】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル内で紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。サービス利用による怪我や損害に関しての一切の責任を負いません。痛みや健康上の不安がある場合は、医療機関にご相談ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
![[Massage to lose weight] Make your nose smaller and taller!](http://i.ytimg.com/vi/pAxFjGP9S70/mqdefault.jpg)
みんな〜ちゃんとこれやってる？？これ絶対やった方がいいよ！！マジで顔痩せるよ〜！！！
ほ、ほんと！？
友達にEライン褒められました！！
このストレッチも続けてもっともっと綺麗になれるように頑張ります❤️🔥
つい最近、職場の人にデブって言われました。とても悲しいし悔しいです。
頑張る元気を下さい😢
1日目！
やり終わったあと顔が軽くなった感じして嬉しい💗
3！
3日目😊
顔痩せソーランとセットで続けてたら、生まれたときから存在してなかった口角が爆誕して、笑うのが楽しくなった なるねえありがとう😢これからも続けます
おおおおおお！！おめでとう！こういうコメ、もちべ！
@@ばぶごり やさしい…！ありがとうございます！！一緒に頑張りましょ〜！😣💘
去年太ってるからっていじりまくられて悔しかったから1年で15kg痩せたのにまだ文句言われる、わたしの何が気に入らないのかな、？
痩せすぎて心配してるんじゃないですかね？？
ただの嫉妬だと思う、自慢してやれ！
誰に？
@@トンデモ野獣それ思った😂
朝から来た自分偉すぎんか？
それは偉すぎ❤
えらいー！！一緒に頑張ろな！
天才では…！
ほんとに顔に自信がなくて…😭
今日から顔やせソーランとセットに頑張ります！！
私のモチベのために一緒に頑張る方いいね押しちゃってください！！！！
なんで顔痩せのソーラン節動画消えちゃったんですか😢毎日見てやってたのに
ほんとだ！なんでだろう😮
なるねぇのストーリー曰く、顔痩せソーランのコメント欄を見ることが出来なくなったので動画自体を閉鎖して原因を調べているそうです！新しい顔痩せ一緒に頑張りましょう〜🫶
お風呂の中ですとれっち
3000万再生の顔痩せ動画消えたの自分だけですか？
なるねぇさん、、他のUA-camしてる人が、足パカしてる意味はないって言ってて、私は実際なる姉さんの動画を見て足パカをして、足が細くなって体重も落ちたから効果が出てると思う人だけやればいいんじゃないんですか？ってコメントしたら、凄い言い方キツいコメントが返されてきました。
他の人にもおばさんとか言ってて、、、
顔トレ後に来れた偉い💮
21日目夜
ひさびさ…！
カウントが昔の目覚ましテレビのカウントダウンのやつに聞こえる気がする…それかミッキーマウス
ほんとにほんとに顔に自信がなくて…😭
顔やせソーランとセットに頑張ります！！！！
１ヶ月後経過観察載せます！！
今日は3日ぶりに顔やせとセットでこれた！
今日から頑張ります！
ぜひいいねで呼んでください！
今日も顔やせとセットでやりに来れたよ！明日っていうか今日久しぶりに友達と遊んでプリとか写真たくさん撮ると思うから少しでも顔小さくしたい！笑
めちゃ気持ちいいし、効いてる感じあって続けられそう！偏頭痛持ちやからありがたい！頭の痛さが無くなる！
好きぴが自分の事好きになれなかったこと後悔するくらい可愛くなって自分に自信持てるように頑張る！！
今日も顔やせとセットでこれた！
好きな人からLINEで惚れた？ってスタンプ送られたんだけど何事！？
最近このストレッチのおかげでビジュが爆誕してるのかしら！？ありがたきなるねぇ！大好きです！
26日目
なるねぇさんの動画を一週間本気でソーラン節(お腹・足・顔)を朝と夜に2セットずつやったら登校日の日に「全体的にスッキリした？」って言われました！🎉体重も－６kgでこれからも続けていこうと思います！
ええ！！！すごすぎます！！！尊敬😭😭
ストレッチとかしてましたか？！
最近ほぼ毎日やってます。痛い人プチョヘンザー🙋♀️好きです❤いつも続かないんですけど細かい解説があってがんばろーって思います！
なるねぇさん顔やせソーラン消しました？無くなってるんですけど……
学校前にやりたくていつもより早く起きたの偉い👏
朝早起きしてやりに来た偉い💮毎朝顔トレの後にこのストレッチすると凝り固まったところがほぐれて眠たい目とかもスッキリしてポジティブになれるからなるねぇに感謝しかない！
19日目:顔痩せだけやった！
20日目:疲れて爆睡しちゃった😌
21日目:朝に顔トレ、夜に顔トレとこの動画やった！
22日目:久しぶりの運動で筋肉痛🥲
1日目！
秒数数える時の声どうしたの😂めっちゃおもろくて好き
3:24 なんて言ってるの笑笑笑
「こんなチューは嫌だ！」じゃないかなーと思って聞いてます(笑)
顔トレ後に来れた偉い💮💮
昨日好きな先輩と付き合うことができました！！ 好きぴに笑顔が可愛いって言われたのでもっと顔痩せ頑張って可愛いくなりたいと思います！頑張ります！
23日目
顔やせソーランやっぱり消えてるよね😢
なんでだろう…(；；)
なるねぇ初コメﾂꔛ♡
いつも楽しく見させてもらってるよ
休憩中にやったら、めっちゃ痛気持ちくてスッキリした～！休憩合間にこれからチョコチョコやってくねwなるねぇ最高！いつもありがと⋆⸜♡⸝⋆
よっしゃー！
午後も仕事頑張るぞぉ(ง •̀_•́)ง
今日も朝から来れたから朝活する!!夜も来るぞ！朝からスッキリするから続いてる！
広頚筋伸ばすと呼吸しずらいの私だけ？
やり方間違えてるのか？
私もです！やり方あってると思います！一緒に頑張りましょう🫶
@@えま-d8v ありがとうございます！
一緒に頑張りましょ☺️
2日目！
6日目
カウントがかわいい！！
モチベーション上がるし楽しい動画です(^^)
最近ではなるねえさんの動画ばかり見て毎日頑張ってます！
1年前から痩せる痩せる言って太って言ってるから、なるねぇのお陰で痩せるのを楽しみながらがんばれる😊😊
まだ1日目やけどぜっっっったい効果あるやん？！！がんばって続けます😳なるねぇの動画励ましの声とか多いからだいすき🙂↕️❤️❤️
1日目！
同じく1日目！頑張ろ！
18日目
明日学校😢
サボってたけど久しぶりにきたよ！今日もやるぜ！
副音声（？）の、なるねぇのカウントが面白すぎて(笑)声どうしたの？？？(笑)
数年ぶりに本気でダイエット再開したよ。いつも続かないで今の体型に甘んじてたけど、今回は頑張る！なるねぇと、ひなちゃんと、なかやまきんに君の三本柱で頑張ってる！
体調不良でしばらくできんかったけど帰ってきた！！今日からがんばるぞー💪🏻
リバウンドばかりで
女性、80キロ
何をやっても痩せん
これ口すぼめながらやったら顔痩せするんかな。かなりカオスだけど
顔トレとセットでできた！
最近ダイエットのモチベ上がってる！
やりすぎたら続かんくなるかな😂
旧顔痩せ、新顔痩せ、顔痩せマッサージ全部やって二重アゴ無くすからいいねで呼んでー！💖✨️😊
お風呂入ってる時間に顔痩せソーランとこの動画をセットでやってみた！
正しい姿勢を作るのが少し難しいけど、暇な時間を自分磨きに使えて、良い女感増します👍笑
最後の方の首の前側を伸ばすストレッチ、自分だとあんまり伸びてる感じがしないんですけど何かコツありますか、、？
26日目
17日目夜
学校あったら忙しくてできない…
顔やせ始めたはいいんだけど舌の付け根？口底？が痛くて、これは効いてるよ…ってコト？！
11日目
志望校人気すぎて辛いけど頑張る
夜も来れた偉い💮
なるねえずっと喋ってくれるから毎日ポジティブに過ごせるしコメント見るとみんな頑張っててモチベ上がる🎉
顔痩せほんとに頑張る！！！！！
お風呂上がりに記録残していく🤝🏻
顔痩せして自分に自信持つぞ~ ‼︎
☑︎1日目:痛かったけどぐっすり眠れそう~ ‼︎
☑︎2日目:可愛いに近づくため~
☑︎3日目:朝と夜の2回🔥 1週間お疲れさま‼︎
☑︎4日目:朝やった◎
☑︎5日目:朝に顔痩せだけやった△
☑︎6日目:お風呂あがってからストレッチ🧘
☑︎7日目:寝落ちてた...お休みの日ってことで..🥲笑
☑︎8日目:眠たいけどお風呂の中でやったぞ〜!!
☑︎9日目:1週間お疲れさまみんなえらい！
☑︎10日目:朝にやった！
☑︎11日目:顔痩せだけやった！
☑︎12日目:顔×2とストレッチした！
☑︎13日目:夜中にやった🥱
☑︎14日目:今日で2週間続いた！えらい！
☑︎15日目:なんとかサボらずできた◎
☑︎16日目:1週間お疲れ様！みんな素敵！
☑︎17日目:体調悪くておやすみ🤢
☑︎18日目:昨日ずっと寝てたから顔スッキリしてる！！
3日目✌️！！
やったー！3日続けられたー！
10日目
証明につまづいてるけどきてる
顔デカくて、首のシワとかも気になってたから、このストレッチやって改善していきたい！なるねぇありがとう😭
寝る前にやってる自分えらすぎん？
この暑さとアパートでのユウチューブとかの大音量がいやで精神的に参りました一人になりたいと精神科に通っている先生に相談したら入院する？それとも実家に帰る?子どもとの距離を置いたらどう?と言われました。実家に帰ったはものの全く養生にはならず…。母親と過ごすのは楽しかったですが父親の息子の爪噛みのことを言うとあんたはどう思うか聞かれたので悪いことだとは思う…でもご親族の皆さんゆっくりゆっくりそのうち治るよって❤、主人もそのうち治るよって言ってくれました。その事を父親に言ったら主人にばかり何でもかんでも相談するな！ブツブツ言うてからと言われたので頭きました。おとう（お父さん）だって朝から晩まで機嫌悪いぱなしな時あるやないかってはっきり言いました母親は少し声が大きいねって言われたけれど夫婦の中なのにと言い返しましたお食事も美味しいなら美味しいって言ったら静かに食べなさい！まるでお葬式状態言いたいこと言ってぶちまけました。早くアパートに戻って良かったですわたしは私を庇ってくれた母の味方です朝刊を買いに行ったり買い物に行ったりかき氷🍧を食べに行ったりしましたそれでは長文長々とすみませんが失礼致します足の浮腫が酷くお薬を出して頂きました。あと血圧測り高くて１５８ありました今は安定しています。なるべく和食系でいきたいと思っている次第です。それではさようなら
大変な長文で申し訳ありません…。
めっちゃ痛くて😅それだけ硬くなってしまってることに気がついた😭私疲れてます😢
やったの5日目、、、
今日からまた始めます😭
1日目✌️
初めのこめかみあたりのマッサージから既に痛くて
普段から頭痛持ちだから、より痛かった😂💦
これから続けて改善したい😢
これの首横に曲げるやつやってる時の自分かラムズボトムにしか見えなくてかなしい。けどこのストレッチ中のラムズボトム卒業できるよう頑張る
今日で20日目！
顔トレとセットで朝やってるんだけど、頬肉が減って輪郭がシュッとしてきた！！
8/13~9/24
9/10 20 22×
朝から顔トレと顔のストレッチできて顔周りスッキリ！
腕が疲れるんだけど、、、共感する人いる〜❓🫤🙄
でも頑張る❣️❣️🤩
顔やせソーランとこっち毎日セットでするぞー❤
夜も寝る前に来れた偉い💮💮
これやると唇の色がピンクになって血色が良くなる🥹続けるぞ！！！！
この動画上がってから一週間近く続けてるけどまじで顔痩せスピード倍速になってて感動🥹
即効性ありすぎてこわいくらいです。毎日はなかなかですが、頑張ります
とりあえず10日間！
8/27🙆🏻♀️
8/28🙆🏻♀️
なるねぇの動画みてやってみたら結構痩せれた。
姉から勧められてやってみたけど本当に良かった！
残業して
顔トレしてこの動画見に来て
やってる自分を、褒めてあげたい😭
えらすぎる！お疲れ様です🍵
前より痛くない！
15日目朝夜
学校しんどいしつらいけどやるよ👍🏻👍🏻
なるねぇ様がいつも優し〜笑顔であったかく迎えてくれるから安心できる😭
最近顔痩せに力はいってたので嬉しいです！自分磨きして最強に可愛くなってやります！！
1日空いたら伸ばす系のストレッチ痛すぎてびっくりした🤦♀️
毎日続けて小顔ゲットしたい！！✨
全部痛かった😂続けていったらどうなるか楽しみ😊
なるねぇキラキラしてるぅ🤩
14日目
1ヶ月半前彼氏が出来て、163cm70kgの顔なんて二重アゴすごくてぷにぷにやのに横顔好きって言ってくれとるからそれに甘えやんとめっちゃ綺麗になったる！
みんなみたいに好きな人のためじゃないけど私は推しのために頑張る😢応援してくださると嬉しいです！
自分も推しのライブに行くときのために頑張ってます！推しのために一緒に頑張りましょう！！
部活で陰で色々言われて落ち込んでたからなるねぇとポジエッティに会いに来てみた。気分上がるし綺麗になるし一石二鳥💖コメ欄でみんなに会える環境が幸せ〜🤤
このストレッチしてたら眠くなるのは私だけかな？？😂😂
私も段々眠くなってきて、最後ほぼ目つむってます(笑)
勉強前にやりにきたの偉い👏🏻
さすがに課題もテストもやばいやばすぎる…
9月3日〇
9月5日〇
9月6日〇
9月7日〇
9月8日〇
9月9日〇
9月10日×
9月11日〇
9月12日×
9月13日〇
9月14日〇
9月15日〇
9月16日〇
9月17日〇
朝早くやって顔暖かいなーと思ったら日が上がってきたからだったwww
今日も朝から来た偉い💮
顔のストレッチ元々自己流でやってた動きがあったからやっててよかったんやってもっとモチベ上がるし、やったあと頭が軽くなって目とかもスッキリするからリフレッシュ出来る！
まじ関係ないけどなるねぇめっちゃ良い匂いしそう