SANA TU CUERPO MIENTRAS DUERMES
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- Опубліковано 19 січ 2024
- En promedio dormimos de 6 a 8 horas al día, esto significa que las posturas en las que dormimos son tan determinantes para nuestra salud como las posturas que adoptamos durante el día. Vamos a aprender varias opciones para dormir en la posición correcta dependiendo de las condiciones de cada uno.
si están en colombia pueden pedir su rollo cervical en
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Estimada Marcela. Es usted una profesional EXCELENTE...!!!.
IMPECABLES SUS CONOCIMIENTOS. SU PEDAGOGIA. SU LENGUAJE SIN INNECESARIAS REITERACIONES. SU VOZ Y DECIR ALTERNA CADENCIAS Y ELOCUENCIAS. CON TODO ESO, USTED MARCA MUCHA DISTANCIA PROFESIONAL. GRACIAS!!!. Y NO CAMBIE NUNCA!!!.
Marcela ....sufría de cervicales y me levantaba con cuello y hombros tensionados....y gracias a tu consejo del rollito cervical fue mi salvación....lo que hace que sigo tus consejos para dormir, me levanto de maravilla... gracias gracias gracias
Marcela totalmente has marcado todas las malas posturas, gracias por enseñar como debemos descansar. Gracias desde Argentina ❤
Hola donde sr consigue esos cilindros
Dra. Marcela, eres excelente pedagoga, gracias por compartir su saber generosamente
Qué paciencia tiene usted, Dra Marcela!!✨️Dios la bendiga❤
Llevo años buscando esta información y es la primera información concreta q oigo.
Muchas gracias y saludos desde Andalucía
Gracias por toda tu enseñanza, por dar de tus dones. Que Dios te de larga vida llena de bendiciones. Saludos de México
Gracias por sus consejos muy útiles para mejorar posturas y salud 😊
Gracias por ser tan bondadosa con la humanidad
Bendiciones infinitas Dra Marcela soy de Argentina y sus videos me han ayudado muchísimo, ya que nunca me gustó tomar pastillas de ningún tipo, y aquí los médicos las indican como caramelos. Alivie mis dolencias con sus ejercicios. Mí gratitud será infinita 🙏💜🫶
Muchísimas gracias Marcela. Dios la bendiga ricamente.
Gracias Marcela se te agradece todo lo q nos enseñas a mi me duele mucho la cadera cuando duermo d lado gracias saludos de Guadalajara Jalisco
Gracias Marcela, sufro de la columna desde muy joven. Los embarazos me dejaron una escoliosis y todos mis trabajos tuvieron influencia e mis cervicales lumbares etc.Tus clases son maravillosas. Dios te bendiga por trabajar para ayudar a las personas.Un cariño desde Argentina
Gracias seño marcela le saluda lucí de Guatemala
😢 Graciela garelli gracias amiga Marcela me está ayudando mucho con las piernas le mando un beso 😘
😊 que gran pedagoga eres....cómo enseñas con amor todo lo que sabes❤
Hola es usted maravillosa con sus ejercicios terapeuticos y le comento que tenia una dolencia lumbar izquierdad durante varios meses y con sus ejercicios e logrado corregir las dolencia que padecia ,Gracias
Muchas Gracias Dra Marcela ;Díos Padre la Ilumine Guíe y Bendiga Siempre donde quiera que este trabajando en Unión de todos sus seres Queridos y amigos...Gracias
Y a mí marido cómo lo coloco 😮😂
Muchas gracias por tu tiempo que dedicas a cada video y los ejercicios fabulosos ..siempre estoy compartiendo y invitando a que se unan a tu canal ..un abrazo 🤗 desde Chile 🤗
Marcela, muchas gracias por compartir todo sus conocimientos para ayudar a tantas personas que sufrimos y tenemos problemas de salud por falta de conocimiento. Y usted nos comparte sus conocimiento con tanto amor y profesionalismo.
Muchas gracias de todo corazón. Dios la llene de Fortaleza y muchas bendiciones siempre.
Gracias doctora Marcela por su empatía hacia nosotr@s, nunca un médico me enseñó nada simplemente me medica y siempre con pastillas no me aconseja fisioterapia desde que vi su video no la dejo más Dios la bendiga Marcela soy de Argentina Tucumán abrazo a la distancia.
Muchas gracias me gustan mucho sus videos y me son muy necesarios e importantes pues yo padezco de Neuropatia periférica y tengo una Radiculopatía cervico lumbar por una Espondiloartrosis degenerativa y he estado padeciendo de unos vértigos y dolores tremendos.. y aunque ya me están atendiendo por mi Área de salud aquí en Cuba pues me gusta mucho ver sus videos yo tengo 67 años , que Dios me la bendiga mucho, mi saludo y afecto desde La Habana Cuba ❤️🕊🙋🏼♀️
❤eres maravillosa soy tu fans me ayudan bastante tus ejercicios sobre todo en las postura cuidense gracias de Peru
Que excelente profesional, padezco mucho de columna y otras cosas, pero bueno ver estas posturas creo me vendrán muy bien.❤
Y no me queda MÁS que decirle GRÁCIAS, MIL GRÁCIAS, y que seguiré haciendo TODO lo que me sea posible,
😊😅😅❤
Gracias Marcela por sus orientaciones, trato de hacerlo, tengo 65 años y es de gran utilidad todo lo que usted nos dice. Un saludo desde Honduras, Centroamérica.. 🇭🇳👏👏👏
❤G
R
GRACIAS POR TODO
GRACIAS
Gracias, gracias por exelentes información...... qué Él Señor Jesucristo continúe bendiciendo grandemente dando mucha salud, amor,fé, paz, alegría para qué siga dando estás enseñanzas al prójimo 🙏❤
Soy de Paraguay..me encantan todas tus enseñanzas doctora Marcela.. bendiciones
Diosito le cuide y le bendiga saludos desde Ecuador
Gracias excelentes recomendaciones .Saludos desde Venezuela 🇻🇪❤❤🙏🙏
Genial tu video Marcela. Gracias por tu dedicación a mejorar nuestra salud. Dios te bendiga
Gracias, por compartir sus conocimientos
Gracias Marcela, bendiciones y gracias por tu paciencia al explicar, eres excelente profesora tanta claridad saludos a todo el equipo.
Genial! Muchaaas gracias!
Muchas gracias. Siempre dando maravillosos consejos.
Dra Marcela muchas gracias por su valiosa información. Cada día nos da una enseñanza práctica y clara, tanto para la prevención como para mejorar la calidad de vida. Dios la bendiga
Qué buenos consejos y que bien explica!!!
Además ayer me ayudó con los vértigos !!!
Gracias Marcela
Gracias, Marcela!!! Te adoro 🥰
Muchas gracias por su valioso consejo
Excelente informacion. Muchisimas Gracias.!!
Marcela SOS una genia gracias!!
Gracias Marcela!!! cómo siempre la excelencia!!!!!
Buenísimo Marcela gracias por tus consejos ❤️🙌🙌
Gracias Dra❤
Muy bueno gracias
Muy completo. Muchas gracias, desde Argentina. Jamás me dijeron lo que Ud. explica
Muchísimassss graciasssss❤❤❤
Gracias, gracias Marcela.
GRACIAS MARCELA SIEMPRE AYUDANDO!!!!!!!
Mil gracias 😊
Gracias Marcela excelente 👌
Gracias dra. Marcela ❤
Que hermoso Marcela todo, todo
Excelente. Gracias.
Gracias Marcela
Muchas gracias.
Muchas , muchas GRACIAS
Muchas gracias❤❤❤❤
Gracias Sra Marcela❤
Gracias Dra.❤
Muchas gracias 😊
Marcela, desde Santiago de Chile te sigo. No tengo palabras para agradecerte este video para dormir correctamente, y tantos otros!
Un abrazo gigante! Gracias por tu generosidad incansable!
Muchas Gracias Marcela❤
Gracias Marcela, bendiciones.
Dra Marcela gracias por compatir
Muchas gracias por su guia doctora
Excelente , como siempre.
Gracias 🙌 buena la información
Gracias por compartir ❤
Muchas gracias.❤
Gracias Marcela bendiciones
Gracias Marcela Dios te Bendiga
Gracias, excelente❤❤
Gracias sra. Marcela por sus consejos soy una persona de 53 años a la q el hecho de trabajar sentada todo el dia ya me esta cobrando factura usted ya se imaginara en todo lo q me afecta. Estoy haciendo algunos de sus ejercicios y por lo menos ya puedo caminar un poco más y agacharme. Estoy haciendo tambien los ejetcicios para lad manos dormidas primeramente Dios q si me funcionen. Mil gracias
Buenísimo Mil Gracias!!
Gracias, siempre me ayuda
Muchas Gracias!! Maravilloso. 💓
Gracias. Muy interesante.
Muchas gracias Doctora.
Muchas gracias por compartir❤❤❤
Gracias por estos consejos la felicito!!!
Mil gracias
Muchas gracias por los consejos
Gracias, doctora por su información ❤
Gracias, muy buenas recomendaciones!
Gracias Marcela por enseñarnos buenos egercicios
Gracias ❤ excelente explicación.
Muchísimas, gracias Marcela , ❤Dios te bendiga
Gracias doctora bendiciones ❤
Muchas gracias Dra , son muy útilez
Excelente ❤, graciasss!!!!
Dra gracias por enseñarnos tan valiosos consejos.❤
Mil Gracias bonita Sra.
Excelentes recomendaciones, gracias❤
Gracias Dra Marcela . Muchas bendiciones.!!!
Genial!!! Muchas gracias doctora! ❤
Gracias x compartir sus videos Dra Marcela Bendiciones
Gracias Marcela buenas noches ❤
Marcela MIL GRACIAS por estas recomendaciones!!!!! Mucha razón con lo que expones. Gracias, gracias, gracias!!!!!
Gracias por esa enseñanza
Gracias profe muy buenos consejos.
Gracias, bendiciones
Excelentes recomendaciones.