ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ 5 ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮ ..

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 819

  • @cvmohanreddy
    @cvmohanreddy Рік тому +19

    ನೇರ ದಿಟ್ಟ ನಿರಂತರ ನಿಲುವು, ನಿಮ್ಮ ಹಾಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ಇದ್ರೆ, ಲೂಟಿ ಮಾಡೋದು ತಪ್ಪುತ್ತೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.

  • @kariyappakallur7849
    @kariyappakallur7849 Рік тому +22

    ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಾಹೇಬರೇ, ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ ಐದು ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @mrhashir4100
    @mrhashir4100 Рік тому +12

    ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ಸರ್ವಶಕ್ತನಾದ ಅಲ್ಲಾಹನು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟು ಲೋಕ ಕಲ್ಯಾಣವಾಗಲಿ. 🌹

  • @bharathgreen9799
    @bharathgreen9799 10 місяців тому +26

    ನಮಸ್ತೆ ಸರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನ ನಾನು 2.15ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಫಾಲೋ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ
    ಇವತ್ತು ನನಗೆ ನನ್ನ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿರುವ ಖುಷಿ ಹಾಗೂ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನೀವು ಸಹ ಒಬ್ಬರು
    ಅಂದು ಅಂದರೆ 01.01.2024 ರಂದು 95kg ಇದ್ದೆ
    ಇಂದು 14.03.2024 74.30 kg ಆಗಿದ್ದೀನಿ
    ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ ದರ್ಶನ ಕಾರಣ
    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @skgurumurthy8173
    @skgurumurthy8173 Рік тому +12

    To ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @muttu2941
    @muttu2941 2 роки тому +127

    ವೈದ್ಯರು ಅಂದ್ರೆ ದೇವರು ಅಂತಾರೆ . ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮುಂದೆ ಇರುವ ದೇವರು ನಿವೆ ಶ್ರೀ ರಾಜು ವೈದ್ಯರು . ನಿಮ್ಮ ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಅದ್ಬುತವಾದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನನ್ನ ಕೋಟಿ ನಮನಗಳು 💐🙏🙏💐♥️

  • @lakshminarayan5190
    @lakshminarayan5190 2 роки тому +19

    ಸರ್ ನೀವು ತುಂಬ ಸುಲಭವಾದ ಟಿಪ್ಸ್ ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟಿದಿರಾ..... ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹೃದಯದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು

  • @muttu2941
    @muttu2941 2 роки тому +68

    ಬಡಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ರೋಗಗದ ಬಗ್ಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನನ್ನ ನಮನಗಳು 💐🙏🙏 ನಿಮಗೆ ದೇವರು ಆರೋಗ್ಯ ಆಯುಷ್ಯ ಕೊಟ್ಟು ಕಾಪಾಡಲಿ ಎಂದು ದೇವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡುತೆನೆ...

  • @jagadeeshbheemasetty1745
    @jagadeeshbheemasetty1745 2 роки тому +41

    ಬೆಳಗಿನ ಶುಭೋದಯಗಳು ಸರ್ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಆಗಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಲಹೆಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @guhanathreyar4931
    @guhanathreyar4931 Рік тому +14

    ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ ನಮ್ಮ ಸೋಮಾರಿತ ನವನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ಹೊರ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಾರ್.ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿ ನಮಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿ ಸಲಿ ಸಾರ್.ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಾರ್.

  • @natarajabn6550
    @natarajabn6550 Рік тому +4

    amogha, adbutha, apoorva, aascharya, aarogyakara thanks dhanyavada

  • @982-kslsyout
    @982-kslsyout 9 місяців тому +5

    ಸರ್ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಲಹೆ ನೀಡಿರುತ್ತೀರಿ, ಅನಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

  • @prakashapaachu7992
    @prakashapaachu7992 2 роки тому +4

    You are Real hero sir... Thank you so much. Aa dhevaru nimage nim family ge olledh madli

  • @erannanirmala3821
    @erannanirmala3821 2 роки тому +82

    Very good Dr...ಯಾವ ಡಾಕ್ಟರ್ ಕೂಡ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಂಡುವುದಿಲ್ಲ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🙏🙏🙏

  • @rajeshn439
    @rajeshn439 2 роки тому +3

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಾರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ...

  • @shilpaarun3095
    @shilpaarun3095 Місяць тому +2

    Sir nimma matinalli positiv ide sir super.

  • @RajRaj-jo8gc
    @RajRaj-jo8gc Рік тому +2

    ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ.. ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ,,ಮಧ್ಯಾಹ್ನ,, ಸಂಜೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಬೇಗ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತೆ

  • @ashwinisanthosh2596
    @ashwinisanthosh2596 Рік тому +14

    ಹೌದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್. 🙏 ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಜರಾಮರವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ. 🙏

  • @krajakraja4991
    @krajakraja4991 2 роки тому +17

    Hats off Sir, Thank you simple exercises all'age groups can do,free of cost,

  • @vijayalakshmibabu3078
    @vijayalakshmibabu3078 Рік тому +26

    ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಬಡವರ ಪಾಲಿನ ಆರಾ ದನಾ ದೇವರು ನಿಮ್ಮ ಮಂಥಹ ವೈದ್ಯರು ಕೋಟಿ ಗೆ ಒಬ್ಬ ರು ಸರ ಧನ್ಯ ವಾದಗಳು ಸ್ವಾಮಿ

  • @msiddarthpaulus1944
    @msiddarthpaulus1944 Рік тому

    You are realy lengend of doctors
    You are alone fight against medical mapia in corono season

  • @JayalakshmiJ-z6m
    @JayalakshmiJ-z6m Місяць тому

    ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿಯ ನೀಡಿದೀರ Thank you sir

  • @MohanaKumariH
    @MohanaKumariH Рік тому +2

    👌🏻 information sir, ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @bhaskars5914
    @bhaskars5914 2 роки тому +7

    ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರ ಸರ್

  • @ashwathnarayanashwath3061
    @ashwathnarayanashwath3061 3 місяці тому +1

    Thubba channagi helidhiri dhanyavadhagalu.

  • @srinivassingh9254
    @srinivassingh9254 5 місяців тому

    ನಮಸ್ತೆ ಸರ್. ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @sangannasatyampet3867
    @sangannasatyampet3867 6 місяців тому

    ಸರ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ತಮಗೆ ಕೋವಿಡ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತು.ಈ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

  • @sshivajikalal148
    @sshivajikalal148 2 роки тому +99

    ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಗೌರವ ಇದೆ, ಕಾರಣ ನೀವು ಕರೋನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಡವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಡಿದ ಕಾರಣ

  • @kaklchadrashejar1143
    @kaklchadrashejar1143 Рік тому

    Mondi nov iddary hotte exersise mada bahude mattu Dr Raju nimma Mandi novin salehagalu tumba helpe aitu tumba thanks

  • @Anasuya-v6f
    @Anasuya-v6f 3 місяці тому

    ಹೌದು ಸರ್ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದಿರ.ಅದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿ ದ್ದು ಕೋರೊನೊ ಟೈಮ್ ಲಿ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ರಿ.ತುಂಬಾ ಬಡವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಿರ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹೇಳಿದರು ಸಾಲದು ❤❤

  • @brahmannagc7534
    @brahmannagc7534 Рік тому

    Bahala channagide.
    Prayojan karavagide.
    Anukuulakaravagide.
    Thanks. Vandanegalu.

  • @mohankumarskyadav1055
    @mohankumarskyadav1055 2 роки тому +4

    🚩🚩🚩🚩 Dr u r really yoga vaidhiya of my kannada nadu...🇮🇳

  • @shashidharas5332
    @shashidharas5332 2 місяці тому

    Thank you sir , your past , Halli jeevana, now' real jeevana,sir your a nature.

  • @salmas4978
    @salmas4978 Рік тому

    Thanks niuo yellarigu prayujana vaguva information kotiddira

  • @maheshkoli7859
    @maheshkoli7859 2 роки тому +10

    Thank you sir for giving such a wonderful information

  • @amareshkiresurjuniorsiddar7922
    @amareshkiresurjuniorsiddar7922 Рік тому +12

    👍🙏👏🤝ಸೂಪರ್👍ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ 🙏 ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🤝All the best👍💯👍💯👍💯👍God bless you❤ to all family's 👨‍👩‍👧‍👧👩‍👧‍👧👩‍👧👨‍👩‍👧‍👧👩‍👧‍👧👩‍👧

  • @chandrakantkurdekar4910
    @chandrakantkurdekar4910 Рік тому +10

    ಜೈ ಶ್ರೀ ರಾಮ ✡️🌹🙏🚩🕉🚩🙏🌹✡️ದಂನೈವದಗಳು ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್

  • @srinivasamurthyym7081
    @srinivasamurthyym7081 Рік тому

    ಹೌದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🤝

  • @rameshh9156
    @rameshh9156 2 роки тому +2

    ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ಈ ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ

  • @raninaik3803
    @raninaik3803 2 роки тому +26

    I feel so confident about what you say. God's blessings that we can hear from you.

  • @gvkkambar
    @gvkkambar 5 місяців тому

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ಸೂಪರ್ ಮಾಹಿತಿ sir

  • @yakoob-jp8vy
    @yakoob-jp8vy Рік тому

    Thanks. Dr. Nimma. Yella. Maithige.

  • @nagendrar3356
    @nagendrar3356 Рік тому +5

    Thank you for giving tips for senior citizen members they can select the possible exercises

  • @bheemarayabheem732
    @bheemarayabheem732 Рік тому +2

    Good massage sir thanks for you

  • @manjunatham5300
    @manjunatham5300 2 роки тому +3

    ಸರ್ ನಮಗೆ ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತ ನಿಮಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದೆ ಡಾಕ್ಟ್ರೇ 🙏🙏🌹

  • @shanthikotian1829
    @shanthikotian1829 2 роки тому +8

    Superb doctor thank you so much 🙏🙏

  • @kbshivashankar4181
    @kbshivashankar4181 Рік тому

    ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಸರ್,,ಇಂತಹ ನೂರಾರು ಸಂದೇಶ ಕೊಡಿ, ಎಂದು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @indirap4077
    @indirap4077 2 роки тому +5

    Thank you sir, good information.

  • @_aditya_king_maker_27
    @_aditya_king_maker_27 Рік тому

    ಸರ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ತಮಗೆ

  • @akshathavardhanyc4934
    @akshathavardhanyc4934 3 місяці тому

    ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @navinavarathna8211
    @navinavarathna8211 Рік тому

    ವಾಸ್ತವ ವಿಷಯವನ್ನು ಮನದಟ್ಟು ಆಗುವಂತೆ ಬಹಳ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ನಿಮಗೆ ಅನಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೀಗೆ ಮುಂದಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯ, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ರೀತಿ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ನೀಡಿದರೆ ಬಹಳ ಉಪಕಾರ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅನಂತ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

  • @yallappadevadas9522
    @yallappadevadas9522 2 роки тому +26

    ಸೂಪರ್ ಡಾಕ್ಟರ್ sir..👌🏻
    ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರರಷ್ಟು ಸತ್ಯ.. 🙏🏻

    • @bvenkataramanabhat9054
      @bvenkataramanabhat9054 Рік тому

      I. Am now 84 year old l. Do. Re.gulr
      Ly. Exercises. Daily. I got. Six. Pak. My. Halth. Condition. Is. Very. God I. Walk. Daily. 1. Km dear doctor. Sir your advice. Is. Very. Good. Sir. Thank. You. Sir

  • @jaganathakrnagar342
    @jaganathakrnagar342 2 роки тому +14

    ಸಮಾಜಮುಖಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ super 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @venkatreddy6912
    @venkatreddy6912 Рік тому +55

    ಭಾರತ ದೇಶದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು first rank ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಹೇಳಿರುವುದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ 🙏

  • @ganeshshanbhogue
    @ganeshshanbhogue Рік тому +2

    Dr.Raju, you are the only doctor to whom I have seen having real health sense for your patients & good advice of keeping away from deceased.
    Thanks

  • @thammaiahmaletira1598
    @thammaiahmaletira1598 Рік тому +2

    Simple Sir. This is perfect information. Being active is the Original exercise.

  • @lenitalobo9767
    @lenitalobo9767 4 місяці тому

    Very good information sir ..Thank you

  • @smasherhulk8398
    @smasherhulk8398 Рік тому

    Sir thavu ellara athma bala hechisuva maathnaduva devaru thanks lot 👏🙏🙏🙏

  • @shahajanbhosagakar1225
    @shahajanbhosagakar1225 5 місяців тому

    Nojavad docter,nijavada manusya kalakali hondiruva e rajyada pramanika vyakti,vyaktitwa ivaru nambalebekadantaha vyaktitwa ❤❤❤❤❤

  • @prakashiranaik2218
    @prakashiranaik2218 Рік тому

    One of the best excese sir real god sir god bless you and your family dir

  • @mahalakshmiVeeresh-pz8sv
    @mahalakshmiVeeresh-pz8sv Рік тому

    Nimma dairyada matugale yentaha kayilege olagadawarigu oushadhiyagi parinamisttade sir. Really hatsp sir 🙏🙏🙏🌹💐

  • @anitamalagatti3281
    @anitamalagatti3281 Рік тому +4

    ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್ 🙏🙏

  • @anjaneyaluv2412
    @anjaneyaluv2412 2 роки тому

    thanks for your information. and you are different from other doctors they shall follow your wards then god
    will give good health

  • @laharivp6809
    @laharivp6809 Рік тому +3

    ಉತ್ತಮವಾದ ಸಲಹೆ ಸರ್ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @rajgovind5522
    @rajgovind5522 Рік тому

    Respectfully l ❤ you Raju sir,
    Sir, your way of thinking and talking style of medical information for public really great presentation sir,
    Raju sir you are Modem human God for all human beings,
    God bless you sir,

  • @suchitam.r5732
    @suchitam.r5732 Рік тому

    Nice dr thank you so much sir

  • @mamthazmamtha5846
    @mamthazmamtha5846 Рік тому

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏

  • @TK-tj2qv
    @TK-tj2qv 11 місяців тому

    Thank you,Dr Raju.Nice info.

  • @BasavarajsPasodi
    @BasavarajsPasodi 6 місяців тому +2

    Sar namaskar thyroid t3.t4 ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು ಸರ್ ತಿಳಿಸಿ

  • @manjuraghumanju8255
    @manjuraghumanju8255 2 роки тому +41

    ನಿಜವಾದ ಹೀರೊ 👌👌👌🙏🙏

  • @ramanisshet2603
    @ramanisshet2603 Рік тому +1

    Thank u sir for yr information

  • @shivamurthybh1555
    @shivamurthybh1555 Рік тому

    Super. suggetion.Dr.sir
    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @yasmeentaj2026
    @yasmeentaj2026 2 роки тому

    DOCTORE NIMA VIDHYA NA JANRIGE DHANA MADIDKE THANKS

  • @RajeshN-p2t
    @RajeshN-p2t 3 місяці тому

    ಡಾಕ್ಟ್ರೇ thank you so much

  • @jayarajsolarjayarajbabuhas5008

    🙏 Nimma samaja sevege Nammellara Dhanyvadagalu 👍

  • @nanjundarao1999
    @nanjundarao1999 4 місяці тому

    ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್ ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟರ್.

  • @srinivasv6585
    @srinivasv6585 2 роки тому +139

    ಡಾಕ್ಟರ್ ರಾಜು ಅವರೇ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಐದು ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ ಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ವಂದನೆಗಳು

  • @aswathanarayanaswamy7938
    @aswathanarayanaswamy7938 2 місяці тому

    ಚನ್ನಾಗಿಕೊರೀತಿಯ ವಿಶ್ಯಕ್ಕೆ ಬಾರಪ್ಪ

  • @muralim3054
    @muralim3054 Рік тому +1

    ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಡಾಕ್ಟರ್ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @siddayasiddaiah7648
    @siddayasiddaiah7648 Рік тому

    Tq soomuch good bless you sir

  • @SandeepKumar-ee8rf
    @SandeepKumar-ee8rf Рік тому

    ಸರ್, ಒಳ್ಳೆ ಸಲಹೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಯು

  • @maheshmathapati8442
    @maheshmathapati8442 6 місяців тому +2

    Sir ನಿಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿದವರು ನಿಜವಾಗಲೂ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು

  • @narayanmc
    @narayanmc 4 місяці тому

    This is I need full information sir thank you🌹

  • @nagraj7350
    @nagraj7350 2 роки тому +2

    🙏🙏🙏 than k u sir for very useful information..

  • @tplokesha
    @tplokesha 4 місяці тому

    Very informative sir

  • @sujatanaik1766
    @sujatanaik1766 4 місяці тому

    Very nice .. thank you sir

  • @bairnaykabairava2778
    @bairnaykabairava2778 2 роки тому

    Nijavada devaru endare nerve sir nimma vasa visayagalige kayutteve, thanking you sir.

  • @pushpar9847
    @pushpar9847 Рік тому

    Tq for health suggestions

  • @UmmeshRangappa
    @UmmeshRangappa Рік тому

    Excelemt. Information. Sir

  • @gurumurthyt9799
    @gurumurthyt9799 2 роки тому

    Nimmantha Doctor Namma Deshadali 100 Doctor eddre saaku .. Medical Dande kadimeyagutthe sir 👌👌👌👌👌

  • @karnatakahistory164
    @karnatakahistory164 2 роки тому +2

    ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್

  • @sowbhagyads2323
    @sowbhagyads2323 2 роки тому +1

    Super caring health promotion words

  • @devindrahulkalj7027
    @devindrahulkalj7027 2 роки тому +7

    ಒಂದೊಳ್ಳೆ ವಿಷಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಿರಿ ಸರ್ ನಿಮಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

  • @fatimaaaiholli4680
    @fatimaaaiholli4680 Рік тому +2

    Thank you Dr 🙏🙏

  • @evelynlewis6907
    @evelynlewis6907 Рік тому

    Thank you so much sir may God bless you

  • @shamarao7994
    @shamarao7994 Рік тому

    Dr.raju very good exercise

  • @malatikatti1978
    @malatikatti1978 Рік тому +1

    Thank you sir corona time nali ಬಡ್ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಿರಾ

  • @venkatesh.n.joshivenkatesh7227
    @venkatesh.n.joshivenkatesh7227 6 місяців тому

    Thank you , Doctor's sir. ❤

  • @pavithralakshmi2519
    @pavithralakshmi2519 2 роки тому +2

    Very good information sir

  • @mamamapranesh3692
    @mamamapranesh3692 2 роки тому +2

    Very good idea thank you sir