3min【歩こう！毎日トランポリン】たった3分だから誰でも簡単に続けられる🌈なのに運動効果3倍でほんとおすすめ！健康生活トランポリンダイエット
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- Опубліковано 9 лют 2025
- 新シリーズ ”毎日トランポリン”✨
初心者、シニアの方、時間がない方、運動が苦手な方、これなら誰でも簡単に続けられる！大人気のトランポリンウォーキング😉
不安定なトランポリンだからこそ体幹が鍛えられ、全身運動で脂肪燃焼効果UP🔥上下に揺れることで脳も体もスッキリ！この爽快感をぜひ味わってくださいね☀️
まずは１週間、変化を感じながら楽しくトライしてみましょう😄
跳ぶだけでココロもカラダもヘルシーに🌈HARUKA
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＼ミニトランポリンエクササイズの効果／
ウォーキングと比べ、消費カロリーが約3倍🔥
楽しく跳んでいる間に短時間で脂肪燃焼してくれるのでダイエットにオススメです❤️🔥
詳しくはホーム画面の説明欄をぜひご覧ください！
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新シリーズ”毎日トランポリン”
継続は力！誰でも毎日続けやすいメニューなので是非続けてみてください😉
たった3分だけどトランポリンで運動効果3倍だからおすすめ！
3分だと物足りない方は一日2〜３回やったり、他の動画もチャレンジしましょう👍