Аніта, Вам там пасує українська, дуже приємно Вас слухати, дякую Вам за україномовний контент, якого раніше дуже бракувало) на цьому відео Ви особливо красива❤
І мені дуже подобається українською слухати. Я зараз вивчаю англійську і саме тема кухні і продуктів харчування. Хотіла подивитися відео англійською мовою - якийсь цюрецепт сніданку, а натрапила на Аніту))) було б шикарно якби ще й субтитри англійською можна було включати.
@@Anitasporty Ви можете знімати приготування будь-якої Вашої улюбленої страви. Ви смачно розповідаєте👍і хочеться негайно приготувати такий смаколик. Мені подобається слухати будь-яку Вашу розповідь.
@@Anitasporty Взагалі, було б дуже цікаво спостерігати за Вашим лайфстайлом у UK. Які є бенефіти і мінуси життя там, з якими Ви, можливо, щоденно стикаєтесь. Коротше, більше влогів :) 🔥
@@Anitasporty Дякую за вашу українську,теж намагаюся,но поки сложно, тому далі на руском.Хочется узнать ваше меню на праздники, что можете себе позволить.
Добрий ранок! Я якось сиділа на дієті і спробувала вівсянку з сіллю. І закохалась) Більше ніколи не їла солодку. А олію додавала лляну, я її дуже люблю. Дякую за рецепт і гарного дня!
Чудовий варіант для сніданку! Пармезан у вівсянку - гарна ідея, думаю смачно. Аніто, дякую за ідею, буду вдячна, якщо і надалі будете ділитися ідеями для смачних , корисних та різноманітних сніданків
Напевно оливкову. Подобається також кунжутна. П'ю час від часу у лікувальних цілях чорного кмину та лляну. Гарбузову ще не коштувала, але хочу спробувати.
Дякую за рецепт) Моя улюблена вівсянка з вареним яйцем, помідором, болгарським перцем та фетою, заправляю невеликою кількістю соєвого соусу та хрону з буряком, посипаю зеленню. Інколи замінюю помідор і перець цвітною капустою або броколі, фету - бринзою. Думала, що в мене дивні смаки, бо мої знайомі люблять переважно солоденьку вівсянку)
Супер! Спасибо большое. А я вот давно делала «соленую» овсянку на воде добавляя орегано и тмин. Мне очень вкусно, ноне знала, что с утра тоже нужен белок, да ещё столько! Буду экспериментировать дальше:-)
Така смачна каша!!! Для мені це прямо обід цілий! Дякую вам ,Аніточка! Класний рецепт👌 В мене багато таких штучок для продуктів :для цибулі така цибулинка,для лимона.Дуже зручно і красиво в холодильнику с такими прибамбасиками
Ми ще до війни відпочивали з чоловіком в Карпатах . І в готелі на сніданок подали молочну вівсянку (один ранок на тиждень молочний сніданок був), але не солодку , а солону. Чоловік відмовився, йому щось інше принесли, а я з‘їла. По-перше це було дуже смачно, по-друге мені було цікаво, але самий класний бонус - це виявилось дуже ситно. Ми поїхали на екскурсію і чоловік через пару годин почав шукати ресторан, а я їсти не хотіла ще довго.
Ви мені дуже імпонуєте як людина. Надихаєте розвиватись, той випадок коли зовнішня краса поєднується з особистісним розвитком - це ідеально😊 мені сподобалось Ваше відео про волосся і я багато чого для себе взяла корисного, тому знімайте про свій догляд більше, дякую🫶🏻
Безперечно, і те і друге - спортивні програми Ваші просто супер! А тепер Ви ще відкриваєте такі цікаві і корисні секрети правильного і смачного☝️ харчування! Ці дві теми дуже бажані від Вас!! дякую❤
Дякую красно, Аніто, за ваш український контент. Ваша українська -неймовірна! Особисто для мене, ви в цьому образі і звучанні - ще більш жіноча, щира, затишна та мила) Щиро дякую за роботу! Дивовижно надихаєте) Успіхів)
Я теж готую схожий снiданок вже багато рокiв, саме з солоною вiвсянкою (солодкi кашi не вживаю, вiд слова зовсiм) 1-2 рази на тиждень. Яйця виключаю через неперонисимiсть органiзму. Менi подобаеться, бiльш естетично виглядае, коли вiвсянка i овочi окремо. Мiй снiданок 1 блюдо: вiвсянка (2-3 ст.л), сiль, перець, рублена зелень кропу чи петрушки плюс оливкова олiя (0.5 ч.л.) 2 блюдо: тунець, сир моцарела або солоний сир, помiдори черi плюс гарбузова олiя (0.5 ч.л.) Тепер спробую додати в рацiон ще й авокадо😊
@@Anitasporty майже, те що у вас на відео. Вівсяні пластівці з молоком плюс йогурт, бутерброд з арахісовою пастою, горішки і ще деколи до цього яйце і листя салату.
@@Anitasporty хм.., поділіться ще рецептами сніданків, якщо маєте бажання, будь ласка. І, якщо трохи в бік, можливо у вас є якісь фішечки щодо сну: як розслабитись перед сном, як вирівняти графік сну, гадаю, багатьом це було б актуально. Хоча ви так добре виглядаєте, що не віриться, що у вас можуть бути такі проблеми☺☺☺
@@Anitasporty Дякую за запитання, дуже приємно) Я харчуюся тільки 2 рази на добу уже багато років, тож мій обід- це ягоди/фрукти/горіхи/насіння та цільнозернові хрустики з зеленим чаєм. А вечеряю здебільшого зеленим салатом та порцією білка ( курка/риба/м’ясо ) Іноді з абсолютно чистою совістю їм взагалі щось протилежне традиційному раціону, просто назавтра додаю більше фізичної активності. Ось така моя проста «формула», завдяки якій я більше 30 років у стабільній ваговій категорії)
Дякуємо! Добре би було зробити такі ролики регулярними: корисні сніданки, вечері… так би хотілось щоб це все було правильним, без подальших розчарувань в собі:): знову з‘їла не знати що, цьому, напевно ніколи не буде кінця. :)
Дякую за відео! Додам 2 ідеї: 1) яйця можна смажити на воді (кладем на пательню пергамент, наливаємо трошки води і смажимо ) чи просто наливаємо воду і смажимо), люблю скрембл, без проблем на воді виходить) 2) варимо цільнозернову вівсянку з вечора на декілька днів, зранку просто розвгріваємо в мікрохвильовій, додаючи трохи олії чи жиру від запеченого кролика, який був на вечерю 😊
А я тільки хотіла сказати , що пластівці не такі корисні, як ви самі сказали. Дякую за рецепт.Приготую донечці. Моя донечка вже качає прес разом з вами, тепер я ще буду готувати разом з вами.
@@Anitasporty полюбляю яйця пашот з зеленим горошком,шматочком сира і овочами)А саме сьогодні їла овсянку с тунцем,помідорками і броколі саме по вашому рецепту!Дуже смачно,ще раз дякую за рецепт))❤
Овсянку варили в емкости для кипячения молока, надо будет попробовать. Моя мама еще в детстве приучила нас сестрой есть соленую овсянку, а вот сладкую, я уже сама начала есть. Очень понимаю Вас, иногда, сладкая овсянка утром просто не лезет.
@@Anitasporty обычно овсянка, но такая жесткая или. С йогуртом обычным, или отварная с какао. Запеканка из мультиварки , кладу отруби и ту же овсянку, последний раз положила какое и вместо сахара кленовый сироп. А соленая овсянка , в качестве гарнира к мясу или рыбе. Очень вкусно на красной рыбе суп с овсянкой, это любимое блюдо моих детей
Дякую, Аніто! Надихнули на такий сніданок)) Обожнюю з ранку піджарювати на сухій пательні хліб на заквасці, змішую оливкову олію з бальзаміко, мащу ще теплі скибочки хліба і з кавою то моє кохання)) але роблю ще салат з руколою та чері, можна трішки моцарели, горішки чи кунжут) Послухала вас що олія то занадто, от і вирішила на вівсянку трохи і авокадо з яєчком😊
@@Anitasporty я думаю прикольно булоб зняти відео про Лондонське метро,я там завжди попадаю в якісь пригоди , коли перший оаз іду в незнайомому напрямку😀Дуже дякую тобі , переглядаючи твоі відео ,я себе почуваю не так самотньо 😍🙏
Дякую!Гарбузову олію ніколи не вживала, треба спробувати. Люблю вівсянку, завжди варю на воді.Іноді їм солодку(овсянка, творог, ягоди, чайна ложка меду), люблю і солону з яйцем пашот і авокадо.
@@Anitasporty Зніміть, будь ласка, рецепти корисних страв з продуктів які часто бувають в дома. А ще можна рецепти салатиків, бо в багатьох людей салат це ,типу, олів'є, венігрет шуба і тд.
@@Anitasporty вівсянка на воді. До неї додають зверху варення та на стіл ставлять йогурт з магазину. І так кожен день. Або вівсянка без варення з полуницею та йогуртом. Це і всі варіанти. Тільки на обід вони готують. Сніданок та вечеря в них готується за пару хвилин.
@@Anitasporty клас! так!! здивована що ви особисто відписуєте! ще більше мотивації займатись) так!!! вийшло дуже смачно! ;) правда ще кусочок вафельки солодкої зїла ))
@@Anitasporty спорт цікавий тому що можна потренуватись, а коли відео розмовні і про їжу, то можна увімкнути на фоні і займатись корисною справою, я плету з бісеру паралельно, потім продаю свої вироби і доначу на ЗСУ))
Аніто, як же Ви чудово розмовляєте рідною мовою❤️ Душу гріє! Ви - немовірна❤️🇺🇦
Супер! Чекаю на ваші питання!
Аніта, Вам там пасує українська, дуже приємно Вас слухати, дякую Вам за україномовний контент, якого раніше дуже бракувало) на цьому відео Ви особливо красива❤
Мені пасує, погоджуюсь.
І мені дуже подобається українською слухати. Я зараз вивчаю англійську і саме тема кухні і продуктів харчування. Хотіла подивитися відео англійською мовою - якийсь цюрецепт сніданку, а натрапила на Аніту))) було б шикарно якби ще й субтитри англійською можна було включати.
👍🙏❤️🇺🇦✊️🌹
+100000!!!
Аніто, дякую Вам за Вашу працю та за те, що мотивуєте та надихаєте!❤❤ Зніміть, будь ласка, ще більше рецептів! Буду дуже вдячна за ідеї!
А яку олію ви полюбляєте?
@@Anitasporty Оливкову та з насіння гарбуза.
❤❤❤Аниту, благодарю за красоту, и рецепт!!!❤
Щиро вдячна Вам, Аніта, за Ваші рецепти, тренування, за Ваш позитив і професіоналізм)❤️
Дякую, а що ще зняти на канал?
Дякую, за Вашу працю для нас. Розкажіть ,будь ласка, про вечерю. Як прийти з роботи ввечері і не напертися... або може вже було - то де подивитися
@@Anitasporty Ви можете знімати приготування будь-якої Вашої улюбленої страви. Ви смачно розповідаєте👍і хочеться негайно приготувати такий смаколик. Мені подобається слухати будь-яку Вашу розповідь.
@@Anitasporty Підкажіть, що краще їсти на вечерю?
Аніта,готуйте ще!!!
З вами -все так просто і дуже смачно!!!
Дякую
Та я готую для себе і для доньки щодня)) буду іноді знімати!
Не лопни! Хай за вухами потріскує .
Аніто, я обожнюю Ваші відео з рецептами. Це просто якась нереальна атмосфера comfort food. Все так просто, але соковито і корисно 🤤💛
Дякую, а що ще зняти на канал?
@@Anitasportyякщо можно якісь солодощі, окрім сирників і вівсянки з фруктами
@@Anitasporty Взагалі, було б дуже цікаво спостерігати за Вашим лайфстайлом у UK. Які є бенефіти і мінуси життя там, з якими Ви, можливо, щоденно стикаєтесь. Коротше, більше влогів :) 🔥
@@Anitasporty Дякую за вашу українську,теж намагаюся,но поки сложно, тому далі на руском.Хочется узнать ваше меню на праздники, что можете себе позволить.
Аніта,дякую вам за рецепт!Ви така енергійна,заряджаєте на позитив і даєте порцію мотивації!Все геніальне-просто!Ви неперевершена!
Щиро дякую!
Зніміть будь ласка тренування для осанки при остеохондрозі 1 ступеня🙏
Підтримую!
Добрий ранок! Я якось сиділа на дієті і спробувала вівсянку з сіллю. І закохалась) Більше ніколи не їла солодку. А олію додавала лляну, я її дуже люблю.
Дякую за рецепт і гарного дня!
Дякую, а що ще зняти на канал?
Чудовий варіант для сніданку! Пармезан у вівсянку - гарна ідея, думаю смачно. Аніто, дякую за ідею, буду вдячна, якщо і надалі будете ділитися ідеями для смачних , корисних та різноманітних сніданків
А яку олію ви полюбляєте?
Напевно оливкову. Подобається також кунжутна. П'ю час від часу у лікувальних цілях чорного кмину та лляну. Гарбузову ще не коштувала, але хочу спробувати.
Дякую за рецепт) Моя улюблена вівсянка з вареним яйцем, помідором, болгарським перцем та фетою, заправляю невеликою кількістю соєвого соусу та хрону з буряком, посипаю зеленню. Інколи замінюю помідор і перець цвітною капустою або броколі, фету - бринзою. Думала, що в мене дивні смаки, бо мої знайомі люблять переважно солоденьку вівсянку)
Прочитала,думала мене "знудить". Вы вагитна ?
@@aniral6609 поштовхи до нудоти у вас, а не у мене, то може ви вагітна, якщо так, мої вітання :)
Никогда не пробовала такую😳 Спасибо, Аниточка, как всегда все четко и понятно и нереально вдохновляюще!
Дякую.
Супер! Спасибо большое. А я вот давно делала «соленую» овсянку на воде добавляя орегано и тмин. Мне очень вкусно, ноне знала, что с утра тоже нужен белок, да ещё столько! Буду экспериментировать дальше:-)
Тільки закінчила робити зарядку з Анітою,а тепер буду готувати вівсянку😉,люблю солону,а зверху сир тертий👍
Дякую, а що ще зняти на канал?
Така смачна каша!!! Для мені це прямо обід цілий!
Дякую вам ,Аніточка! Класний рецепт👌
В мене багато таких штучок для продуктів :для цибулі така цибулинка,для лимона.Дуже зручно і красиво в холодильнику с такими прибамбасиками
О, круто!
Я з задоволенням приєднуюсь до вас на сніданок.❤️
Дякую, смачного!
Дійсно з зеленим горошком дуже смачно, а ще я полюбляю вівсянку , що довго вариться, з грибами і шпинатом😊
ЧЕКАЮ :-) Хто зі мною?
Супер!!! Дякую Аніта. Сніданок 👍👍👍
Дякую, а що ще зняти на канал?
Ми ще до війни відпочивали з чоловіком в Карпатах . І в готелі на сніданок подали молочну вівсянку (один ранок на тиждень молочний сніданок був), але не солодку , а солону. Чоловік відмовився, йому щось інше принесли, а я з‘їла. По-перше це було дуже смачно, по-друге мені було цікаво, але самий класний бонус - це виявилось дуже ситно. Ми поїхали на екскурсію і чоловік через пару годин почав шукати ресторан, а я їсти не хотіла ще довго.
О, цікавий досвід.
Аніта, дякую ви гарний мотиватор. Завжди цікаво та пізнавально!
Щиро дякую!
Аніто, щиро дякую за рецепт та корисні поради!
Дякую і вам.
Дякую, Аніточка! Обов'язково приготую👍
Дякую, а яке відео мені ще зняти для каналу?
@@Anitasporty Дуже потрібні вправи для верхньої частини спини, плечі. Дуже дякую.
@@Anitasporty зніміть будь ласка відео на низ живота ;)
Ви мені дуже імпонуєте як людина. Надихаєте розвиватись, той випадок коли зовнішня краса поєднується з особистісним розвитком - це ідеально😊 мені сподобалось Ваше відео про волосся і я багато чого для себе взяла корисного, тому знімайте про свій догляд більше, дякую🫶🏻
Щиро дякую Вам за рецепт. Люблю не тільки ваші рецепти,а і тренування,за які вам щиро дякую.
Супер, на наступному тижні будуть круті тренування.
Доброго ранку! Дякую, Аніта, за смакоту, користь, секретик і настрій! ❤️
А про що цікаво дивитися у мене - спорт чи їжа?
Безперечно, і те і друге - спортивні програми Ваші просто супер! А тепер Ви ще відкриваєте такі цікаві і корисні секрети правильного і смачного☝️ харчування! Ці дві теми дуже бажані від Вас!! дякую❤
@@Anitasporty все
Спасибо большое.Хорошего вам дня.
Дякую за чудову ідею сніданку!
Що ви полюбляєте на сніданок?
Як "смачно" ви показали рецепт. Хочеться прям відразу приготувати і з'їсти) Дякую .
Смачного! Чекаю на тренуваннях.
@@Anitasporty вже місяць з вами тренуюсь💪 спочатку на марафоні, тепер на програмі.
Дякую за рецепт. Побігла снідати ❤
Дякую, що ще зняти на ютуб?
@@Anitasporty о. Мені все подобається: вправи, масаж для обличчя, рецепти, життя у Лондоні 🥰🥰🥰
@@Anitasporty підкажіть будь ласка меню для жінки 57 років, вага 80+ кг.
Дякую Аніта за цікаву ідею сніданку!👍
Супер! Чекаю на ваші питання!
Здравствуйте! Благодаря вам скинула 15кг! Привет из Казахстана!
Круто, вітаю!!! Завжди радію вашим результатам?
Вау, супер!! А на якій програмі ви схудли?
Дуже дякую за такий гарний рецепт.
Що ви полюбляєте на сніданок?
Дякую красно, Аніто, за ваш український контент. Ваша українська -неймовірна! Особисто для мене, ви в цьому образі і звучанні - ще більш жіноча, щира, затишна та мила) Щиро дякую за роботу! Дивовижно надихаєте) Успіхів)
Я теж готую схожий снiданок вже багато рокiв, саме з солоною вiвсянкою (солодкi кашi не вживаю, вiд слова зовсiм) 1-2 рази на тиждень. Яйця виключаю через неперонисимiсть органiзму. Менi подобаеться, бiльш естетично виглядае, коли вiвсянка i овочi окремо.
Мiй снiданок
1 блюдо: вiвсянка (2-3 ст.л), сiль, перець, рублена зелень кропу чи петрушки плюс оливкова олiя (0.5 ч.л.)
2 блюдо: тунець, сир моцарела або солоний сир, помiдори черi плюс гарбузова олiя (0.5 ч.л.)
Тепер спробую додати в рацiон ще й авокадо😊
Дякую за поради, натхнення, позитив! Я люблю купляти кунжутну, лляну, гарбузову олію.
Дякую, що ви полюбляєте на сніданок?
@@Anitasporty майже, те що у вас на відео. Вівсяні пластівці з молоком плюс йогурт, бутерброд з арахісовою пастою, горішки і ще деколи до цього яйце і листя салату.
Анита,дякую.мова гарна.
Очень благодарна за вашу искренность.за рецепты.Крым любим Вас.
Я теж, задоволенням чекаю ❤️🔥
Супер!
Дуже класна ідея! Дякую і гарного дня!
Дякую, а що ще зняти на канал?
@@Anitasporty хм.., поділіться ще рецептами сніданків, якщо маєте бажання, будь ласка. І, якщо трохи в бік, можливо у вас є якісь фішечки щодо сну: як розслабитись перед сном, як вирівняти графік сну, гадаю, багатьом це було б актуально. Хоча ви так добре виглядаєте, що не віриться, що у вас можуть бути такі проблеми☺☺☺
Смакота!!! Iдеальний снiданок!!!
Дякую!
Дуде корисно ! Дякую ❤
Дякую, а що ще зняти на канал?
Просто, доступно, смачно, корисно.
Я теж так снідаю)
Дякую, Аніто, із задоволенням споживаю Ваш високоякісний контент 💛💙
А що у вас на обід?
@@Anitasporty
Дякую за запитання, дуже приємно)
Я харчуюся тільки 2 рази на добу уже багато років, тож мій обід- це ягоди/фрукти/горіхи/насіння та цільнозернові хрустики з зеленим чаєм. А вечеряю здебільшого зеленим салатом та порцією білка ( курка/риба/м’ясо ) Іноді з абсолютно чистою совістю їм взагалі щось протилежне традиційному раціону, просто назавтра додаю більше фізичної активності.
Ось така моя проста «формула», завдяки якій я більше 30 років у стабільній ваговій категорії)
я теж не переношу солодку вівсянку, дякую за відео!!! 😍🔥💛💙
Дякую )
Дякуємо! Добре би було зробити такі ролики регулярними: корисні сніданки, вечері… так би хотілось щоб це все було правильним, без подальших розчарувань в собі:): знову з‘їла не знати що, цьому, напевно ніколи не буде кінця. :)
Ми працюємо над Ютубом. Не переключайтесь.
Дякую за відео!
Додам 2 ідеї:
1) яйця можна смажити на воді (кладем на пательню пергамент, наливаємо трошки води і смажимо ) чи просто наливаємо воду і смажимо), люблю скрембл, без проблем на воді виходить)
2) варимо цільнозернову вівсянку з вечора на декілька днів, зранку просто розвгріваємо в мікрохвильовій, додаючи трохи олії чи жиру від запеченого кролика, який був на вечерю 😊
Доброго ранку, Аніточка. Олія гарбузова. У нас в Україні хлопцю дівчина підносила гарбуза, коли не хотіла йти за нього заміж, тож олія габузова)
Дякую.
А я тільки хотіла сказати , що пластівці не такі корисні, як ви самі сказали. Дякую за рецепт.Приготую донечці. Моя донечка вже качає прес разом з вами, тепер я ще буду готувати разом з вами.
Круто.
Дякую,Аніта!Сеіданок супер!!❤
Дякую, що ви полюбляєте на сніданок?
@@Anitasporty полюбляю яйця пашот з зеленим горошком,шматочком сира і овочами)А саме сьогодні їла овсянку с тунцем,помідорками і броколі саме по вашому рецепту!Дуже смачно,ще раз дякую за рецепт))❤
Ненавиджу солодкі каші, тільки солоні! Навіть вівсянку з яблуком я підсолю, а не додам цукор чи мед. Ваш варіант просто мене смачний!
Незвична презентація, обов’язково спробую, дякую!
Дякую.
Смакота 😋 Красота 👍 щиро дякую😘 обов'язково спробую!
Дякую за рецепт. Завтра зроблю собі такий сніданок
Дякую. Дуже цікаво. Ще так не пробувала. Обов'язково спробую.
Хай вам щастить.
І вам!
Чудовий сніданок🤩
Спробую. Дякую
Дякую ❤❤❤
Дякую, а що ще зняти на канал?
Супер, обов'язково спробую)! ☺️Ваші лайфхаки це знахідка, вчора крутила волосся по вашим відео, всі думали що то зачіска з салону😍
ВАУ, дякую!
Овсянку варили в емкости для кипячения молока, надо будет попробовать. Моя мама еще в детстве приучила нас сестрой есть соленую овсянку, а вот сладкую, я уже сама начала есть. Очень понимаю Вас, иногда, сладкая овсянка утром просто не лезет.
А який у вас дома сніданок зазвичай?
@@Anitasporty обычно овсянка, но такая жесткая или. С йогуртом обычным, или отварная с какао. Запеканка из мультиварки , кладу отруби и ту же овсянку, последний раз положила какое и вместо сахара кленовый сироп. А соленая овсянка , в качестве гарнира к мясу или рыбе. Очень вкусно на красной рыбе суп с овсянкой, это любимое блюдо моих детей
Доброго дня! Дякую за смачний сніданок, чекаю ще подібних відео!)) Ще прохання написати назву виробника олії😊
Дякую за відгук
На вигляд смачно. Я теж люблю гарбузову олійку!!!
Клас)
Аніта дуже дуже вдячна тобі за цей рецепт!
Дякую.Смачного.
Дякую)
Рыба + овсянка?!😳 Неожиданно вкусно. Спасибо!
Аніта Обожнюю ваші відео..Ви найкраща.Супер
Супер! Чекаю на ваші питання!
Всю жизнь любила именно сольную овсянку плюс тушеные овощи- мммм, чем вызываю недоумение у знакомых)) сбой в программе.
А про що цікаво дивитися у мене на каналі - спорт чи їжа?
Аніточка, дякую! Я люблю теж скорше солоний варіант, але я просто варила трошки солі додавала і окремо салат робила до неі
Цікаво.
Дякую, Аніто! Надихнули на такий сніданок)) Обожнюю з ранку піджарювати на сухій пательні хліб на заквасці, змішую оливкову олію з бальзаміко, мащу ще теплі скибочки хліба і з кавою то моє кохання)) але роблю ще салат з руколою та чері, можна трішки моцарели, горішки чи кунжут) Послухала вас що олія то занадто, от і вирішила на вівсянку трохи і авокадо з яєчком😊
Цікаво читати про ваш досвід)
@@Anitasporty дякую дякую Аніточка!
Хотіла подякувати вам за відео(спорт) займаюся задоволена!!!! 😘
Добрий ранок Аніта.Смачний сніданок,важливіше те,що дуже корисний.Дякую.
Що ви полюбляєте на сніданок? Добрий ранок!
Добрий вечир.Люблю дуже
сир з медом і гарячий чорний чай-обожнюю.
Ням - ням😋хочу😅❤
Дякую!
Вівсянка в Sainsbury чудова ,завжди беру в коричневій упаковці ,там всі види горіхів і іх там так багато))🌹
Дякую, а яке відео мені ще зняти для каналу?
@@Anitasporty я думаю прикольно булоб зняти відео про Лондонське метро,я там завжди попадаю в якісь пригоди , коли перший оаз іду в незнайомому напрямку😀Дуже дякую тобі , переглядаючи твоі відео ,я себе почуваю не так самотньо 😍🙏
Ще дуже смачно солоний лосось до вівсянки ❤
Гарна ідея.
Дякую. Рецепт записала. Завтра спробую.
Цікаво дізнатися вашу думку.
Дякую за нову ідею для корисного сніданка♥️
А про що цікаво дивитися у мене на каналі - спорт чи їжа?
@@Anitasporty мені все цікаво дізнатися від вас, і про спорт, і про корисні страви.
Дякую!Гарбузову олію ніколи не вживала, треба спробувати.
Люблю вівсянку, завжди варю на воді.Іноді їм солодку(овсянка, творог, ягоди, чайна ложка меду), люблю і солону з яйцем пашот і авокадо.
А яку олію ви полюбляєте?
@@Anitasporty соняшникова і оливкова - ці дві завжди є, ще брала волоського горіха колись.
А ще овсяний млинець з сиром, чи якоюсь іншою начинкою, це також дууууже смачно!
«Строго на око!»😂😂😂😂👍👍👍
)))
Дякую за рецепт і поради!
Завжди рада.
Смачно, дякую за рецепт та чудовий майстер клас 🤗
І вам дякую, за коментар.
Смачно. Гарно. Корисно. Дякую!
А який у вас дома сніданок зазвичай?
Щось із кисломолочних продуктів, варені яйця, фрукти, какао.
Дякую за відео 💛
Дякую, а що ще зняти на канал?
@@Anitasporty Зніміть, будь ласка, рецепти корисних страв з продуктів які часто бувають в дома. А ще можна рецепти салатиків, бо в багатьох людей салат це ,типу, олів'є, венігрет шуба і тд.
@@Anitasporty Доречі, приготувала ваш варіант вівсянки і мені дуже сподобалось.
Гарний корисний рецепт. Я зараз у Швейцарії і тут полюбляють вівсянку, але готують її одноманітно.
А як готують? Досвід цікаво дізнатися.
@@Anitasporty вівсянка на воді. До неї додають зверху варення та на стіл ставлять йогурт з магазину. І так кожен день. Або вівсянка без варення з полуницею та йогуртом. Це і всі варіанти. Тільки на обід вони готують. Сніданок та вечеря в них готується за пару хвилин.
Дуже дякую, було цікаво!
А що ще зняти на канал?
Спасибо,я ем иногда соленую овсянку,но без овощей. Попробую с овощами.
Дякую)
Зніміть будь - ласка відео варіанти обіду чи вечері , догляд за обличчям , а також тренування для рівної осанки )
А ви бачили мій масаж? А також тренування для оасанки? У мене на каналі все це є.
О, дякую . Буду переглядали. )
Супер круто. Гарне відео, подобається🙏
Супер! Чекаю на ваші питання!
Дякую
Я взагалі солодку вівсянку не їм та не люблю.Варю вівсянку плющену чі звічайну крупу.Так це набагато більш часу займає ,але дуже смачно.
Дякую за цікавий коментар)
Дякую. Дуже корисно!!!
Дякую.
Дуже цікаво. Буду чекати на ЩЕ більше відео😊
А про що цікаво дивитися у мене - спорт чи їжа?
Ну про спорт вже багато від вас бачила, а вот про їжу не дуже. Тому для мене актуальні лайфхаки з їжею☺️
Треба ще й такий варіант спробувати. Дякую.
Дякую, що ви полюбляєте на сніданок?
@@Anitasporty Яйця в різних формах і багато різних овочей або вівсянка з ягодами, насінням і горішками.
Дякую, мила Аніто, дуже корисно!
А який у вас дома сніданок зазвичай?
Дуже красиво,дякуємо і приємно
А який сніданок ви полюбляєте найбільше?
Клас! завтра буду готувати вівсянку за новим рецептом ;)
Вже поснідали? І як вам?
@@Anitasporty клас! так!! здивована що ви особисто відписуєте! ще більше мотивації займатись) так!!! вийшло дуже смачно! ;) правда ще кусочок вафельки солодкої зїла ))
Аніта дякую за рецепт 😘 дуже чекаю ще рецептів супер 👍
Дякую, що ви полюбляєте на сніданок?
Супер, дякую за неймовірний і простий рецепт)
А про що цікаво дивитися у мене - спорт чи їжа?
@@Anitasporty спорт цікавий тому що можна потренуватись, а коли відео розмовні і про їжу, то можна увімкнути на фоні і займатись корисною справою, я плету з бісеру паралельно, потім продаю свої вироби і доначу на ЗСУ))
Вітаю вас, Дякую,.
Дякую, а що ще зняти на канал?
Дякую вам за відео, за цікаві поради!🥇
Вчора видала зарядку-медитацію - мій ТОП. Подивіться і скажіть свою думку, пліз!!!
@@Anitasporty супер, дякую!
Я теж не люблю солодку вівсянку) дякую за рецептик🥰
О, однодумці!
Переслухала ще раз відео та поділилася з друзями, дуже корисні поради. Багато чого не знала я.
Вчора видала зарядку-медитацію - мій ТОП. Подивіться і скажіть свою думку, пліз!!!
Дякую ❤
Дякую 🤗 круто! Обов'язково спробую💜💪
А ваш 💜 сніданок? Який?
Кайф! Дякую за рецепт!