Бодифлекс тренировка на все тело | ПОХУДЕТЬ ЗА 30 МИНУТ

🔥 ТРЕНИРОВКА БОДИФЛЕКС НА ВСЕ ТЕЛО
Уровень: средний и выше
При регулярных занятиях тренировка поможет вам качественно проработать мышцы спины, ягодиц, пресса - укрепить, придать тонус и красивый рельеф.
А также запустить активный процесс жиросжгиания! За 30 минут Бодифлекса сгорает ~ 700 ккал! 🔥
📌БОДИФЛЕКС - это система, включающая в себя специальную технику дыхания и физические упражнения.
За 20-30 минут в день вы сможете:
✔️похудеть в кратчайшие сроки
✔️избавиться от отеков навсегда
✔️пребывать на высоком уровне 24/7
✔️улучшить работу всех систем организма (пищеварительная, эндокринная, сердечно-сосудистая, иммунная и др)
✔️улучшить гибкость, растяжку, выносливость
✔️избавиться от болей спине
И многое другое!
📌КАК ЗАНИМАТЬСЯ:
✅Если вы не владеете техникой дыхания Бодифлекс, выполняйте этот комплекс на обычном глубоком дыхании
✅Натощак или через 3 часа после еды
✅Есть и пить можно сразу
✅Заниматься каждый день
❗️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
1. Онкология в рецидиве
2. Желчнокаменная болезнь
3. Сердечная недостаточность
4. Эпилепсия
5. Язва и гастрит в обострении
6. Колит
7. Хронически высокое АД
8. Глаукома
9. Беременность
Приятных занятий 🤍🧘🏽‍♀️
📲РАЗОБРАТЬ ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ И ПОДОБРАТЬ ПРОГРАММУ ДЛЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ👇🏽
Консультация: t.me/sofyamascot
УСЛУГИ: taplink.cc/sof...
Мой Telegram-канал: t.me/sofyamascot1
Общий чат для всех: t.me/mw_mascot...
Instagram: sofyamascot
#бодифлекс#похудеть#жиросжигание#растяжка#убрать живот#домашниетренировки#отеки