체력준비는 도대체 언제가 가장 적기일까..ㅣ 경찰체력 ㅣ 소방체력 ㅣ 체력시험 꿀팁 ㅣ 체력시험ㅣ정확한자세ㅣ 노량진 모티브 체력학원
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- Опубліковано 21 вер 2024
- 노량진 NO.1 공무원 체력학원
경찰 & 소방 고득점 전문 트레이닝
체력시험 감독관도 ㅇㅈ한 체력학원
정확하고 파울없는 자세위주 트레이닝
원장&코치 전원 육상 국가대표 단거리선수 출신
공무원 체력시험에 관해서 궁금한점
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선생님 영상을보고 시작자세를 완전 정자세로 90도로 팔놓고 시작하니 안쓰는 근육을 쓰는 느낌이네요^^ 평소에 되게 열심히햇는데 그동안 어깨를 심하지는않지만 어깨를 조금 뒤로놓고 시작했던것같아요..^^
그리고 익숙하지 않은자세인지 팔굽센서도 잘 안찍혀지네요 한달동안 엄청 열심히 체력도 더 해야겠어요 ^^