¿Realmente sabes estar sol@?

A veces la soledad puede llegar a ser abrumadora si desde niños no aprendimos a interiorizar un mundo seguro, sin embargo aunque hayamos pasado experiencias que no lograron darnos estas herramientas, podemos trabajarlas y obtenerlas para poder sentirnos tranquilos estando solitos.
🫶🏼 Es un proceso, en el cual es importante reconocer las emociones que surgen en soledad y aprender a sentarnos con ellas en vez de evadirlas.
Cuéntame, ¿alguna vez te ha abrumado estar solo o sola?
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¡Nos vemos en el siguiente video!

[@mrroyu1393]

Si que se estar solo, lo que no se es estar con alguien 😂

[@gabygarciapsi]

@@mrroyu1393 tambien puede ser complejo, la ventaja es que todo se puede trabajar si así lo quieres. 😉