3 estrategias: 1)Contarte otra historia, cuestiona tus propios pensamientos 2) cambia tu actitud, positiva, de crecimiento. 3) enfrenta tus miedos: nos exponemos lenta y repetidamente a eso que nos aterra.
Cuando murio mi madre, pase una larga temporada de depresion. Un dia, me levante de la cama y sin mas ni mas me dije "que querria mi madre para mi siguiendo en el mundo", empece por ir al gimnasio, correr, cambiar de habitos. Cuando empiezo con mis cosas de hay estoy deprimida, hay en mi vida pasa esto, pasa lo otro y luego me enojo con Dios primero, luego conmigo y llego a un punto en el que digo eso NO me soluciona los problemas luego veo a personas sin hogar, sin seguro medico, sin cobijas para cubrir sus frios y digo DEJA DE ESTARTE QUEJANDO. SOLUCIONA en lugar de ponerme a culpar. Tengo una amiga que se queja de todo y cuando empieza con eso la llevo a una calle que hay en mi ciudad donde estan las personas sin hogar y le digo " QUE DECIAS? POBRE DE TI?"
Mi padre se fue de este mundo hace unas semanas... A veces me deprimo pero luego trato de sacar coraje... Al leer tu experiencia, siento que yo también podré seguir,quiero seguir por mi madre.... Pero a veces es inevitable llorar
@@merequetengue3590 para q sepas a mi no me importa si la gente se ríe de mis chistes o lo q piensen de mi así q fijate q no me importa si te ríes o no crack
Al partir mi marido, caí en depresión, esto pasó hace 9 meses, no encuentro grato nada, ni interes en los días no deseo ver por mi persona, hablo con sus fotos, pero empiezo a darme cuenta que; si vivo debe ser para tal, no a medias como me siento, a ratos comienza mi cuerpo a tener ánimos, pero luego caigo de nvo... Sé que me costará pero mi dolor encontrará su lugar y se guardará. Y es cuando yo podré estar mejor.
Excelente explicación. Hombres y mujeres aún no entendemos en qué consiste la *resiliencia*, así que sufrimiento y dolor son parte de la vida cotidiana. Gracias, muchas gracias.
Gracias. Por años fui víctima de mí misma, sufría por todo, y por todos. adolescia continuamente y desesperadamente. No había nada ni nadie , que podía sanar ese dolor, ni aun Mi religión.hasta que me encontré. Hoy soy tremendamente Feliz Conmigo, cuido mucho Mi siembra .desperté , soy consciente que solo Yo soy única que permito quien entra en Mi vida emocional, y cada persona que me lastimo la bendigo.porque fue mi maestro . Yo tengo el control en Mi vida, Gracias, Gracias 🙏🇦🇷🇮🇱
Gracias Makarena, cuanto me sirven tus palabras, yo también soy una sufridora nada, ti tu has podido conseguirlo, yo también lo conseguiré, el Universo entero se está confabulando para que lo consiga! Gracias 🙏😍😍
Pregunto : la Resilencia es el segundo paso de mi empatia.? desarrollé con mi esposa Maria Amada Romero de Rosales. Qed me di cuenta de hacer cosas que nunca habia imaginado y me gusto ver ese lado humano por mí mujer me sentía muy feliz el cuidarla y protegerla. Pero, ahora esta en un mejor lugar. Junto a Dios. Y solo espero volver a verla para decirle cuanto la amo. Y agradecer todo lo que me hizo "demostrarme" siempre la Amare.con mucho amor Isaias Fausto Rosales Ayala. 🙏🇲🇽💓💓
Las situaciones difíciles,son las que han hecho los grandes cambios en mi vida...y me han llevado a abrir grandes puertas y logrando grandes cosas...esta soy yo..,soy una guerrera ,con una espada en mi mano,puedo caer de rodillas y llorar..pero luego me limpio mis llanto me pongo de pie y sigo luchando hasta vencer ...gracias a Dios ,por mi fortaleza...
Estos discursos, si bien son muy poderosos para algunas personas, generalizar y dar por hecho puede ser muy dañino para otras, que sí han sufrido un trauma, como una violación. Y no puedes decirle encima que es su responsabilidad que cuando "la vida aprieta" tiene que ser resiliente. La resiliencia se construye.
1- ve la historia, tal como es, no exageres desesperandote, no dramátices 2- Cambia a una actitud más positiva. Impone tu fortaleza. 3- Enfrenta tus miedos
Muy acertado Nancy. Aconsejo leer o ver el audio video completo de meditaciones del emperador Marcus Aurelius .son 16 capítulos que iluminan y pueden servir a muchos para ver otros puntos de vista en la vida de cada uno.
@@guillermochavez2170 Con mucho valor, tenemos la capacidad para levantarnos y enfrentar los miedos viendo que en realidad, nada puede dañarnos, nos tenemos a nosotros mismos. Y con muchos huevos... :)
Mientras más sufres más capacidad tienes de amar a los demás y comprenderlos aprendes a disculpar todo y la fortaleza se va haciendo grande...los creyentes llegamos a entender que : SÓLO LA CRUZ SALVA. PORQUE? LA ESCOGIÓ JESÚS EL SEÑOR COMO MEDIO DE SALVACIÓN. SABER PONERNOS DE RODILLAS ORAR POR ESTE DON DE ENTENDIMIENTO NOS AGRANDA EL CORAZÓN 💖 FELICIDADES 🎈🎊🍾
Hermoso video, yo soy una resiliente, he superado un tumor, que me daba mucho dolor en la boca y ahora he perdido el gusto, pero como era tanto el dolor que sufrí antes de la operacion, ahora pienso que ésto de no tener gusto es un pequeño detalle, trato de tomarlo así, porque sino me amargaría mucho y no podría vivir los años que me quedan por delante
Acabo de terminar una relación y debo aprender a manejar la resiliencia, mandenme sus buenas vibras que yo les mando y deseo todo lo mejor del mundo para sus vidas y que logren sus objetivos.
Es muy fuerte terminar una relación a mi me paso después de 19 años tuve depresión mi familia fue el pilar de mi sanación pero mi actitud fue el cohete para salir nuevamente a vivir cuesta trabajo no es fácil pero se puede ANIMO amigo no se desesperen lo van a lograr los quiero mucho
Me doy cuenta, entonces, que he sido resiliente desde siempre porque desde mi infancia no recuerdo haber recibido amor ni verdad. Solo injusticias y basura. Me gustó tu video, gracias.👌👍👍 ¡Y ME SUSCRIBO!
Agradeço por este novo dia, pelos pequenos e grandes dons que colocaste em nosso caminho a cada instante desta jornada. Agradeço por descobrir que dar e receber são na verdade uma mesma coisa. Agradeço até mesmo pelas dificuldades do caminho, porque sei que por trás de cada obstáculo, há grande luz revelada. Que Deus me ajude a ampliar minha visão e a perceber que minha realidade é fruto do foco dos meus pensamentos. Assim, poderei lembrar que vejo o mundo e as pessoas não como elas são, mas como eu sou. É minha decisão, a partir de agora, colocar foco naquilo que é construtivo, e para tal me determino a plantar as mais positivas sementes. Peço força para desenvolver a virtude do desapego, para que possa lembrar que nada de material nos restará quando deixarmos este mundo fisico. É com humildade que abandono agora minhas expectativas, porque sei que meu poder é ilusório. A força que guia a minha vida vem de um lugar único e maravilhoso muito acima do meu controle. Guiado por essa força, jamais desistirei daquilo em que realmente acredito, da minha missão de levar luz ao mundo e aos que me cercam. Amém! - (origem: Ian Mecler).
Me ha sido muy útil; no obstante, no refleja todas las realidades afirmar que no existen situaciones desesperadas. Es cierto que la mayoría, tienen solución, si bien , situaciones extremas en donde la supervivencia está en juego, el desespero puede llegar a ser total. En las perdidas de seres queridos también.
Me encantó es así tanto dolor saque todos los medios quedé vuida el no me contaba sus miseria familiar esa gente me acuso de robo yo serena con paciencia al tiempo fue una de ella ahí comprendí aprendí quién soy con valores meditar día día me ayuda una mujer que ellas mandaron a molestarme me dijo que yo era astuta ahí descubrí a que venía esta mujer porque tengo paz en mí corazón hise siempre lo correcto gracias
Gracias. He comprado el pack de meditación. He desarrollado la resilencia toda mi vida sin saberlo. He pasado por muchísimas situaciones adversas en mi vida. Algunas ni saben gente cercana.Una de ellas fue el fallecimiento de mi mejor amigo. Los amigos me decían "la vida sigue", "hiciste lo que pudiste", "mejor no hables, que te entristece". Cuando en realidad, hay cansancio en los demás para escuchar. Entendí el mensaje y dejé de compartir nada con nadie. Sólo con mi hermana, que me escuchaba de verdad y otro amigo. Iba llorando por la calle sin darme cuenta, porque tenía que expulsar ese dolor. Era necesario. Poco a poco, la intensidad fue desapareciendo. Un día me fui a Soria a pasar un fin de semana. Pasee por las orillas del Duero. A mi amigo le hubiera encantado. Me sentí muy conectada con la naturaleza y yo iba diciendo en alto, mientras imaginaba a mi amigo al lado: "no me lo puedo creer...". A partir de entonces (cuatro años ya)., tengo siempre una cita en Soria. Superé esa tristeza. Lo hice sola. Como positivo, perdí totalmente el miedo a la muerte y seleccionó mis amistades hasta un punto en que si tengo que salir sola, salgo sola. Porque he conocido lo que es la amistad a fondo perdido. Hablamos del amor. Es importante en la vida, sí. Pero hay muchas formas de amar. Y en este viaje descubrí, que el más importante es el que te tienes a ti mismo. Y...he pensado , qué se perdió o ganó él. Pero esa es una conversación que durará eternamente cuando volvamos a encontrarnos.
Interesante tu historia.... Hace unas semanas perdí a mi papá.... Llegue a este video para sacar a flote mi poder interior.... Para sobrevivir a este gran dolor
@@gladyspatriciasalas8355 Oh, gladys!!. Siento mucho lo de tu papá. Pero si te has encontrado con este video, no es por casualidad. Siente el dolor. No lo conviertas en sufrimiento victimizándote. Siente el dolor, SABIENDO, SEGURO....que un día empezarás a sonreír y levantar la mirada. Y cada lágrima por tu papá es amor y belleza. Adelante!!!!
@@conchigomezvarade5360 gracias!! Tus palabras son sabias..... Tienes razón no se debe caer en la víctimizacion..... A veces lloro al recordar los momentos vividos a su lado..... Son tiempos dificiles..... Pero superare mi tristeza así como tu lo hiciste... Un abrazo desde Perú
@@gladyspatriciasalas8355 Llorar es bueno, pero no pensar que tú eres una víctima, que sólo te pasa a tí eso y que la vida es injusta contigo ....llora. Lo recuperarás y me escribes siempre que quieras a cgomezvarade@gmail.com. Abrazos!!!!!
Hace mucho tiempo tuve una adversidad, en ese momento me desespere pero luego lo tomé como algo positivo, y gracias a ello he logrado crecer en muchos ámbitos de mi vida
Yo pasé cosas duras y de esas experiencias fatídicas por así decirlo saque lo mejor nadie es responsable de nadie uno mismo tiene que hacerse cargo de sus propias decisiones errores y por consiguiente las consecuencias por lo tanto este señor que explico lo de la resilencia mil gracias porque la verdad a él le importa lo que nos pase y eso de la victimización es muy común en la mayoría de los seres humanos para dar lastima que amuchos les encanta
Excelente .esto debería ser expuesto en todo el sistema educativo desde el jardín de la infancia y años padres .a los que se casan que ya no quedan ...
@@candidarosario520 podemos hacerlo nosotros desde casa, yo tengo un hijo súper resiliente y el otro no, pero hemos logrado que llegue al equilibrio y pongo de ejemplo que tenía una tablet que era su cosa favorita un día la tomó mal y se cayó, cuando la levantó se había roto el display, yo estaba lista para el drama, entonces él dijo "bueno, qué triste, pero no fui cuidadoso, voy a tener más ojo la próxima vez" y yo me quedé estupefacta.
Que más lo vean y que tengan la humildad de aceptar que están mal y que deben esforzarse por cambiar por su propio bienestar y el de quienes les rodean.
que pasa si la persona con la que vives y de la cual depende todos los días te recuerda lo negativa que eres ..yo no lo soy ..yo lucho por mejorar pero que hacer si te lo dicen todos los días..tengo que ser firme pero no se hasta cuando y estando enferma no lose ..recen por mi yo no me rindo..voy a salir adelante ya no oigo los insultos y cada día mejoro. debo salir..
@@mariacristinaduranescudero1584 Te entiendo, lo mío es similar. Lucho contra lo negativo, hago todo para luchar contra mis miedos. Pienso mejor y que si puedo, con relajación y levantándo mi autoestima. En ocasiones funciona, sólo que lamentablemente vivo con familiares que hacen cosas que me dañan, verbal y emocionalmente. Aparte del dolor y el baja autoestima, me causan estrés, traumas, pánico, etc... Trato de ignorarl@s y seguir en lo mío. Y lamentablemente vuelven a lo mismo, no tienen comprensión, ni palabras constructivas. No puedo salir de ese ambiente en medio de una pandemia y no tener otro lugar en dónde estár. Lucho con mis padecimientos y con todo el daño verbal que recibo y aquí sigo sobreviviendo y luchando. Sé que alejarse de personas que lastiman también es saludable. Sólo que no tengo donde otro lugar donde refugiarme
Gracias miles ....nuestro peor enemigo es nuestra herrada educación, todas las verdaderas filosofías u nuevas herramientas basadas en superación personal parten de la negación o el apagar nuestra mente, ocea nuetra base de datos, el ego, nuestro viejo software, nuetra herrada persepcion.....llegando a la conclusión que somos seres extraordinarios, con todas las posibilidades, poderes, herramientas para tener una.vida feliz, amorosa y con paz.... que es nuestro único objetivo.......si comenzaremos reconociendo por encima de todo quienes verdaderamente somos... entonces NO hay lucha alguna.....luchamos contra nosotros mismos, contra nuestras sombras, nuestros miedos que hemos y han sido implantado con o sin nuestro conocimiento........Si nos reahacemos viviremos verdaderamente en el paraíso...... a lo que vinimos
Me parece un foro muy importante por que la resiliencia es un factor importante para salir adelante en tiempos de crisis, lo mas importante es que explica en forma sencilla como fortalecer la resiliencia.
Buen video , es totalmente cierto lo detallado, lo eh vivido con la ruptura de mi matrimonio y es totalmente verdad en medio del dolor empiezas a ver las cosas o la vas cambiando y re ubicando y dando un enfoque nuevo a todo , duele mucho y es humillante y es ahi donde del interior surge la resiliencia que como bien dice el video esta ahi pero se tiene que desarrollar, 😄😄 hoy me rio , pero lo sufri . saludos
Muchas gracias,me encantó, les cuento q soy de argentina los sigo con todas sus enseñanzas también hago mucha meditación con ustedes y me va muy bien he mejorado mucho con mi salud les agradezco mucho gracias gracias saludos🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Yo me enteré mucho después de que existia ese nombre resiliencia a ese poder que existe dentro de uno para poder salir adelante de una situacion traumática, aquí está muy bien explicado ,gracias
La resiliencia ...me gustó la información...la compartiré... BENDICIONES...todo está en la mente...nunca nos preocupemos por cosa que aún no han sucedido y QUE LO MAS PROBABLE ES QUE NUNCA SUCEDERAN...
Muy buen video gracias por el tiempo los conocimientos.. El mindfulness fue creado en occidente pero el origen de esta meditación es la Vipasana. La cual su origen es ancestral y si se lleva a cabo cualquier de las dos. Grandes exitos. Pero no solo un día es parte.de la vida cotidiana. Gracias
Gracias. Doy Fé de esto después de sufrir un divorcio, perdida de mi empleo, juzgamiento por cosas injustas, y por último la muerte de mi hijo hace un año. Pero saque esa fuerza interna tras 3 meses de deprecion y la use en favor mío reiniciando con ejercicios Meditaciones y una actitud de aceptación y de dejar fluir. Y aquí estoy mejor q antes con deseos de vivir agradeciendo por aquello q me ayudó a ser más fuerte. Gracias. 🙏😘
Ría espero de todo corazón que ya no lo hayas intentado acude a una institución donde ayuden a personas te aseguro que si formas parte y ayudas tu también te iras sintiendo mejor mejor seria como terapia ayudar al prójimo sentirnos útiles que le podemos ayudar a alguien nos ayuda bastante inténtalo no pierdes nada y si ganas mucho la satisfacción de ayudar es grandioso te lo digo por esperiensia propia
Exelentee GRACIASSS, con añosss..vividosss, uno continúuua en la búsqueda y en la superación..!!Me ha sido de GRANNN,GRAAANNNN AYUDA !!! UNO VA GOTA A GOTA, POCO A POCO...Y LO DICE ALGUIEN CON ..."JUVENTUDDD ACUMULADAA" ( al decir de ,Dr Marito Alonso Puig como le llamo yo ,derretida de afecto y agradecimientoo))... y no se crea alguien,q éste proceso , es como algo tocado x una varita mágica...,lleva tiemmmpo, mass del q quisiéramoss..,PEERO SÍI, ((y aquí si pongo un" PERO" y con gusto!!)) Peeerooo ,cuando despuésss de muuucho leer, muuuucho oír, muuucho buscar ,se comienza a saborear, lo q yo le llamo los "clicks"!!! Me hizo un click,(comento a mis hijas!..)y con eztp quiero decir que a la quinta, sexta ..(y d alli p arriba) en la repetición, d escucharr conn atenciónnnnn siempree, entiendo o " pesco" un poquiiito maásss, lo que anteriormente se me h@bía" escapado"... xque ..DEPENDE CÓMO NOS SINTAMOSSS,!!..CUANDO estamos escuchando, depende cómo recibamos ese día, en ese momento, en la circunstancia que estemosss viviendoo ..Toodoo influyee, en el grado de "..rapidez.."y eficaciaaa..,, a la HORA D LLEVARLO A LA PRAÁCTICA ,XQUEprimero es todo teóricoooo, el asunto ess ,hacerlo carne en uno, compenetrarse a tal grado ,q lo MANEJEMOS en nuestrass actitudesss diariasssss.......y perdóon q me extienda, sólo c el ánimo d ,si es posiblee ,dar una manitoo, xq veo q hay gente joven y los ENTIENDOOO !!!! Uno es mayor ,y le cuestaa ,CUESTAA LLEGAR AL PUNTO Q UNO PRETENDE O SE FIJA COMO META...,...(( que........no hay punto..,no hay meta.....,.pasaremos a otra dimensión y seguiremos aprendiendo algo masss hasta el ultimo suspiro.. Llego al puntoo q quería decir,.. Qué , despueés d muuucho ,uno empieza a ver....AHI SIII Q PARECE MÁGICO...COMO SE VA UNIENDO UNA COSA CON LA OTRA...EN TOODO LO Q SE NOS PRESENTA,EN NUESTRO DIARIO VIVIR. Graciasss GRACIASSSS GRACIASSSSS
Hola : te digo lo bien ,k.hace, escuchar tus consejos " pues siempre hay alguien. K.te ,kiere hacer daño en tu vida! Gracias Jorge.pues me has sido, muy útil!
Cambios por enfoque wow! Asi debe ser Internalizar que todo momento menos bueno que pasemos es una gran oportunidad para vencer los miedos, obstáculos, retos, desafios Excelente
Gracias fuiste sos y serás eternamente GENIO Jorge, te sigo siempre y siempre estas presente desde donde y con quien estés!!! A vos te busco , dejaste huellas mágicas donde estuviste y lo seguís haciendo donde estas🙏🙏😘
Gracias x ayudar a la gente, me llego en el momento esacto que lo necesitaba, que increíble, muchas gracias, no dejes de hacer estos vídeos, muy bien explicados.!
Holaaa, asii mismoo es, gracias jorgee, graciass minfull science, yo soy resiliente, solo que ultimamente la he fortalecido mas, el Toc aveces quiere dominarme, pero es como si yo no lo dejara, es increible...y angustiante!
Gracias!! es muy gratificante para mí, que estoy llena de miedos lo seguiré trabajando.. se que crecere .. porque soy una mujer que no fui ala escuela y ese es mi mayor miedo, yo en mi interior lo deseo pero el mido me paraliza y no avanzo , muchas gracias y que dios lo bendiga y nos siga dando esa luz.🙏😔
Mira no te conozco pero no tengas miedo ve a la escuela 🏫 allí no te va a pasar nada malo lo único q puede ocurrir es q vaz a aprender algo nuevo sabes yo estoy triste pero porq cuando era más joven me gustaba la escuela y no pude terminar porq ya era mamá y tenía q trabajar para sostener a mi familia pero yo me quede triste porq no pude terminar así q ve a la escuela
Miedo a que no tengas miedo ahora te vas a la escuela no importa que edad tengas y vas tranquila que puede pasar? Nadie te va a matar allí que es lo peor que puede pasar ? Ni sabes todo lo que vas aprender y lograras todo lo que te propongas usa el temor a tu favor no dejando que te venza tu puedes y voy a ti. Saludos😄
A veces no te queda nada que hacer...solo esperar que las cosas cambien...he sido muy resiliente durante muchos años. Pero existen sucesos externos que sencillamente desbaratan todas tus fuerzas estás se agotan y te cansas de ser fuerte. El ser humano tiene límite ...y desgraciadamente si trasladas ese límite solo te queda la locura. En lo.oerdonsl creo que cada proceso debe ser llevado con CONCIENCIA y sobre todo con compasión ..tratar de hacer algo por quererme hacer hoy la fuerte como lo era antes ...solo puede perjudicar aún mad mk salud y mi estado emocional. ESE ES EL MOMENTO PARA HACER SIN HACER...DEJAR QUE KAS COSAS FLUYAN ES COMO IR DENTRO DEL TUMBO DE LA OLA SIN RESISTIR... PORQUE SABES QUE NO SACAS NADA CON HACETLO .
El fuerte impacto doloroso psicoemocional, económicos y social me bajó las defensas del sistema inmunológico y ahí voy tratando de levantarme como puedo día a día...
Muy instructivo, gracias. Recomiendo a quien le interese al psiquiatra Dr. Rojas Marcos, escribió un libro sobre ello. También a su sobrina Marian Rojas Estape, " encuentra a tu persona vitamina " y finalmente a Dr Mario Alonso Puig. Todos geniales, todos motivando a ser mejor, estar mejor ,vivir mejor para uno mismo y los demás. 🙏❤️
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@@joserojasacebedo7349 ¡Gracias!
No sabía el significado de la palabra resiliencia, gracias, yo soy una de esas personas y me gusta saber, y soy resiliente!!!😉
@@p.vilchesmonos6985 ¡Gracias a ti por confiar! ¡Y felicitaciones! 💙
No se sientan como los hindúes verdad? Ellos incluyen muchas imágenes, eso da temor
3 estrategias:
1)Contarte otra historia, cuestiona tus propios pensamientos
2) cambia tu actitud, positiva, de crecimiento.
3) enfrenta tus miedos: nos exponemos lenta y repetidamente a eso que nos aterra.
Gracias, me ayudaste con mi tarea 🥰👌
Graciaas, es para una tarea, te mereces el cielo
gracias era a lo que venia
Gracias hare trabajar mi cabeza
Gracias me ayudaste con mi tarea
Cuando murio mi madre, pase una larga temporada de depresion. Un dia, me levante de la cama y sin mas ni mas me dije "que querria mi madre para mi siguiendo en el mundo", empece por ir al gimnasio, correr, cambiar de habitos. Cuando empiezo con mis cosas de hay estoy deprimida, hay en mi vida pasa esto, pasa lo otro y luego me enojo con Dios primero, luego conmigo y llego a un punto en el que digo eso NO me soluciona los problemas luego veo a personas sin hogar, sin seguro medico, sin cobijas para cubrir sus frios y digo DEJA DE ESTARTE QUEJANDO. SOLUCIONA en lugar de ponerme a culpar. Tengo una amiga que se queja de todo y cuando empieza con eso la llevo a una calle que hay en mi ciudad donde estan las personas sin hogar y le digo " QUE DECIAS? POBRE DE TI?"
Mi padre se fue de este mundo hace unas semanas... A veces me deprimo pero luego trato de sacar coraje... Al leer tu experiencia, siento que yo también podré seguir,quiero seguir por mi madre.... Pero a veces es inevitable llorar
@@ms_tuco2732
Rianse para que no se sienta mal
@@merequetengue3590 para q sepas a mi no me importa si la gente se ríe de mis chistes o lo q piensen de mi así q fijate q no me importa si te ríes o no crack
@@ms_tuco2732
Top 5 niños que no reciben atención en su casa, número 1: alvaroblasalonso
@@merequetengue3590 generalizar habla mucho de quien eres bueno afortunadamente tengo la suficiente atención de mis padres
Al partir mi marido, caí en depresión, esto pasó hace 9 meses, no encuentro grato nada, ni interes en los días no deseo ver por mi persona, hablo con sus fotos, pero empiezo a darme cuenta que; si vivo debe ser para tal, no a medias como me siento, a ratos comienza mi cuerpo a tener ánimos, pero luego caigo de nvo... Sé que me costará pero mi dolor encontrará su lugar y se guardará. Y es cuando yo podré estar mejor.
Excelente explicación. Hombres y mujeres aún no entendemos en qué consiste la *resiliencia*, así que sufrimiento y dolor son parte de la vida cotidiana.
Gracias, muchas gracias.
Gracias.
Por años fui víctima de mí misma, sufría por todo, y por todos. adolescia continuamente y desesperadamente.
No había nada ni nadie , que podía sanar ese dolor, ni aun Mi religión.hasta que me encontré.
Hoy soy tremendamente Feliz Conmigo, cuido mucho Mi siembra .desperté , soy consciente que solo Yo soy única que permito quien entra en Mi vida emocional, y cada persona que me lastimo la bendigo.porque fue mi maestro .
Yo tengo el control en Mi vida, Gracias, Gracias 🙏🇦🇷🇮🇱
Makarena Moil ¿Me puedes decir cómo lo lograste por favor?
Gracias Makarena, cuanto me sirven tus palabras, yo también soy una sufridora nada, ti tu has podido conseguirlo, yo también lo conseguiré, el Universo entero se está confabulando para que lo consiga! Gracias 🙏😍😍
Mandenme buenas vibras para lograr mis objetivos y ser mejor persona.
Yo también les mando mucha buena vibra y un abrazo.
Muchas energías positivas, que todo se te cumplan de buena manera, todo se puede, mucha fuerza
Igualmente un abrazo... Mucha fortaleza tu puedes conseguir todo lo que te propongas... Una lluvia de buena vibra...
Te mando un cálido y afectuoso saludo. Adoro a todas las personas de este bello mundo.
Muchas bendiciones 🙏.. ánimo a todos
Si te mando buenas vibras!
Pregunto : la Resilencia es el segundo paso de mi empatia.? desarrollé con mi esposa Maria Amada Romero de Rosales. Qed me di cuenta de hacer cosas que nunca habia imaginado y me gusto ver ese lado humano por mí mujer me sentía muy feliz el cuidarla y protegerla. Pero, ahora esta en un mejor lugar. Junto a Dios. Y solo espero volver a verla para decirle cuanto la amo. Y agradecer todo lo que me hizo "demostrarme" siempre la Amare.con mucho amor Isaias Fausto Rosales Ayala. 🙏🇲🇽💓💓
La resiliencia es como la disciplina en el deporte, salimos adelante y nos mantiene comprometidos a lograr nuestros objetivos
Si,pero me cansé de hacer este deporte!!!
Muy cierto :).
Las situaciones difíciles,son las que han hecho los grandes cambios en mi vida...y me han llevado a abrir grandes puertas y logrando grandes cosas...esta soy yo..,soy una guerrera ,con una espada en mi mano,puedo caer de rodillas y llorar..pero luego me limpio mis llanto me pongo de pie y sigo luchando hasta vencer ...gracias a Dios ,por mi fortaleza...
Estos discursos, si bien son muy poderosos para algunas personas, generalizar y dar por hecho puede ser muy dañino para otras, que sí han sufrido un trauma, como una violación. Y no puedes decirle encima que es su responsabilidad que cuando "la vida aprieta" tiene que ser resiliente. La resiliencia se construye.
Nuestra fuerza interior es muy grande hay que desarrollarla. Gracias desde Argentina
¡Gracias!
Luchó por curarme de la ansiedad,seguiré sus consejos,gracias.Dios lo bendice.
Los tiempos de Dios son perfectos. Gracias, gracias, gracias. Este video Llegó a mi vida en el momento indicado. 👏👏👏👏👏🙏
1- ve la historia, tal como es, no exageres desesperandote, no dramátices
2- Cambia a una actitud más positiva. Impone tu fortaleza.
3- Enfrenta tus miedos
Muy acertado Nancy. Aconsejo leer o ver el audio video completo de meditaciones del emperador Marcus Aurelius .son 16 capítulos que iluminan y pueden servir a muchos para ver otros puntos de vista en la vida de cada uno.
Pues muy bien y ayuda de maciado
Nancyafortunada Nan: La teoría encaja poco con la realidad...todo lo aprendido se va por la borda a la hora de hacer frente al suceso 😒
Entiendo pero como especificamente enfrentas tus miedos?
@@guillermochavez2170 Con mucho valor, tenemos la capacidad para levantarnos y enfrentar los miedos viendo que en realidad, nada puede dañarnos, nos tenemos a nosotros mismos. Y con muchos huevos... :)
Mientras más sufres más capacidad tienes de amar a los demás y comprenderlos aprendes a disculpar todo y la fortaleza se va haciendo grande...los creyentes llegamos a entender que : SÓLO LA CRUZ SALVA. PORQUE? LA ESCOGIÓ JESÚS EL SEÑOR COMO MEDIO DE SALVACIÓN. SABER PONERNOS DE RODILLAS ORAR POR ESTE DON DE ENTENDIMIENTO NOS AGRANDA EL CORAZÓN 💖 FELICIDADES 🎈🎊🍾
Hermoso video, yo soy una resiliente, he superado un tumor, que me daba mucho dolor en la boca y ahora he perdido el gusto, pero como era tanto el dolor que sufrí antes de la operacion, ahora pienso que ésto de no tener gusto es un pequeño detalle, trato de tomarlo así, porque sino me amargaría mucho y no podría vivir los años que me quedan por delante
Absolutamente cierto ,mucha suerte Moni.
@@jorgeocampo9731 gracias Jorge por tu buena onda, Dios te bendiga y espero que no nos cuide👍🙏
Excelente video de la resiliencia. Muchas gracias.
Acabo de terminar una relación y debo aprender a manejar la resiliencia, mandenme sus buenas vibras que yo les mando y deseo todo lo mejor del mundo para sus vidas y que logren sus objetivos.
Y ahora como estás?
Mejor?
Yo ahora estoy en tu lugar de hace un mes🥺
Es muy fuerte terminar una relación a mi me paso después de 19 años tuve depresión mi familia fue el pilar de mi sanación pero mi actitud fue el cohete para salir nuevamente a vivir cuesta trabajo no es fácil pero se puede ANIMO amigo no se desesperen lo van a lograr los quiero mucho
@@almamelo8338 GRACIAS AMIGA!!! ME GUSTO ESE EJEMPLO DEL COHETE!!! TE ROBO ESA ACTITUD!!!😘🤗
Hola Daniel como vas en tu estado de animo como va esa actitud .... Te deceo muchísima felicidad que Dios te bendiga 👏👏👏👌🙌
Animo Daniel , orando por todos y por toda la humanidad ! La oración hace milagros y podemos transformar siempre !
Me doy cuenta, entonces, que he sido resiliente desde siempre porque desde mi infancia no recuerdo haber recibido amor ni verdad. Solo injusticias y basura.
Me gustó tu video, gracias.👌👍👍
¡Y ME SUSCRIBO!
Que voz tan perfecta. Pondré en práctica y seré constante. Gracias!
Estoy sintiendo un ataque de pánico y quiero aprender a controlarlo y me gusta tu video porque me esta ayudando hacer más positivo y ser más seguro
Te entiendo Miriam yo pasé por lo mismo Y es horrible deseo que salgas de los ataques de pánico ánimo si podemos ☺️👍
TU ME ESTAS CAMBIANDO LA VIDA ¡GRACIAS JORGE!
Agradeço por este novo dia, pelos pequenos e grandes dons que colocaste em nosso caminho a cada instante desta jornada. Agradeço por descobrir que dar e receber são na verdade uma mesma coisa.
Agradeço até mesmo pelas dificuldades do caminho, porque sei que por trás de cada obstáculo, há grande luz revelada.
Que Deus me ajude a ampliar minha visão e a perceber que minha realidade é fruto do foco dos meus pensamentos. Assim, poderei lembrar que vejo o mundo e as pessoas não como elas são, mas como eu sou.
É minha decisão, a partir de agora, colocar foco naquilo que é construtivo, e para tal me determino a plantar as mais positivas sementes.
Peço força para desenvolver a virtude do desapego, para que possa lembrar que nada de material nos restará quando deixarmos este mundo fisico.
É com humildade que abandono agora minhas expectativas, porque sei que meu poder é ilusório. A força que guia a minha vida vem de um lugar único e maravilhoso muito acima do meu controle. Guiado por essa força, jamais desistirei daquilo em que realmente acredito, da minha missão de levar luz ao mundo e aos que me cercam. Amém! - (origem: Ian Mecler).
GRACIAAAAAS de todo corazón 🙏🙏🧘♀️🧘♀️
Me ha sido muy útil; no obstante, no refleja todas las realidades afirmar que no existen situaciones desesperadas. Es cierto que la mayoría, tienen solución, si bien , situaciones extremas en donde la supervivencia está en juego, el desespero puede llegar a ser total. En las perdidas de seres queridos también.
Solo Dios te puede ayudar en esos momentos difíciles
Una información muy util.
En la vida hay que:
Parar,
Templar,
Y
Torear.
Me encantó es así tanto dolor saque todos los medios quedé vuida el no me contaba sus miseria familiar esa gente me acuso de robo yo serena con paciencia al tiempo fue una de ella ahí comprendí aprendí quién soy con valores meditar día día me ayuda una mujer que ellas mandaron a molestarme me dijo que yo era astuta ahí descubrí a que venía esta mujer porque tengo paz en mí corazón hise siempre lo correcto gracias
Me paso hace poco esto del miedo..poco a poco voy paso a paso para quitar lo que en verdad parecía miedo.😁
Gracias. He comprado el pack de meditación. He desarrollado la resilencia toda mi vida sin saberlo. He pasado por muchísimas situaciones adversas en mi vida. Algunas ni saben gente cercana.Una de ellas fue el fallecimiento de mi mejor amigo.
Los amigos me decían "la vida sigue", "hiciste lo que pudiste", "mejor no hables, que te entristece". Cuando en realidad, hay cansancio en los demás para escuchar. Entendí el mensaje y dejé de compartir nada con nadie. Sólo con mi hermana, que me escuchaba de verdad y otro amigo.
Iba llorando por la calle sin darme cuenta, porque tenía que expulsar ese dolor. Era necesario.
Poco a poco, la intensidad fue desapareciendo. Un día me fui a Soria a pasar un fin de semana. Pasee por las orillas del Duero. A mi amigo le hubiera encantado. Me sentí muy conectada con la naturaleza y yo iba diciendo en alto, mientras imaginaba a mi amigo al lado: "no me lo puedo creer...".
A partir de entonces (cuatro años ya)., tengo siempre una cita en Soria. Superé esa tristeza. Lo hice sola.
Como positivo, perdí totalmente el miedo a la muerte y seleccionó mis amistades hasta un punto en que si tengo que salir sola, salgo sola. Porque he conocido lo que es la amistad a fondo perdido.
Hablamos del amor. Es importante en la vida, sí. Pero hay muchas formas de amar. Y en este viaje descubrí, que el más importante es el que te tienes a ti mismo.
Y...he pensado , qué se perdió o ganó él. Pero esa es una conversación que durará eternamente cuando volvamos a encontrarnos.
Interesante tu historia.... Hace unas semanas perdí a mi papá.... Llegue a este video para sacar a flote mi poder interior.... Para sobrevivir a este gran dolor
@@gladyspatriciasalas8355 Oh, gladys!!. Siento mucho lo de tu papá. Pero si te has encontrado con este video, no es por casualidad. Siente el dolor. No lo conviertas en sufrimiento victimizándote. Siente el dolor, SABIENDO, SEGURO....que un día empezarás a sonreír y levantar la mirada. Y cada lágrima por tu papá es amor y belleza. Adelante!!!!
@@conchigomezvarade5360 gracias!! Tus palabras son sabias..... Tienes razón no se debe caer en la víctimizacion..... A veces lloro al recordar los momentos vividos a su lado..... Son tiempos dificiles..... Pero superare mi tristeza así como tu lo hiciste... Un abrazo desde Perú
@@gladyspatriciasalas8355 Llorar es bueno, pero no pensar que tú eres una víctima, que sólo te pasa a tí eso y que la vida es injusta contigo ....llora. Lo recuperarás y me escribes siempre que quieras a cgomezvarade@gmail.com. Abrazos!!!!!
@@conchigomezvarade5360 muchas gracias por tus palabras y apoyo 🤗
Hace mucho tiempo tuve una adversidad, en ese momento me desespere pero luego lo tomé como algo positivo, y gracias a ello he logrado crecer en muchos ámbitos de mi vida
¡Qué bueno esto! Gracias, señor 🙏👍☺️
Cada vez más claro, ATENDER, poner toda la ATENCION en cada pensamiento y emoción y desidentificarte tomando distancia.
Yo pasé cosas duras y de esas experiencias fatídicas por así decirlo saque lo mejor nadie es responsable de nadie uno mismo tiene que hacerse cargo de sus propias decisiones errores y por consiguiente las consecuencias por lo tanto este señor que explico lo de la resilencia mil gracias porque la verdad a él le importa lo que nos pase y eso de la victimización es muy común en la mayoría de los seres humanos para dar lastima que amuchos les encanta
Muchas gracias espero q estos audios me ayuden en estos momentos difíciles de mi vida
Pero tú haz traído esperanza a mi vida
Excelente .esto debería ser expuesto en todo el sistema educativo desde el jardín de la infancia y años padres .a los que se casan que ya no quedan ...
Estoy de acuerdo muy cierto
Muy biena idea, excelente, ojalá y nuestras autoridades lo pusieran en práctica,
@@candidarosario520 podemos hacerlo nosotros desde casa, yo tengo un hijo súper resiliente y el otro no, pero hemos logrado que llegue al equilibrio y pongo de ejemplo que tenía una tablet que era su cosa favorita un día la tomó mal y se cayó, cuando la levantó se había roto el display, yo estaba lista para el drama, entonces él dijo "bueno, qué triste, pero no fui cuidadoso, voy a tener más ojo la próxima vez" y yo me quedé estupefacta.
Hola,si éso pasará no habría injusticia, ni dolor ni sufrimiento!!!!!es cómo querer tapar al Sol con un dedo!!!!!!
Asì es, excelente, estoy de acuerdo....
Fantástico! Sencillo y muy efectivo para ponerlo en práctica.
Namasté!
Wow! Que maravilla de información! Ojalá mas personas lo vean para que también le sirva de ayuda.
Hola señora Sandra isabelita me le escribe a
Me interesa@@mireyasanchezrodriguez2637
Que más lo vean y que tengan la humildad de aceptar que están mal y que deben esforzarse por cambiar por su propio bienestar y el de quienes les rodean.
Nunca es tarde para aprender. Gracias GRACIAS GRACIAS
Todos tenemos la capacidad, solo es cosa de tomarlo a practica y no pensar cosas negativas siempre con una percepción diferente o mejor
que pasa si la persona con la que vives y de la cual depende todos los días te recuerda lo negativa que eres ..yo no lo soy ..yo lucho por mejorar pero que hacer si te lo dicen todos los días..tengo que ser firme pero no se hasta cuando y estando enferma no lose ..recen por mi yo no me rindo..voy a salir adelante ya no oigo los insultos y cada día mejoro. debo salir..
@@mariacristinaduranescudero1584 Te entiendo, lo mío es similar. Lucho contra lo negativo, hago todo para luchar contra mis miedos. Pienso mejor y que si puedo, con relajación y levantándo mi autoestima.
En ocasiones funciona, sólo que lamentablemente vivo con familiares que hacen cosas que me dañan, verbal y emocionalmente. Aparte del dolor y el baja autoestima, me causan estrés, traumas, pánico, etc... Trato de ignorarl@s y seguir en lo mío. Y lamentablemente vuelven a lo mismo, no tienen comprensión, ni palabras constructivas. No puedo salir de ese ambiente en medio de una pandemia y no tener otro lugar en dónde estár. Lucho con mis padecimientos y con todo el daño verbal que recibo y aquí sigo sobreviviendo y luchando. Sé que alejarse de personas que lastiman también es saludable. Sólo que no tengo donde otro lugar donde refugiarme
Gracias miles
....nuestro peor enemigo es nuestra herrada educación, todas las verdaderas filosofías u nuevas herramientas basadas en superación personal parten de la negación o el apagar nuestra mente, ocea nuetra base de datos, el ego, nuestro viejo software, nuetra herrada persepcion.....llegando a la conclusión que somos seres extraordinarios, con todas las posibilidades, poderes, herramientas para tener una.vida feliz, amorosa y con paz.... que es nuestro único objetivo.......si comenzaremos reconociendo por encima de todo quienes verdaderamente somos... entonces NO hay lucha alguna.....luchamos contra nosotros mismos, contra nuestras sombras, nuestros miedos que hemos y han sido implantado con o sin nuestro conocimiento........Si nos reahacemos viviremos verdaderamente en el paraíso...... a lo que vinimos
Que grande eres, me encanta la manera de explicarlo, lo entiendo perfectamente. 💯💯💯💯👍😘😘😘♥️♥️♥️
El vudeo muchas buenas vibras para con seguir tus metas en la vida esta muy bueno me gusto mucho para conseguir lo que te gustaria cer en la vida
Maestro ya lo he dicho cautivadora voz, y buen material, gracias!😊
Excelente video necesito mucho la resiliencia en mi vida❤
Tremendo, Gracias, saludos y Bendiciones desde Guatemala 🇬🇹
Me parece un foro muy importante por que la resiliencia es un factor importante para salir adelante en tiempos de crisis, lo mas importante es que explica en forma sencilla como fortalecer la resiliencia.
Me encanta tu canal !! Das un valor espectacular y que ayuda muchísimo !! Gracias
Buen video , es totalmente cierto lo detallado, lo eh vivido con la ruptura de mi matrimonio y es totalmente verdad en medio del dolor empiezas a ver las cosas o la vas cambiando y re ubicando y dando un enfoque nuevo a todo , duele mucho y es humillante y es ahi donde del interior surge la resiliencia que como bien dice el video esta ahi pero se tiene que desarrollar, 😄😄 hoy me rio , pero lo sufri . saludos
Tu vídeo es perfecto , Audio, volumen, contenido, prefesiónal, muchas gracias !!
Muchas gracias,me encantó, les cuento q soy de argentina los sigo con todas sus enseñanzas también hago mucha meditación con ustedes y me va muy bien he mejorado mucho con mi salud les agradezco mucho gracias gracias saludos🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Yo me enteré mucho después de que existia ese nombre resiliencia a ese poder que existe dentro de uno para poder salir adelante de una situacion traumática, aquí está muy bien explicado ,gracias
Ya somos dos
Gracias por esté video
Tenemos que tener mente positiva y enfrentarnos los miedos aunque ah pesar de que si nos caemos nos levantemos con más fuerza de seguir adelante
Llevo meses viendo cosas videos y con vosotros por fin voy entendiendo todo gracias
Mil gracias! Aprendí algo nuevo y de mucha ayuda en mi vida 🙏🏽💕
La resiliencia ...me gustó la información...la compartiré... BENDICIONES...todo está en la mente...nunca nos preocupemos por cosa que aún no han sucedido y QUE LO MAS PROBABLE ES QUE NUNCA SUCEDERAN...
Muy buen video gracias por el tiempo los conocimientos.. El mindfulness fue creado en occidente pero el origen de esta meditación es la Vipasana. La cual su origen es ancestral y si se lleva a cabo cualquier de las dos. Grandes exitos. Pero no solo un día es parte.de la vida cotidiana. Gracias
Gracias. Doy Fé de esto después de sufrir un divorcio, perdida de mi empleo, juzgamiento por cosas injustas, y por último la muerte de mi hijo hace un año. Pero saque esa fuerza interna tras 3 meses de deprecion y la use en favor mío reiniciando con ejercicios Meditaciones y una actitud de aceptación y de dejar fluir. Y aquí estoy mejor q antes con deseos de vivir agradeciendo por aquello q me ayudó a ser más fuerte. Gracias. 🙏😘
Justo lo que andaba buscando. Si o si tengo que practicarlo deseo de ❤️ aprender sobre el tema gracias decorazon por su tiempo
Gracias y hasta pronto
gracias yo hace tres dias intente terminar con mi vida sin sentido pero tu video me capto la atencion algo me entro muchas gracias
Ría espero de todo corazón que ya no lo hayas intentado acude a una institución donde ayuden a personas te aseguro que si formas parte y ayudas tu también te iras sintiendo mejor mejor seria como terapia ayudar al prójimo sentirnos útiles que le podemos ayudar a alguien nos ayuda bastante inténtalo no pierdes nada y si ganas mucho la satisfacción de ayudar es grandioso te lo digo por esperiensia propia
@@marianareyes8063 Hola Mariana!! Tienes mucha razón!! 👏🏻👏🏻👏🏻🙏
Gracias muy buena información, saludos. Pará ponerla en práctica 🙏❤️👍
La perspectiva crea persepcion. "Cómo miramos algo, crea cómo lo vemos". 💕💞
Muy buen consejo, gracias. Saludos de una peruana desde Europa.
me dejaron de tarea ver esto para un resumen, pero, el video me encanto, esta super completo y muy bien explicado, muy buen video
A mi tambien todos mis profes me dejaron tarea sobre esto y es tan ahhhh!
Perfecto este video..siempre sin saberlo e Sido una persona resiliente...👍👍🤩
Todos los días miro uno de tus videos, me dan muchas herramientas para mejorar. Muchas gracias por tan buen contenido 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por el video me ayudo mucho
Gracias Jorge B. Un vídeo muy valioso y excelente. Muchísimas gracias por compartirlo, gracias por tu trabajo y dedicación.
Saludos.
Mil gracias por todo mil gracias
Exelentee GRACIASSS, con añosss..vividosss, uno continúuua en la búsqueda y en la superación..!!Me ha sido de GRANNN,GRAAANNNN AYUDA
!!! UNO VA GOTA A GOTA, POCO A POCO...Y LO DICE ALGUIEN CON ..."JUVENTUDDD ACUMULADAA" ( al decir de ,Dr Marito Alonso Puig como le llamo yo ,derretida de afecto y agradecimientoo))... y no
se crea alguien,q éste proceso , es como algo tocado x una varita mágica...,lleva tiemmmpo, mass del q quisiéramoss..,PEERO SÍI, ((y aquí si pongo un" PERO" y con gusto!!)) Peeerooo ,cuando despuésss de muuucho leer, muuuucho oír, muuucho buscar ,se comienza a saborear, lo q yo le llamo los "clicks"!!!
Me hizo un click,(comento a mis hijas!..)y con eztp quiero decir que a la quinta, sexta ..(y d alli p arriba) en la repetición, d escucharr conn atenciónnnnn siempree, entiendo o " pesco" un poquiiito maásss, lo que anteriormente se me h@bía" escapado"... xque ..DEPENDE CÓMO NOS SINTAMOSSS,!!..CUANDO estamos escuchando, depende cómo recibamos ese día, en ese momento, en la circunstancia que estemosss viviendoo ..Toodoo influyee, en el grado de "..rapidez.."y eficaciaaa..,, a la HORA D LLEVARLO A LA PRAÁCTICA ,XQUEprimero es todo teóricoooo, el asunto ess ,hacerlo carne en uno, compenetrarse a tal grado ,q lo MANEJEMOS en nuestrass actitudesss diariasssss.......y perdóon q me extienda, sólo c el ánimo d ,si es posiblee ,dar una manitoo, xq veo q hay gente joven y los ENTIENDOOO !!!! Uno es mayor ,y le cuestaa ,CUESTAA LLEGAR AL PUNTO Q UNO PRETENDE O SE FIJA COMO META...,...(( que........no hay punto..,no hay meta.....,.pasaremos a otra dimensión y seguiremos aprendiendo algo masss hasta el ultimo suspiro..
Llego al puntoo q quería decir,.. Qué , despueés d muuucho ,uno empieza a ver....AHI SIII Q PARECE MÁGICO...COMO SE VA UNIENDO UNA COSA CON LA OTRA...EN TOODO LO Q SE NOS PRESENTA,EN NUESTRO DIARIO VIVIR.
Graciasss GRACIASSSS GRACIASSSSS
Hola : te digo lo bien ,k.hace, escuchar tus consejos " pues siempre hay alguien. K.te ,kiere hacer daño en tu vida! Gracias Jorge.pues me has sido, muy útil!
Cierto así es, yo lo hago y me va muy bien. Gracias por la explicación de la resiliencia no sabía que yo lo era.
👍💚👍 QUE BIEN LO HAS EXPLICADO 😘 GRACIAS POR TU AYUDA 💚
Mil gracias Bendiciones para ti
Cambios por enfoque wow! Asi debe ser
Internalizar que todo momento menos bueno que pasemos es una gran oportunidad para vencer los miedos, obstáculos, retos, desafios
Excelente
Gracias fuiste sos y serás eternamente GENIO Jorge, te sigo siempre y siempre estas presente desde donde y con quien estés!!! A vos te busco , dejaste huellas mágicas donde estuviste y lo seguís haciendo donde estas🙏🙏😘
Este es un video claro y preciso su contenido muy interesante.. Un tesoro para quien lo quiera tomar.☝️👍
Gracias por temas tan interesantes y bien explicados exitos y felicidad saludos
Gracias x ayudar a la gente, me llego en el momento esacto que lo necesitaba, que increíble, muchas gracias, no dejes de hacer estos vídeos, muy bien explicados.!
Holaaa, asii mismoo es, gracias jorgee, graciass minfull science, yo soy resiliente, solo que ultimamente la he fortalecido mas, el Toc aveces quiere dominarme, pero es como si yo no lo dejara, es increible...y angustiante!
Gracias!! es muy gratificante para mí, que estoy llena de miedos lo seguiré trabajando.. se que crecere .. porque soy una mujer que no fui ala escuela y ese es mi mayor miedo, yo en mi interior lo deseo pero el mido me paraliza y no avanzo , muchas gracias y que dios lo bendiga y nos siga dando esa luz.🙏😔
Mira no te conozco pero no tengas miedo ve a la escuela 🏫 allí no te va a pasar nada malo lo único q puede ocurrir es q vaz a aprender algo nuevo sabes yo estoy triste pero porq cuando era más joven me gustaba la escuela y no pude terminar porq ya era mamá y tenía q trabajar para sostener a mi familia pero yo me quede triste porq no pude terminar así q ve a la escuela
Te mando mi cariño y mi corazón 💕🤶
Miedo a que no tengas miedo ahora te vas a la escuela no importa que edad tengas y vas tranquila que puede pasar? Nadie te va a matar allí que es lo peor que puede pasar ? Ni sabes todo lo que vas aprender y lograras todo lo que te propongas usa el temor a tu favor no dejando que te venza tu puedes y voy a ti. Saludos😄
@@MariaGonzalez-vb9fz BUEN CONSEJO AMIGA!!!😘
Gracias.
Y recuerden amigos:
°No fetichizar la tristeza.
°Usa el tiempo que desperdicias sintiéndote mal, sintiéndote bien.
A veces no te queda nada que hacer...solo esperar que las cosas cambien...he sido muy resiliente durante muchos años. Pero existen sucesos externos que sencillamente desbaratan todas tus fuerzas estás se agotan y te cansas de ser fuerte. El ser humano tiene límite ...y desgraciadamente si trasladas ese límite solo te queda la locura.
En lo.oerdonsl creo que cada proceso debe ser llevado con CONCIENCIA y sobre todo con compasión ..tratar de hacer algo por quererme hacer hoy la fuerte como lo era antes ...solo puede perjudicar aún mad mk salud y mi estado emocional. ESE ES EL MOMENTO PARA HACER SIN HACER...DEJAR QUE KAS COSAS FLUYAN ES COMO IR DENTRO DEL TUMBO DE LA OLA SIN RESISTIR... PORQUE SABES QUE NO SACAS NADA CON HACETLO .
El fuerte impacto doloroso psicoemocional, económicos y social me bajó las defensas del sistema inmunológico y ahí voy tratando de levantarme como puedo día a día...
Fantástica exposición!!
Muchas gracias! Muy interesante, me da un empuje a practicarlo puesto que cuento con esta fortaleza interna.
Gracias Excelente la información del vídeo. Gracias
Ver tu fuerza interior,que existe y te levanta, es esa chispa que tenemos dentro.
Muy instructivo, gracias. Recomiendo a quien le interese al psiquiatra Dr. Rojas Marcos, escribió un libro sobre ello. También a su sobrina Marian Rojas Estape, " encuentra a tu persona vitamina " y finalmente a Dr Mario Alonso Puig. Todos geniales, todos motivando a ser mejor, estar mejor ,vivir mejor para uno mismo y los demás. 🙏❤️
Excelente contenido. La práctica hace al maestro... Me propongo poner en práctica mi capacidad de resiliencia. Muchas gracias!
Gracias Por Compartirlo ❣️
Muy bueno todo lo escrito y enseñado gracias,me abriste a un mundo maravilloso,me sirve justo para mis propositos GRACIAS ❤❤❤
Gracias por este vídeo muy bueno y interesante GRACIAS
Aprender a ver qué de todas las crisis, nacen bendiciones! 🌟🙏🏻
Hoy escuché está frase: "No me arrepiento de nada porque el fruto nace cuando muere la flor". Me sentí identificado.
Muy bueno, me gusta
Ser sensible no significa que no puedas ser consciente y desarrollar la resiliencia .vuelve a escuchar esta exposición .