Meditación Mindfulness | Mario Alonso Puig
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Experimenta los beneficios de la meditación con esta práctica de meditación mindfulness.
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Señor Mario Alonso Puig , ojalá y lea esto. Yo soy una persona espiritual en todos los sentidos, pues creo en Dios y su hijo Jesucristo. Y a ese Dios a quien profeso fe,le doy las gracias por personas como usted en este mundo, usted es un increíble ser humano quien usa el don que Dios le dio para ayudar a miles de personas, con ese conocimiento que lo maneja con una sabiduría que muy pocos seres humanos logran tener, entre ellos usted es una de esas personas . Yo le doy las gracias porque en estos momentos tan importantes y de tanta incertidumbre en la humanidad usted dedica su tiempo en trabajar en función al bienestar físico, mental y emocional de las personas. Que Dios le siga bendiciendo grandemente con salud y sabiduría. Para tenerlo mucho años entre todos nosotros. Déjeme decirle que hago esta práctica desde hace ya algunos años. Y esta es la primera vez que la hago a través de su guía, y solamente el hecho de escuchar su voz me ha relajado. ❤
Se nota que es un gran maestro,comunicador y cero egolatría con todo lo que sabe.Felicitaciones
EVA desde CHILE
Como principiante en la meditación, siempre busco meditaciones guiadas, me encantaría que el doctor hiciera más contenido como este en su canal de UA-cam ! Muchas gracias por su trabajo dr. Mario y por compartirlo con el mundo ❤
Puedes usar esta meditacion todos los dias, finalmente es una tecnica de repeticionz
Genial es lo mejor que me ha pasado y lo bien que me siento con sus meditaciones y enseñanzas en sus videos
Cómo se respira por la nariz o por la boca que es mejor?
@@davidafferrante660 Hay ambos ejercicios, por la boca entra mas aire y te hace sentir mas oxigenado (para ejercicios de respiracion, como wim hof). Para meditacion la respiracion es el ancla, te sirve para volver si te distraes en algun pensamiento, por lo que tiene que ser normal no forzada. Como mejor te sientas de hacerla
La meta de la meditation guiada es prepararte para recordar los pasos de la meditación, pero el fin es que llegues a meditar sola. Igual q aprender a caminar, primero con guía, dsps solos, y solo cuando lo hagamos solos, estaremos caminando verdaderamente.
A éste hombre hay que darle algún Premio Príncipe de Asturias a la concordia, gratitud y generosidad. Y si no lo hay que lo inventen, no?
Si!!!!
Totalmente de acuerdo! El premio al humanismo❤ pocos amorosos como él
De acuerdo totalmente!… gran hombre, que inspira mucho 🧡
ufff !! Juli, totalmente de acuerdo. Sin dudas mas que merecido. Todos los reconocimientos posibles hay que hacerlos en vida 🌟
No lo necesita, esos premios son para lavarle la cara a la corona, así, el premio es decirle, Mario haz cambiado mi vida!!!
Hola Doctor Mario Alonso Puig hoy hace dos años se fue al cielo mi mamá, y le escuchaba con mi mamá, se lo dedico esta meditación que la sigo haciendo ahora sola sin mi mamá, para ella estas bellas meditaciónes y videos. Besos y abrazos a mi mamá que la adoro, gracias doctor.
Muchas gracias Dr. Por tanta dedicación y amor a lo que transmite. Felicidades, siga adelante, no se imagina toda la repercusión que tiene en la vida de quién lo escucha.
Gracias Dios, gracias Mario.Lo escucho todos los días desde hace un año y los resultados han sido sorprendentes, mí vida ha dado un giro que no yo mismo lo he creído. Es importante conocer estás técnicas para lograr encontrarte con tu propio ser
Hola, puedes darme un consejo para aplicarlo para la ansiedad, nunca he hecho mindfulness 😢
Gracias doctor Mario Alonso Puig,
La verdad UD sabe llegar a lo profundo del ser, es todo un arte, le da placer escucharlo, y si es verdad su voz me genera serenidad , graciassss mil graciassss
Dios le bendiga en gran manera 😊😊
De acuerdo que merece un premio por su generosidad
Me encantan sus conferencias doctor Mario Alonso bendiciones para usted y su familia ❤
Gracias de corazón por brindar tanto y lograr que eso llegue de manera tan efectiva.
Desde Ushuaia, Argentina, bien al sur del hemisferio sur, un abrazo enorme, querido y admirado Mario Alonso Puig con la ilusión de que algún día pueda concretarlo en persona.
Soy fanático de esta maravilla y experimento un gran alivio como si me tomara la mejor de las medicinas . Es un regalo que tenemos dentro y nos olvidamos de abrirlo.
Gracias señor Mario..
Que Dios o universo lo bendiga lo bueno🙏
Medito todos los días con esta meditación gracias feliz día..🙏
Muchasgracias Doctor opor su aporte y enseñanzas para lograr una estabilidad y paz emocional!saludos cordiales desde Argentina!
Este hombre es mi indiscutible ídolo
Gracias Dr. Mario Alonso Puig!!! Admirable la pasión que transmite.
Gracias por compartir,lo admiro mucho doctor, guardo todos sus videos ❤️❤️❤️🌟✨
Gracias Dr Mario por transmitir tanta sabiduría. Y gracias por compartir estos videos.
Maravilloso 👏 👏 👏 Dr Alonso Puig tus enseñanzas tan útiles para tantas personas cómo yo que te siguen a tús videos gracias a ti mil bendiciones ❤❤❤
Gracias 🙏 😢 !! Tenía mi color muy adolorido y se relajó y bajó mucho el dolor !! Y en mi mente le pedí perdón porque yo era quien lo tenía así malito por no saber cuidarlo !! Y antes pensaba que él me había enfermaba a mí 😢 !! Y es todo lo contrario !! Mis emociones lo tenían malito y no saber comer !! Gracias 🙏
Este tremendo hombre..lo vi hace 8 años por primera vez...en UA-cam..se que no fue casualidad..en Miami estaba yo...tanto estrés me estaba quedando calvo..y seguí sus enseñanzas..el día de hoy tengo 48..y mi cabello está como que yo tuviera 15 años.
Bendiciones Dr MARIO ALONSO. ❤❤
Lo Amoó, Ser de Luz, un Elegido.....
Gracias Doctor por compartir tanta sabiduría. Bendiciones.
El mejor premio es nuestra escucha nuestro poder de cambio gracias a sus conferencias y a la constante reinterpretacion de nosotros mismos. Gracias también por elevar nuestra energía querido Mario❤
Mario querido.
.me da tanto placer escucharte...lamento no haberte descubrido antes.....❤❤❤❤
Divina meditación muy muy excelente gracias gracias gracias 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻❤❤❤🙏🏻
Me acabo de sentir como nueva. 😮👏🙏
Gracias desde República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🙏❤
Muy importante será práctica de meditación dr. Mario Alfonso Puig gracias gracias gracias Ser maravilloso millones dd bendiciones ❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇻🇪🇻🇪🇻🇪💕💕💕
Gracias-Gracias-Gracias. Me encantaria poder disfrutar de algun taller en vivo de este tremendo ser de luz.
Gracias gracias gracias Mario x tu meditacion .Namaste 🙏🌺🙏🌹
Señor, agradezco cada video.
Si no fuera por sus consejos ya no estaría aquí, Gracias por calmar mi interior, gracias gracias gracias
Maravilloso doctor, y eso que lo hice en un ambiente no muy propicio. Lo practicare antes de dormir. Gracias, Dios lo siga bendiciendo.
Gracias dr. MARIO ALFONSO PUIG SER MARAVILLOSO ❤❤❤1🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias por sanar y aliviar vidas. DIOS LO BENDIGA SIEMPRE
Muchas gracias por compartir. Estamos en los Tiempos del Fin. No hay tiempo que perder en cosas vanas. Cuando vivimos aquí y ahora, eliminando nuestros defectos psicológicos, se produce un cambio milagroso en nosotros, porque las células reciben un alimento diferente. V.M. Rabolú explica la clave en su libro «Hercólubus o Planeta Rojo». Se puede leer en PDF.
Gracias Dr. Puig gracias gracias gracias ♥️♥️♥️
Gracias Doc. Precisamente anoche no pude dormir. Gracias desde Bogotá Colombia
Gracias por tus enseñanzas 😊
Excelente técnica. Gracias Dr Mario Alonso Puig. ❤❤❤
Mil gracias❤🎉🎉
Gracias...millones de gracias....me ayuda muchísimo a ser feliz
Excelente guia para relajarnos😊
GRACIAS INFINITAS DOCTOR MARIO PUIG
Mario Puig es un iluminnado😍🤩😍
Usted es un ser maravilloso! Beatriz Malaga 💓
Gracias Gracias Gracias Dr!! Impresionante !!!❤🫶🙌🙏❤️
Es un artista, gracias Mario.😊
Gracias Gracias Gracias bendiciones bendiciones bendiciones
Muchas gracias Dr Alonso desde Miami
Gracias por todo lo que nos aportas..😊
Muchas gracias por.está meditación hermosa
Gracias mil por compartir esta meditación.
Gracias Gracias Gracias 🫂
Gràcies gràcies gràcies ❤️
Muchas gracias!
Mucho me ayudado con su conocimiento y enseñanzas.Gracias
Simplemente un CRACK
Gracias, bendiciones Doctor
Me pongo a ello... me interesa mucho el tema... gracias
Muchas gracias
Si por seguridad, exacto por la bisectriz, por el camino recto, sin salirse a las galerías sin permiso. Y mira que te lo mando
😅😅 5:25 5:25 5:26
Qué piensa usted de la kabbala? Gracias por sus vídeos. Un saludo
Gracias ✨️
Gracias❤
Voto desde México porque así sea.
Dr Eres Unico ❤❤
Gracias
Mil bendiciones. Excelente
Gracias 🙏
Excelente 👏👏👏
Hay personas que son luz en mundo de oscuridda
gracias mario por estos consejos👍
Que el hermoso esa práctica
Maravilloso 🎉
Fantástico 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
El que se deja harrastrar por la ira y las emociones luego se harrepiente hay que ser seres racionales y no irracionales
Pues si se lo merece
🙏🏻
No se dice mindfulness , se dice Conciente o enfoque!!!!
❤❤❤
Les comento yo lo hice y senti hormigueo en mi cuerpo.
En una ocasión estaba meditando y llegué a un punto de absoluto silencio sin pensamientos, como si fuera el vacío del espacio sideral. Eso me asustó porque nunca me había ocurrido antes. Perdí la noción del tiempo. Lo que yo pensaba eran 5 minutos llegó a ser media hora. No me quedé dormido por si lo preguntan.
Qué hermoso !
No debemos asustarnos !
Wow eso lo quisiera experimentar algun dia...
Cierto día..hace algunos años...quise meditar..más sentí que salía de mi cuerpo...me asusté...no lo volví intentar...
@@jayllia7663una pena. Con lo q a mí me gustaría poder salir del cuerpo conscientemente 😅
❤
Gracias❤
Gracias
❤❤❤❤❤
Conocimientos cientificos, gran capacidad de comunicación , sensibilidad, inteligencia. Todo un lujo poder disponer de sus sabios consejos .
Muchas gracias dr Puig.
Dr. Mario Alonso Puig….. yo a usted lo AMO
Gracias por su generosidad, por darnos esperanza! Eres un ángel del UA-cam
Gracias Dr. !!!!
Usted si sabe como Sanar con las palabras 🙏 ♥️🇺🇾♥️🙏
Gracias❤
Gracias❤
Gracias❤
Excelente manera de iniciar a una persona en la meditación, gracias por brindar tanto amor, sabiduría y esperanza a las personas. Infinitas bendiciones.
Pue si se merece un premio por lo que está aciendo por nosotros muchas gracias no me cansaré de darle las gracias
Si de verdad lo que está haciendo es maravilloso ❤
Es cortica la meditación, me relajó profundamente 😊
Está muy bien guiada. Es lo que he sentido cuando la he experimentado. Sr. Mario. Lindo Corazón ❤.
🙌🏻🫶🙏🏻🥰💕GRACIAS HAS SIDO UNA GRAN GUÍA EN MI CAMINO