ESCUCHA ESTO si quieres Aumentar tu Autoestima y Amor Propio ¡Muy poderoso! | Marian Rojas Estapé
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- Опубліковано 28 вер 2024
- La psiquiatra Marian Rojas Estapé comparte 3 estrategias poderosas para aumentar la autoestima y el amor propio. ¡Escúchalo ya y empieza a transformar tu vida!
#marianrojasestapé #motivacional #motivación
©️CRÉDITOS
'Jul' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Life In Motion' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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Wuaooooooo, eres formidable como persona , médico , humana , Dios te dió esa sabiduría para que la transmitas a los que no saben interpretar sus dolencias emocionales , . No tuve la oportunidad de estudiar , sin embargo contigo aprendo mucho y lo comparto c en las redes y conocidos incluso con mis seres queridos , Bendiciones
Ya llevo varios años escuchando sus postcas y me ha ayudado muchísimo.
Gracias Doctora Marian .Gran labor .Dios la bendiga a usted y su familia .❤❤❤
❤me encantan sus consejos, Dios le siga dando sabiduría pues es una ayuda para muchas personas q la seguimos 🙏
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y sabiduría, Dios, os ha llenado de bendiciones hoy, mañana y siempre, en todo momento y en todo lugar. Muchas gracias por existir. 👸😘😍🥰❤🙏😇🫂🍀👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que diferencia. Escuchar a esta señora sin ningún ruido.
Es cierto, muchas veces hemos logrado objetivos en nuestra vida. Creo que debería recordar más a menudo estos logros...gracias Marian 😊
Gracias gracias gracias Dios te bendiga siempre❤
Gracias,gracias,gracias por ser un ser humano por preocuparse por sanar las almas dañadas ❤
Muy buena reflexión, me ayudó mucho , gracias Marian, te saludo desde el otro lado del mundo!!!
doctora usted es grande, le sigo desde Cuba, bendiciones.
Te escucho a diario y comparto tus excelentes audios ...saludos desde Ibagué Tolima
Me encantó este vídeo. Muy buenos consejos y volver a escucharlos más de una vez, me lo guardo. Muchas gracias
Excelente video Marian ❤❤❤
Gracias por este video! Me recordó la importancia de enfocar en mis fortalezas!!
Gracias dra por sus enseñanzas; a veces estamos enfrascados; ni cuenta nos damos.
Muchas gracias.por su ayuda.Dios la protega siempre.
Gracias Marian, Dios te bendiga.
Muchísimas gracias ☺️ Bendiciones 🙏
Graciassss
MUCHÍSIMAS GRACIAS MARIAN
Excelente mensaje muchas gracias
Gracias por tanto genia bella.
Me encanta escucharla
Gracias Doctora.
Genial
Gracias por el mensaje.
¿ Cuantas veces has logrado algo y has sentido esa satisfacción de haberlo hecho bien?
Excelente información gracias ❤❤❤
Gracias por este video ❤
Gracias.
❤
Y si una persona no quiere pensar en sus fortalezas? Que hacemos, una persona no ve sus fortalezas
Cómo saber cuáles son nuestras fortalezas no se cómo ayúdame
Después que uno cae en las garras de la ansiedad y la depresión es muy difícil salir de ahí, ya solo me desespero y pienso en que ni siquiera debería estar en este mundo mejor, ya no quiero seguir viviendo mi vida por más videos psicólogos o psiquiatras que visite no he podido mejorar con nada
Hola...cuenta conmigo! Escríbeme
Busca ayuda, grupo de apoyo....
Hola, estás muy equivocado después de caer, te puedes levantar y si no eres tú el que está dispuesto a levantarse y a salir de allí nadie, escucha bien, nadie te sacará ya sea el mejor profesional del mundo. Todos hemos sufrido en ésta vida el que más y el que menos pero todos y tú no eres una excepción. Tenemos que seguir adelante y aprender a convivir con ellos, darle la importancia que se merece y no romperse la cabeza. No sé lo que te a pasado realmente pero lo que sé es que todo pasa, tanto lo bueno como lo malo. Y a mí la vida me enseñó que todo pasa por algo. Si estás en este mundo es que eres un campeón ya que cuando fuiste sólo un esperma ganaste a todos los demás ya que llegaste el primero al óvulo de tu madre. Por lo cual ya eres importante. Tienes que aprender en ésta vida. Siempre encontrarás a alguien que sufre por tí aunque no lo sepas. Se fuerte y lucha porque morir vamos a morir todos pero mientras tanto vive, se positivo, ríe, se amable, perdona y no le des vueltas a tu cabeza, no merece la pena tanta tristeza. Tú puedes. Si has leído este mensaje porfis házmelo saber respondiendo con un dedito arriba aunque sea . Que Dios te ayude y aguarde y piensa bien las cosas antes de cometer algo de lo que te puedas arrepentir porque no habrá marcha atrás y no sabrás si te espera algo mucho mejor. Sólo hay que tener paciencia 🤗🤗🤗
@@gisellequintana5744 Giselle, me da mucha pena lo q manifiestas ..todo lo uno hace debe hacerlo de la mano con nuestro Padre Celestial que es Dios y vivir agradecida en cada momento de nuestras vidas , pienso q la depresión es tu enemigo y q se ha adueñado de tu voluntad positiva , es un constante pleito entre los dos y siempre gana la negatividad ...porque de todo te quejas , practica el agradecimiento en todo momento y disfruta loo que Dios te provee . Deja q Dios trabaje en tu vida y no pienses en el pasado que ....nunca volverá vive el HOY Xque el mañana es incierto. Dios te Bendiga
Piensa en tí en lo importante que eres, fuerza y perseverancia. Un abrazo lleno de amor.
Aveces no puedo conmigo misma y tengo que escuchar a mi familia que me dice "tu no sirves para nada" "eres un estorbo" "ojale nunca ubieras nacido" y me deprimo mas no se que hacer con mi vida ojale algun dia me dieran la opción de quedar o morirme obviamente elejiria morirme 😢 creo que nunca podre subir mi autoestima a parte de todo tengo ansiedad y depresión 😢
Busca ayuda y ve a terapia, que lo que los demás opinen no sea más importante que tu valor real. En internet hay sitios de terapia online gratuita, es una buena forma de empezar
El como te sientas no depende de los demás si no de ti misma y si no quieres cambiar nunca va a cambiar tu discurso interno y es imposible que alguien te ayude tienes que hacerte responsable de ti misma de tus emociones y obligarte a ser positiva no creas que eres la única que ha pasado y pasa por esto mucha gente así y es un trabajo diario todos los días pero somo dejados y no nos importa más que estar conformes porque es más fácil sentirnos mal y echar la culpa a otros.
Su existencia, su vida, es un milagro, una maravilla.
Dios te hizo con un propósito búscalo y acciona tu vales muchooo ❤
COMO SE HACE CUANDO UNO ES MUY EXIGENTE Y ES HASTA DIFICIL
HABLARSE BIEN
empiesa con nuevos habitos aunke sean pequeños en el dia a dia. Yo era asi como dices muy exigente con las demas personas y conmigo misma pero ahora Ya no, estoy liberada reemplaze la exigencia con paz, Ánimo ❤
Mariam . Una consulta. Porque todos los hombres de mi vida me dejan ? Incluyo mi hijo de 10 años. Me dejó se fue con su padre. Me quiero morir 😢
Checa videos sobre el espíritu del.rechazo, ya que es un miedo que viene desde la infancia, quiza te pueda servir ese tema, saludos y bendiciones
Que triste, pero recuerda que tu vales por ti misma, ve a terapia. Y no me sigues amor.
Reencontrarte amate,tu vínculo con tu hijo es inquebrantable; por más que sé haya ido con su padre abrazo
11111@@liliarosalvasegundomartine3127
No importa amiga dios sabe lo qe hace su tiempo es perfecto veras qe vendrás y partir de ahora cosas buenas y su hijo volverá porqe se fue no es la dejo de qerer
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Dios la bendiga por ayudarnos cada día es un tema de mucha ayuda
Buenos días!! Para mi es un placer escucharte todos los días.
Tus libros me han ayudado...los tengo en mi mesa a mi lado una lectura antes de dormir.
Eres admirable....
Escucho todo lo que encuentro de tí..me hace bien..vivo con mi soledad ...tengo 2 hijos..
59 años por dolencias fisica estoy limitada a movimientos..pero mi cabeza vuela.
Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Yo también soy de Uruguay. Y tengo los tres libros de Marian Rojas. Me encanta está mujer 🤩🤩🇺🇾
❤ gracias infinitas por todo besos abrazos para tí hermosita desde Argentina BsAs siempre te escucho y comparto tus podcast y sabiduría compré TODOS tus libros 📚 en la feria del libro de 2024en BsAs 7de mayo se cumplió mí sueño de verte pasar sin saber que irías el mismo día 7de mayo 20,30hs excelente 🙏🙏🙏,bo sabía que vendrías a BsAs Argentina ALLELLUYAH bendiciones se dió lo que siempre decís el cerebro te muestra lo que estás buscando Tu anécdota de Khofi Annan es igual tal cual bendiciones infinitas para tí y tu familia hermosita besos abrazos desde Argentina BsAs
1-Trabajar con nuestra mente(Detectar pensamientos negativos)
2-Aceptar nuestras fortalezas y debilidades (Reforzar tus fortalezas)
3-Cuidar de ti mismo
Muy amable 🌷
Gracias doctora porque siempre me enseña a hacer ajustes a mi vida, para mi bienestar ❤
Es maravilloso escuchar este contenido es super me encanta esta mujer tiene un conocimiento espectacular
Antes de dormir, escuchar esto hace muy bien, gracias Doctora
No importa la edad que tengas, nunca dejas de aprender algo nuevo, gracias por este maravilloso video
Gracias por este tema la “Autoestima”que me hizo reflexionar necesito tanto de esas palabras para cambiar de actitud conmigo misma y con los demás,no quiero mas patrones negativos.
La autoestima no se trata de ser perfecto si no de ser auténtico y religue te frente a los desafíos que presenta la vida. -Marían Rojas Estapé
Gran video. Muy enriquecedor. La verdad es que mi autoestima está por debajo de 0 y hace tiempo que no estoy pasándolo bien. Necesito herramientas para poder mejorarla. Espero que con esto pueda hacerlo
Qué linda es la voz y personalidad de Marian Rojas la estimo mucho por que me ayuda a sentirme mejor cuando me encuetro
Dios siga bendiciendo a Marian Rojas y su familia
Me gusta escuchar su sabiduria, un saludo desde Managua, Nicaragua.
Dios te bendiga grandemente! Marían
Este video me ha dado mucho en qué pensar. 🌱 Llevo tiempo sintiendo que mi autoestima depende demasiado de lo que otros piensan de mí, y esa voz crítica en mi cabeza nunca me da un respiro. 😔 Escuchar que no soy la única que lucha con esas dudas internas me ha hecho sentir menos sola. Me pregunto, ¿alguien más aquí ha sentido que está constantemente comparándose con los demás, especialmente en redes sociales? 😩 ¿Cómo han logrado desconectarse de esas expectativas y empezar a valorarse por lo que realmente son? 💪✨ Compartir nuestras experiencias puede ser el primer paso hacia el amor propio que todos merecemos. ❤
En el video lo explica no tomes tan en serio las redes y baja su consumo, toda esa gente que luce perfecta siempre esconden su lado negativo
Mi doctora que bueno escucharla verla a su padre que bueno estoy siguiendo todos sus consejos bendiciones mi doctora muchos besos
Lo q hace bien practicalo y tendras un nivel de excelenci@❤🎉
Gracias por tan excelente video y por compartir con el mundo sus conocimientos.
Necesitaba algo así ❤😊
Muchas gracias Dra Rojas Estape. Agradesco a Dios por la tecnologia que nos permite beneficiarnos con informacion, como la que usted imparted.
Puede ayudarnos, a cicatrizar las heritage de la infancy.
Escucharla es como, como escuchar una catedra.❤
Me encanta como tratas todos los temas..❤❤❤
Excelente ❤
Muchas gracias ,siempre nos viene bien un recordatorio ,gracias por tan valiosa enseñanza.🙌
Doctora Marian estoy últimamente muy triste duramente mi niñez lidie mucho con un padre alcohólico que muchas veces nos falta al respeto cuando falleció mi padre al año mi madre saco su persolidad maniacodepresiva y constantemente enfermaba, además tengo una hermana especial por favor haber si es posible pueda poner videos referente a como lidiar con una madre así
Todo lo que brilla en las redes no es oro.
Ser auténtico y resiliente.
Valorarse por los esfuerzos y dedicación, no solo por los resultados.
Todos tenemos habilidades únicas, conviene invertir en las habilidades lo cual permite potenciar esa habilidad, se impulsarán los puntos fuertes.
El autocuidado es importante para la autoestima, a veces conviene decir no.
Darse espacio para actividades placenteras
Excelente video Marian 🙏🙏👏👏💪💪♥️💕💖💯✅
Eres maravillosa. Carmen desde Malaga
❤ muchísimas gracias infinitas bendiciones para ti 🙏🙏🙏 desde Argentina BsAs
Cómo saber cuáles son mis fortalezas y mis debilidades?
Mi madre siempre me criticaba de niña y adulta y nunca tuve autestima
Maravillosa ayuda, exelente explicación con lenguaje sencillo pero nutrido de sabiduría. Dios te bendiga Marian, deseo conocerte, me gustaría asistir a una de tus maravillosas conferencias. En casa te admiramos
😊 gracias
Excelente video.Gracias por compartir.👍👍❤️❤️
Dios te bendiga siempre Dra.❤
Gracias por sus consejos,la primera vez que la escuche fue el ultimo año de la pandemia y fue muy reconfortante como siempre. 😊❤ gracias
😊😊😊
Excelente video,muchas 🫂❤😊
Mil gracias por esta charla es tan importante para mí y creo que para muchas personas que necesitamos que una persona como la Dra. Marian, con tanto conocimiento y amor por el prójimo, nos ayude a tomar consciencia de él valor que tenemos como seres y aprender a reconocerlo, Dios la siga bendiciendo Dra. Marian. GRACIAS
Gracias, Marian...me ha gustado el vídeo.
De tí, siempre aprendiendo...🙂
Gracias.
Hola guapa hoy aprendi que el auto estima es muy importante asi que muchas gracias ❤
Cómo salir de esta situación de tristeza por ser aprobado por otro cuando siento que siempre busco la aprobación de mi mamá que nunca lo sentí
La única aprobación que importa es la tuya. Si tu te apruebas con eso basta. Yo pase me vida entera buscando el amor/aprobacion de mi madre y jamas la consegui. Esas son cosas que estan fuera de nuestro control. Enfocate en tu misma y no el lo que las demás personas piensan o quieran ❤❤
Es bastante importante amarse así misma puesto q la soledad se apodera del q no ponga en práctica estos concejos por más q uno tenga gente al rededor siempre te sientes en tristeza e son autoestima
Marian. Desde El Salvador la saludo. Me encantan sus videos. Me han ayudado mucho. Ya que no puedo ir a su clínica
Buen día Marian
Tan solo escucharte es lo mejor para empezar el día !!! gracias por estar ahí.
y que pasa cuando no tienes familia, ni nadie donde apoyarte, vivo sola, estoy enferma
Yo también 😢
Te tienes a ti ❤ y
Muchas gracias,...... gracias
Guaoooo “LO QUE NECESITABA”
Qué hermosas reflexiones Dra. Marian. Admiro mucho sus palabras siempre y son para mí de mucha utilidad. Gracias.
❤❤
Súper excelente, este audio.. Muy inspirador y alimento para el alma, subconsciente y mantener el autoestima sano. 😇❤️✨📗🎉
Si no importa tampoco fijarse en buscar la aprobación de la gente Dios sabe porque pasamos por lo que pasamos y porque estamos solas o solteras el. La cuida bastante sabe que es mejor por ahora y así lo disfrutamos bien
Muy cierto todo le encanta esta profesional le creo cada palabra que dice al escuchar la me siento segura y bien guiada
Eres una persona tan especial Marian!!!! Gracias, gracias, gracias
Cada tema que aborda es un aprendizaje.❤❤❤❤❤❤❤❤
Millones de gracias Señor por la vida de la doctora Marian y por compartir esta enseñanza.
Siempre estare agradecida por este tipo de contenido, son como calmantes para la mente 💗
Nunca es facil amarse a una misma pero por algo estamos aqui tenemos un propósito ahi y con todas nuestras falencias podemos ayudar a otros menos favorecidos que nosotros
Toy luchando con eso la autoestima no es fácil pero en eso estoy buscando superarme y luchar por aumentar mi autoestima si es cierto las redes sociales es fregado compararse con los demás con las redes sociales si no hay tomarlas en serio y no compararse sentirte cómodo conmigo misma y aceptar por lo que soy y esforzarme por superarla ser auténtico y residente
Si es bueno ser realista pero tener autoestima eso sí no minimizarme ni querer hacer lo que otros hacen
Execlente!!!❤❤❤❤
No me quiero nada, siempre me estoy comparando no me veo nada como una persona valiosa
Bravo me encanta
Agradezco mucho sus consejos , tengo su último libro !❤
Ahora mismo acabo de recivir una terapia constructiva para mi ciento alivio gracias.🙏🌹
Me encanto ese video es como una sesión terapéutica privada por como lo explica