MAGNESIO Y POTASIO | ¡Si tienes estos síntomas, te hace falta estos minerales! TE CUENTO POR QUÉ 🌿💪
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- Опубліковано 13 тра 2024
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¿Te sientes agotado, con dolores de cabeza, ojos cansados y vista borrosa? ¡Puede ser la falta de magnesio y potasio en tu cuerpo! Estos minerales son esenciales para más de 300 funciones, regulando desde la absorción hasta la relajación muscular. 🤯💊
Síndrome de manta y sofá: ¿Estás realmente descansando?
El agotamiento puede ser el resultado del "síndrome de manta y sofá". Cuando dormimos, no solo descansamos, sino que también reparamos el sistema inmunitario y el cerebro. ¡Duerme bien para vivir bien! 😴💤
Tinnitus y palpitaciones: Escucha a tu cuerpo
Si sufres de pitidos en los oídos y palpitaciones, tu cuerpo te está diciendo que necesita más magnesio y potasio. Estos minerales están en todas partes, pero si no los obtienes de los alimentos, considera suplementos. 🧏♂️👂
Magnesio vs. calcio: El equilibrio es clave
El magnesio regula la inflamación y el potasio impulsa tu sistema inmunitario. Ambos son esenciales, pero cuidado con los desequilibrios. ¡Encuentra el equilibrio perfecto para una salud óptima! ⚖️🌐
Hipocalemia y Hipomagnesemia: Peligros de la deficiencia
La falta de potasio y magnesio puede llevar a condiciones serias como la hipocalemia y la hipomagnesemia. ¡Evita estos riesgos manteniendo una dieta rica en estos minerales! 🚨🚑
Potasio y el sistema ácido-base: Un baile esencial
El potasio regula el sistema ácido-base, manteniendo tu cuerpo en equilibrio. Si te falta, prepárate para enfermedades más frecuentes y graves. ¡Cuida tu sistema inmunitario! 🛡️🤒
Potasio en alimentos, no en suplementos: La clave está en la naturaleza
Los alimentos como el salmón y el pescado son ricos en magnesio y potasio de forma natural. Opta por la naturaleza sobre los suplementos para obtener los mejores resultados. 🍣🌱
Magnesio sin contraindicaciones, precaución con el potasio: Tu salud primero
Mientras el magnesio no tiene contraindicaciones, el potasio debe tomarse con precaución. ¡Demuestra amor a tu cuerpo y cuida de tu salud con responsabilidad! ❤️🩹
Aliméntate correctamente: La base de todo
La clave para obtener magnesio y potasio de manera efectiva es alimentarte adecuadamente. ¡Conoce los alimentos correctos para potenciar tu salud y bienestar! 🥦🍌
Descubre el secreto de estos minerales y transforma tu vida. ¡Dale a tu cuerpo lo que necesita para brillar! ✨💚
0:00 Introducción
0:34 La necesidad de el magnesio y el potasio en el cuerpo
0:55 El magnesio cumple más de 300 funciones
1:05 El magnesio va a regular la absorción del potasio
1:28 Los efectos de que nos faltan estos minerales son embotamiento, dolores de cabeza, doler los ojos, vista borrosa etc.
2:03 Este agotamiento es por quedarnos sin energía
2:09 Síndrome de manta y sofá
2:36 Cuándo nosotros dormimos no descansamos, reparamos
2:50 Cuando dormimos reparamos el sistema inmunitario, el cerebro etc.
3:09 Sufrir de Tinnitus | Pitidos en los oídos y palpitaciones
5:08 El magnesio y el potasio esta en todos lados
6:13 Si nosotros no buscamos el magnesio y el potasio en los alimentos como debería ser lo tendremos que buscar directamente en suplementos
6:40 Alimentos como el Salmon, pescado tienen magnesio y potasio de forma natural
6:55 ¿Por qué al momento de faltaros magnesio y potasio nos sentimos agotados "Relajación muscular"
7:15 El magnesio VS calcio
7:22 El potasio realiza una regulación electroquímica
8:00 El magnesio nos ayuda a regular la inflación
8:19 El potasio ayuda con el sistema inmunitario por lo tanto si nos falta nos enfermaremos más seguido y más gravemente
8:41 Hipocalemia y la Hipomagnesemia
9:15 El potasio regula el sistema de ácido base en nuestro organismo
10:30 El magnesio tiene un papel importante pero no tan esencial como el potasio en nuestro cuerpo
11:12 Tomar protectores gástricos son perjudiciales para el proceso de nuestro estomago
11:25 El cuerpo se ve en la necesidad de desmineralizar hueso
12:01 el magnesio no tiene contraindicaciones por lo que el potasio si y si este no e toma con precaución puede ser mortal
12:28 El mejor potasio se encuentra en los alimentos no en los suplementos
12:40 El magnesio que debes tomar:
13:25 Alimentarnos de la forma correcta para obtener resultados positivos
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
#magnesio #potasio #alimentacionsaludable #suplementos
Yo tomo citrato de magnesio y citrato de potasio son una bendición de Dios para mi vida tenia falta de sueño taquicardia presion arterial alta hormigueo entumecimiento y calambres todo eso se me quito con estos dos minerales los recomiendo ampliamente
Sufro muchas amciedad generalizada..:( 😢😢y preocupaciones y nervios, me serviría tomarlo para estar tranquilo ? Por q no puedo dormí 😢
Tomo potasio y magnesio ambos citratos" creo o no sé porqué me da q el potasio me provoca taquicardia o tipo pánic atak pues yo tomo clonazepam, ahora el citrato de magnesio me hace muy bien sobre todo mejoró mucho mis idas al baño era para mi una lucha con temor obviamente todo lo q tiene que ver con la constipacion o sea tomo potasio cuando estoy almorzando con bastante agua menos de la cantidad que indica ejem Frank suarez 2 veces por semana quizás 3 y luego a la tarde citrato de magnesio 2 horas 3 antes de dormir
@@luisalbertolopez537 yo pase hace años por eso, muy mal de la ansiedad, todas las noches quería estar en el hospital sentía q ya moría, llegando al hospital me checaban, nada me salía, hasta q me recetaron medicamentos para la ansiedad, no sabia q hacer no comía, miraba sombras, miraba hasta la muerte, pero un día fui a la iglesia cristiana, y oraron por mi , y Dios me sano, nadie podía ayudarme, dejé entrar a Jesús en mi corazón, y leía los salmos, y solo Dios pudo sanarme el es el doctor de doctores.
Y cuantos años tenes Esther?
@@CarlosParedes-lm4fq tengo 59 años
Doctor.
usted no solo es inteligente, también es muy lindo 🤗♥️♥️♥️
saludos desde Puerto Rico 😊 😊 😊
😮😮😮
Muy buen video gracias
Es bellísimo Javier y su acento ❤
Es más k lindo el doc es muy hermoso ❤ y su forma de hablar es perfecta
Javier viene del cielo😁aprendí un montón sobre mi salud.infinitas gracias
Dios te siga dando sabiduria💙🇦🇷😇
Sigamos adelante con la salud ❤️🩹 integral, bendiciones desde Colombia 😊
Excelentes sus videos ! Un orgullo y es Argentino 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Muy interesante sus charlas Dr.es Ud muy didáctico.
La idea es cuidar la salud, sentirnos plenos y llegar a "viejos" con una buena calidad de vida. Gracias Javier por tus invalorables aportes.
Excelente asi mismo pienso y es realidad cansancio, calambres y períodos cortos de sueño en la noche. Por falta de magnesio y potasio.
Hola lo felicito por enseñarlos tantas cosas ,soy de chile acá los médicos nunca recetan las vitaminas pareciera que les ayuda mucho que estemos enfermos gracias por todo 🤗😘
Así es El Dúo dinámico, también escuchaba al dr. Frank Suárez ,gracias Dr. JAVIER ,👍
No era médico y él mismo lo decía!!!!!
Dejen a Frank que descance en paz
Magnesio Potasio, el dúo dinámico decia Frank Suarez
😊
😊😊
p0
@sando_alee Hola Doctor, una consulta yo tuve un accidente en 2008 y me dijeron que tengo una lección en el plexo me medicaron con pregabalina 75 me dijeron de por vida la tenia que tomar yo la sigo tomando pero no se si esta bien,por que es medicación pesada y quiero dejarlo, gracias doctor si podría contestar.
Claro pero él hablaba del citrato de magnesio para todo y el potasio sí lo daba en suplementos.
Es un genio este medico nos enseña ,nos esplica amo escucharlo aprendemos mucho
Nadie esplica como el 😊❤
Doc. Exepto por manta y sofa y x despertarme de noche describiste mi vida !!!! ❤ hace 3 meses cambie mi alimentación, pero es facinante escucharte!!!!!
En berdad tengo casi 70 años y mi vida camio tanto cuando cambie mi alimentacion hago caminstas lsrgar ayunos de 15 0 mas horas estoy muy agrdesido a gente como usted que syuda a entender que hacer para una mdjor vida 🙏🙏🙏💛
😅😅va un agttttt te toca xhflhhglidfhi tu a &
❤
Excelente información: Contenido, Claridad, Flujo de información, Dicción. Se lleva un 100 este médico que apenas hoy tengo el gusto de ver.
Tomo citrato de magnesio y potasio gracias a Frank Suarez y Ana Maria Lajusticia me cambió la vida.💪👏👏👏
Pioneros en estos temas
Gracias Doctor…por fin oigo a alguien hablar de uno de los síntomas que me ha dado y es oír el corazón en el oído cuando pongo la cabeza en la almohada, q lamentable q se lo dije a varios médicos y nunca me indicaron eso q me faltaba magnesio y potasio es la primera vez q oigo esto. Gracias mil.😊
Que horror me pasa todo jajaja , fui al doctor y me salio todo bien ,me pise lentes y veo mejor sin lentes ,gracias ya se por donde seguir 😊❤
Igual me pasa a mi.
😂🤣
Me aplicaré , muchas gracias Dr. Bendiciones siempre!
Dios bendiga este doctor porque su información es única desde California.
Gracias Doctor Dios le bendiga y lo proteja para que nos siga ayudando
Gracias por ir más allá de lo que estudio en la universidad , creo que todas las carreras universitarias , es importante que sigan actualizandose pero en especial la medicina , porque son vidas con las que trabajan y que haya medicos como usted , nos ayudan mucho , pero a veces resulta inalcanzable tratarse con médicos actualizados , agradezco que usted siempre esté en busca de más aprendizaje para ayudar a la gente , gracias y Dios lo Bendiga siempre ❤
No sólo actualizados sino médicos q de verdad amen la vida y quieran ayudar a la gente a conservarla. Ética profesional y humanidad.
1:01 como consigo el magnesio y como lo tomo tengo 60@@conejitacarreno4876
Hay mucho que aprender sobre nuestro organismo gracias por cada comentario aprendo mucho ❤❤❤
Por una enfermedad renal crónica. Mi cuerpo elimina el potasio. Estuve muchas veces internada en terapia intensiva pir hipocalemia o hipopotasemia. Llegaba al hospital como cuadriplejica. No podía moverme.
Col los distintos estudios descubrieron que se produce por la enfermedad renal de (cacchi ricchi)
Tengo que tomar potasio de por vida. Ademas de las comidas ricas en potasio)
Gracias
Eso pasa por destrucción celular y adentro de la selula ahí k potacion y sale en la analítica por eso la hipercalcemia
A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES ! AMÉN
Amen yo lo creo.....
Amén 😊
Cuando enferme,no vaya al hospital entonces; vaya a la iglesia.
Amén
Gracias doctor 😊
Ayyy! esta descripción es semejante” a todos los síntomas que estoy sintiendo!! Ya me recetaron muchos medicamentos, realizaron MRI, endoscopia, colonoscopia para el síndrome de intestino irritable, cada año me cambian los lentes 😅 y es verdad a veces me los quito ya no sé si me ayudan a ver mejor 😊 respeto mucho a los médicos pero Nunca me han mencionado sobre: La falta de Magnesio y Potasio “ hasta he consultado al doctor mostrando mis uñas!! Muchísimas A Dios por el conocimiento que ha dado a personas como usted doctor Javier!! Dios le bendiga y a todo el equipo!!
No nunca lo mencionan. Xq lo q a ellos les enseñan es a tratar los síntomas más no la raíz, todo es cuestión de dinero. Lamentablemente pocos tiene ética profesional y humanidad.
@@conejitacarreno4876wa
Ami meda todo esos síntoma que usted mencionó doctor dígame si lo puedo tomar cuál es el mejor malnesio para tomar
Muchas gracias Dr
Si supiera ayer me comenzo a doler horrible mi cabeza
Pero sufro d migrañas tengo dolor d cintura me dan fuertes calambres luego pidnso k tengo ciatica estoy tomando magnesio con 14:12
Si me duele el cuerpo hay dias k amanesco bien y otras mal cansada con dolore musculares no k hacer le pido me ayude Elisa Rodrguez muchas gracias Dr Dios lo bendiga hoy y siempre
Muchas gracias Dr. Por este vídeo, casi me muero por las contracturas musculares. Voy a consumir magnesio.
Muchas gracias Dr. por la valiosa información de salud que nos proporciona a través de sus útiles videos.
Muchas gracias Dr Javier por tan valiosa información . Yo pase por varios de estos síntomas que menciono como dolor de cabeza y taquicardia y he tomado el magnesio y de verdad he sentido mucho mejor pero también trato de hacer un poco de ejercicio
Podría ayudar con la marca de magnesio?.
Qué magnesio tomó o toma x favor?
Señora hortensia.. Que magnesio toma y cuantas veces y en que momento.. Y lo mezclas con algo?. Muchas gracias
Señora hortensia.. Que magnesio toma y cuantas veces y en que momento.. Y lo mezclas con algo?. Muchas gracias
Es UD muy explicito y un gran doctor dios lo bendiga desde Nogales Sonora a mi me a funcionado todos sus consejos
Doctor Javier es una bendición oírlo,Dios es bueno,la sabiduría que le ha dado al hombre en la medicina.muchas bendiciones
Gracias doctor por toda la informacion que nos brinda 🙏
Buena e interesante información Dr. GRACIAS por ampliar nuestros conocimientos, la alimentación es fundamental sobretodo de productos orgánicos, tengo un pequeño huerto y cultivo de manera orgánica algunas de mis verduras y frutas. Saludos desde Carhuaz la Sierra de Perú.
Es muy interesante que nos informen acerca de los Alimentos y la importancia que tiene para evitar las enfermedades.
Siempre tan buenos sus videos muchas Gracias 👏👏👏👏👏
Buenos vídeos doctor. Gracias
Excelente Doctor!!!! Veo todos sus videos, y la verdad me sirve bastante con mí cambio de hábitos alimenticios
Que gusto escucharlo Dr, información tan importante!! Gracias por educarnos👏
mil gracias,un genio
Muy buenas pláticas Dr, se entiende muy bien la explicación. Fisiología, fisiopatología.
😊 gracias Doctor por toda tu información,es muy importante.
Genial, muy agradecida.
Doctor impecable lo suyo
Hola Doctor Javier F, excelente programa muy ilustrativo y valioso e incorporar hábitos saludables en mejorar la alimentación e incluir estos minerales o complementos en el mejoramiento de nuestra salud.
Doctor como siempre muy acertado, agradecido por sus consejos y tiempo para orientarnos. Algo que es importante complementar es la dosis aproximada, el horario de mejor ingestión y si se los puede tomar juntos. Gracias infinitas.
P
P?
Gracias Dr. Javier
Doctor al contrario agradecidos y agradecidas a Dios por usted y sus sencillos y claros esquemas de la salud, que nos da. Dios le siga bendiciendo a usted y su familia.
Excelente la aclaración de qué tipo de magnesio tomar según el caso, muchas gracias doctor, usted como siempre muy claro en sus explicaciones, un saludo muy cordial
Citrato de magnesio y citrato de potasio, tienen que ir juntos de la mano, para mejor efecto
Gracias Javier por este importante dato sobre los síntomas que sentimos cuando nos falta en Nuestro cuerpo, el Magnesio y Potasio. Yo estoy padeciendo de todo eso que usted detalló. Tomaré las precauciones para mejorar mi salud.
Gracias y bendiciones Doctor.
Gracias por su omformacion
Muchísimas gracias. Pregunto: ¿y si padezco de baja presión alterial, podría tomar Magnesio? Es que el Magnesio baja la presión mucho. O cuál sería la dosis mínima a tomar, es decir si se puede tomar con esta condición de Hipotensión Arterial? Gracias y bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muy buena pregunta
Hola Doctor, muchas gracias por el vídeo
En particular, ha dicho todos pero todos mis síntomas y la frustración de ir al clínico y que todo esté bien pero seguir sientiendome mal
De chica tuve hepatitis A, muuuchos años de acidez y hernia hiatal, estarán de algún modo relacionados? Me encantaría mejorar mí salud y sobre todo mí calidad de sueño 😢😢
Necesitaré tomar todos esos tipos de magnesios? Es recomendable?
Muchas gracias Doctor
Gracias. Excelente.
Buenas noches Dr. ¿Podría hablar sobre el reflujo biliar por favor?
Me pasa dolor de cabeza a veces y también algo que dijo de los oídos..
Que puedo tomar y que dosis.
Cual es el mejor.
Felicidades por su canal.
Muchísimas Gracias Dr. Por su valiosísima información 🙏😇
Muchas gracias por la explicación. Muy muy útil ❤
Muchas gracias Doctor.
Por favor si puede hablar sobre la fatiga adrenal que es algo que recién escuché y que relacionan con el dolor generalizado que siento, luego de haber descartado fibromialgia.
Mirate si tienes Amalgamas dentales
Saludos linda familia, yo siento como dormida la mitad de la cabeza, hoy a comenzar a tomar magnesium 🙏
Toma licuados de vegetales crudos.
@@rosamariachacon9079 feliz año nuevo, gracias, are licenciados🫶🫶🫶
Scaloni te felicito por haber entrado en esta faceta lo haces muy bien. Exixos😄
Gracias doctor ❤
Entiendo que se trata de temas de mucha complejidad, aún así ha resumido usted de manera clara algunas propidades del MG y el K y sus funciones en el organismo humano. Me quedó la duda de la incoveniencia o peligros de tomar suplementosde K. Gracias doctor y saludos desde Caracas.
Un gusto saludarle. Tengo 37 años y hace 2 años tuve un bb desde aproximadamente 4 o 5 meses siempre me siento agotada esporádicamente tengo migraña y no solo esto sino dolor muscular y estrés. Gran parte de mi sintomatología es muy similar o idéntica a lo que usted describe. Quisiera probar con algún suplemento antes de ir a un médico.
La mayoría de la madre queda con fibromialgia después de tener hijos
Gracias doctor ud nos explica tan bien..Gracias .
Gracias, gracias y gracias
Me encanta el tema doc,ya que me diagnosticaron fibromialgia y Quisiera saber más de estos medicamentos ,suben de peso ? Pregunto porque tengo unos kilos de más y si se puede tomar magnesio . Saludos gracias.
No hacen subir de peso, ya que son minerales.
Dr. Yo sufro de síntomas tipo Disautonomía/POTS. He intentado tomar varias formas de magnesio y todas las veces he terminado con problemas de mareos, hipotermia, orino de forma excesiva, por ende termino con calambres, excesiva tensión muscular y hasta he estado a punto de desmayarme. Aún cuando lo consumo en pocas cantidades. Incluso ocurre si consumo alguna marca de electrolitos que contenga cierta cantidad de magnesio. Al tomar magnesio, siento que los músculos de mis hombros y cuello se comienzan a relajar, pero al mismo tiempo me dan esos otros síntomas. Es frustrante porque músculos pasan excesivamente tensos. De hecho, por eso mismo no puedo tomar agua sin electrolitos
Hola también tengo disautonomia .. y mis músculos se contraen fácilmente
Gracias Doctor Furman, Ud explica muy bien
Gracias es de mucha importdncia yo padesco de neuropatia y sufro mucho de dolor, que Dios lo bendiga
Tomo, jugos verdes, semillas, hago caminata, tengo 60 años.
Y mi matriz sale en estudios de 45 años SOY SUMAMENTE ALEGRE Y LEEO LAS ESCRITURAS, ME GUSTA MUCHO
Viene a presumir o porque ve estos vídeos dudo que esté sana nadie lo está 😂😂😂
Muy informativo su video doc. Soy médico y quería preguntarle sobre el potasio. Seguía a Frank Suarez y recomendaba citrato de potasio. No se lo conseguía en farmacias peró si en las casas de venta de suplementos de gym. No compré nunca por la procedencia con pocos controles. Pero la pregunta es sobre ClK cloruro de potasio. Las sales optativas fueron (hace años) muy criticadas y recuerdo a los diabetólogos desaconsejarlas como aporte de potasio. Si por HTA para disminuir el sodio. Quería saber su punto de vista. Gracias
Hola doctor, es cierto que el.magnesio hace bajar de peso? Gracias
@@esterllinas8283 Antes que nada es necesario una evaluación completa: examen físico análisis antecedentes personales y tu médico decidirá si debes suplementarte con magnesio. De todos modos para bajar de peso debieras intentar (si tu chequeo clínico dió todo normal) cambiar los hábitos alimenticios, ejercicios o caminatas (dentro de tus posibilidades) ejercicios sin impacto físico (trotar/correr) si quieres usar cargas que sean cargas bajas. En resumen: después de una evaluación completa, tu médico decidirá la secuencia de trabajo/tratamiento a seguir.
@@marcelodiaz1866 gracias
Usted es un buen y buenísimo Doctor,
Excelente consejo gracias doctor
Excelente información Doctor, tengo una consulta cual sería la dosis diaria de magnesio, potasio y omega 3. Le saludo desde Honduras
Querido Dr. Javier, muchas gracias por la información que siempre es muy útil. Yo estaba tomando cloruro de magnesio y recién he comenzado con el citrato. Quisiera por favor saber cuánto tiempo se debe tomar , suspender un volver a tomar, es muy importante. Ayer te escribí preguntando sobre los efectos del magneto en las fisioterapias y pese a habernos prometido que contestaras las preguntas, pues no he tenido esa dicha de obtener tu valiosa respuesta. Por favor ayudarme con esto porque estoy recibiendo este tratamiento todos los días. Mil gracias dsd Ecuador y mis mejores deseos por tu bienestar. Abrazo grande
Hola.dostor.tengo.diabetis.no.puedo.dormir.entoda.la.noche.y,me.siento.cansada.gráçias.dostor.
Francis Cárdenas....debemos consumir el magnesio y el potasio, TODOS LOS DIAS.Frank Suarez lo recomendaba cada día y decía que prohibir potasio a quien lo necesita era condenarlo a muerte.Comenzar con cuarta cucharillita de magnesio y cuarta cucharilla de potasio junto a las comidas,tres veces al día...diluirlas en agua,en la sopa,en jugos,en ensaladas,en media taza de agua o un poco más de agua...subir la dosis cada semana.La segunda semana con media cucharillita de ambas...la tercera semana con tres cuartos de cucharillita de magnesio y potasio.Desde la cuarta semana una cucharillita de cada una y tendremos mejor salud y mejor energía.Tres veces al día cada día,junto a las comidas,a medio comer o al terminar de comer.
@@Socratesunodenueve-lr6zm muchas gracias por tomar tu tiempo para compartir esta información importante. Saludos desde Ecuador 🇪🇨
@@Socratesunodenueve-lr6zm
Por favor! Se toman juntos o por separado? He leido que no se toman juntos…🧐 gracias
😮pero no es mucho tpdos loa dias...pregunto...y dnd se consigue y alguien me dijo que no es bueno ya ni se aquien creerle....gracias por la informacion
Gracias Dr excellent toda su información.
gracias por informar,lo tendre en cuenta
Doctor , toda una cátedra en 10 minutos! Muchas 🙏🏽 gracias! Pregunto :1) : estos minerales previenen problemas, pero también serán capaces de revertir una enfermedad, como decir la fibromyalgia y/o enfermedades del tejido conjuntivo? 2) Si no es en sangre , de que otra manera se puede medir el potasio en el organismo?
Me hace pensar en la diferencia entre el relajante muscular (pridinol) que es potásico con el que es sódico.
Gracias doctor todo lo que dice es cierto que bueno que está usted para estos consejos
Excelente explicación.
Hola Dr. no sabe lo agradecida q estoy por su labor informativa con sus vídeos. Solía seguir a Frank Suárez, pero después de su muerte (qpd)dejé de hacerlo . El creó una gama de suplementos para todo tipo de molestias, y siempre se refirió al Mg y al K como el “dúo dinámico” q le acarrearían una mejor calidad de salud. Lo llevo haciendo 3 años y gozo hoy x por hoy de buena salud, sin embargo después de ver su video, prefiero consumirlo directamente del alimento. Pues no encuentro lógica en gastar dinero extra cuando todo lo q necesito está en el producto
Si, Frank también me tocó que decía en alguno de sus episodios, natural es lo ideal, pero si la persona trabaja, viaja, excelente el suplemento, lo puedes consumir diario y es cuando mas se ha de ocupar para estrés y cansancio.
Ya si uno es ama de casa como en mi caso, se disfruta mejor natural.
Bendiciones.
Ya dejalo descansar en paz
Holaaaaa buenas tardes dr.Javier recién lo descubrí y tengo los síntomas que describió y me gustaría saber si tomo las dos clases de magnesio o intervalo un día cada uno? Y cuanta cantidad se toma y una vez al día?
Cristina López. Yo tomo pastillas d Colágeno y Magnesio, hace años y me va bien.Son d Ana Maria la Justicia. Si la pides en la farmacia, o Herbolario
Gracias por su información dr 👍 Dios lo bendiga 🙏
Dr para sirve aspartato de magnesio
Gracias Dr. Bendiciones
Maravilloso gracias por tu orientación!!!
Hola Dr, Javier quiero hacerle una pregunta a usted y a todos los médicos, que por cierto ahora nos están ayudando con la información correcta sobre la salud. Mi pregunta es, porqué esperaron que falleciera nuestro Frank Suárez para salir todos los médicos a decir, mejor dicho a repetir lo que Frank Suárez había dicho desde tiempo atrás! De todas maneras gracias a usted y a todos los médicos que se han lanzado a decirnos la verdad, gracias Dr.
Lamentablemente el Dr , Frank pagó un alto precio por decir la verdad 😢
Ciertamente . Y recomendaba suplementos de potasio por la casi imposibilidad de obtenerlo con los alimentos hoy día . En fin ? Malo o bueno? Yo lo tomo y mi vida ha cambiado
NO mientan ¡YA VASTA, NO ERA MÉDICO!
@@morgendorffer3898Si no era médico, pero investigó mucho con respecto a la medicina y ayudo a la humanidad. Hasta que lo mataron.
CITRATO DE MAGNECIO, ES EL UNICO
LO MAS IMPORTANTE NO DIO LA DOSIS A INGERIR
Y no tenes q visitarlo.. pero compraste un suplemento con magnesio
Exelente amigo tiene mucho sentido lo que dices
excelente,gracias
Aprendemos más con un doctor quinesiólogo , que con nuestro médico de cabecera 😅
Es verdad xq aunq vamos a consulta y digamos los síntomas no dan la información q necesitamos
Gracias de todo corazón, es ud. De gran ayuda para todos, pues con esos síntomas que describe, así vivo y viven muchos, aclararnos y mostrarnos alternativas es para nosotros de mucha ayuda. Dios lo bendiga
Muchas gracias nos alluda bastante
Todos con las ideas de Frank Suárez pero no investigan nada por si mismos
ÉSO es lo que tú quieres creer.
Super exelente explicatcion.😊
Gracias muy buena explicación
Excelente excelente excelente informe.
Gracias mi querido Dr Javier ! Le abrazo con cariño y respeto desde Texcoco Edo De Mexico . Siempre discipa nuestras didas de manera muy clara y paciente y eso es una gran bendicion. Cuidese mucho y que Dios bendiga su vida y la de tofos y cada uno de sus seres amados. 🙏🙏🙏🫂🌻🌻🌻😊
Me encantó, grasias
gracias doctor bendiciones
Gracias doc por ayudarnos asi
Gracias Doc❤