Cuida la circulación en tus piernas🦵EJERCICIOS para combatir VARICES y prevenir TROMBOSIS ✅
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- Опубліковано 27 тра 2024
- Las varices no son solo un problema estético, son una condición médica que afecta a millones, causando dolor, fatiga y pesadez en las piernas. Este trastorno vascular 🩸, que a menudo se manifiesta en los miembros inferiores, puede llegar a interferir significativamente en la calidad de vida de las personas. Las varices aparecen cuando las venas tienen dificultades para retornar la sangre al corazón, situación que se agrava con la gravedad, especialmente en las piernas.
El manejo de las varices va más allá del tratamiento superficial. Es crucial abordar las causas subyacentes para mejorar los síntomas y prevenir complicaciones. Los ejercicios específicos 🏋️♂️ son fundamentales, y no todos son igual de beneficiosos. Ejercicios que faciliten el retorno venoso, como la natación, gimnasia acuática o pilates, pueden ser particularmente efectivos. Además, la alimentación juega un papel crucial. Adoptar una dieta antiinflamatoria y baja en alimentos refinados puede ayudar a aliviar los síntomas.
La suplementación también es una estrategia viable. Ingredientes como el castaño de indias 🌰 y la centella asiática son conocidos por sus propiedades beneficiosas sobre la circulación sanguínea. Estos pueden complementar de manera efectiva el ejercicio y la dieta, ofreciendo un enfoque integral para el manejo de las varices. Además, la vitamina E, conocida por sus propiedades antioxidantes, también es recomendada para proteger las venas y mejorar la circulación.
Una preocupación grave asociada con las varices es el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP). Este peligro se incrementa cuando la sangre se estanca en las venas dilatadas, lo que puede llevar a la formación de coágulos 🩸. Por lo tanto, es esencial detectar signos tempranos de TVP y buscar evaluación médica, como un ecodopler, para evaluar la funcionalidad venosa y descartar riesgos serios.
El uso de medias de compresión es una recomendación común para quienes sufren de varices. Estas medias ayudan a mejorar la circulación y aliviar los síntomas. Es crucial seleccionar el tipo y el tamaño adecuado de medias 🧦, ya que una compresión incorrecta puede ser contraproducente. Las medias deben ser probadas físicamente para asegurar que proporcionen el soporte necesario sin causar incomodidad o restringir el flujo sanguíneo.
En algunos casos, las varices pueden ser indicativas de problemas más serios, como un síndrome metabólico o incluso problemas relacionados con el sobrepeso. Este último puede ejercer presión adicional en las venas 🍔, complicando aún más el retorno venoso. Por esta razón, el manejo del peso y la salud metabólica son cruciales para el tratamiento eficaz de las varices.
Tratar las varices requiere un enfoque multifacético que incluya ejercicio, dieta adecuada, suplementación y, cuando sea necesario, el uso de medias de compresión 🧦. Es vital abordar no solo los síntomas sino también las causas subyacentes para prevenir la progresión de la enfermedad y mejorar la calidad de vida. La educación sobre cómo manejar esta condición es esencial para aquellos que buscan alivio efectivo y duradero de los síntomas asociados con las varices.
00:00 Varices estéticas
01:10 ¿Qué son?
02:15 Un gran peligro
03:07 Trombosis
04:00 Estudios específicos
05:02 Dolores nocturnos
07:14 Retención de líquidos
07:53 Intervenciones
08:28 Medias de compresión y descanso
10:43 Sobrepeso e inflamación
12:00 Ayuno prolongado
12:14 Ejercicio físico
15:07 Suplementos
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
No pierda las Esperanza Doctor , con una persona que entienda cada vez que se le escucha es ya un gran logro. Gracias gracias gracias 🫂
Buenas noches es la primera vez que veo su video sufro de trombosis tomo anticoagulante supuestamente estaba bien me suspendieron el medicamento y me agarró en la otra pierna y otra vez volví con la pastilla nunca los entendí a los doctores usted lo explico muy bien lo que es una trombosis gracias
Hola desde Indiana quiero decirle que no se decepcione en seguir diciendo de la comida chatarra yo soy un ejemplo que sigo las indicaciones que usted da y e dejado casi el 95 % de toda comida procesada y e mejorado mucho mi salud e bajado 35 libras y necesito bajar 40 y por salud tengo algunos detalles mal y e entendido que solo queriéndome y cuidando mi alimentación puedo hasta sanar! Gracias por toda su sabiduría le mando bendiciones
Dr. Furman : Mil gracias por cuídar nuestra salud y compartir sus conocimientos. Mé encanta escucharlo. ❤️
Gracias por sus enseñanzas Dios lo proteja a usted y su familia
¡Qué amable de tu parte dejar un comentario! Aprecio mucho tu apoyo continuo.
Yo tengo varises ,hereditaria. Como sano,no fumo,ni tomo alcohol,y ejercito desde hace años. Caminata.tomo solo agua. Y etoy bien con mi peso. No me duelen ni moletan. Solo lo estetico. Pero no me operaria x eso. Sigo mi rutina saludable. Saludos. Doc. A y tengo 59años. Aunque no lo demuestro. 🤗
Yo tengo desde los 11 años
Gracias por atenderme, Fuy yo quien había pedido que explicara acerca de los dolores de piernas , le agradezco mucho, muy amable, gracias 🫂🫂
Me alegra haber podido proporcionar la información que necesitabas. Siempre estoy disponible para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar
Dr cada día me ayuda más tu información tan detallada Dios te cuide en todo momento gracias señor por profesionales como usted
Dr Javier; gracias por el teme elegido, sufro de varices desde los 19 años; hoy tengo 65 y los dolores los anulo con ejercicio: hago de todo y me siento muy bien , muchas gracias!
Muchísimas Gracias , Dr , Siempre digo que usted es un enviado del altísimo , para que eduque a su Creación , Gracias por su enseñanza , me ha servido muchísimo y me encanta escucharlo porq estoy aprendiendo a conocer mi cuerpo y su funcionamiento, siga así , es muy útil para la humanidad, Bendiciones
¡Gracias por tus palabras! Me alegra saber que mi enfoque en la medicina funcional ha sido útil para ti.
Saludos Doctor? Y para las arañas ya existentes? Que remedio? Graciasss ❤🎉
Buenas tardes ! Dr. Javier le agradezco mucho que comparta tan buena información acerca de este problema de la circulación especialmente en las piernas ! Yo tengo ese problema ! Padezco dolor en la pierna izquierda el médico me ha recetado un medicamento Diosmina ! Y medias de compresión! Lo que me alivia es un masajito y poner las piernas en alto y descansar! Pero voy hacerme el estudio que dice para evitar complicaciones ! Gracias
Es un capo doctor .Me gusta escucharlo, se aprende mucho de su conocimiento. Bendiciones 😊
Gracias. Saludos
Doctor Javier ❤geniooo! gracias por darnos cátedra!
Muy buenas tardes DOCTOR JAVIER!! DÍOS LO BENDIGA SIEMPRE!!
¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda
En mi caso, es consecuencia de la segunda cirugía del reemplazo total de cadera bilateral, hace cuatro meses la última, tengo 63 años.. El cirujano, indicó usar medias elasticas y caminar, no como comida chatarra, no refrescos, busco lo mas posible comer saludable, no fumo, ni tomo alcohol. Puedo decir que las piernas están casi limpias de arañas o venas inflamadas, Me he ejercitado constantemente, y sigo indicaciones medicas. No hay inflamación o hinchazón, dureza, enrojecimiento ni está caliente. Solo es el dolor al estar de pie cuando hago de comer, lavo trastes, etc, y en ocasiones al caminar. Que mas puedo hacer ?
Gracias Dr.Javier...me interesa mucho el tema de las varices xq con mis 66 años me aparecieron bastantes!!! No me molestan...hasta ahora...puede se sí mas adelante? Me encanta escucharlo...aprendo mucho!!!
Excelente explicación de vena's varicosas. Yo no Tengo pero comparti El video. Gracias ❤
Después de haber pasado trombosis venosa profunda, sin haberla tratado porque no me hicieron caso a lo que sentía, las secuelas tienen cura? Porque siente que tensa tanto la piel como interior, y duele, me hinchan fácil las piernas. Tomo productos naturales para circulación venosa que algo hacen, pero muy poco. Yo tenía varices, y desde msrzo 2020 que pasé el Covid, me vienen unos problemas tras otros (Covid persistente). Estoy en España, tengo 66 años. Muchas gracias Doctor. Desde que lo encontré le voy siguiendo. Es el único que explica todo muy bien, y relaciona todo.
Hola que tal amiga
Espero que no se haya aplicado ninguna vacuna para covid 😢 a muchas personas que se vacunaron les están surgiendo muchos problemas de salud 😢 y uno de ellos es problemas de circulación venosa y dolores en las piernas.
@@Akane_Inui1712 Hola. No, no he puesto ninguna vacuna por miedo a empeorar aún más. Y sé de gente que estaban bien y por las vacunas se les desarrolló Covid persistente
🙋🏻♀️Trate de usar medias especiales y fue doloroso, tan asi que me sangraban las uñas de los pies... Literalmente me quitaba las medias llenas de sangre en la parte de los dedos. 🤔😳🤔😳🤔😳
Como fueron tus sintomas?
En 2019 tuve flebitis en una pierna. Me seguía internista de la Seguridad Social y cuando más de un año después me hinchó mucho la pierna, me dijo que era por no caminar, ya estaba con cansancio extremo por el Civid, y solo me decía que tenía que caminar y media de compresión, q imposible aguantar por el dolor que me producía. Pasó un tiempo y el edema también en la otra pierna ...y la internista me dice q es culpa mía por no hacer lo q me mandaba.
Fue entonces q me hice un seguro de salud privado, y cuando me vio en Vascular , con ecodopler me dice q he pasado trombosis venosa superficial, y tb profunda. Y que no hay nada q hacer, salvo algún ejercicio para mover la sangre, caminar y medias de compresión, que ya ni probé, pues la había tirado y no estaba dispuesta a tirar el dinero.
Por mi cuenta tomo cosas naturales que llevan plantas, las que dijo el dr. Furman, y más. Ahora de tanta fatiga he mejorado algo, y así me muevo algo más, pero con todo el tiempo que llevo mal no creo que pueda mejorar mucho más. Pero los compuestos de plantas no los dejo, al menos no tengo tanto edema ni dolor. No sé si se podrá hacer algo más
Natación gimnasia acuático y pilates
Nose si responderás sobre esta pregunta hace un mes recibí una noticia de un pap con ascus como nunca me había pasado me empece a sentir muy mal esto fue el 3 de abril el 26 me hice una colposcopia ayer me dieron los resultados que está todo bien pero durante ese mes yo fui 8 veces al doc ya que hace 3 meses no me viene la regla otra xq me dolía la espalda tenía infección urinaria luego seguí yendo porque el dolor no desaparecía me hicieron una eco en los órganos me dijeron que estaban bien luego una placa de en el tórax para ver los pulmones xq sentía pinchazos en el pecho una eco trasvaginal hay ovario poliquistico. hasta que un médico me dijo si quería un pase a salud mental ya que parecía que estaba somatizando los dolores x la preocupación de la colpo pero q iba a estar todo bien así fue pero yo al día de hoy sigo muy mal anímicamente siento dolores x todo el cuerpo calambres estreñimiento y la cara llena de ronchas se me inchan los labios la pregunta es puede ser estrés? O tendré algo grave ? 😢xq ya opté por no volver al médico por ahora
Toma zic , selenio y azufre
15:17 ❤❤❤
De mucho Doctor no hay programa que no tenga valiosa ayuda para todos , yo tengo. 75 años y uno piensa q no puede cambiar pero poco a poco uno se educa en la alimentación Dios le bendiga siempre Doctor Javier bendiciones ❤
Gracias Doctor por siempre informarnos
Buen día doctor Gracias por tan valiosa información. Entre los suplementos. Que opina del Ginko Biloba?
Excelente doctor. Gracias por sus aportes..!@@@
Excelente conocimiento gracias
Buenas doctor usted esta diciendo todas las verdad sombre este problemas de salud delas varice delas venar inchada hay que hacer ejercicio ami medios unas trombosis venar ante de semanas Santana y gracias a dios que medejo vivos ese días hera las 10:45am y avía muchos calor y mi piel estaba muy inchado y yo grité comos un niños porque eso me dolía muchos y tenia calambres en mi piel derecho y yo le pedía a jehova dios dios mio Jesús no me deje morir aquí en ne trabajo y yo estaba ene parqueo delas contrutora suarez garcia y de repente yo veo las muertes a frentes de mi y Jesús dios estaba atrás de mi y her ledecia a las muertes que se fuera que todavía no hera mi horas de morir y de repente yo sentía que dios melos arranco y todos ese líquido me subió para arriba y no podía respirar y de puel que eso subió ya yo mesentia muy mejor de mi salud y los piel sele bajos las inchason gracias a dios 🙏 🙏 porque el me sano de eso y yo me hice todos los análisis y me hice e dopple y yo salí con unas trombosis venar en mi pierna 🦵 🦵 🦵 🦵 derechas y hoy en días yo me siento muy bien y e bajado 30 k de peso porque yo estaba muy gordo y hoy en días ya yo estoy bien enforma y flaco y mesiento muy bien de salud y hoy en días yo llevo mi dieta y estoy comiendo muy saludable y siempre yo hago eso tipos de ejercicios y pongo los piel arriba ☝ ☝ ☝ ☝ delas parede delas cama 🛌 🛌 🛌 🛌 y e muy buenos hacerlo eso tipos de ejercicios eso te ayuda muchos y no tengo problema de varice gracias a dios cero azúcar cero arina y cero bebidas gaseosa y cero alcohol y cero furma yo me tomos las vitaminas .e. y también las patillas venosa cadas ocho horas doctor y gracias por su comentario ecellete doctor coman saludable y deje de comer basura 🗑 🗑 🗑 🗑 delas calles comar pollo 🐔 🐔 🐔 honeardo con guineo y muchas en salada y brocoli verduras y e aguas 💧 de limón 🍋 🍋 🍋 🍋 con un dientes de ajo por las mañanas y unas cucharadita de aceite de oliva también eso e salud y comar fruto seco y frutas comos las manzana 🍎 🍎 🍎 las pera 🍐 🍐 🍐 las fresa 🍓 🍓 🍓 🍓 los andaro las guayabas e noni y tomar muchas aguas 💧 💧 que muy importante para de siratarte las salud e los más importantes y tener muchos fe con jehova dios porque dios e muy buenos y el salva y sana también pero hay que tener mucha fe en Jesús porque dios e real real dios si e site para los que los creen yeah my god this pure real real god this good ❤❤❤❤❤ this is savin this is help to the People the Word o my gone Jesús ican.t believe it your very so good foreve my god i love my god Jesús ❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤ your this is King 👑 👑 👑 👑 👑 the univese
No están perdiendo la LUCHA, sigan, muchos tomamos el camino de la comida real, de sacar las todo tipo de procesados, me acabado de operar de varices, estoy super bien, hago ejercicios de fuerza y como sanísimo sin azúcar ni refinados, tratando de sumar proteínas, me falta el ultimo toque con los ayunos de mas de 10 hs
Buenas tardes Doctor desde cuba tengo úlcera venosa ase 10 años y se me sana pero vuelvo quiero algo para curarme bendiciones
Muchas gracias Dr,justo hoy el medi me mando ese estudio,me duele la pierna si camino unas cuadras,estoy parada un ratito y de noche en la cama,tengo hernia de disco y si bien fui operada ,todavia tengo tres hernias más ,me lo paso tomando medicamentos para el dolor
Me encanto que hablara sobre la circulación en las piernas y principalmente de las Varices, una herencia por parte de mi padre! Yo practico Yoga y alguna vez hice Pilates, ahora voy a incorporar a mi rutina de las mañanas algunos de los ejercicios que nos recomendó. Gracias
Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.
Miiiiil gracias Doctor por su información! Como siempre muy enriquecedora para nuestra salud!🙏🏼Dios lo bendiga por ayudarnos! 🙂
Hola, me alegro que se esté tratando con la medicina natural.
Gracias por compartir sus conocimientos Doctor Furman, que Dios lo bendiga muchos éxitos❤
Muchas gracias por todo el apoyo al canal, estoy muy agradecido y es un placer darle buenos consejos para mejorar su salud.
GRACIAS Doctor Furman por todos sus videos que son de mucha ayuda GRACIAS 👍👏
Gracias. Saludos
Grazas desde Galicia con amor 💖 querido Dr Furman🎉 bendiciones ❤️
Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una mejor salud y bienestar. No dudes en contactarme si tienes más preguntas o necesitas más ayuda. ¡Que tengas un día maravilloso!
UD ESTA EN ARGENTINA.YO LO SIGO .AHORA VOY AGARRAR SUS CONSEJOS PORQ EL DR AQUI LO QUE ME DICE ES CAMINAR.
Si uno no pone de parte con la alimentación pues el doctor no tiene la culpa
Hola buen día
Gracia a todos los que forman este equipo, por la información, dedicación y el tiempo que nos ofrecéis
Os sigo hacé tiempo y tengo la sensación que es la primera vez.
Es maravilloso la sensación que percibo de estar atendida con vuestra información
Gracias por tanto esfuerzo, trabajo, dedicación y sobretodo vuestra lealtad al compromiso de estás hay.
Tan lejos y tan cerca
Gracias geacias gracias
¡Gracias por tus palabras! Me alegra saber que mi enfoque en la medicina funcional ha sido útil para ti.
Llegué tarde! Pero lo aproveché, saludos afectuosos desde Rep. Dom.❤
¡Gracias por tu apoyo continuo en mi canal!
Saludos Doctor? Y para las Arañas ya existentes que remedios?? Gracias bendiciones ❤🎉
Gracias Doctor por sus buenos consejos. , Doctor hubiese encontrado. Sus programas hase unos nueve meses antes , mi hermano no hubiera fallecido , d esta peligrosa enfermedad d las venas , varises estuvo 20 días en la clínica , por esa causa pero no lo trataron como decía ser. Y mi hermano falleció y ellos lo manipulan , con explicaciones diferentes alo q es , yo le agradezco mucho por sus explicaciones gracias Doctor Dios le bendiga siempre .
También el yoga tiene algunas asanas o posturas invertidas (ejemplo:viparita karani), que también ayuda a la circulación
Me gusta ver los videos del doctor porque lo explica muy vien saludos
Dr Furman, muy interesante el vídeo sobre varices, explica muy bien.
Lo he seguido desde hace 4 meses, es un excelente medico, muy profesional y ético. De lo cual muchos medicy carecen hoy en dia.
Yo padezco de ambas cosas...
Estreñimiento y varices, por lo que explica tienen relación.
Tengo 64 años y desde que nací soy estriñida y alrededor de los 17 años de edad comenzaron a salirme las famosas arañitas en piernas, y de ahí a la fecha se fué agudizando el problema, xq tengo varices en las piernas por completo, en hueco popliteo tengo casi negra la zona, y con mucho dolor.
Lo malo del asunto es que, yo consulté tanto a un angiologo, gastroenterólogo, proctologo y traumatólogo, en diferentes momentos de mi vida.....
Y todos contestaron que no había relación entre mi estreñimiento crónico, con las varices; eso es lo triste del caso, que no hay médicos bien capacitados, actualizados. Uno quiere mejorar de salud, y se queda uno con las dolencias.
Yo consulté médicos tanto del sector del Seguro social, como del privado.
Referente a mi estreñimiento, si me diagnosticaron: colon irritable, perezoso, colon redundante y con divertículos xq me realizaron colonoscopia..
Mil disculpas por haberme extendido tanto Doctor Furman, pero es que ya me encuentro desesperada, por tener un dolor TAN AGUDO EN COLON.
Ese dolor agudo es como resultado de , después de poder Evacuar ( evacuo cada dos o tres días, claro que con ayuda de plantago psilium, papaya, ciruelas papas y senosidos).
Y se inflama demasiado mi abdomen y se pone duro como roca, provocándome ese dolor tan agudo y discapacitante.
Me recomendaron cambiar de dieta, descubrí que soy intolerante al gluten y lactosa,
Ya no como esos alimentos,
Siempre he comido fruta y vegetales, pero ahora los consumo más.
Vi su video sobre consumir microbiota, y ya comencé a tomar Kefer, aca en México les decimos Búlgaros, que son con leche ( aunque soy intolerante a la leche los empecé a tomy hace 4 días).
Doctor Furman, Mi pregunta es :
Porque si he hecho modificaciones en mi dieta, sigo padeciendo de ese dolor agudo después de evacuar??
Ese dolor se quita cuando duermo por la noche, y en la mañana casi ya desapareció.
De antemano mil gracias, por sus conocimientos y profesionalismo, es usted un amor, un Ángel para la humanidad.
P.D Le explique mi problema, ya que en dias pasados, usted nos hizo saber, que le diéramos sugerencias, sobre temas para desarrollar.
Muchísimas gracias ❤
Hola Beatriz 📝Recomendamos un tratamiento personalizado con un gastroenterólogo y nutricionista funcional en primera instancia.
Gracias, de verdad agradezco que se haya tomado el tiempo para expresarlo
Buenas tardes, gracias doctor por tan valiosa información , usted ha sido de gran bendición en mi vida y mi familia. Yo seguí sus recomendaciones y estoy súper bien sin dolor ni inflación. El Señor te continúe bendiciendo.
Me alegra haber podido proporcionar la información que necesitabas. Siempre estoy disponible para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar
Muchas bendiciones, sus conocimientos estan ayudando a la humanidad que tanto lo necesita. Que Dios le de mucha salud para que nos siga apoyando.
Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre poder seguir ayudando con más consejos.
Dr Furman yo padezco insuficiencia venosa en miembros inferiores , hace más de 15 años.
Pero últimamente tengo mucho dolor en el tobillo derecho y se está ulcerando.
Uso medias de compresión intermedia desde hace mucho tiempo.
Trabajo con la bicicleta fija.
No sé más que hacer.
Me encantó su información.
Gracias.
Dios lo bendiga q Dios le siga dando sabiduria le comento conosco a una señora q tiene ya casi un año con problema d circulacion se vio muy grabe con la pierna inchada se abrio l una ulcera porqu no se le cicatriza ya tiene tiempo con ese problema circulatorio No es diabetica le dan dolores fuertes
Buenas noches, sufro de várices, me indicaron tomando Diosmina, que opina de este medicamento, tengo que hacerme eco Doppler, pero me indicaron tomar diosmina, gracias por sus buena exposición sobre la várices, interesante saber todo esto
Le miro desde Venezuela, gracias dios le bendiga 🤗
Que opina de la cirugía de las venas que ya están malas.
Gracias Doc, en mi caso es mucho ardor y justo me comenzó cuando inicie hacer ejercicio 😢
No me pierdo ninguno de sus videos que son muy educativos. Se le quiere doctor.
Saludos
Es un placer poder ser parte de tu equipo de cuidado de la salud. Siempre estoy aquí para brindarte apoyo y orientación en tu camino hacia el bienestar.
Buenas Tardes Dr. Javier,,,desde Veracruz México,,una pregunta,,la contractura en que área se presenta del cuerpo,,tengo duda,, muchas gracias por su información muy muy valiosa,,Dios lo bendiga 🙏
Buenas tardes dr, cuando se tiene hernia discales en lumbares afecta también a la circulación de piernas?,
Eres Grande CHE.
Muchas gracias doctor. Yo estoy haciendo pilates y me están ayudando mucho con el dolor de espalda baja y el nervio ciático también tomo vitaminas y entre ellas está la C, E12, k2 con D, zinc, Biotin y omega 3. Bendiciones!! 😊
Agradezco Dr.Javier por toda esta información muy importante para todo su prójimo 🙏
doctor Furman desde España - Colombia - Doris.. vaya contenido fantastico de este video, es usted *FANTASTICO* yo sufro de vena varice hereditaria por parte de mi madre..voy a averiguar lo del Eco Dopper porque queria hacerme el masaje linfatico pero sin conocimiento,, asi que ahora lo haré paso por paso, como.siempre muy agradecida por transmitirnos sus conocimientos.
Dios lo bendiga ❤
Gracias doctor por sus recomendaciones. Yo tengo varices, no abultadas, pero bastante, hago ejercicio, mantengo las piernas levatadas ejercitándolas. Como sano y también he tomado en liquido castañas de indias. O sea me cuido y quisiera que desaparecieran, son antiesticats. Le saludo desde Panama, bendiciones en grande. 😊
Gracias puedo nadar que ejercicios fisicos puedo hacer
Gracias doctor, excelente explicación, dios te cuide y bendiga 🙏, desde Cuba moron
¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda
Tengo algunas várices pero no se me hincha la pierna. Camino, hago ayuno intermitente de 12 hs o más y tambien 30 minutos de bicicleta fija. Además de algunos ejercicios de Pilates que encuentro en el canal de la profesora Marcela Pedraza
Saludos desde Cuba y gracias por toda la buena información.
Saludos Cuba!!
Dr podría hablar cuando sucede en el brazo
Muchas gracias Doctor, muy útiles y claras sus charlas , , con respecto a la alimentación , creo que comer sano sale caro, y a los niños la televisión en algunos casos tiene más poder que la palabra de los padres 🙄 , en casa se come sano , no hay niños y si lo hubiese también lo.llevariamos por la alimentación sana , tengo problema de circulación hace bastante años y tengo esos síntomas que explico turno con el flevologo, abrazo 👏👏👏💖🇦🇷
Gracias doctor temamos millones de abrasitos ❤❤❤❤❤
Yo viaje 10 horas en avión y me fue mal se me hincharon los tobillo no me quedaba los zapatos fue horrible ahora me pongo medias de compresión y todo bien claro fui y me tomaron medidas para las media para que fuera la talla que corresponde hago ejercicio tomo suplementos y ahora he mejorado
Hola Dr. FURMAN ¡!¡! Estoy muy emocionada de verlo.. me llena de mucha información gracias ❤❤ saludos desde el salvador
Buenísimo. Gracias😂
Gracias Doc
Eres. Increíble Dr. Excelente enseñanza me encanta escucharte.
Gracias por tu información 😃
Espectacular el video!!!!gracias gracias gracias❤❤❤❤
Caminar 6 kilometro después de comer el último alimento a la 5:30 de la tarde y una fruta como platanito a la 10 de la noche me a mejorado a mí los dolores en los pies y no tengo venas fuera, tengo 60 año, ya hace dos año que lo hago así
Cada día mejor tus consejos ☺️ yo tengo mucha varis tomando daflon
Gracias!!!
Buenos días Dr,me gusta mucho su explicación es bien clara
¡Gracias por tu mensaje!
GRACIAS doctor JAVIER
Muy útiles consejos doctor y muy completos, gracias por compartir. Bendiciones 🙏
que bien explica Doctor Furman yo lo sigo siempre
🙏 gracias
Gracias por la información!! Que dios lo bendiga!!
Las recomendaciones exelentes,❤
Buen día doc muy importante toda su información me ayudó mucho.en cuanto de las redes educarnos nosotros mismo.si me alimento mal soy la q voy a estar enferma .muchas gracias y q Dios lo bendiga
¡Qué amable de tu parte dejar un comentario! Aprecio mucho tu apoyo continuo.
Muy interesante video, gracias.
Muchas gracias ¡¡¡¡🇨🇺🥰🙏
Hola dr.se puede trotar con varices.saludos desde CD de México.
LUZ INFRRA ROJA, ES BUENISIMO TAMBIÉN 👍🏼 mejor dicho, EXCELENTE ‼️ luz infraroja cercana, por si la compran.
Cracias Dr tu ere genial yo aplico todo tu consejo❤soy muy sana 🙏🦋gracias Dios 😂
Dr este video tiene 6 meses, pero es posible que aún este presente. Es buenísimo su contenido de su apoyo que nos brinda a través de su conocimiento y su humana esencia lo admiro. Bendiciones. Merci
Hola Mónica, este video es reciente fue subido al canal hace 11 hs. espero que lo haya disfrutado-. Saludos
Importante gracias Doctor 🩺👀!
Gracias dr por los vídeos son de mucha ayuda para prevenir complicaciones
Excelente!!! Muy completo
Saludos desde Venezuela
Muy buena la informacion.Gracias desde Boston MA.
Muchas gracias, Doctor por su gran Explicación.
Excelente information Dr.
Garcia's Doc. Port such gran labor no desista que siempre habra personas que su trabajo trade grandes cambios en nuestra vida sobretodo por que su conocimiento tiara all suelo LA desinformacion end LA que vivimos muchos, Garcia's y Bendiciones
Muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer.
Gracias Dr. Muy útil su información.
Muchas gracias Doctor por compartir sus conocimientos
Excelente, muy completo, gracias