Ingredientes: 1/2 (50gr) taza de harina de coco 2 1/2 taza (187gr) de queso mozzarella 3 Huevos L 2 oz de queso crema 1 cucharadita de polvo de hornear pizca de sal Mezcla del rebosado de queso y espacias: 1/2 taza (50gr) de queso parmesano 1 cucharada de sazonador italiano o lo hacen en casa con: (1 cucharadita de albahaca 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de tomillo molido 1 cucharadita de romero molido) Para pintar los panes con el pincel: 1/3 (40 gr) de mantequilla Especias y parmesano que sobro del rebosado
Se ven Riquísimos muy sabroso muy bien explicado que es lo más importante gracias muy profesional felicidades reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo felicidades muy Riquísimo gracias
Si no tengo polvo de hornear solo bicarbonato, se puede ? Ya no aguanto más 😩 jajaja ya quiero hacerla. Sino tendré que esperar unos días a ir al súper. Ya que solo puedo ir los domingos. Por cuestiones de trabajo.
Hola amiga, te felicito por la receta. Acabo de hacer los panecitos y me han quedado excelentes, y muy sabrosos. Gracias por compartir la receta. Te seguiré para ver más recetas Keto. 🥰🥰🥰
Los acabo de hacer y menudo éxito, están deliciosos, a mis hijos y mi marido les han encantado también, y eso que se me olvidó ponerle sal, las especias le da un toque buenísimo. Millones de gracias
Estos panecitos los como con mi cafecito sin nada mas! con 1.3 net carb por pancito. Tienen alguna pregunta? dejala en los comentarios, siempre les leo. Y siganme en mis redes, byee.
Yo tengo una pregunta me podre comer todos lo panes ke salgan de esa mescla 😂ya los ise es la mejor receta de todo youtube gracias me kedaron sabrosisimosssss💐💐💐💐
Tengo una duda, si 100 gr de harina de coco tienen 45 gr de carbos o eso he visto buscando en Internet, haciendo cuentas cada panecillo tendria 4.5 gr de Carbos, más los carbos del queso, del polvo para hornear, en fin, de los demás ingredientes, entonces no entiendo porque sólo te dan 1.3 gr por cada pan, alguien que me guíe por favor :(
@@angietellez7479 porque cuando buscas te salen carbohidratos totales, para sacar los carbohidratos netos debes restar la fibra, es decir por 100 gr de harina de coco tiene 46 gr de carbohidratos totales y 12 gr de fibra dietética, restas carbohidratos totales menos fibra y te da un total de 34 gr de carbohidratos netos. Cada que compres un producto y quieras saber sus carbohidratos netos debes restar la fibra. 😊
Confieso que tuve miedo de hacer este pan porque la harina de coco tiende a ser un poco dulce y no me gusta en preparaciones saladas, hoy me llegó una harina de coco que no estaba tan dulce y decidí hacer estos panes, la verdad, me quedaron deliciosos, aunque un poco grasoso por el queso parmesano pero vale la pena comerlos calientitos 🤤🤤
Felicidades, un toque con las especias muy bueno, los voy hacer y ya te contare, muhas gracias por poner los gramos tambien en la receta , un besote desde Sevilla😘😘
Hola es primera ves que miro tu canal, los panecitos se miran muy ricos los voy a preparar, una pregunta cuales son los macros por porción ? Gracias desde Maryland
Wow enamorada de tu canal, gracias por tu tiempo y sobre todo por enseñarnos y compartir tus recetas. Este pan se puede hacer como pan sándwich? Y que se puede hacer para que su sabor no sea muy fuerte a huevo? Mil bendiciones.
Me has hecho el día con tan lindo comentario, muchas gracias 😊 si lo puedes usar como sándwich 🥪. Los panes los como bien tostados con mantequilla, bacon café etc... El secreto es combinarlos con sabores más fuertes que el! 😋 saludos...
Laila Martinez hola Laila te cuento que un truco para quitarle el sabor a huevo es ponerle a la masa cuando lo estás mezclando todo una cucharadita de vinagre de manzana, esto elimina completamente el sabor a huevo, trátalo y verás, espero que te sirva, un abrazo 🤗
mawell de la rosa 🌹 Gracias mil, es lo que más deseo quitar ese horrible sabor a huevo. Te agradezco mucho tu ayuda, gracias por tu tiempo. Mil bendiciones para ti y los tuyos!
hola, me encantan tus recetas!! quisiera consultarte si para esta receta puedo hacerla en la vaporera o con otro método q no sea el horno, pq mi horno no funciona no regula bien la temperatura y nunca me quedan bien las recetas en los tiempos q dicen :( . Muchas gracias de antemano.Saludos.
Una pregunta hay 2 clases de harina de coco la que se ve como harina y la otra que es el coco rallado sin azúcar molido con cual de las dos quedan mejor el pan keto mil gracias desde Medellín Colombia
Hola todo está en la cajita de descripción pero por aquí lo dejare Ingredientes: 1/2 (50gr) taza de harina de coco 2 1/2 taza (187gr) de queso mozzarella 3 Huevos L 2 oz de queso crema 1 cucharadita de polvo de hornear pizca de sal Mezcla del rebosado de queso y espacias: 1/2 taza (50gr) de queso parmesano 1 cucharada de sazonador italiano o lo hacen en casa con: (1 cucharadita de albahaca 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de tomillo molido 1 cucharadita de romero molido) Para pintar los panes con el pincel: 1/3 (40 gr) de mantequilla Especias y parmesano que sobro del rebosado
Lamentablemente no veo como abrir la cajita donde estan las medidas de los productos , receta que me vendria super bien porque no puedo comer con hidratos de carbono pero lamentablemente no me sirve porque no se las medidas de los productos. Podrian decirlas cuando explican la receta o deberia estar claro donde encontrar las supuesta cajita con ellas.
Ingredientes: 1/2 (50gr) taza de harina de coco 2 1/2 taza (187gr) de queso mozzarella 3 Huevos L 2 oz de queso crema 1 cucharadita de polvo de hornear pizca de sal Mezcla del rebosado de queso y espacias: 1/2 taza (50gr) de queso parmesano 1 cucharada de sazonador italiano o lo hacen en casa con: (1 cucharadita de albahaca 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de tomillo molido 1 cucharadita de romero molido) Para pintar los panes con el pincel: 1/3 (40 gr) de mantequilla Especias y parmesano que sobro del rebosado
@@JohaLiving hay me colgué jaja, me salió rico. Derreti el cuartirolo con un poco de crema de leche o queso crema. Lo único que quedaron como trozos grandes adentro del pan pero calentito queda rico 🥰
Ingredientes:
1/2 (50gr) taza de harina de coco
2 1/2 taza (187gr) de queso mozzarella
3 Huevos L
2 oz de queso crema
1 cucharadita de polvo de hornear
pizca de sal
Mezcla del rebosado de queso y espacias:
1/2 taza (50gr) de queso parmesano
1 cucharada de sazonador italiano o lo hacen en casa con:
(1 cucharadita de albahaca
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de tomillo molido
1 cucharadita de romero molido)
Para pintar los panes con el pincel:
1/3 (40 gr) de mantequilla
Especias y parmesano que sobro del rebosado
Ta
Un éxito...no pueden ser tan ricos. !!!!
Wao!! Los preparé y me quedaron tan tan, pero tan ricos, gracias, gracias, gracias, estoy muy agradecida
Los hice hoy y omg que ricoooo, muchas gracias. Probé varias recetas pero este es el mejor ❤️❤️❤️.
Se ven Riquísimos muy sabroso muy bien explicado que es lo más importante gracias muy profesional felicidades reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo felicidades muy Riquísimo gracias
Ya los hice . Son sencillamente espectaculares!!!
Tienen una pinta deliciosa, los haré en mi horno de aire
Los hise en el mismo momento que vi el video, solo me faltaba la mantequilla pero tenía mantequilla de hierbas y esa puse😋😋😋.
Delicioso
Exquisitos! Los hice dos veces. No es necesario usar muzzarella uses primero queso común y luego tibo y quedaron riquísimos
Si no tengo polvo de hornear solo bicarbonato, se puede ?
Ya no aguanto más 😩 jajaja ya quiero hacerla. Sino tendré que esperar unos días a ir al súper. Ya que solo puedo ir los domingos. Por cuestiones de trabajo.
Hola Rocio , una pregunta, qué tipo de queso usaste?
Me podrías decir por favor.
Gracias espero tu respuesta .
OmG hice esto y han Sido la sensación de mi casa!!! Y no se siente el sabor a coco q era lo q me preocupaba! Riquisimo
Hola bendiciones gracias por compartir sus ricas recetas
Se me olvidó dejarlos reposar, aun así me salieron deliciosos, gracias por compartir tu resetea, saludos
Hola amiga, te felicito por la receta. Acabo de hacer los panecitos y me han quedado excelentes, y muy sabrosos. Gracias por compartir la receta. Te seguiré para ver más recetas Keto. 🥰🥰🥰
Los acabo de hacer y menudo éxito, están deliciosos, a mis hijos y mi marido les han encantado también, y eso que se me olvidó ponerle sal, las especias le da un toque buenísimo. Millones de gracias
@@febesosa9091 Hola, el horno lo puse a 175° C y los dejé más o menos 25 minutos
Me encantó lo delicado de tu receta. Hecha con mucho cariño.
Estoy muy feliz de haberla encontrado 😘
Muchas gracias!!! Llevaba tiempo buscando una receta así pero sin mantequilla ni aceites. Eres geniaaaaal
Muy rico se ve , encima con ingredientes fáciles de conseguir, lo voy a hacer y después te digo como quedo
Haces mi vida mas simple, en estos momentos los Prepararé
Mil gracias se ven deliciosos,
Dios mio se hizo agua mi boca😋😱😲 espero hacerlo y me queden😋😋 gracias por tan rica receta.
Receta bueniiiiisima!!! Mil gracias!! 🤩👌🏼
Se ve deliciosos
Y me encanta lo sencillo que se hace
Muchas gracias
Gracias!!
ME ENCANTO , lo hare manana
Me gustaria saber cuantas calorias cuantos carbos cuanta grasa y proteinas tiene n sus recetas que son muy buenas. Gracias
Gracias por la receta. Hoy los estoy haciendo. Se que quedarán deliciosos.
HOLAAAAA hermosa Yho 👏👏👏♥️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌺🌺🌺
Delicioso Dios te siga bdo🙏
Estos panecitos los como con mi cafecito sin nada mas! con 1.3 net carb por pancito. Tienen alguna pregunta? dejala en los comentarios, siempre les leo. Y siganme en mis redes, byee.
Cuántas calorías tiene cada pan ?
Una cucharadita cuántos gramos son
Yo tengo una pregunta me podre comer todos lo panes ke salgan de esa mescla 😂ya los ise es la mejor receta de todo youtube gracias me kedaron sabrosisimosssss💐💐💐💐
Tengo una duda, si 100 gr de harina de coco tienen 45 gr de carbos o eso he visto buscando en Internet, haciendo cuentas cada panecillo tendria 4.5 gr de Carbos, más los carbos del queso, del polvo para hornear, en fin, de los demás ingredientes, entonces no entiendo porque sólo te dan 1.3 gr por cada pan, alguien que me guíe por favor :(
@@angietellez7479 porque cuando buscas te salen carbohidratos totales, para sacar los carbohidratos netos debes restar la fibra, es decir por 100 gr de harina de coco tiene 46 gr de carbohidratos totales y 12 gr de fibra dietética, restas carbohidratos totales menos fibra y te da un total de 34 gr de carbohidratos netos.
Cada que compres un producto y quieras saber sus carbohidratos netos debes restar la fibra. 😊
Antojables se miran muy ricos proximamente los preparare,muchas gracias por compartir.
Me gustó la receta, voy a prepararlo gracias!! ✋🏻🇵🇪
Hoy los hice y me quedaron deliciosos muchas gracias por la receta
Me quedaron súper rico gracias
Se ven ricos los voy hacer hoy , gracias por compartir😘
Confieso que tuve miedo de hacer este pan porque la harina de coco tiende a ser un poco dulce y no me gusta en preparaciones saladas, hoy me llegó una harina de coco que no estaba tan dulce y decidí hacer estos panes, la verdad, me quedaron deliciosos, aunque un poco grasoso por el queso parmesano pero vale la pena comerlos calientitos 🤤🤤
Yo te amo ya wao que fácil 😍
Hola, se podrán hacer el la olla de aire?
Felicidades, un toque con las especias muy bueno, los voy hacer y ya te contare, muhas gracias por poner los gramos tambien en la receta , un besote desde Sevilla😘😘
Me encantan tus recetas Joha por lo sencillas y fáciles de hacer que son!❤️
Muchas gracias 😊
en ves de queso musarella con q otra cosa puedo ya q soy hipertensa gracias
Super fácil lo voy a hacer 😊 solo no encontré los macros, si m los podías dar ya que estoy en un régimen keto t lo agradecería mucho😊
Muy ricos gracias!
Muy buena receta... Gracias quedan deliciosos
Me encantó...
Increíble esta receta!!! Gracias!
Como. Puedo ver las cantidades de ingredientes donde esta la cajitak menciona
Hola gracias por la receta, me quedaron muy rico los panes de coco. La vez pasada hice los de almendra y tambien me encantaron! Te mando un abrazo!😊
Hola, que gran receta! Sólo que usted pone las medidas en gramos y en onzas, sería mejor poner todo en gramos, sólo es una sugerencia, ;) un abrazo.
Muchas gracias... Tomaré en cuenta su sugerencia 🙂
Mmm muy tentadores!!
Macros
Masa Total
Carbohidratos: 42.8 / Netos: 24.9
Fibra: 17.9
Proteina: 78.8
Grasa: 118.9
Calorias: 1637
6 Bollos
Carbohidratos: 7.13 / Netos 4.15
Fibra: 2.9
Proteina: 13.13
Grasa 19.81
Calorias: 272
Espero les ayude, muy buena la receta.
Hola...se ven deliciosos.tengo harina de almendras se puede sustituir gracias
Hola, muchas gracias. Si es con harina de almendra te recomiendo mis panecitos de bufete, son adictivos.
hola!! se puede hacer en procesadora?
Gracias la receta se ve deli deli la haré muy pronto
Tiene la cantidad de carbs por porcion o por panesillo??
Gracias un abrazo
La goma de Santana que nombran, sería lo mismo que la goma xantica?
Genial
hola se pueden freezar o poner en heladera para que duren dos o tres dias ??
Los macros?🙏💕
Geniales 👏👏👏
Hola es primera ves que miro tu canal, los panecitos se miran muy ricos los voy a preparar, una pregunta cuales son los macros por porción ? Gracias desde Maryland
Los amé
Hola cuánto días pueden durar sin dañarse dos días más o menos ?se pueden hacer en freidora de aire
Hola, Durán en la nevera hasta 7 días. Nunca los he hecho en la freidora pero imagino que si salen. Saludos
Podrías pasarme las cantidades q pusiste y decirme de que son hay una q no entiendo.. Por fa se ven muy ricos
Hola todo está en la cajita de descripción
Hola la goma xantana se lo pondría yo también junto al polvo para hornear o es uno o el otro?
Ambos! Puedes encontrar todo en la cajita de descripción, saludos
@@JohaLiving gracias
¿Los puedo hacer para preparar hamburguesas?
Si, pero también tengo un pan para hamburguesas en el canal, puedes hacer el que gustes. Saludos
Hola se oodria en vez de queso crema yogurth ?
En este caso no, cambiaría la textura
Mil gracias linda, puedo sustituir la harina de coco 🥥 por harina de almendra?
Si pero tengo la versión de harina de almendra se llama “pan de buffet keto”
Ricooos!!!😋
Wow enamorada de tu canal, gracias por tu tiempo y sobre todo por enseñarnos y compartir tus recetas. Este pan se puede hacer como pan sándwich? Y que se puede hacer para que su sabor no sea muy fuerte a huevo? Mil bendiciones.
Me has hecho el día con tan lindo comentario, muchas gracias 😊 si lo puedes usar como sándwich 🥪. Los panes los como bien tostados con mantequilla, bacon café etc...
El secreto es combinarlos con sabores más fuertes que el! 😋 saludos...
Laila Martinez hola Laila te cuento que un truco para quitarle el sabor a huevo es ponerle a la masa cuando lo estás mezclando todo una cucharadita de vinagre de manzana, esto elimina completamente el sabor a huevo, trátalo y verás, espero que te sirva, un abrazo 🤗
mawell de la rosa 🌹 Gracias mil, es lo que más deseo quitar ese horrible sabor a huevo. Te agradezco mucho tu ayuda, gracias por tu tiempo. Mil bendiciones para ti y los tuyos!
Laila Martinez amen 🙏 Laila, siempre con el deseo de servir y a ser servida porque de alguna manera todos nos servimos 🤗🤗🤗
Se ven ricos. Y no quedan con mucho sabor y olor a huevo?
No😘
Ami me quedo re liquido! Le tuve q poner mas coco
Hola, muy rica receta. Una pregunta me gustaría hacer una buena cantidad de una sola vvez, sabes cuánto tiempo los puedo guardar refrigerados?
Hola, muchas gracias 😊 yo diría una semana sin problemas más de ahí nunca me han durado 😅. Saludos
Hola 👍🏻 hoy lo intenté y me gustó mucho. Alguna recomendación sobre cómo guardar el pan que no te comes de inmediato y cuánto tiempo dura?
Hola lo guardo fuera dos días si pasa de ahí en la nevera siempre los caliento porque por su alto contenido en grasa endurece pero es normal
hola, me encantan tus recetas!! quisiera consultarte si para esta receta puedo hacerla en la vaporera o con otro método q no sea el horno, pq mi horno no funciona no regula bien la temperatura y nunca me quedan bien las recetas en los tiempos q dicen :( . Muchas gracias de antemano.Saludos.
Hola, Se Me ocurre la estufa en fuego bajo el doble del tiempo pero la verdad lo ideal sería el horno 😕
Joha Living entiendo. Gracias por tu pronta respuesta.
Una pregunta hay 2 clases de harina de coco la que se ve como harina y la otra que es el coco rallado sin azúcar molido con cual de las dos quedan mejor el pan keto mil gracias desde Medellín Colombia
Sandra Mejia hola, la harina de coco es mejor para panes, fíjate atrás que los ingredientes sea solo coco. Saludos
Se puede hacer sin polvo de hornear?
Sip 😎
Hola Joha living espero estés muy bien una pregunta Se puede hacer con queso manchego ? Saludos cordiales
Te mando otro saludo 🤗pues el mozzarella es el ideal por la elasticidad y nivel de humedad. No se como saldría con otro queso.
Puedo hacer esta receta en airfryer?
Hola sería interesante un día lo intentaré pero hasta ahora para ser honesta no lo he hecho. Saludos
solo tengo una pregunta 350f o 350 c? muchas gracias por esta receta
Hola, sería 350F
Que es el último ingrediente porfavor
No queda gusto a coco? Todavía no probé la harina de coco
cuanto serian 2 oz en cuchara ?
Puedo sustituir la harina de coco por almendra
Hola, si pero ya tengo panecitos de harina de almendra. Búscalo como pan de bufete
En microondas cuanto tiempo puedo hornearlo. Gracias
Hola, este no sería igual en microondas te recomiendo el pan de microondas que tengo en el canal. Saludos 😚
Buenas una pregunta. He empezado con la alimentación Keto y me encanta tu receta. Pero quería saber cuantos panes podría comer por día.
Empezando 1 al día estaría bien pero tiene que ver con tus macros totales del día mantenlo bajo 25gr por día
@@JohaLiving por qué tan solo uno? 😭
Puedes indicar los ingredientes y cantidades ???? Gracias
Hola todo está en la cajita de descripción pero por aquí lo dejare Ingredientes:
1/2 (50gr) taza de harina de coco
2 1/2 taza (187gr) de queso mozzarella
3 Huevos L
2 oz de queso crema
1 cucharadita de polvo de hornear
pizca de sal
Mezcla del rebosado de queso y espacias:
1/2 taza (50gr) de queso parmesano
1 cucharada de sazonador italiano o lo hacen en casa con:
(1 cucharadita de albahaca
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de tomillo molido
1 cucharadita de romero molido)
Para pintar los panes con el pincel:
1/3 (40 gr) de mantequilla
Especias y parmesano que sobro del rebosado
@@JohaLiving Muchísimas gracias...😊🙏
Dónde está la info de los macros? No los veo 🤔🤔🙏
Hola, en la cajita de descripción
Una cucharadita es media tbsp o una tbsp???
Teaspoon la chiquita
Si los huevos q Tengo son talla mediana cuántos huevos necesito para hacer los panes
Échales 3 y si ves que está muy seca le pones otro. Saludos
Te acabo de encontrar y todo te queda delicioso🤤🤤🤤, pero tengo una duda, los panecitos se podrán hacer en horno de microondas? 😊
Hola!!! Yo pues...nunca los he hecho en microondas😋pero tengo un pan de microondas en el canal. Por otro lado, bienvenida 🙏
@@JohaLiving muchísimas gracias. Nueva feliz suscriptora 💖
Cuanto tiempo en horno..? Dice 350 pero es Celsius o Fahrenheit ? Los estoy haciendo x fis díganme...
Hola sería 350 f
Le puedo poner menos harina si quiero verdad?
Es mejor seguir la receta para que salga tal cual todo estará detallado en la cajita de descripción 😁saludos
Cómo se llama el grupo de facebook?
Hola, recetas keto joha living
Por favor las cantidades de los ingredientes
Hola están en la cajita de descripción
@@JohaLiving no veo ni cajita ni ingredientes
🤤🤤🤤🤤👌🏼
Hola , no encuentro la recta
Hola que es crinchi perdón si no lo dije bien 😃😃
Hola, es el queso crema tipo Filadelfia
los estoy horneando en este momento, les cuento al rato a ver como me quedan!!!
Como quedaron?
Lamentablemente no veo como abrir la cajita donde estan las medidas de los productos , receta que me vendria super bien porque no puedo comer con hidratos de carbono pero lamentablemente no me sirve porque no se las medidas de los productos. Podrian decirlas cuando explican la receta o deberia estar claro donde encontrar las supuesta cajita con ellas.
Ingredientes:
1/2 (50gr) taza de harina de coco
2 1/2 taza (187gr) de queso mozzarella
3 Huevos L
2 oz de queso crema
1 cucharadita de polvo de hornear
pizca de sal
Mezcla del rebosado de queso y espacias:
1/2 taza (50gr) de queso parmesano
1 cucharada de sazonador italiano o lo hacen en casa con:
(1 cucharadita de albahaca
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de tomillo molido
1 cucharadita de romero molido)
Para pintar los panes con el pincel:
1/3 (40 gr) de mantequilla
Especias y parmesano que sobro del rebosado
♥️
Se puede hacer con queso cuartirolo? No tenía mozzarella 😔 de igual manera ya lo hice, luego les cuento que onda
Cómo queda???😁
@@JohaLiving hay me colgué jaja, me salió rico. Derreti el cuartirolo con un poco de crema de leche o queso crema. Lo único que quedaron como trozos grandes adentro del pan pero calentito queda rico 🥰
No veo las medidas