Pan Keto de Buffet - Low carb y gluten free - Dinner rolls
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- Опубліковано 4 вер 2024
- Hola amigos, esta semana vamos hacer unos ketos pancitos de buffet, perfectos para la cena de navidad o cualquier evento social. Facil de hacer, y mejor si lo comes caliente. #panketo #recetasketo #pandecoco
Ingredientes:
1 1/2 tazas 123gr de queso mozzarella rallado
2 oz de queso crema
1 1/3 taza 130gr de harina de almendra tamizada
2 cucharadas de harina de coco o 4 cucharadas de harina de almendra
2 cucharadas de polvo para hornear
2 huevos batidos
Macros: por un pan
calorias 216
Net carb 4gr
azucar 1gr
Proteina 11gr
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Y las medidas de harina no vi
Me gusto como explico. Sin gritar temitas de youtubers, sin sobre actuarse!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Yo e empezado la dieta keto y el pan es algo que tiene q estar en mi día a día y e hecho estos y están espectaculares gracias por esta receta 😊
Los acabo de hacer y quedaron espectaculares. Muchas gracias desde el fondo de mi corazón porque no tienes idea lo mucho que extraño el pan. Hoy voy a hacer hamburguesas para mi novio y por primera vez en mucho tiempo voy a poder comer lo mismo que el come. Bueno, no exactamente lo mismo 😉
Hice tu receta , agregue semilla de sésamo y lo hice tamaño grande 4 🥰😍
Quedan deliciosos!! Muchas gracias x la receta
00:33 ingredientes
00:49 preparación
05:00 horno
05:13 pan finalizado y corte
Me gusta como explicas tus recetas! 🥰
Voy a prepararlos nuevamente, la primera vez que los hice me quedaron exquisitos, voy a aumentar la cantidad para que me duren más tiempo, muchas gracias, :)
voy a hacerlos porque no acabo de encontrar un pan que me guste 😍
Muy ricos
Muy bueno este pan... lo hice y me duró 5 días !
Gracias por tu receta, la hice y están deliciosos con cafecito como buena colombiana 😀
Gracias 😊 que gusto leerte. Saludos hasta Colombia
Joha Living soy colombiana pero vivo en New York
@@sobbyace1199 EN NEW YORK??? EN CUARENTENA, SUPONGO. ESPERO ESTÉS BIEN😊
Angeles Martínez si es una situación muy complicada pero estamos bien, gracias Angeles
Me encantó tu receta. Los hice y me quedaron deliciosos! Gracias!
Ya lo hice y me quedo delicioso, gracias por compartir tu video.
Excelente receta... la probé hoy y cero problema... muy rico pan... Gracias por comparir
Gracias, gracias x compartir sus deliciosas recetas 👍 Namasté 🙏💕🙌
Súper deliciosos!! La mejor receta de pan keto que he hecho👍
HOLAAAAA Yhoo hermosa me encanta con la paciencia y serenidad que explicas tus deliciosas recetas 👏👏👏🌺👏👏
Fabulosos ya lis hice y quedaron divinos
Los hice y quedan riquísimos gracias 👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias por la receta se ve exquisitos
Quedaron lindos y me reí cuando dijiste con lengua 👅 no sabía k se llamaba asi
Gracias
Me encanto gracias por compartirlo corazón
Muchas gracias 💝 💝 por tan ricas recetas un gran abrazo desde Chile
Gracias muy ricos ,me salieron.
Me salieron deliciosos a pesar de no tamizar la harina de almendra ya que yo misma metí al procesador las hojuelas de almendra y tamizar eso era difícil, pero salieron muy bien, felicitaciones, seguiré tus otras recetas.
Es gusto saber que te quedaron deliciosos.
Puedo quitar los quesos , no tolero el sabor y lacteos, gracias!!!
Saludos desde México, lo hice y me quedo delicioso muchas gracias por la receta, para los que trabajan como yo y se les dificulta salir a buscar sus ingredientes yo los compre en internet en CORAESPECIAS les dejo el dato por si les sirve
Se ven buenísimos, mañana voy a intentar hacerlos
Me encanta como explicas! Graciasss voy a hacerlos con harina de girasol!!! Y ponerle goma xantana! Creo que mejorará la textura aún más! Nuevamente Gracias!
Que tal si cambio el polvo de horner por levadura?
@@wadinaargueta5946 en keto no va la levadura porque sólo se activa con azúcar y no usamos azucar!
Ángeles Santino Hola hermosa, muchas gracias. Me cuentas como te quedaron o etiquétame en mis redes amo ver sus recetas. Saludos
@@JohaLiving así será!! 😁
E escuchado o leído que al poner levadura y poner azúcar el azúcar se la come la levadura y ya no está activa, que tiene de verdad eso? 🙏
Están maravillosos!!!!!❤️❤️❤️
Excelente rico los voy hacer
Que ricos!!!!!🤤
Gracias💖
Los hice y están muy buenos! Gracias.
Que rico se miran gracias!! Los voy hacer 😁👍
Gracias de verdad quedaron muy sabrosos acabo de inscribirme a tu canal por esta receta
Bella Reina Diosss te Bendiga y te colme de Bendisiones
Me puedes dar las espesificasiones de las cantidades de cada ingrediente
Amén 🙏 Ingredientes:
1 1/2 tazas 123gr de queso mozzarella rallado
2 oz de queso crema
1 1/3 taza 130gr de harina de almendra tamizada
2 cucharadas de harina de coco o 4 cucharadas de harina de almendra
2 cucharadas de polvo para hornear
2 huevos batidos
Hice tu receta me quedo muy buena gracias 🌺
Salen super salados con la cantidad de polvo para hornear (2 cucharadas) que pones en la receta, cheque tus panecitos de harina de coco y ahí ya le corriges la cantidad a solo 1 cucharadita y una pizca de sal, que eso me parece mejor. Deberías corregir la receta de este video porque una consigue los ingredientes y no son muy comunes y si caros, como ka harina de almendras y la de coco y es una lastima que se desperdicien los insumos porque salga salado el pan. Probare entonces hacer la receta con una cucharadita de polvo para hornear.
Dtb espero estés muy bien es q no veo tus recetas se q estas en el preparativos de tu libro es perando q se lo voluntad del divino Dios q todo te salga muy bien
Buenisimos!
Que rico se ven👏
Gracias!! Me encantó! Dios te Bendiga!! Me gustaría saber las cantidades cuantas tazas de las harinas. Quesos. Gracias!!
Hola, amén gracias, todo esta en la cajita de descripción ☺️
Se ven divinos! Ya los haré. Gracias
Gracias de verdad que se vensa riquisimos espero me queden igual😋😋 acabo de suscribirme a tu canal👍🏽
Gracias y bienvenida 🙏
Hola me gusta mucho tus videos y estan muy bien explicados, el horno es por arriba y abajo? Gracias
Hola, muchas gracias ☺️ si así es
Hola preciosa , la harina de almendra es de los frutos secos ?
Otra pregunta , si no consigo la harina de coco se puede hacer con la cantidad sufiente de harina de almendras? Desde ya agradecida por compartir tan buena receta 👏👏👏♥️🙏🏼
Hola guapa, me encantan esos panecillos, para hacerlos pero por favor ,dime la receta en gramos, porque aquí en España entendemos mejor en gramos , temo equivocarme en tazas, porque no se que tamaño usar, muchas gracias, espero tu repuesta, te felicito por tus recetas maravillosas un besote desde Sevilla😘😘
Angeles Buiza Hola! Gracias 😊 Las voy a pasar a gramos y te aviso. Saludos
@@JohaLiving muchas gracias guapa, un beso😘
Me quedo rico :)
Gracias
De nada 😂🥰
Que alegría 😋saludos
Pan Keto de Buffet Low Carb- Dinner Rolls 0:33( Ingredientes: 11/2 taza o 123 gr queso mozzarella rayado, 2 onz de queso crema, 1 1/3 o 130 gramos harina de almendras tamizada,
2 cdas de harina de coco o 4 cdas harina de almendras, 2 cdas de polvo para hornear, 2 huevos batidos) Macros
0:49 (Procedimiento:lo primero es llevar los quesos al microondas para derretirlos de 30 en 30 segundos hasta tener una consistencia de fundido. 1:16 Tamizar o pasar la harina por un colador para que no quede con grumos. Batir los huevos lo más que podamos para ayudar a levantar aire. 2:01 Agregar los huevos a la harina de almendras y mezclar bien. *Añadír los ingredientes secos: polvo para hornear, harina de coco, y luego de seguir mezclando ponemos el queso. 3:36(Tapar y dejar reposar 10-30 minutos) * 3:50(usar una balanza)
¡Muchas gracias por compartir este resumen escrito! 👌😊
1° me encanta escuchar la receta, y luego es muy práctico tenerlo escrito en un pantallazo para ayudar en el momento de hacerlo 👍
Un saludo!
Hola hermosa por me podrías decir exacta mente que cantidad de queso crema lleva !!
Según ella dejó en la receta escrita, son 2 onzas de queso crema.
Solo tengo Arina de coco , los puedo hacer con eso? Gracias por la resetas
Yo los ice solo con Arina de coco , no les puce sal pues los quesos ya tienen y una cucharada de polvo de ornear y quedó bien , yo siempre uso mi sentido común con las recetas
Me quedo la maza muy pesada ...si le agregará syllium ??, mejoraría?
Hola le puedo .sustituir la harina.de.Almendra .arina de yuca.
Quedaron bien. Una pregunta, cuanta grasa hay por pan?
Tus recetas son super faciles...Por favor podrias decirme en gramos cuanto más o menos sera el queso mozarella? Tus recetas son super faciles de elaborar por eso me encanta tu canal 👍👍👍
Muchas gracias 😊 eso me motiva a seguir 😚 sería 123gr de queso mozzarella próximamente todo estará también en gramos.
@@JohaLiving Gracias...!!!
Hola se pueden hacer con otro queso q no sea mozarella gracias
HolaJoha,, ,soy de Perú, por favor podrías dejar la receta, en el video no hay cantidades
Hola, si todo esta en la cajita de descripción
Abajo del video estancia las catidades
Perdón la ignorancia porque cierne la harina de almendras que pasa si lo pongo directo Gracias por su pronta respuesta
Hola es para lograr una miga más suelta. Saludos
Con que puedo sustituir el queso crema? Puede ser manteca?
Hola corazon me encantan tus recetas muchísimas gracias.Quería saber cuando dices queso crema te refieres al cream cheese o a otra clase de queso.
Gracias 😊 si cream cheese tipo Filadelfia
@@JohaLiving hola joha disculpa, porque van dos tipos de queso y no directamente uno? Gracias
Qué ricos!!! Podrías por favor decir cuánta cantidad de harina en gramos? En España trabajamos en gramos...
Claro que si. Ya lo subo
@@JohaLiving 😍😍
Alguien me puede decir la medida del queso crema, cuánto hay echarle?
Me gusta la receta pero las cantidades podrías aclararlos de las harinas
Hola, todo está en la cajita de descripción. Si necesitas alguna aclaración déjame saber, con gusto te explico. Saludos
No encuentro las medidas y el tiempo en el horno
El quedo crema es indispensable?
Buenas tardes quisiera saber las cantidades de lo seco ya que voy a empezar una dieta keto
Hola, todo está detallado en la cajita de descripción. Saludos
Se ven deliciosos, podrias decirme cuantas calorias mas o menos tendra cada pancito, soy diabetica y quiero adelgazar, saludos desde Canada.
Bueno acabo de ver que pusiste todo, mil gracias.
Carino harina de cocko tiene carbojidratos leelo atras de bolsa que compras? Senillas de lino puedes milie i haser harina eso no te suve insulina
Keto es perfecto para la diabetes. Hay muchos vídeos aquí en youtube sobre esto. También en inglés. Dr Berg (inglés) habla de la diabetes y que impacto hace la dieta cetogenica sobre esta enfermedad.
Las calorías están abajo. 216 calorías por pan
Que cantidades de cada ingrediente.. Por fa
Hola todo está en la cajita de descripción
Alguien que me diga de donde salió el gramo de azúcar?? Si todo es quesos y harina
Amigos pero harina de coco tiene carbojidratos saltas de ketto😔yo lo cambio con semillas de lino molido i chia
Hola alguien podría por favor decirme que cucharadas son, cucharada sopera o cucharada cafetera?
Hola, sería cucharada no cucharadita (la del cafe) saludos
Hola Sabes cuantos es 85 gr de harina de almendra en taza?
A mi se me ase imposible trabajar la harina de coco se me ase como harena nunca la puedo trabajar .
Che tipo di mozzarella? Quella più dura per pizza oppure la mozzarella morbida?
mozzarella normale a bassa umidità
Cómo encontrar los ingredientes, gracias‼️
Hola, en la cajita de descripción
Hola ya hice el pan y se mira espectacular, sin embargo, al comerlos estan un poco amargos, sabes porq es q saben así?
Hola, hiciste alguna sustitución de algún ingrediente?
Joha Living no señora, todo igual
Hola acabo de descubrir tu canal y me he suscrito. Tengo una pregunta, lo puedo hacer sin la harina de coco? En ese caso tendría que echar más harina de almendras? Muchas gracias
Bienvenida 🙏. Si es con harina de coco te recomiendo este ua-cam.com/video/B6fwkhyG8EU/v-deo.html saludos 🤗
@@JohaLiving no quiero coco, no me gusta. Por eso te decía si lo puedo hacer solo con harina de almendras? Y al no echar coco si tengo que echar más harina de almendras?Gracias
No es mucho polvo de hornear?
Se ve así pero queda bien. Igual puedes intentar con menos
xk no dices las cantidades?.
En la cajita de descripción
Hola,quiero saber si lleva sal (de mar).gracias
La que gustes 🤗
Porque lleva tanto queso?
Para la consistencia
Gracias me encantaría hacerlos no encontré las cantidades lastima pero así es muy difícil seguirte buena suerte
Hola Raquel todo está en la cajita de descripción
Por favor podrías decir en qué tipo de taza? Mil Gracias👍🏻
Hola, sería tazas medidoras. Saludos
Siento que salieron salados, yo creo wu es demasiado polvo para hornear, yo sugeriría 1 y media cucharada en lugar de dos
Yo hice el pan de girasol que hiciste y quedó super feo lo tuve que tirar el bicarbonato lo dejo verde y con Olor del bicarbonato se podría quitar el bicarbonato y ponerle otra cosa a la masa q de sabor ?! 😓😩😢
Que mal ☹️ el bicarbonato junto con vinagre hace una reacción química para ayudarnos a subir la masa. Me pregunto si cambiaste algún ingrediente?
Podría hacer solo con harina de coco?? Gracias.
Hola, tengo panecitos con harina de coco en el canal
Hola, cantidad de harina de coco, alguien sabe?
Hola 🙋🏽♀️ todo está detallado en la cajita de descripción
Y las cantidades de cada cosa ?
En la cajita de descripción
Amiga no tengo harina de la almendra solo tengo harina de coco 🥥 y harina de linaza
En el cana tengo otros panecitos como estos con harina de coco
hola.. busque en tu canal pero no encontré la versión dulce.. podrías porfavor poner el link.. gracias
Hola, la versión dulce de pan que tengo es esta. Pan Keto de Coco Dulce - Low carb y gluten free ua-cam.com/video/5lWPbEOeH1w/v-deo.html saludos
@@JohaLiving muchísimas gracias, se ve riquísimo, lo intentaré...😊
Hola, los acabo de hacer pero no quedaron compactados si no que se esparcieron :( porque sería
Tal vez las cantidades de los ingredientes no fueron precisas.
Chicas tienen q consultar un médico ! Ante cualquier dieta ! Vi por ahí que gente acabo hospital problemas de vesícula
No encuentro las cantidades de cada cosa, no se cual es la cajita que mencionas
A la derecha de los títulos de cada vídeo, hay una especie de flechita que apunta hacia abajo. Haz click en ella y te saldrá la "descripción" con toda la información adicional que quieren añadir. En este caso, ahí encontrarás los ingredientes y las cantidades
Jona essa cucharada de polvo para Hornear és las grandes ?
Sii suena mucho pero la necesitamos
Hola donde veo las cantidades de las harinas y de los quesos
Hola, todo está en la cajita de descripción
La receta esta en cual cajita? Y abajo del video está pero creo que no está completamente bien. El polvo para hornear no debería ser cucharaditas? Y 1 1/3 taza es 130 gr? Entonces 1 1/2 no puede ser 123gr, porque 1 1/2 es más que 1 1/3. Podía revisarlo porfavor?
Ya entendí. La harina pesa más quel queso. Gracias por la receta. Los voy a hacer. Saludos desde Holanda
Yo le puse también 2 cucharadas y quedaron muy concentrados a polvo para hornear total que no se pueden comer tienes que especificar entre que si son cucharadas o cucharaditas yo tenia todo lo necesario pero ecje a perder todo 😬
Por favor podrías dar las medidas en gramos? En España es la medida que usamos. Muchas gracias
Hola, claro que si! gracias por el dato, lo tendre presente. Saludos
O sea para que dar recetas son poner las cantidades
@@alfre6105 Están todas las cantidades y medidas en la caja de descripción.
Originalmente sólo las puso en "tazas" (tazas medidoras) porque allí es habitual, pero tras pedirle varias personas q las pusiera también en gramos, añadió también ese dato.
Tengo harina de coco y linaza, cual puedo usar que no sea almendras
Hola, tengo en el canal panecitos de harina de coco te los recomiendo si es harina de coco la que tienes 🤗
@@JohaLiving gracias 😇