A co z podniesieniem przez kawę adrenaliny ...? Nasz organizm jest w tedy w ciągłym stresie jeśli nadużywamy tego specyfiku ..... Czy "EKSPERCI " o tym wiedzą !?...
A planuje Pan może film o stosowaniu olejów CBD?! Jest ich sporo w internecie ale w sumie prawda jest taka, że dopiero Pana opinia byłaby dla mnie miarodajna:)
Oczywiście miło posłuchać ogólnie uspokajających podsumowań wyników badań naukowych, szczególnie jeśli jest się amatorem kawy, kawki, kawusi. Warto jednak włączyć własną głowę i własne myślenie. I zdać sobie sprawę z kilku rzeczy podstawowych, czyli: - wielkości biznesu kawowego na świecie - jakości kawy, którą kupujemy czyli tego KAŻDA KAWA NIE JEST TAKA SAMA - i tego że my jako organizmy ludzkie też NIE JESTEŚMY TACY SAMI, więc kawa nie oddziałuje na każdego tak samo. Sygnalizuję tylko powyższe tematy, jest internet, każdy może sobie sam pozgłębiać. 1. Eksport kawy jest przemysłem wartym 20 miliardów dolarów, co czyni kawę drugim najczęściej wymienianym towarem na świecie. Jaki jest priorytet globalnego biznesu? Chyba jasne. Maksymalizacja zysku. Efekt? My w zasadzie dobrej kawy nie pijemy, tylko głównie spalone gówno z pleśnią :(( 2. Wg chińskiej medycyny (której naukowości, ani doświadczenia odmówić nie można), kawa jest szkodliwa. Dla jednych bardziej, dla innych mniej. Ale jest. Na wielu poziomach. 3. Nasze organizmy są różne. W ujęciu chińskiej medycyny w zależności od grupy krwi kawa inaczej oddziałuje. Np. dla grupy 0 jest szkodliwa w każdej ilości. I na koniec, z przykrością, bo sam kawę lubię/lubiłem, takie podsumowanie: Kawa jest znakiem dzisiejszych czasów - czasów pośpiechu, gonitwy i bycia w trybie nieustannej zajętości. Pij kawę - by zasuwać jeszcze więcej. Mała czarna, przemysłowa i fatalnej jakości, pita kilka razy dziennie to znak obecnego systemu opartego na bezrefleksyjnej konsumpcji.
Dziękuję bardzo za te cenne informacje 👉🤝👈 Proszę o jeszcze jedno info... Czy można pić kawę na czczo, czy lepiej po śniadaniu? Lub o których porach jest to najlepsze? Czy mleczko do kawy czy bez???
Materiał bardzo fajny i bez dwóch zdań przydatny. Zabrakło mi jednak informacji, na temat powodowanych przez kawę zaburzeń wchłaniania i tym samym przyswajania żelaza. Łapka w górę oczywiście poleciała. Pozdrawiam.
Wychodzi na to że z kawą jest jak z alkoholem : Jednemu po wypiciu gorzałki odbija palma a drugi idzie spać. Nie wszystkim te dwie używki dobrze służą. Nie ma to jak dobra ziołowa herbata i kufel zimnego dobrego piwa.🤗🤗
Jestem pod ogromnym pozytywnym wrażeniem Pana nie tylko wiedzy ale i sposobie przekazywania wiedzy. Pełen podziw. Szacunek i podziekowania za dzielenie się wiedzą .Bezcenne.
Moją uwagę przyciągnął tytuł nagrania o kawie i zaczęła się przygoda z kanałem. Od wczoraj obejrzałem naprawdę sporo materiałów które Pan stworzył i jestem pod ogromnym wrażeniem. Niesamowita skarbnica wiedzy, na pewno będę starał się wdrażać ją w życie. Dziękuję za to co Pan robi i czekam na kolejną porcję wiedzy
Bardzo dziękuję za cenne informacje.🙌🍀🌷🌷🌷🌷.Szanowny P. Doktorze, czy zdrowiej jest pić kawę z mlekiem, dodatkami typu, goździk, itp. czy po prostu sama czarna. Pozdrawiam.
Jestem kawoszem w skandalicznym stylu. Tzn, ,,odpalam" kawę, jedną po drugiej, dwie czubate łyżeczki na kubek. Siedem, osiem dziennie, bez względu na porę dnia i nocy 😀. Bez cukru, bo go nie toleruję od urodzenia, ale z kleksem mleka. Wiele razy słyszałam, że rujnuję sobie zdrowie, oraz osłabiam serce. Nic z tych rzeczy. Jako nastolatka przeszłam operację serca, bo miałam wrodzona wadę, a wątroba wprawiła w zachwyt i niedowierzanie lekarzy hepatologów ze Szpitala Zakaźnego w Warszawie, gdzie leczyłam się z zakażenia WZW C. Pomimo tego, że w ciągu życia przyjęłam wiele leków, które obciążają wątrobę, pomimo zakażenia i niezbyt zdrowego odżywiania, moja wątroba jest w lepszym stanie, niż tych lekarzy wcześniej wspomnianych. Byli ciekawi dlaczego tak się dzieje. Przyznali, że prawdopodobnie, to właśnie dzięki dużej ilości kawy którą wypijam, moja wątroba jest jak u dziecka. Dzięki terapi lekiem Epclusa zostałam wyleczona z WZW C. Ostatnie wyniki badań pokazują, że jest tak, jakby nic takiego nie miało miejsca. Jestem zdrowa. Serce też mam zdrowe. Ciśnienie w normie, a tętno jak u sportowca 50 uderzeń/min. I jeszcze jedno. Także mój tata jest skandalicznym kawoszem😁. Pomimo tego, że ma 80 lat, nikt nie daje mu więcej niż 60. Ma sprawne ciało i umysł. Ja też wyglądam dużo młodziej niż moje rówieśniczki. Nie choruję na grypy i przeziębienia. Wiem, że to dzięki kawie, bo nie stosuje żadnych innych cudownych środków prozdrowotnych, ale unikam żywności przetworzonej. Mam zasadę, że lepiej zjeść bułkę z prawdziwym masełkiem, niż byle co. Cukier tylko ten, który zawarty jest w naturalnych produktach. Dziękuję za film. Oczywiście poleciał złączami w świat. Pozdrawiam 🌷💝
20-sto minutowy odcinek i wiedza oparta chyba na samych badaniach epidemiologicznych! A gdzie informację o tym jak naprawdę działa kofeina że pijąc kawę fundujemy sobie systematyczną kurację hormonalną (adenozyna - ktoś słyszał czy na Onecie nie pisali )
Dzięki za film, ale muszę się przyjebac ze jesteś kolejnym dietetykiem który zrobił to opracowanie w oparciu o prace które opierają ilości kawy na „filiżankach”. Nie wiem już nawet jak filiżanka wyglada, obecnie pije się na wiadra, kawiarnie serwują w kubkach 300-600ml a w domu większość wali kawę od rana ze szklanek bądź kubków. Filiżanka znaczy tyle dla Polaka co „ćwierć cala” i wprowadza w błąd bo gość pijacy dwie kawy po pół litra myśli ze dwie filiżanki wypija.
Po wysłuchaniu nasuwa mi się jeden wniosek - dla mojego organizmu badania naukowe są bezużyteczne, bo kompletnie nie zgadzają się z rzeczywistością, gdyż: 1) Kawa mnie mocno zakwasza. 2) Kawa działa na mnie prozapalnie (przy przeziębieniach zawsze odstawiam kawę). 3) Działa niekorzystnie na serce (to widać przy długich wycieczkach rowerowych - mam więcej energii w okresach, gdy kawy nie piję i zadyszkę, gdy kawę piję. 4)... 5)... itd. Mogłabym wymieniać jeszcze długo, bo mam wieloletnie doświadczenie (jestem 60+). Lubię kawę i jestem od niej uzależniona, jednocześnie obserwuję, że ewidentnie mi szkodzi. Dlatego też są okresy, gdy odstawiam kawę, nawet na kilka miesięcy. Po takim odstawieniu czuję się zdecydowanie lepiej, jednak uzależnienie robi swoje i - jak dotąd - zawsze do niej wracam.
@@delysidus925 badania mówią co innego, w ogóle zakwaszenie a wyplukiwanie wapnia, ale to są tylko Twoje domysły, kawa pita regularnie nie powoduje wyplukiwania składników mineralnych.
@@krzysiek2030 Taaak, też słyszałam, że picie ok. 3 filiżanek kawy dziennie powoduje przystosowanie organizmu i kawa już nie szkodzi. Od razu nasuwa mi się skojarzenie ze starożytnymi Indiami. Tam szkolono tzw.agentki wpływy w ten sposób, że przyzwyczajano ich organizm od dziecka do jadu żmiji. Im rzeczywiście już ten jad nie szkodził, ale bliskie spotkanie z taką panią w łóżku kończyło się zazwyczaj eliminacją przciwnika politycznego :-))
jednej informacji mi zabrakło - gdzieś obiło mi się o uszy, że kofeina powoduje wydzielanie kortyzolu przez co nie tylko czujemy się pobudzeni, ale może to wzmagać odczucie stresu - czy to prawda?
Super info..dzieki Zawsze kupuje eco kawe w ziarnach Szkoda ze nie powiedzial pan o roznicy pomiedzy kawa prazona i rozpuszczalna..i czy ma znaczenie picie kawy z mlekiem czy bez... No to ja ide zrobic kawe prazona ...czarna i bez cukru. Pozdrawiam.
Ewidentnie w przypadku kawy (generalnie kofeiny) odpuszczę sobie badania naukowe a to dlatego że przez wiele lat cierpiałem na nerwice lękowa popijając kawusie która dawała mi kopa na chwilę. Kiedy odstawiłem kofeine całkowicie co nie było proste ponieważ jest to silna substancja psychoaktywna to nerwica znikła. Ciało się uspokoiło, oddech stał się głębszy i spokojniejszy. Energia bez kawy jest taka sama przez cały dzień. Jest jedno ale.... na ten efekt trzeba poczekać około 6-8 miesięcy od odstawienia. Dlatego że układ nerwowy jest tak wykończony że tyle zajmuje mu odbudowa układu nerwowego. Pozdrawiam wytrwałych.
Bardzo mądry i potrzebny komentarz! Warto o tym wiedzieć. Kofeina powoduje (tak jak stres) wyczerpanie nadnerczy, a to przyczynia się również do cięższego przechodzenia menopauzy. Warto zatem (kobiety) odstawić w okresie przed menopauzą kawę, by łagodniej przejść zmiany hormonalne.
hej mam dokladnie to samo. Dodatkowo chorowalem na depresje i wtedy juz kawe musialem odstawić bo bardzoo wspomagała stany lękowe. Teraz już jestem zdrowy, nadal pije kawe, ale zauważyłem dziwna korelacje miedzu kawa a cynkiem. Od jakiegoś czasy biorę cynk z całkiem innych powodów i przestałem mieć w ogóle stany lekowe po kawie.
Bardzo przydatna dawka informacji. Ogólnie lubię kawę ale muszę mieć dzień i ochotę aby ją wypić. Od ostatnich 2 tygodni jakoś chęci brak. Może dlatego że jak ostatnio wypiłam to bylam cała poddenerwowana i średnio się czułam. Pewnie należę do tej grupy osób które wolno rozkładają kofeinę i mogą się średnio czuć. Jeśli już wypić to tylko popołudniu. Od rana woda z cytryną i herbatka :)
Rezygnacja z kofeiny to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Spożywając ją, byłem pobudzonym przez chwilę, później następował zjazd i musiałem znowu ją spożyć, żeby mieć energię. Gdy z niej zrezygnowałem, energię mam przez cały dzień. Nie zastanawiam się, czy jestem odpowiednio pobudzony przed zrobieniem jakieś czynności, po prostu zaczynam ją robić. Większa energia w ciągu dnia na pewno jest efektem świetnego snu, jaki mam, od kiedy ją odstawiłem. Wstaję zawsze dobrze wyspany i od razu mogę działać bez konieczności sztucznego pobudzania się kofeiną, żeby móc jakoś funkcjonować. Do końca dnia czuję się świetnie, aż przychodzi pora na sen i organizm zasypia w momencie, co nie zawsze się zdarzało, gdy w moim organizmie była kofeina. Ważnym powodem, dla którego zrezygnowałem z picia napojów zawierających kofeinę takich jak kawa, guarana czy też herbata (która zawiera teinę), były napady niepokoju, które pojawiały się czasem po ich spożyciu, rezygnacja z tych substancji rozwiązała problem. Kilka razy wracałem do kofeiny, aby upewnić się, czy to na pewno dobra decyzja i tak jak powiedziałem w pierwszym zdaniu, jest jedną z najlepszych w moim życiu.
Chciałem zapytać dodatkowo o różnice między spożywaniem kawy sypanej i rozpuszczalnej. W filmie nie było wyraźnego rozgraniczenia w trakcie omawiania danych kwestii spożywania kawy. Oznacza to, że omówione właściwości w równym stopniu dotyczą obu rodzajów?
Kawa rozpuszczalna chyba nie jest kawą wskazaną do spożywania? Wg moich informacji jeśli decydujemy się na spożywanie kawy to najlepiej czarna kawa mielona. Rozpuszczalna tj przetworzony napój.
Pytanie o tzw,, syndrom białego fartucha,, w domu mierzę już ciśnienie na dwóch ciśnieniomierzach i ma zawsze wyniki poniżej 120/80 czasem nawet 90/55 .u lekarza zawsze mam nadciśnienie typu 2. Schodzę do apteki i tam sam sobie mierzę i też mam wynik około 150/90 wracam za 5 minut do domu i znów u siebie mam 100/60 ... pytanie czy w aptece też tak organizm reaguje wzrostem ciśnienia ? Dodam że nigdy się nie stresuje u lekarza a tym bardziej w aptece..spokojny jestem nie czuję wzrostu ciśnienia czy przyspieszone tętno
Mówi Pan o przspieszonym biciu serca. Pomimo iż piję kawę od kilkunastu lat, czarną, bez cukru, zazwyczaj dużą Americano na podwójnym espresso, a sporadycznie z trzecim jako dodatkowym i mam właśnie dni iż czasem czuję dziwne uczucie w okolicy serca, nawet jeśli jest to pierwsza i jedyna kawa danego dnia. To normalne czy jednak powinienem ograniczyć picie kawy?
Bardzo dobry i rzeczowy materiał. To skoro o kawie, było już kilka odcinków, to może teraz coś o jej zamienniku, czyli - Yerba Mate, pozytywy i negatywy? Pozdrawiam! :)
Rozbieżności wynikają z położenia geograficznego. Mieszkaniec Polski może regularnie i wiecej spozywac wódki od Włocha. Ale to Włoch może bezkarnie wypijac nawet 7 espresso w ciagu dnia a nawet poznym wieczorem. Pozdrawiam Serdecznie. Prawdziwy Włoch;)
42 lata nie piłem kawy. Wkreciłem się we flat white i piłem 3-4 kubki dziennie przez 3 lata. OB skoczyło z 2-6. od dwoch tygodni nie pije kawy. na poczatku uczucie fatalne. bol głowy przez kilka dni z epicentrum w obrebie lewego oczodołu. w tej chwili bol głowy minął i praktycznie przestały mnie bolec stawy lokciowe. sen tez sie poprawił.
A zatem warto obejrzeć film - nie będzie wyrzutów sumienia podczas picia kawy. Jeśli dotychczas ją dobrze tolerujemy, to wyjdzie nam to na zdrowie. Tu podpowiem, że osoby z wolnym metabolizerem kofeiny najczęściej doznają negatywnych objawów - im często napój ten nie służy. Polimorfizm genu, przez który orgainzm nieco gorzej toleruje kofeinę zawartą w kawie, dotyczy niewielkiego odsetka populacji.
Dopiero trafiłam na Pana kanał. Bede napewno tu wracała. Dziękuję za informacje ❤ Kawy nie pijam przerzuciłam się na soki warzywne, ale raz na rok po zapachu zapragne jej 😉
Piję jedną, ale "szatana," z 5 kopiastych łyżeczek, często podprawiam energetykiem, mam bardzo niskie ciśnienie - też mi nie pomaga. A jak słyszę wykłady o szkodliwości kawy i o tym, jak rujnuję sobie zdrowie >:-] Również pozdrawiam kawoszkę.
Bardzo dziękuję za ten wykład. Dowiedziałam się wielu nowych informacji na temat działania kawy. Czy w związku z tym mógłby Pan tez powiedzieć coś na temat herbaty? Znam osoby, korę uznały, że kawa szkodzi i zastąpiły ją herbatą, która rzekomo ma być zdrowsza.
Kawa, kawie nie równa jak mi się moja z blueorca(taki sklep na allegro) skończyła i piłem tchibo żółta family to myślałem, że ją zwrócę, ledwo wypiłem :D odrzut straszny
Uwielbiam kawę, piję kilka razy dziennie, najbardziej smakuje mi rano i na czczo i tak piję od lat z mlekiem bez cukru, ale z pastą z kurkumy. Od 12 roku życia mam nadciśnienie i biorę leki, piję kawę i czuję się znakomicie Uwielbiam kawiczkę ☕ Pana doktora pozdrawiam serdecznie 👍
Połączenie kawy z kurkumą jest bardzo ciekawe. Można wiedzieć, w jakich proporcjach jest przygotowywana i dodawana pasta z kurkumy? Pozdrawiam serdecznie
Konkretnie, merytorycznie i sądzę, że zrozumiale nawet dla laików. Film z serii pogromca mitów, dziękuję w imieniu wszystkich kawoszy! Również za zaoszczędzony czas, nie muszę grzebać w Pub Medzie, wszystko podane na tacy.
Kawa to podstawa. Osoby, którym kawa nie sprawia problemu powinny ją pić 2-5 filiżanek dziennie- pewne zalecenia z filtra. Inne osoby powinny dodatkowo spożywać magnez, potas, wapń, przy stwierdzonym niedoborze i inne. I chociaż to nie jest zalecane nie na pusty żołądek. Według mnie z mlekiem, produktami mlecznymi, olejem kokosowym, masłem(te produkty dodają energii i osłabiają uderzenie kofeiny w krótkim czasie). Także herbata zaparzana bez cytryny ma dobry wpływ na pamięć, sprawność. W absolutnej większości odeszły w niepamięć szkodliwe właściwości oleju rzepakowego i kawy. Na przykład nie ma żadnej w praktyce obawy o nadciśnienie, a kto spożywa alkohol i nie tylko powinien używać kawy dla ochrony wątroby(nie było tak). Kawa jest niewyczuwalnym, ale źródłem przyjemnego stresu, na przykład przed snem może spowodować brak wypoczęcia.
Bardzo lubię kawę z mleczkiem kokosowym, lub z mlekiem bez laktozy, dodaję dwa goździki, cynamon i czasem do letniej kawy łyżeczkę miodu. Piję dwa razy dziennie, pozdrawiam Pana Doktora i dziękuję za ciekawy i pouczający filmik💙🍀💙
@@artoch90 z tego co wiem nabiał blokuję wchłanianie kofeiny do tego coś źle wpływa na kości, ścina wapń czy coś a cukier to już doktor wyjaśnił. Cukier w organizmie uruchamia trzustkę i trzustka wytwarza insulinę natomiast kawa blokuję wytwarzanie insuliny, co za tym idzie zwiększa się poziom cukru w organizmie. Gdyby nie trzustka to człowieka kostka cukru zabija.
Zastanawia mnie jeszcze jedno: w jakim stopniu kawa zaburza pracę wątroby ? Dotarłam do materiałów że 2 filiżanki kawy dziennie to max ilość bezpieczna aby wątroba zachowała swoje zdolności detoksykujace 🧐🧐
Witam Pana doktora. Od jakiegoś czasu oglądam z ciekawością Pana wykłady. Ten odcinek z kawą też bardzo ciekawy a zarazem sprzeczny z informacjami które gdzieś się kiedyś usłyszało. Nawet przyklad z życia, mam dodatkowe skurcze serca udalem się do dobrego kardiologa (był holter) i po badaniach przepisał jakiś lek plus magnez i powiedział żebym ograniczył kawę najlepiej do 1 dziennie z czego wcześniej i tak piłem przeważnie 2 czasem 3. Jeden lakarz mówi tak drugi inaczej😁 nie krytykuje. Pozdrawiam 🤚
Witam, ja swego czasu pilem nawet 8 kaw dziennie i doprowadziło to do zimnych potów i drżenia rąk. To było wiele lat temu teraz pije 4 kawy dziennie max z większymi odstępami Pozdrawiam wszystkich kawoszy.
Jestem chyba wyjątkiem. Od 33 lat piję dwie filiżanki kawy z ekspresu z mlekiem dziennie. Prowadzę zdrowy tryb życia, zdrowo się odżywiam, bez słodyczy, alkoholu, papierosów. Jestem szczupły. Mam 53 lata i mam niealkoholowe stłuszczenie wątroby oraz usunięty woreczek żółciowy 13 lat temu. Od czego???
Dziekuje za ten odcinek,teraz moge dowiesc znajomym ze picie trzech kaw dziennie wcale nie pozbawia nas magnezu,pozdrawiam i czekam na kolejny odcinek.
Super wyklad, tego wykladu dzisiaj mi bylo potrzeba. Kawa uratowala mnie przy silnej obstrukcji, zazwyczaj nie pije kawy, bo serce, ale bede pic w malej ilosci. Pozdrawiam, dziekuje.
Biorąc pod uwagę, że dochody ze sprzedaży kawy na świecie są wyższe niż dochody ze sprzedaży samochodów na świecie, (wszystkich marek), powoduje że jakoś nie do końca wierzę w obiektywność badań naukowych, robionych na zlecenie. Ale tak, czy siak nie zrezygnuje z picia kawy 😬
A jednak kawa jest moczopędna, widzę to sama po sobie. Po wypiciu kubka kawy ( a piję bardzo słabą) muszę po niedługim czasie skorzystać z toalety i to nie tylko raz. Czuję wyraźną różnicę po wypiciu kawy i po wypiciu innego napoju. Myślę, że wiele osób może potwierdzić moją opinię.
Wiatam!🌻Lubie kawe, pije kawe i ciesze sie , ze ja pic moge! Dziekuje za wspaniale informacje i rowniez chcialabym podziekowac za poranne emaile , czytam z uwaga i robie sie coraz madrzejasza🤣.Pozdrawiwm Pana serdecznie.🌻
Bardzo ciekawa prelekcja, brakuje mi jeszcze jednak informacji, kiedy najlepiej pić kawę. Czy na czczo, podczas posiłku, między posiłkami, etc. Pozdrawiam
Uwielbiam kawę, ale nie sądziłam, że ma tyle pozytywnych efektów. Miałam raczej nadzieję, że negatywnych nie będzie zbyt wiele, a tu takie zaskoczenie. Zupełnie z innej beczki: jako osoba zwracająca uwagę na poprawność językową byłam zachwycona, że użył pan formy "odnośnie do". Niezwykle mało osób wie, że to jest forma poprawna, a nie powszechne "odnośnie". ❤️
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
drbartek.pl/dziennik/ - dołącz do czytelników mojego darmowego newslettera o zdrowiu, który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano
A co z podniesieniem przez kawę adrenaliny ...?
Nasz organizm jest w tedy w ciągłym stresie jeśli nadużywamy tego specyfiku .....
Czy "EKSPERCI " o tym wiedzą !?...
@@wiolettapierzchot4100 't
F ft
@@wiolettapierzchot4100 tp
Chcę dołączyć do czytelników darmowego newslettera o zdrowiu. Pozdrawiam serdecznie
A planuje Pan może film o stosowaniu olejów CBD?! Jest ich sporo w internecie ale w sumie prawda jest taka, że dopiero Pana opinia byłaby dla mnie miarodajna:)
Podbijam!
W takim razie zapisuję temat na listę pomysłów.
no właśnie tego jest do licha na necie a ceny różnią się strasznie no i nie wiadomo czy to coś wogóle daję
Ja również chętnie wysłucham o olejach CBD
Prawda jest taka , ze nie ma żadnych badań w tym temacie .....
Oczywiście miło posłuchać ogólnie uspokajających podsumowań wyników badań naukowych, szczególnie jeśli jest się amatorem kawy, kawki, kawusi.
Warto jednak włączyć własną głowę i własne myślenie. I zdać sobie sprawę z kilku rzeczy podstawowych, czyli:
- wielkości biznesu kawowego na świecie
- jakości kawy, którą kupujemy czyli tego KAŻDA KAWA NIE JEST TAKA SAMA
- i tego że my jako organizmy ludzkie też NIE JESTEŚMY TACY SAMI, więc kawa nie oddziałuje na każdego tak samo.
Sygnalizuję tylko powyższe tematy, jest internet, każdy może sobie sam pozgłębiać.
1. Eksport kawy jest przemysłem wartym 20 miliardów dolarów, co czyni kawę drugim najczęściej wymienianym towarem na świecie.
Jaki jest priorytet globalnego biznesu? Chyba jasne. Maksymalizacja zysku. Efekt? My w zasadzie dobrej kawy nie pijemy, tylko głównie spalone gówno z pleśnią :((
2. Wg chińskiej medycyny (której naukowości, ani doświadczenia odmówić nie można), kawa jest szkodliwa. Dla jednych bardziej, dla innych mniej. Ale jest. Na wielu poziomach.
3. Nasze organizmy są różne. W ujęciu chińskiej medycyny w zależności od grupy krwi kawa inaczej oddziałuje. Np. dla grupy 0 jest szkodliwa w każdej ilości.
I na koniec, z przykrością, bo sam kawę lubię/lubiłem, takie podsumowanie:
Kawa jest znakiem dzisiejszych czasów - czasów pośpiechu, gonitwy i bycia w trybie nieustannej zajętości. Pij kawę - by zasuwać jeszcze więcej. Mała czarna, przemysłowa i fatalnej jakości, pita kilka razy dziennie to znak obecnego systemu opartego na bezrefleksyjnej konsumpcji.
Bardzo mądrze ujęte.
Szacun za ten komentarz
Wg medycyny chińskiej szkodliwe jest wszystko to co surowe kwaśne i zimne,mleko i jego pochodne w tym maslo
Dziękuję bardzo za te cenne informacje 👉🤝👈 Proszę o jeszcze jedno info... Czy można pić kawę na czczo, czy lepiej po śniadaniu? Lub o których porach jest to najlepsze? Czy mleczko do kawy czy bez???
Materiał bardzo fajny i bez dwóch zdań przydatny. Zabrakło mi jednak informacji, na temat powodowanych przez kawę zaburzeń wchłaniania i tym samym przyswajania żelaza. Łapka w górę oczywiście poleciała. Pozdrawiam.
Wychodzi na to że z kawą jest jak z alkoholem : Jednemu po wypiciu gorzałki odbija palma a drugi idzie spać. Nie wszystkim te dwie używki dobrze służą. Nie ma to jak dobra ziołowa herbata i kufel zimnego dobrego piwa.🤗🤗
Łyk może i tak ale kto łyk pije?! To Die raczej pije na litry
Jestem pod ogromnym pozytywnym wrażeniem Pana nie tylko wiedzy ale i sposobie przekazywania wiedzy. Pełen podziw. Szacunek i podziekowania za dzielenie się wiedzą .Bezcenne.
Moją uwagę przyciągnął tytuł nagrania o kawie i zaczęła się przygoda z kanałem. Od wczoraj obejrzałem naprawdę sporo materiałów które Pan stworzył i jestem pod ogromnym wrażeniem. Niesamowita skarbnica wiedzy, na pewno będę starał się wdrażać ją w życie. Dziękuję za to co Pan robi i czekam na kolejną porcję wiedzy
Dziękuję, to fantastyczne wiadomości dla kawo-fanów, do których się zaliczam 😊
Bardzo dziękuję za cenne informacje.🙌🍀🌷🌷🌷🌷.Szanowny P. Doktorze, czy zdrowiej jest pić kawę z mlekiem, dodatkami typu, goździk, itp. czy po prostu sama czarna. Pozdrawiam.
Fantastyczne i nie fantastyczne.
@@97turion55 ale czemu nie?
@@AniaAnia-zm8xb jasne i CIEMNE strony kawy
A co jeżeli nie ma sie już woreczka żółciowego pozdrawiam Panie doktorze i dziękuję
Jestem kawoszem w skandalicznym stylu. Tzn, ,,odpalam" kawę, jedną po drugiej, dwie czubate łyżeczki na kubek. Siedem, osiem dziennie, bez względu na porę dnia i nocy 😀. Bez cukru, bo go nie toleruję od urodzenia, ale z kleksem mleka. Wiele razy słyszałam, że rujnuję sobie zdrowie, oraz osłabiam serce. Nic z tych rzeczy. Jako nastolatka przeszłam operację serca, bo miałam wrodzona wadę, a wątroba wprawiła w zachwyt i niedowierzanie lekarzy hepatologów ze Szpitala Zakaźnego w Warszawie, gdzie leczyłam się z zakażenia WZW C. Pomimo tego, że w ciągu życia przyjęłam wiele leków, które obciążają wątrobę, pomimo zakażenia i niezbyt zdrowego odżywiania, moja wątroba jest w lepszym stanie, niż tych lekarzy wcześniej wspomnianych. Byli ciekawi dlaczego tak się dzieje. Przyznali, że prawdopodobnie, to właśnie dzięki dużej ilości kawy którą wypijam, moja wątroba jest jak u dziecka. Dzięki terapi lekiem Epclusa zostałam wyleczona z WZW C. Ostatnie wyniki badań pokazują, że jest tak, jakby nic takiego nie miało miejsca. Jestem zdrowa. Serce też mam zdrowe. Ciśnienie w normie, a tętno jak u sportowca 50 uderzeń/min. I jeszcze jedno. Także mój tata jest skandalicznym kawoszem😁. Pomimo tego, że ma 80 lat, nikt nie daje mu więcej niż 60. Ma sprawne ciało i umysł. Ja też wyglądam dużo młodziej niż moje rówieśniczki. Nie choruję na grypy i przeziębienia. Wiem, że to dzięki kawie, bo nie stosuje żadnych innych cudownych środków prozdrowotnych, ale unikam żywności przetworzonej. Mam zasadę, że lepiej zjeść bułkę z prawdziwym masełkiem, niż byle co. Cukier tylko ten, który zawarty jest w naturalnych produktach. Dziękuję za film. Oczywiście poleciał złączami w świat. Pozdrawiam 🌷💝
20-sto minutowy odcinek i wiedza oparta chyba na samych badaniach epidemiologicznych! A gdzie informację o tym jak naprawdę działa kofeina że pijąc kawę fundujemy sobie systematyczną kurację hormonalną (adenozyna - ktoś słyszał czy na Onecie nie pisali )
A jak się ma adenozyna do hormonów?
Serdecznie dziękujemy. Bardzo przydatne informacje. Uwielbiam kawę. Pozdrawiam serdecznie. ŁAPKA W GÓRĘ!!! SUPER MATERIAŁ.
Dziękuję za pozytywny komentarz. Przesyłam pozdrowienia
O Super!!!👍👍👍
Bardzo ciekawy wyklad Panie Doktorze, za ktory serdecznie dziekuje. Uwielbiam kawusie ☕😘🌺
Dziękuję za pozytywną opinię 🌺
Dzięki za film, ale muszę się przyjebac ze jesteś kolejnym dietetykiem który zrobił to opracowanie w oparciu o prace które opierają ilości kawy na „filiżankach”. Nie wiem już nawet jak filiżanka wyglada, obecnie pije się na wiadra, kawiarnie serwują w kubkach 300-600ml a w domu większość wali kawę od rana ze szklanek bądź kubków. Filiżanka znaczy tyle dla Polaka co „ćwierć cala” i wprowadza w błąd bo gość pijacy dwie kawy po pół litra myśli ze dwie filiżanki wypija.
Po wysłuchaniu nasuwa mi się jeden wniosek - dla mojego organizmu badania naukowe są bezużyteczne, bo kompletnie nie zgadzają się z rzeczywistością, gdyż: 1) Kawa mnie mocno zakwasza. 2) Kawa działa na mnie prozapalnie (przy przeziębieniach zawsze odstawiam kawę). 3) Działa niekorzystnie na serce (to widać przy długich wycieczkach rowerowych - mam więcej energii w okresach, gdy kawy nie piję i zadyszkę, gdy kawę piję. 4)... 5)... itd. Mogłabym wymieniać jeszcze długo, bo mam wieloletnie doświadczenie (jestem 60+). Lubię kawę i jestem od niej uzależniona, jednocześnie obserwuję, że ewidentnie mi szkodzi. Dlatego też są okresy, gdy odstawiam kawę, nawet na kilka miesięcy. Po takim odstawieniu czuję się zdecydowanie lepiej, jednak uzależnienie robi swoje i - jak dotąd - zawsze do niej wracam.
Mam dokładnie tak samo...
Jakie objawy "zakwaszenia"?
@@delysidus925 badania mówią co innego, w ogóle zakwaszenie a wyplukiwanie wapnia, ale to są tylko Twoje domysły, kawa pita regularnie nie powoduje wyplukiwania składników mineralnych.
@@krzysiek2030 Taaak, też słyszałam, że picie ok. 3 filiżanek kawy dziennie powoduje przystosowanie organizmu i kawa już nie szkodzi. Od razu nasuwa mi się skojarzenie ze starożytnymi Indiami. Tam szkolono tzw.agentki wpływy w ten sposób, że przyzwyczajano ich organizm od dziecka do jadu żmiji. Im rzeczywiście już ten jad nie szkodził, ale bliskie spotkanie z taką panią w łóżku kończyło się zazwyczaj eliminacją przciwnika politycznego :-))
jednej informacji mi zabrakło - gdzieś obiło mi się o uszy, że kofeina powoduje wydzielanie kortyzolu przez co nie tylko czujemy się pobudzeni, ale może to wzmagać odczucie stresu - czy to prawda?
Tez się chętnie dowiem. Podwyższony kortyzol bardzo zle wpływa na nadnercza. Ma Pan może jakieś informacje w tej kwestii Panie doktorze ?
Super info..dzieki
Zawsze kupuje eco kawe w ziarnach
Szkoda ze nie powiedzial pan o roznicy pomiedzy kawa prazona i rozpuszczalna..i czy ma znaczenie picie kawy z mlekiem czy bez...
No to ja ide zrobic kawe
prazona ...czarna i bez cukru.
Pozdrawiam.
Siedzę z kawą w dłoni a tu UA-cam proponuje mi taki ciekawy film.👍
Dziękuję za zostawienie komentarza, pozdrawiam 👍
Ewidentnie w przypadku kawy (generalnie kofeiny) odpuszczę sobie badania naukowe a to dlatego że przez wiele lat cierpiałem na nerwice lękowa popijając kawusie która dawała mi kopa na chwilę. Kiedy odstawiłem kofeine całkowicie co nie było proste ponieważ jest to silna substancja psychoaktywna to nerwica znikła. Ciało się uspokoiło, oddech stał się głębszy i spokojniejszy. Energia bez kawy jest taka sama przez cały dzień. Jest jedno ale.... na ten efekt trzeba poczekać około 6-8 miesięcy od odstawienia. Dlatego że układ nerwowy jest tak wykończony że tyle zajmuje mu odbudowa układu nerwowego. Pozdrawiam wytrwałych.
Bardzo mądry i potrzebny komentarz! Warto o tym wiedzieć. Kofeina powoduje (tak jak stres) wyczerpanie nadnerczy, a to przyczynia się również do cięższego przechodzenia menopauzy. Warto zatem (kobiety) odstawić w okresie przed menopauzą kawę, by łagodniej przejść zmiany hormonalne.
hej! Ile piłeś kubków kawy / herbaty dziennie? Ja też mam wrażenie, że się czasami hiperwentyluje po kofeinie...
To prawda przyjacielu ,nerwica ,derealizacja - wszystko przeszło po odstawieniu kawy
hej mam dokladnie to samo. Dodatkowo chorowalem na depresje i wtedy juz kawe musialem odstawić bo bardzoo wspomagała stany lękowe. Teraz już jestem zdrowy, nadal pije kawe, ale zauważyłem dziwna korelacje miedzu kawa a cynkiem. Od jakiegoś czasy biorę cynk z całkiem innych powodów i przestałem mieć w ogóle stany lekowe po kawie.
w dzisiejszych czasach mam niestety coraz mniejsze zaufanie do badań naukowych, nie wiem czy ktos tez tak ma.
Panie doktorze jest. Pan super. Ciągle. Pana słucham. Mądre wykłady pozdrawiam
Dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że mogłem pomóc.
@@drbartekpl Jak żyję a już trochę żyje gdy miałem skurcze mięśni to po dostarczeniu magnezu najzwyczajniej mijały.
Kawa zakwasza i to SILNIE NIE KAŻDY ORGANIZM SOBIE Z TYM PIRADXI😕
Bardzo dziękuję Panu Doktorowi za przekazywaną wiedzę. Jest Pan nietuzinkowym człowiekiem, mądrym i dobrym. ❤️
Bardzo przydatna dawka informacji. Ogólnie lubię kawę ale muszę mieć dzień i ochotę aby ją wypić. Od ostatnich 2 tygodni jakoś chęci brak. Może dlatego że jak ostatnio wypiłam to bylam cała poddenerwowana i średnio się czułam. Pewnie należę do tej grupy osób które wolno rozkładają kofeinę i mogą się średnio czuć. Jeśli już wypić to tylko popołudniu. Od rana woda z cytryną i herbatka :)
Bardzo dobre są pana filmy, konkretne i przekazują dużo ciekawej wiedzy. Dziękuję bardzo.
Rezygnacja z kofeiny to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Spożywając ją, byłem pobudzonym przez chwilę, później następował zjazd i musiałem znowu ją spożyć, żeby mieć energię. Gdy z niej zrezygnowałem, energię mam przez cały dzień. Nie zastanawiam się, czy jestem odpowiednio pobudzony przed zrobieniem jakieś czynności, po prostu zaczynam ją robić. Większa energia w ciągu dnia na pewno jest efektem świetnego snu, jaki mam, od kiedy ją odstawiłem. Wstaję zawsze dobrze wyspany i od razu mogę działać bez konieczności sztucznego pobudzania się kofeiną, żeby móc jakoś funkcjonować. Do końca dnia czuję się świetnie, aż przychodzi pora na sen i organizm zasypia w momencie, co nie zawsze się zdarzało, gdy w moim organizmie była kofeina. Ważnym powodem, dla którego zrezygnowałem z picia napojów zawierających kofeinę takich jak kawa, guarana czy też herbata (która zawiera teinę), były napady niepokoju, które pojawiały się czasem po ich spożyciu, rezygnacja z tych substancji rozwiązała problem. Kilka razy wracałem do kofeiny, aby upewnić się, czy to na pewno dobra decyzja i tak jak powiedziałem w pierwszym zdaniu, jest jedną z najlepszych w moim życiu.
Wierzę,ja miałem tak samo.
Jak wyżej . Yo!
Chciałem zapytać dodatkowo o różnice między spożywaniem kawy sypanej i rozpuszczalnej. W filmie nie było wyraźnego rozgraniczenia w trakcie omawiania danych kwestii spożywania kawy. Oznacza to, że omówione właściwości w równym stopniu dotyczą obu rodzajów?
rozpuszczalna to nie kawa xD nie wiem jak można pić to gu....no xD
Ml
@@NarsPL ile tego g...na wypiles wczesniej .......🤣🤣🤣🤣
Rzetelne informacje, bardzo mi się podoba i szczególnie doceniam przedstawianie jasnych, ale tez ciemnych stron picia kawy. Dziękuję i pozdrawiam🙂
Jak zwykle zwiężle i na temat .Serdeczne dzięki Panu doktorowi za te informacje pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za obecność i również przesyłam pozdrowienia.
Bardzo dziękuję za prosty i jasny wykład.Ja osobiście dużo się dowiedziałem
Czy Kawa z mlekiem też jest zdrowa, są różne informacje na ten temat. Pozdrawiam 😊
Szacun, dostałem odpowiedzi na wszystkie pytania odnośnie picia kawy i skutków ubocznych które mnie dotykają, dzięki!
Kawa rozpuszczalna chyba nie jest kawą wskazaną do spożywania? Wg moich informacji jeśli decydujemy się na spożywanie kawy to najlepiej czarna kawa mielona. Rozpuszczalna tj przetworzony napój.
Pytanie o tzw,, syndrom białego fartucha,, w domu mierzę już ciśnienie na dwóch ciśnieniomierzach i ma zawsze wyniki poniżej 120/80 czasem nawet 90/55 .u lekarza zawsze mam nadciśnienie typu 2. Schodzę do apteki i tam sam sobie mierzę i też mam wynik około 150/90 wracam za 5 minut do domu i znów u siebie mam 100/60 ... pytanie czy w aptece też tak organizm reaguje wzrostem ciśnienia ? Dodam że nigdy się nie stresuje u lekarza a tym bardziej w aptece..spokojny jestem nie czuję wzrostu ciśnienia czy przyspieszone tętno
Też tak mam
Mówi Pan o przspieszonym biciu serca. Pomimo iż piję kawę od kilkunastu lat, czarną, bez cukru, zazwyczaj dużą Americano na podwójnym espresso, a sporadycznie z trzecim jako dodatkowym i mam właśnie dni iż czasem czuję dziwne uczucie w okolicy serca, nawet jeśli jest to pierwsza i jedyna kawa danego dnia. To normalne czy jednak powinienem ograniczyć picie kawy?
Bardzo dobry i rzeczowy materiał. To skoro o kawie, było już kilka odcinków, to może teraz coś o jej zamienniku, czyli - Yerba Mate, pozytywy i negatywy? Pozdrawiam! :)
We wtorek będzie film o naparze yerba mate. Pozdrawiam.
@@drbartekpl Super, dziękuję za odpowiedź i oglądam nowy film we wtorek. Pozdrawiam!
Ja to jestem jakiś niedorozwinięty, wypiję jedną kawę i chce mi się spać i jest mi niedobrze, a mogę walnąć 0,5 monsterka i nie ma tych efektów.
Rozbieżności wynikają z położenia geograficznego. Mieszkaniec Polski może regularnie i wiecej spozywac wódki od Włocha. Ale to Włoch może bezkarnie wypijac nawet 7 espresso w ciagu dnia a nawet poznym wieczorem. Pozdrawiam Serdecznie. Prawdziwy Włoch;)
Wspaniały, wyczerpujący i rzetelny wykład. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
Człowieku. Ty jesteś pasjonat w medycynie. Podziwiam. Szkoda, że mozna wstawić jednego lajka.
.czarna kawa jest neurotoksyną,
Zielona ( niepalona ) jest zdrowsza .
czemu czasami po kawie chce się spać?
Bardzo dziękuję Panie doktorze. Teraz mam dokładne informacje o kawie. Wspaniały pomysł na takie filmiki dotyczące zdrowia. Pozdrawiam serdecznie 🍀
42 lata nie piłem kawy. Wkreciłem się we flat white i piłem 3-4 kubki dziennie przez 3 lata. OB skoczyło z 2-6. od dwoch tygodni nie pije kawy. na poczatku uczucie fatalne. bol głowy przez kilka dni z epicentrum w obrebie lewego oczodołu. w tej chwili bol głowy minął i praktycznie przestały mnie bolec stawy lokciowe. sen tez sie poprawił.
Bardzo ale to bardzo proszę o taki sam komentarz jak o kawie tylko chodzi mi o kawę zbożową. Z góry bardzo dziękuje .
Nawet nie chcę słyszeć, że jest niezdowa bo uwielbiam ;)
A zatem warto obejrzeć film - nie będzie wyrzutów sumienia podczas picia kawy. Jeśli dotychczas ją dobrze tolerujemy, to wyjdzie nam to na zdrowie. Tu podpowiem, że osoby z wolnym metabolizerem kofeiny najczęściej doznają negatywnych objawów - im często napój ten nie służy. Polimorfizm genu, przez który orgainzm nieco gorzej toleruje kofeinę zawartą w kawie, dotyczy niewielkiego odsetka populacji.
@@drbartekpl ja tam mam po kawię mam kłopoty, można to jakoś wyleczyć panie Dr.??
Jeśli ktoś jest wrażliwy na kofeinę to też na czekoladę, zielona herbatę etc.
@@spasinka otóż na zielona herbata nie jest mega zdrowa
Dopiero trafiłam na Pana kanał. Bede napewno tu wracała.
Dziękuję za informacje ❤
Kawy nie pijam przerzuciłam się na soki warzywne, ale raz na rok po zapachu zapragne jej 😉
Bardzo mi miło, zapraszam i pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie dziękuję za dobry przekaz
należy dodać ,ż e na wiele osób czynność picia kawy wpływa relaskująco i odstresujaco, więc zdarza sie ze ciśnienie spada a nie podnosi sie
A co z zakwaszeniem organizmu przez kawę? Takie opinie są również powszechne? Pozdrawiam
Pije 3 kawy dziennie od trzydziestu kilku lat, jestem nadcisnieniowcem. Pozdrawiam wszystkich kawoszy ❤.
to sie lecz
Piję jedną, ale "szatana," z 5 kopiastych łyżeczek, często podprawiam energetykiem, mam bardzo niskie ciśnienie - też mi nie pomaga. A jak słyszę wykłady o szkodliwości kawy i o tym, jak rujnuję sobie zdrowie >:-] Również pozdrawiam kawoszkę.
Ja piję kilka kaw dziennie. Uwielbiam kawę. A dzień bez kawy, to dzień stracony...
Bardzo dziękuję za ten wykład. Dowiedziałam się wielu nowych informacji na temat działania kawy. Czy w związku z tym mógłby Pan tez powiedzieć coś na temat herbaty? Znam osoby, korę uznały, że kawa szkodzi i zastąpiły ją herbatą, która rzekomo ma być zdrowsza.
Zielona może i tak, ale czarna to tak średnio.
Kawa, kawie nie równa jak mi się moja z blueorca(taki sklep na allegro) skończyła i piłem tchibo żółta family to myślałem, że ją zwrócę, ledwo wypiłem :D odrzut straszny
Uwielbiam kawę, piję kilka razy dziennie, najbardziej smakuje mi rano i na czczo i tak piję od lat z mlekiem bez cukru, ale z pastą z kurkumy. Od 12 roku życia mam nadciśnienie i biorę leki, piję kawę i czuję się znakomicie
Uwielbiam kawiczkę ☕
Pana doktora pozdrawiam serdecznie 👍
Połączenie kawy z kurkumą jest bardzo ciekawe. Można wiedzieć, w jakich proporcjach jest przygotowywana i dodawana pasta z kurkumy? Pozdrawiam serdecznie
Palisz też do kawy? To chyba często zestaw przed śniadaniem.
@@michals547
Nie paliłam i nie palę
@@reniaw.281 To dobrze.
Kocham kawę za zapach i smak🤎🤎🤎
Konkretnie, merytorycznie i sądzę, że zrozumiale nawet dla laików. Film z serii pogromca mitów, dziękuję w imieniu wszystkich kawoszy! Również za zaoszczędzony czas, nie muszę grzebać w Pub Medzie, wszystko podane na tacy.
wiekszosc badan nt kawy jest sponsorowana a wiec nie jest rzetelna a jednostronna. Tyle w temacie... bez kawy jest lepiej
Dr Bartek rules, aż miło posłuchać takiego profesjonalisty.
Dziękuję bardzo ciekawe tematy.Zawsze słucham Pana i pierwszy raz dałam komentarz.
Świetny kontent dla kawomaniaka:) zgadzam się - wiele zależy od jakości, dlatego ja osobiście na kawie nie oszczędzam. Dzięki za ten odcinek!
Bardzo ciekawy filmik. Jestem miłośnikiem kawy. Pozdrawiam serdecznie!
Witam pana doktora 💮bardzo dziękuję za przydatny odcinek 👌 pozdrawiam cieplutko i życzę miłego wieczoru 👌🌛💫
Dziękuję za komentarz i odwiedziny. Wszystkiego dobrego :)
DZIĘKUJĘ 💫👌 DOBRANOC 🌖🌙.
Super przydatny odcinek, zastanawiałam się właśnie czy powinnam przestać pić kawę 🤭
Kawa to podstawa. Osoby, którym kawa nie sprawia problemu powinny ją pić 2-5 filiżanek dziennie- pewne zalecenia z filtra. Inne osoby powinny dodatkowo spożywać magnez, potas, wapń, przy stwierdzonym niedoborze i inne. I chociaż to nie jest zalecane nie na pusty żołądek. Według mnie z mlekiem, produktami mlecznymi, olejem kokosowym, masłem(te produkty dodają energii i osłabiają uderzenie kofeiny w krótkim czasie). Także herbata zaparzana bez cytryny ma dobry wpływ na pamięć, sprawność. W absolutnej większości odeszły w niepamięć szkodliwe właściwości oleju rzepakowego i kawy. Na przykład nie ma żadnej w praktyce obawy o nadciśnienie, a kto spożywa alkohol i nie tylko powinien używać kawy dla ochrony wątroby(nie było tak). Kawa jest niewyczuwalnym, ale źródłem przyjemnego stresu, na przykład przed snem może spowodować brak wypoczęcia.
Czy kawa rozpuszczalna jest mniej zdrowa? Oraz czy dolewanie mleka do kawy wpływa na jej właściwości?
Naukowcy opublikowali.... przekupieni przez producentów kawy taka prawd takie życie.kawa to UZYWKA
A zagadnienie "Kawa a nerwica"? Czy jest możliwość przedstawienia tegoż zagadnienia?
Bardzo lubię kawę z mleczkiem kokosowym, lub z mlekiem bez laktozy, dodaję dwa goździki, cynamon i czasem do letniej kawy łyżeczkę miodu. Piję dwa razy dziennie, pozdrawiam Pana Doktora i dziękuję za ciekawy i pouczający filmik💙🍀💙
Kawa z goździkami i cynamonem to bardzo zdrowe połączenie 💙
Kawa z mlekiem bądź cukrem to złe połączenie
@@dawidmoldoch894 dlaczego?
@@artoch90 z tego co wiem nabiał blokuję wchłanianie kofeiny do tego coś źle wpływa na kości, ścina wapń czy coś a cukier to już doktor wyjaśnił. Cukier w organizmie uruchamia trzustkę i trzustka wytwarza insulinę natomiast kawa blokuję wytwarzanie insuliny, co za tym idzie zwiększa się poziom cukru w organizmie. Gdyby nie trzustka to człowieka kostka cukru zabija.
A ja od niedawna piję kawę z imbirem i cytryną bez cukru, i bardzo mi smakuje 😃, polecam przyspiesza metabolizm.
Zastanawia mnie jeszcze jedno: w jakim stopniu kawa zaburza pracę wątroby ? Dotarłam do materiałów że 2 filiżanki kawy dziennie to max ilość bezpieczna aby wątroba zachowała swoje zdolności detoksykujace 🧐🧐
Panie doktorze bardzo dziękuję za wspaniały wykład na temat kawy. Lubię Pana słuchać, pozdrawiam serdecznie ❤️🥰
BĘDĘ PIĆ tyle filiżanek kawy dziennie na ile mam w danym dniu ochotę dopóki żyję to kawę piję. ;-).
Witam Pana doktora. Od jakiegoś czasu oglądam z ciekawością Pana wykłady. Ten odcinek z kawą też bardzo ciekawy a zarazem sprzeczny z informacjami które gdzieś się kiedyś usłyszało. Nawet przyklad z życia, mam dodatkowe skurcze serca udalem się do dobrego kardiologa (był holter) i po badaniach przepisał jakiś lek plus magnez i powiedział żebym ograniczył kawę najlepiej do 1 dziennie z czego wcześniej i tak piłem przeważnie 2 czasem 3. Jeden lakarz mówi tak drugi inaczej😁 nie krytykuje. Pozdrawiam 🤚
Uwielbiam kawę piję od lat , czarną bez cukru,na zdrowie nie narzekam 👍👍👍
Czarnucha jest the best 😍😍
Witam, ja swego czasu pilem nawet 8 kaw dziennie i doprowadziło to do zimnych potów i drżenia rąk. To było wiele lat temu teraz pije 4 kawy dziennie max z większymi odstępami Pozdrawiam wszystkich kawoszy.
Czy w przypadku stosowania diety intermittent fasting z pominięciem sniadania zdrowe jest takie wypijanie kawy czarnej rano na czczo?
Kawa=ŻYCIE Oczywiscie Dobrej Jakości Kawa od siebie polecam Lavazza Qualita Rossa
Doby wybór. Pozdrawiam serdecznie
Mój wybór to qualità oro😋
Mój espresso tej marki
Jak zawsze wykład interesujący podany zrozumiałym językiem wszystko dopracowane i zrozumiałe nawet dla babć dziękuję PanieDoktorze
Jestem chyba wyjątkiem. Od 33 lat piję dwie filiżanki kawy z ekspresu z mlekiem dziennie. Prowadzę zdrowy tryb życia, zdrowo się odżywiam, bez słodyczy, alkoholu, papierosów. Jestem szczupły. Mam 53 lata i mam niealkoholowe stłuszczenie wątroby oraz usunięty woreczek żółciowy 13 lat temu. Od czego???
Z powodu żywności chemicznie skazonej
Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka.
Zwiotcza mięśnie przez co powoduje częste naciągnięcia mięśni
Dziękuję za wyjaśnienie picia kawy 😄bardzo lubię pić kawę ♥️
Dziekuje za ten odcinek,teraz moge dowiesc znajomym ze picie trzech kaw dziennie wcale nie pozbawia nas magnezu,pozdrawiam i czekam na kolejny odcinek.
Super wyklad, tego wykladu dzisiaj mi bylo potrzeba. Kawa uratowala mnie przy silnej obstrukcji, zazwyczaj nie pije kawy, bo serce, ale bede pic w malej ilosci. Pozdrawiam, dziekuje.
A ja nie pije kawy i żyje 😄
Dziękuję Panu za kolejną lekcję Pozdrawiam serdecznie ☺️
🌻👍
Na mnie poranna kawa dziala pozytywnie na dobry poczatek dnia i dobry nastroj.
Biorąc pod uwagę, że dochody ze sprzedaży kawy na świecie są wyższe niż dochody ze sprzedaży samochodów na świecie, (wszystkich marek), powoduje że jakoś nie do końca wierzę w obiektywność badań naukowych, robionych na zlecenie. Ale tak, czy siak nie zrezygnuje z picia kawy 😬
Dziękuję za wszelkie wiadomości,wskazówki i sugestie ...
Dziękuję za dzisiejszy temat i za "Dziennik"...
Pozdrawiam 🍀
Ja kawę to mogę nawet dożylnie. Napój bogów! :)
Doktorze o herbacie prosze info!!!!!!❤️
Dla mnie kawa to niepotrzebna droga uzywka
Po tym filmie kocham pana , pozrawiam ewa z BC Canada
A jednak kawa jest moczopędna, widzę to sama po sobie. Po wypiciu kubka kawy ( a piję bardzo słabą) muszę po niedługim czasie skorzystać z toalety i to nie tylko raz. Czuję wyraźną różnicę po wypiciu kawy i po wypiciu innego napoju. Myślę, że wiele osób może potwierdzić moją opinię.
Kurcze nawet nie wiedziałem że mam te wątpliwości aż do tera, dzięki bo lubię kawe
😁
Wiatam!🌻Lubie kawe, pije kawe i ciesze sie , ze ja pic moge! Dziekuje za wspaniale informacje i rowniez chcialabym podziekowac za poranne emaile , czytam z uwaga i robie sie coraz madrzejasza🤣.Pozdrawiwm Pana serdecznie.🌻
Dziękuję, bardzo mi miło :)
witam; dziękuję za merytoryczny wykład :) posdrawiam
To najlepszy kanał na UA-cam !
Byku a jak z kakao bo tak się wkręciłem że 150g już opędzlowałem dzisiaj xD
Dzięki , piłam , piję i będę pić . Bez kawusi nie ma życia.
Nie zgodzę się z ostatnim stwierdzeniem ;)
Ja znowu nie piję od lat.
Bardzo ciekawa prelekcja, brakuje mi jeszcze jednak informacji, kiedy najlepiej pić kawę. Czy na czczo, podczas posiłku, między posiłkami, etc.
Pozdrawiam
Uwielbiam kawę, ale nie sądziłam, że ma tyle pozytywnych efektów. Miałam raczej nadzieję, że negatywnych nie będzie zbyt wiele, a tu takie zaskoczenie.
Zupełnie z innej beczki: jako osoba zwracająca uwagę na poprawność językową byłam zachwycona, że użył pan formy "odnośnie do". Niezwykle mało osób wie, że to jest forma poprawna, a nie powszechne "odnośnie". ❤️
Stoi zaraz obok chleba jak wchodzisz do lidla i biedry to z pewnością zdrowa xD
Najlepsza mocna, czarna zalewajka w ilości litra dziennie i jest moc.
Od razu lepiej się poczułam po tym wykładzie. Pije 2 szklanki kawy i to jest mój ukochany napój.