Bartek piję kawę od 46 lat,po 4-6 kubków ,w poprzednim życiu byłam krzakiem kawy 😐 o tym co mówisz wiedziałam od zawsze. Kawa JEST zdrowa ,dzięki za twoje nagranie-wreszcie mogę wykłuć oczy niedowiarkom 😜👍
Jak ja uwielbiam kiedy potwierdzasz że to co kocham wcale nie szkodzi a wręcz przeciwnie . Tak też było z solą. Pozdrawiam Was serdecznie, dziękuję że jesteście. Czekam na wiecej🙂
Kawa to mój must have!Zawsze się po niej czułam dobrze, a dbający o zdrowie jej bez sensu unikają...Nie słuchając "dobrych rad" nie zrezygnowałam z ulubionej czarnej. Dzięki, Bartek. Zaraz zrobię sobie kawę 😉
O jak miło to słyszeć. Tyle zalet. Od zawsze wiedziałam, że kawa jest super i nie do końca wierzyłam w te mity, które wciąż mi powtarzano,bo mnie kawa po prostu służy. Jeszcze odkąd piję bez mleka i cukru to już w ogóle cudo☕
Panie Bartku , od niedawna słucham Pana wykładów .... gdyż wzbudza Pan moje zaufanie !!! Zaufanie merytoryczne , ( jestem lekarzem) i zaufanie jakie można mieć do drugiego człowieka . A to ze nie kryje Pan pochodzenia działa tylko na korzyść . Gratuluje wiedzy, erudycji, swobody wypowiedzi i języka polskiego którym się Pan posługuje .
Piłam kawę zawsze. Potem jak usłyszałam, że nie jest zdrowa, zmieniłam ją na zbożowa... I wtedy ten eksperyment okazał się fiaskiem. Całe opakowanie zbozowej leży w szafce, wracam z powrotem do naturalnej kawy, którą tak bardzo lubię 😊Oczywiście zawsze pije bez cukru! Zawsze. Bartku, brak mi słów na Ciebie. Jesteś the best 🙌🙋
Ja też 👌 uzależniona ☕w ciągu dnia 3,4 muszą być. Kiedyś się zatrulam i miałam przerwę 9 miesięcy,a potem.. do dziś.Jak powiedzialam lekarzowi że jestem uzależniona od kawy,to się zaśmiał, też potwierdził,że 3,4 to nie nałóg 😄 pozdrawiam.
Właśnie!Mi tam nic nie wyplukuje bo mam dobre wyniki.Nie jadam słodyczy, nie slodze napojow .Nie pije mleka.Ale kawa mnie uspokaja.Relaksuje się podczas picia kawy.Czarna,bez cukru.Mam 6o l.Pije kawę Oro.Ziarnista zawsze.Dziekuje,że potwierdziles,że kawa to nie szkodnik.
Ja jako miłośniczka kawy bardzo, bardzo dziękuję 😁 zawsze intuicja podpowiadała mi, że kawa jest ok😋. Dzięki za kolejny ciekawy film. A tekst z cyganem rozłożył mnie na łopatki 😂🤣 pozdrawiam 🙋🏻♀️
Nauczyłam się w końcu pić kawę bez cukru i innych zamienników 💪 rano bardzo pomaga wytrzymać do pierwszego posiłku ok godz 11. Codziennie minimum 2kawki wpadają 😁
Bardzo mi się podoba pochwała picia kawy, jestem "sercowa, nadciśnieniowa" i ukradkiem popijam kawę - nareszcie pozbędę się wyrzutów sumienia 😘Pozdrawiam!
super nazwisko!szemraj szemraj,a my to zrobimy. co ludzie mowia czy obgaduja zawsze mnie bawilo,bo to oznacza ze maja albo kompleksy,albo sa malo inteligentni.takich nalezy omijac i wogole z nimi nie dyskutowac,bo i tak nic nie zrozumieja.danuta lat 64.bartek pozdrawiam ciebie serdecznie.
Dobry wieczór Panie Bartku. Mysle , ze bedzie wiele komentarzy z komplementami bo jest Pan przystojnym mezczyzna i napdwno ma Pan wiele wielbicielek tutaj. Tak jak Pana piekna Partnerka ma pewnie tu wielu wielbicieli. A tak przy okazji Pana komentarza to napewno wielu ogladajacych zastanawia sie skad u Pana taka południowa , piękna uroda. Prosze się pochwalic. Wracajac do tematu bardzo dziekuje za ten filmik o kawie. Bardzo wskazane w dzisiejszym czasie jest obalanie wielu zakotwiczonych mitow żywieniowych. Bardzo bym chciala aby Pan przedstawił następne filmiki na temat innych produktow zywieniowych np.mieso czerwone- biale, płatki owsiane, warzywa straczkowe, imbir, cytryna , woda z cytryna i imbirem, miod i jego pochodne, herbata czarna- czerwona i zielona, sery żółte i inne, majonez, ketchup, musztarda. Wszystkie te produkty maja wiele roznych opini. Czasami nie wiadomo co jesc by jesc zdrowo. Ile jajek mozna zjesc jednorazowo i w ciagu tygodnia. Fajnie by bylo gdyby były takie porady. Jestem bardzo wdzieczna za tak madre i przejrzyste w swoim wyrazie informacje . Wszystkiego najlepszego. Dużo zdrowia. Pozdrawiam serdecznie.
@@beatafracz4595 wszystko szkodzi w nadmiarze. I może być rodzajem używki.ja nigdy nie lubiłam i niezbyt lubię teraz. Ale z rana stawia mnie do pionu. Herbataty i zioła piję bez cukru do kawy musi być przynajmniej 1 łyżeczka. Mam nadciśnienie i cukrzycę ale kawa nie podnosi ani jednego ani drugiego. Wiele razy sprawdzałam. Ale piję filiżankę rano i w południe nie więcej.oczywiście przy za dużym ciśnieniu rezygnuję.przy dużych upałach też w południe nie piję. Kawa jednak dobrze robi i na serce. Wiem bo mam niewydolność serca. Właściwie kawę zaczęłam pić często jak zachorowała na raka piersi złośliwego. 3 lata temu prawie. Nie mogłam spać nie zpowodu strachu przed śmiercią gdyż jestem już w tym wieku że się umiera z różnych przyczyn. U mnie to był strach przed chemią. Nie kłuciem ale wymiotami. Ja byle czego to robię. Na szczęście u mnie naświetlania pomogły. Ale radzono mi przyzwyczaić się do picia kawy. Bo pomaga. Przekonałam się że pita w umiarkowanej ilości pomaga. We wszystkim prawie.
badania się zmieniają a znałam kiedyś nauczycielkę co piła 1-2 kawy dziennie całe życie i coś małego słodkiego do tego i żyła ponad 95,5 lat życia - sprawna fiz. umysłowo i psychicznie...wierzyła, modliła się, grała na fortepianie i jeździła na rowerze. pozdr. wszysrkich
Moim zdaniem bliżej Ci Bartku do Araba niż Cygana, jeśli chodzi o urodę.😁 Ha, kawa wypłukuje magnez- całe życie to słyszałam! Dziękuję za obalenie tego mitu! Bardzo lubię Ciebie słuchać. Pozdrawiam. 👍😍🖐️
Hej Bartku 1. Grunt to systematyczność 2. Należy pić mocną kawę 3. Picie kawy to przyjemność 4. Dzień bez dobrej mocnej i gorzkiej kawy jest dniem straconym
Mnie nauczyła ciocia pić kawę w wieku 14 lat.Byla jeszcze komuna to była ona czarna,fusiasta i mało cukru. Jak takie coś wypiłam ze szklanki,to aż mi się glowa trzęsła 😁☕że taka wstrętna,gorzka,no i piję do dziś 👌
Nie powinienes tak o sobie mówic, że wyglądasz jak cygan itd . Jak się komuś nie podoba niech nie patrzy! Jesteś bardzo wiarygodny! I miło się ciebie słucha.P.s Cyganie to też ludzie.
Szkoda, że energetyki nie są tak demonizowane jak kawa, bo nie dość że to sam cukier, to ilości kofeiny potrafią tam być nawet 10x większe. Kupują je nawet dzieci, a zwłaszcza młodzi ludzie.
Polecam kawę z gorzkim kakao z dodatkiem przypraw: cynamon, anyż, albo kardamon z imbirem. Sam piję sporo, kocham ten smak, 10 min drzemki po takiej kawie i człowiek odrodzony.
Ja piję tak: 3 łyżeczki kakao, 2 kawy rozpuszczalnej, łyżeczka cukru i trochę mleka co by lepiej wszystko ładnie się połączyło i reszta wiadomo to woda ;) Wiem wiem, cukier, mleko, kawa rozpuszczalna... Ale tragedii nie ma moim zdaniem, a zawsze można wypić bez cukru i z kawą paloną ;) Pozdro!!!
Panie Bartku musze to napisac bo sama sie przekonalam przez 60 lat pije kawe po 3 razy dziennie i po 3 lyzeczki na szklanke.Za mlodu potrafilam mala paczke kawy w ziarenkach przez 1 dzien z chrupac przez 20 lat tylko gryzlam ziarenka.Dzis mam 75 lat i nigdy nie chorowalamTak ze mowi Pan prawde
np.tyle się mówi,że kawa uszkadza nadnercza;( Z tym leczeniem depresji też bym uważała.Kawa moze poprawić na chwile humor jak "energy drink" czy lampka wina,ale czy to jest na pewno skuteczny sposób na trwałe wyleczenie depresji?;) Ja akurat po wypiciu nawet małej ilości kawy zaczynam sie jeszcze bardziej denerwować;)
Uwielbiam te wstawki przedrzeźniające „ bo ktoś powie...” „o Boże Bartek to co ja mam jeść ...” 🤣🤣🙈 „o Boże Bartek ale ja tak lubię..” „.. bo profesor z Harwardu” 😂
Bartku :) a co myślisz o uzależnieniu od kawy? Ja na własnym przykładzie widzę, że kawka uzależnia. Gdy odstawiam na kilka dni to są bóle głowy, senność, a później znowu wracam do jej picia żeby poczuć jej działanie. Czy powinno się robić przerwy w piciu?
Witaj Bartku, dziękuję za filmik, super konkretny, pytanie, czy kawa z tzw. caffettiera bialetti, kawiarka jest ok? Zastanawia mnie relacja kawa a ilość wody, bo espresso 35 ml jest ok, no właśnie czy więcej wody to nie gorzej, ja staram się zachować max 50 ml wody w kawiarce, Italiani mistrzowie kawy zawsze uznawali espresso lub ristretto czy pomniejszone espresso na dosłownie 1 łyk.
Paulina nie. Oczywiście jeżeli czasem z różnych przyczyn jest za wysokie to nie. Ale tylko wtedy. Jeżeli bierze się leki i cały czas jest w normie to kawa nie szkodzi. Samo zrobienie kawy wypicie uspokaja jeżeli ciśnienie skończyło z powodu stresu.przynajmniej ja tak mam. Staram się tylko nie pić kawy na pusty żołądek. Sucharek mi wystarczy.
To spoko że jednak kawa jest zdrowa,bo oglądałem tego ziomka od soków i surowego jedzenia i on twierdził wręcz przeciwnie, mowi że to stymulant itp,i już miałem wyrzuty sumienia jak piłem kawę:)
Super odcinek nie mega odcinek😊ja z tych co systematycznie piją kawe 😊Bartek czy ja juz pisalam ze Cie uwielbiam to dzisiaj napiszę ze Cię kocham😊😊😊w koncu ktos mądrze mówi💖💖💖
Powinniśmy naśladować Włochów którzy się delektują kawą, mieszkałam 20lat w Rzymie, co 50 metrów są bary które jest chetnie pita kawa w każdej postaci. To wszystko prawda. Pozdrawiam.
Bartek, mam pytanie do Ciebie, odnośnie snu. Czy to jest ważne, aby być w łóżku już o godzinie 22 lub 23 (rada mojej dietetyk), aby organizm mógł wypocząć i zaczął swoją regenerację? Kiedy ja, jestem przysłowiowym "nocnym markiem" i kładę się o 2 lub 4 nad ranem, ale również śpię te 8 godzin, w których organizm odpoczywa (mam taką możliwość). Czy będę zmuszona, do zmiany godzin snu, chociaż w nocy, najefektywniej mi się pracuje. Zdaję sobie sprawę, że może jestem jakimś odosobnionym przypadkiem ale chciałabym, poznać Twoje zdanie w tej sprawie. Pozdrawiam wszystkich.
Hey dzięki za podzielenie się wiedzą z nami. I wywróciłeś mi świat do góry nogami w kwestii kawy ale w pozytywnym słowa znaczeniu. Zabrakło mi wisienki na torcie w punktowaniu zalet kawy mam na myśli kawę na czczo. Czy taka kawa przed śniadaniem robi dobrze czy źle? Pozdrawiam
Świetna wiedza 😎😎🤩🤩 uwielbiam pic kawe dziś dzieki tobie Bartku mam dodatkowe punkty aby sie jutro do kawy jeszcze bardziej przytulić ☕️☕️coffee is cool 😎
Kawa odwadnia zawsze i nieprawda że do kawy można się przyzwyczaić i nie będzie odwadniać. Piję kawę od kilkudziesięciu lat i wiem na sto procent, że kawa odwadnia.
Masz pytanie?🤔 Napisz na bartek@strefaprzemian.pl - porozmawiamy o Tobie i Twoim przypadku!😊
Właśnie myślałem o tym że przypominasz cygana hehe
najlepsza woda bez gotowania ua-cam.com/video/7z2cB7JOwL0/v-deo.html
@@DariuszSchabowsky ąąqqQqqqq
Dlaczego po odstawieniu kawy na drugi dzień czuje się tak jak bym odstawił cukru??
To wszystko,co mówi Bartek to prawda sam po sobie to czuję
"jeżeli ktoś nie wierzy bo wyglądam jak Cygan..." 🤣😂🤣 Bartek, wygrałeś internety dzisiaj 😂👏 uwielbiam Ciebie i Anię 💚 pozdrawiam cieplutko 🍀
:)
Ja też:)
jezu hit XDDDDDD też sie uśmiałam hahahahs
Dokładnie, poprawił mi tym dziś humor :D
@@bartekszemraj super ! ! 🤣🤣
Bartek piję kawę od 46 lat,po 4-6 kubków ,w poprzednim życiu byłam krzakiem kawy 😐 o tym co mówisz wiedziałam od zawsze. Kawa JEST zdrowa ,dzięki za twoje nagranie-wreszcie mogę wykłuć oczy niedowiarkom 😜👍
Jak ja uwielbiam kiedy potwierdzasz że to co kocham wcale nie szkodzi a wręcz przeciwnie . Tak też było z solą. Pozdrawiam Was serdecznie, dziękuję że jesteście. Czekam na wiecej🙂
:)
Od lat mój ranek wygląda identycznie: kubek wody, potem kubek kawy. Nic nie zmieniam, mój organizm wie, co dobre i zdrowe 👍
:)
Moj tak samo
Panie Bartku cudowne wiadomości!! Bardzo dobrze się pana slucha. Nareszcie kawa bez poczucia winy. Wielkie dzięki.
Bardzo mi miło :D
o jak dobrze , jestem uzależniona od kawy... ucieszyłam się ,że nie odwadnia i dostarcza magnezu 🤩🤩🤩
:)
Kawa to mój must have!Zawsze się po niej czułam dobrze, a dbający o zdrowie jej bez sensu unikają...Nie słuchając "dobrych rad" nie zrezygnowałam z ulubionej czarnej. Dzięki, Bartek. Zaraz zrobię sobie kawę 😉
:)
O jak miło to słyszeć. Tyle zalet. Od zawsze wiedziałam, że kawa jest super i nie do końca wierzyłam w te mity, które wciąż mi powtarzano,bo mnie kawa po prostu służy. Jeszcze odkąd piję bez mleka i cukru to już w ogóle cudo☕
:)
Panie Bartku , od niedawna słucham Pana wykładów .... gdyż wzbudza Pan moje zaufanie !!! Zaufanie merytoryczne , ( jestem lekarzem) i zaufanie jakie można mieć do drugiego człowieka . A to ze nie kryje Pan pochodzenia działa tylko na korzyść . Gratuluje wiedzy, erudycji, swobody wypowiedzi i języka polskiego którym się Pan posługuje .
Haha jestem Polakiem!😁😂
Piłam kawę zawsze. Potem jak usłyszałam, że nie jest zdrowa, zmieniłam ją na zbożowa... I wtedy ten eksperyment okazał się fiaskiem. Całe opakowanie zbozowej leży w szafce, wracam z powrotem do naturalnej kawy, którą tak bardzo lubię 😊Oczywiście zawsze pije bez cukru! Zawsze. Bartku, brak mi słów na Ciebie. Jesteś the best 🙌🙋
:)
Budzę się rano i już czuje zapach i smak kawy i bardzo mi smakuje kawa i będę pila,ale herbatę tez uwielbiam ,dobrą herbatę i dobrą kawę .👍😘🤗
Polecam i to i to :D
"Kredyt , który zaciągasz trzeba kiedyś spłacić" najlepsza puenta. Pozdrawiam Bartek😊😊😊
🤗🤗
Jestem szczęśliwa kiedy piję kawę nie ma dnia bez kawy.
Uzależniona
Ja też 👌 uzależniona ☕w ciągu dnia 3,4 muszą być.
Kiedyś się zatrulam i miałam przerwę 9 miesięcy,a potem.. do dziś.Jak powiedzialam lekarzowi że jestem uzależniona od kawy,to się zaśmiał, też potwierdził,że 3,4 to nie nałóg 😄 pozdrawiam.
Dziękuję Bartek za to, że jesteś na UA-cam. Dzięki Tobie wracam do zdrowia i do szczęśliwszego życia. 🙂
Do usług 🙌
@@bartekszemraj Jak miło, pozdrawiam 🙂
Właśnie!Mi tam nic nie wyplukuje bo mam dobre wyniki.Nie jadam słodyczy, nie slodze napojow .Nie pije mleka.Ale kawa mnie uspokaja.Relaksuje się podczas picia kawy.Czarna,bez cukru.Mam 6o l.Pije kawę Oro.Ziarnista zawsze.Dziekuje,że potwierdziles,że kawa to nie szkodnik.
Ja jako miłośniczka kawy bardzo, bardzo dziękuję 😁 zawsze intuicja podpowiadała mi, że kawa jest ok😋. Dzięki za kolejny ciekawy film. A tekst z cyganem rozłożył mnie na łopatki 😂🤣 pozdrawiam 🙋🏻♀️
:)
Nauczyłam się w końcu pić kawę bez cukru i innych zamienników 💪 rano bardzo pomaga wytrzymać do pierwszego posiłku ok godz 11. Codziennie minimum 2kawki wpadają 😁
Brawo
Bardzo mi się podoba pochwała picia kawy, jestem "sercowa, nadciśnieniowa" i ukradkiem popijam kawę - nareszcie pozbędę się wyrzutów sumienia 😘Pozdrawiam!
Do usług :D
Od pewnego czasu Cię słucham i stosuje się do Twoich rad Bartku 😉
:)
super nazwisko!szemraj szemraj,a my to zrobimy. co ludzie mowia czy obgaduja zawsze mnie bawilo,bo to oznacza ze maja albo kompleksy,albo sa malo inteligentni.takich nalezy omijac i wogole z nimi nie dyskutowac,bo i tak nic nie zrozumieja.danuta lat 64.bartek pozdrawiam ciebie serdecznie.
To było dobre bo wyglądam jak Cygan i nie budzę zaufania. Bartku wyglądasz świetnie i wzbudzasz zaufanie.
:)
Dobry wieczór Panie Bartku. Mysle , ze bedzie wiele komentarzy z komplementami bo jest Pan przystojnym mezczyzna i napdwno ma Pan wiele wielbicielek tutaj. Tak jak Pana piekna Partnerka ma pewnie tu wielu wielbicieli. A tak przy okazji Pana komentarza to napewno wielu ogladajacych zastanawia sie skad u Pana taka południowa , piękna uroda. Prosze się pochwalic.
Wracajac do tematu bardzo dziekuje za ten filmik o kawie. Bardzo wskazane w dzisiejszym czasie jest obalanie wielu zakotwiczonych mitow żywieniowych. Bardzo bym chciala aby Pan przedstawił następne filmiki na temat innych produktow zywieniowych np.mieso czerwone- biale, płatki owsiane, warzywa straczkowe, imbir, cytryna , woda z cytryna i imbirem, miod i jego pochodne, herbata czarna- czerwona i zielona, sery żółte i inne, majonez, ketchup, musztarda. Wszystkie te produkty maja wiele roznych opini. Czasami nie wiadomo co jesc by jesc zdrowo. Ile jajek mozna zjesc jednorazowo i w ciagu tygodnia. Fajnie by bylo gdyby były takie porady. Jestem bardzo wdzieczna za tak madre i przejrzyste w swoim wyrazie informacje . Wszystkiego najlepszego. Dużo zdrowia. Pozdrawiam serdecznie.
Ok;) ps jestem polakiem:)
O!jak datad miałam informacje na temat kawy....odwrotne sytuacja, Lubię kawę, bardzo i cieszę się że 4lub6 jest ok
:)
Mam rytuał z kawką, 😊rano a później popołudniu z moim kochanym mężem 🥰❤️
❤️😊
Ale mnie chłopaku kochany uszczęśliwił es będę pić teraz 3 filiżanki dziękuję 💕♥️💕♥️💕♥️💕♥️😁😁😁😁😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋💋
:)
kawa jest najwspanialszym napojem na całym świecie! mogę zrezygnować ze słodyczy, nawet alkoholu ale z kawy nigdy!!!
:)
Kawa to nie napój ,tylko używka...
Beata Fracz czyżby ??
Bo takie mity nasz zakodowane w głowie ? I bezmyślnie je powtarzasz ??
A z tylu głowy słyszysz - używka ... czyli coś bee??
@@beatafracz4595 wszystko szkodzi w nadmiarze. I może być rodzajem używki.ja nigdy nie lubiłam i niezbyt lubię teraz. Ale z rana stawia mnie do pionu. Herbataty i zioła piję bez cukru do kawy musi być przynajmniej 1 łyżeczka. Mam nadciśnienie i cukrzycę ale kawa nie podnosi ani jednego ani drugiego. Wiele razy sprawdzałam. Ale piję filiżankę rano i w południe nie więcej.oczywiście przy za dużym ciśnieniu rezygnuję.przy dużych upałach też w południe nie piję. Kawa jednak dobrze robi i na serce. Wiem bo mam niewydolność serca. Właściwie kawę zaczęłam pić często jak zachorowała na raka piersi złośliwego. 3 lata temu prawie. Nie mogłam spać nie zpowodu strachu przed śmiercią gdyż jestem już w tym wieku że się umiera z różnych przyczyn. U mnie to był strach przed chemią. Nie kłuciem ale wymiotami. Ja byle czego to robię. Na szczęście u mnie naświetlania pomogły. Ale radzono mi przyzwyczaić się do picia kawy. Bo pomaga. Przekonałam się że pita w umiarkowanej ilości pomaga. We wszystkim prawie.
badania się zmieniają a znałam kiedyś nauczycielkę co piła 1-2 kawy dziennie całe życie i coś małego słodkiego do tego i żyła ponad 95,5 lat życia - sprawna fiz. umysłowo i psychicznie...wierzyła, modliła się, grała na fortepianie i jeździła na rowerze. pozdr. wszysrkich
Wielkie dzięki za wspaniały wykład pozdrawiam serdecznie.
Ciekawy filmik :) negatywne przekonania o kawie zostaly rozwiane dzieki Tobie...
Cieszy mnie to bardzo 🤗
Bartku uwielbiam kawę i cieszę się, że mogę ją pić, jesteś super miło Cię słuchać.
🤗
Aniu! Ale przystojny ten Twój Bartek! Pozdrawiam serdecznie Was oboje!
:)
Prawda z tą kawą przed treningiem. Biegam i zawsze piję kawkę przed. Super.
super ;)
Wiem, wiem. Niektórzy piją kawę z ekspresu, ja jeszcze nie.
Moim zdaniem bliżej Ci Bartku do Araba niż Cygana, jeśli chodzi o urodę.😁 Ha, kawa wypłukuje magnez- całe życie to słyszałam! Dziękuję za obalenie tego mitu! Bardzo lubię Ciebie słuchać. Pozdrawiam. 👍😍🖐️
:)
Hej Bartku
1. Grunt to systematyczność
2. Należy pić mocną kawę
3. Picie kawy to przyjemność
4. Dzień bez dobrej mocnej i gorzkiej kawy jest dniem straconym
:)
Dokładnie
Mnie nauczyła ciocia pić kawę w wieku 14 lat.Byla jeszcze komuna to była ona czarna,fusiasta i mało cukru.
Jak takie coś wypiłam ze szklanki,to aż mi się glowa trzęsła 😁☕że taka wstrętna,gorzka,no i piję do dziś 👌
Nie powinienes tak o sobie mówic, że wyglądasz jak cygan itd . Jak się komuś nie podoba niech nie patrzy! Jesteś bardzo wiarygodny! I miło się ciebie słucha.P.s Cyganie to też ludzie.
Bartek pięknie prowadzisz program.
Dziekuje Bartuś za cenne informacje z resztą jak zawsze.Słucham Cię i robìe jak karzesz 🙂🙃
:)
Babcia zawsze powtarza że dopiero 7 kawa w jednym dniu jest śmiertelna xD
Uwielbiam kawę 😁.Bartku jesteście cudowni z Anią Dziękuję !!!prosto i merytorycznie.
:)
Jak zwykle podajesz konkretne informacje i mega wazne👍👍👍 Dzięki wielkie😁😁😁
:)
🍀💞🍀Dziękuję lubię. pić kawę Panie. Bartku wspaniały wyklad wspaniałe. wiadomości Dziękuję🍀💞🍀
Cudownie. Uwialbiam kawę i nie ma dnia bez niej
oj ja też😊
Zdrowa, nie wypłukuje magnezu a wręcz go dostarcza :)
Dobra Edit: pisałam to przed premierą i dziwnie teraz wygląda ten komentarz XDD
Haha:)
Czy jest lepiej kawe pic z mlekiem,smietanka czy czarna,, dziekuje, cudowna lekcja dla mnie ,Dziekuje
Szkoda, że energetyki nie są tak demonizowane jak kawa, bo nie dość że to sam cukier, to ilości kofeiny potrafią tam być nawet 10x większe. Kupują je nawet dzieci, a zwłaszcza młodzi ludzie.
Dokladnie
Sponsorowane przez koncerny farmaceutyczne które zarabiają na ludziach leczących się na różne nowotwory.
Oj, a ja mam właśnie odczucie że energetyki są bardzo demonizowane w stosunku do kawy (i dobrze)
Polecam kawę z gorzkim kakao z dodatkiem przypraw: cynamon, anyż, albo kardamon z imbirem. Sam piję sporo, kocham ten smak, 10 min drzemki po takiej kawie i człowiek odrodzony.
:)
Ja piję tak: 3 łyżeczki kakao, 2 kawy rozpuszczalnej, łyżeczka cukru i trochę mleka co by lepiej wszystko ładnie się połączyło i reszta wiadomo to woda ;) Wiem wiem, cukier, mleko, kawa rozpuszczalna... Ale tragedii nie ma moim zdaniem, a zawsze można wypić bez cukru i z kawą paloną ;)
Pozdro!!!
Ja dodaję jeszcze trochę kurkumy albo goździki. Albo wszystko naraz :) I koniecznie dobry miód.
Super odcinek 👍🏼No nic... idę nastawiać wodę na kawusię i wracam do oglądania 😁☕
:)
Dzięki Barcie! Ja kawkę już tylko czarna z odrobina brązowego cukru, po kawie z mlekiem wzdęcia na maxa ... 🤣
Do usług :)
@@bartekszemraj pp
Pije kawę nie wiem już od nastoletniego wieku bez cukru i mleka. Jeszcze kuloodporna super. Energia na cały dzień. 😋💪
Dzięki bardzo za info, bardzo interesujące jeśli chodzi o kawę, trzeba zacząć pić codziennie☕☕👍👍😉😘
:)
Kawa jest dla mnie napojem BOGÓW UWIELBIAM I PIJE JĄ DUŻO A TERAZ JUŻ WIEM WIĘCEJ NA TEN TEMAT DZIĘKI BARTKU
:)
Ja bardzo kocham kawy i mój narzeczony też kocha kawę i codziennie pijemy po jednej szklanki rano. 💖💖💖😍☕☕☕☕☕☕😚
Super :D
@@bartekszemraj Dzięki 😏👍🤗
Uwielbiam Twoje filmy ! Pozdrawiam ;)
Panie Bartku musze to napisac bo sama sie przekonalam przez 60 lat pije kawe po 3 razy dziennie i po 3 lyzeczki na szklanke.Za mlodu potrafilam mala paczke kawy w ziarenkach przez 1 dzien z chrupac przez 20 lat tylko gryzlam ziarenka.Dzis mam 75 lat i nigdy nie chorowalamTak ze mowi Pan prawde
Ok:) życzę zdrowia:)
Jak zwykle super treść, wspaniale podana! Ja też umarłam od tekstu o cyganie 🤣 😍👍
:)
Czy te badania są wiarygodne? Bo ja od tego roku przestałem wierzyć medycynie
To zalezy kto jest promotorem ( czyli kto za to placi) i sprawa sie wyjasnia.
np.tyle się mówi,że kawa uszkadza nadnercza;( Z tym leczeniem depresji też bym uważała.Kawa moze poprawić na chwile humor jak "energy drink" czy lampka wina,ale czy to jest na pewno skuteczny sposób na trwałe wyleczenie depresji?;) Ja akurat po wypiciu nawet małej ilości kawy zaczynam sie jeszcze bardziej denerwować;)
@@monia866 tez mysle ze kawa nie jest zdrowa
To wynika z tego , że trzeba pić kawę , na zdrowie i dla przyjemności.
:)
Mój organizmie nie lubi kawy. Woli yerba mate.
Zawsze słucham głosu moich potrzeb.
No wyglądasz trochę jak Cygan, no i co z tego :D Moje zaufanie masz i tak, bez czytania źródeł haha. Mega lubię Twój dystans do samego siebie 😁👍🏻💪🏻
:)
Do jego bełkot też?
Ty chcialbys tak wygladac !?
Witam serdecznie. Dobry temat,kawa dobrze działa na sen. Mi pomaga.🎄🎄🎄🎅Super Świąt Bożego Narodzenia ☃️☃️
Super :)
Jest Pan cudowny a dlaczego ja po kawie nie mogę 😴 spać mam 70lat i pije kawe 2 dzienne pozdrawiam pana serdecznie, proszę o odpowiem
👦
I ja tak czułam, że tak jest 😉 i piję tą kawę i się odchudzam 🤣 to o mnie! Nie wiem skąd Ty to wiedziałeś 😋
:)
Która kawę pić bezpiecznie? Kawa rozpuszczalna czy mielona? Dziękuję za kolejny filmik 🥰
Mielona lepsza
Z tym Cyganem mnie roozbawiles. Poznalam wielu Rumunow wspaniali ludzie. Pozdrawiam i zycze wszystkiego najlepszego.
dziękuję i wzajemnie :)
❣️Kawa kuloodporna ❣️moje uzależnienie💝
:)
👍uszcześliwiłeś mnie teraz!Bo ja kocham kawe 3 dziennie musze wypić...a bałam sie ,ze nie powinnam tyle pić kawy. BARTEK lubie Cie 🤣🤣🤣🤣🤣jednak dobry z ciebie kolo 😁🤣
:)
Dzięki za film Bartku!
:)
AZ SIE ZDZIWILAM ZE TYLE DOBRYCH WLASCIWOSCI MA KAWA A BEZ NIEJ PRAWIE NIE MOZNA ZYC POZDRAWIAM JANINA.B
:)
Dziękuję za informację czy kawa pita z mlekiem. jest zdrowa pozdrawiam KG
Nie polecam :)
jako nalogowca kawy bardzo ciesza mnie takie badania:)
:)
Kawa zakwasza, a niestety ludzie dzisiaj odżywiają się prawie samymi zakwaszającymi produktami.
Uwielbiam te wstawki przedrzeźniające „ bo ktoś powie...” „o Boże Bartek to co ja mam jeść ...” 🤣🤣🙈 „o Boże Bartek ale ja tak lubię..” „.. bo profesor z Harwardu” 😂
😂😂
Dziekuje Bartku za informacji. Pozdrawiam😀
Codziennie wypijam 4 mielone espresso bez cukru i czuję się świetnie. Natomiast kawa rozpuszczalna żle na mnie działa.
Bartku :) a co myślisz o uzależnieniu od kawy? Ja na własnym przykładzie widzę, że kawka uzależnia. Gdy odstawiam na kilka dni to są bóle głowy, senność, a później znowu wracam do jej picia żeby poczuć jej działanie. Czy powinno się robić przerwy w piciu?
Jak ze wszystkim - trzeba pić z głową ;)
Uwielbiam ❤️ lecę po kawe☕
:)
ALE SUPER WIADOMOŚCI. HURA HURA 🙌🙌
Sieeema Mordo
Czy kawa rozpuszczalna jest ok??🤔 Nie mam ekspresu do kawy 😭 A bardzo lubię kawę. Super filmik 👏
Ok, wybieraj tą dobrej jakości :)
świetny materiał:) Dzięki
Miło mi:)
Z tymi głęboko osadzonymi oczami to mnie uspokoiłeś, mój chłopak ma podobne i martwiłam się o jego zdrowie c:
:)
No pewnie, ze warto pic ☕ ja uwielbiam kawke i dzien bez kawy to nie dzien😋 dla mnie mala czarna to rozkosz dla podniebienia😁
:)
Super, już się martwiłam o swoje zdrowie ...za dużo pije kawę, espresso 10 dziennie 🙈
Serdecznie Pozdrawiam z Sycylii
:)
Malgorzata wiem ze kawa po wlosku robiona jest dobra ale 3 dziennie jest wystarczajaco . .
Super Bartek, właśnie sobie zrobiłam turecką kawkę:D
:)
Witaj Bartku, dziękuję za filmik, super konkretny, pytanie, czy kawa z tzw. caffettiera bialetti, kawiarka jest ok? Zastanawia mnie relacja kawa a ilość wody, bo espresso 35 ml jest ok, no właśnie czy więcej wody to nie gorzej, ja staram się zachować max 50 ml wody w kawiarce, Italiani mistrzowie kawy zawsze uznawali espresso lub ristretto czy pomniejszone espresso na dosłownie 1 łyk.
Jest jak najbardziej ok :)
Bartek, a co z podnoszeniem ciśnienia przez kawę? Jeśli ktoś ma nadciśnienie - odstawić kawę, czy nie?
Paulina nie. Oczywiście jeżeli czasem z różnych przyczyn jest za wysokie to nie. Ale tylko wtedy. Jeżeli bierze się leki i cały czas jest w normie to kawa nie szkodzi. Samo zrobienie kawy wypicie uspokaja jeżeli ciśnienie skończyło z powodu stresu.przynajmniej ja tak mam. Staram się tylko nie pić kawy na pusty żołądek. Sucharek mi wystarczy.
@@irenakwiecienr7429 dzięki za rozwianie wątpliwości :)
To spoko że jednak kawa jest zdrowa,bo oglądałem tego ziomka od soków i surowego jedzenia i on twierdził wręcz przeciwnie, mowi że to stymulant itp,i już miałem wyrzuty sumienia jak piłem kawę:)
I komu tu wierzyc? 😱
Świetne👍...Uwielbiam kawę.😷
Super odcinek nie mega odcinek😊ja z tych co systematycznie piją kawe 😊Bartek czy ja juz pisalam ze Cie uwielbiam to dzisiaj napiszę ze Cię kocham😊😊😊w koncu ktos mądrze mówi💖💖💖
:)
Punkt 11. Systematyczne picie kawy zdecydowanie wspiera rozwój torbieli nerkowych.
Masz na to jakies badania ? :)
Powinniśmy naśladować Włochów którzy się delektują kawą, mieszkałam 20lat w Rzymie, co 50 metrów są bary które jest chetnie pita kawa w każdej postaci. To wszystko prawda. Pozdrawiam.
:)
Caffè si ale z umiarkowaniem .
Dziękuję za informację 👍🔔🌞☕
Bartek, mam pytanie do Ciebie, odnośnie snu. Czy to jest ważne, aby być w łóżku już o godzinie 22 lub 23 (rada mojej dietetyk), aby organizm mógł wypocząć i zaczął swoją regenerację? Kiedy ja, jestem przysłowiowym "nocnym markiem" i kładę się o 2 lub 4 nad ranem, ale również śpię te 8 godzin, w których organizm odpoczywa (mam taką możliwość). Czy będę zmuszona, do zmiany godzin snu, chociaż w nocy, najefektywniej mi się pracuje. Zdaję sobie sprawę, że może jestem jakimś odosobnionym przypadkiem ale chciałabym, poznać Twoje zdanie w tej sprawie. Pozdrawiam wszystkich.
Tez moze byc ale lepiej kolo 22
Proszę przeczytać książkę " W pogoni za słońcem" autorstwa Lindy Geddes. Sporo się wyjaśni i wprowadzi Panią w temat. Pozdrawiam.
@@ダミャン Dziękuję bardzo, skorzystam z rady. Pozdrawiam serdecznie.
Najlepszy film na UA-cam
Bardzo mi miło 🤗
Hey dzięki za podzielenie się wiedzą z nami. I wywróciłeś mi świat do góry nogami w kwestii kawy ale w pozytywnym słowa znaczeniu. Zabrakło mi wisienki na torcie w punktowaniu zalet kawy mam na myśli kawę na czczo. Czy taka kawa przed śniadaniem robi dobrze czy źle? Pozdrawiam
Bardzo miło mi to słyszeć :) Jeżeli nie masz problemów zdrowotnych kawa na czczo jak najbardziej może być :)
Świetna wiedza 😎😎🤩🤩 uwielbiam pic kawe dziś dzieki tobie Bartku mam dodatkowe punkty aby sie jutro do kawy jeszcze bardziej przytulić ☕️☕️coffee is cool 😎
:)
No i muszę się napić kawy 😍🤣
:)
O proszę, jak to dobrze ze mój organizm domaga się kawusi, same plusy 😁😁 taka świeżo mielona.. Mmm ❤️❤️❤️
Pychotka ❤️
Super film! Bardzo przydatny🙂
:)
Fajnie,ze Zrobiles ten odcinek👍👍👍
Wiem na czym stoje w kwesti esspresso😘
A gdyby tak powstal film o herbacie- czarnej🙂
Kawa odwadnia zawsze i nieprawda że do kawy można się przyzwyczaić i nie będzie odwadniać. Piję kawę od kilkudziesięciu lat i wiem na sto procent, że kawa odwadnia.
Udowodnij mi prosze swoja teze