Trzeba się interesować swoim zdrowiem. Od lat czytam polską edycję miesięcznika " Czego lekarze Ci nie powiedzą". Dla mnie nie są to rzeczy nowe. Polecam.
Witam serdecznie, ja na keto 4 lata cofnięta cukrzyca, nadciśnienie, po 15 latach przestałem brać B-BLOKERY a po insulinooporności zostały tylko wspomnienia. Koncerny i pseudolekarze zalecają spożywanie węglowodanów aby nas truć a później leczyć. Pozdrawiam
@@SmerffMaruda jaki miałbym cel wymyślaniu czegoś takiego??? 17 lat temu zdiagnozowano u mnie nadciśnienie tętnicze, Byłem zmuszony brać dwie tabletki rano i wieczorem na obniżeni ciśnienia krwi, stwierdzono u mnie także insulinooporność i stan przedcukrzycowy, jak stwierdził Lekarz miałem predyspozycje genetyczne do cukrzycy. moja waga w chwili zdiagnozowania choroby wynosiła 117 kg po czterech latach na diecie keto wynosi ona na chwilę obecną 70 kg zlikwidowałem całkiem tkankę tłuszczową, zacząłem wraz z rozpoczęciem diety keto 3 razy w tygodniu biegać i uczęszczać na siłownię, po dwóch latach na keto podczas corocznych badań kontrolnych lekarz zdębiał i zlecił ponownie zrobić badania, moje ciśnienie krwi średnio wynosiło 115/68 przed było to 170/100 itp. po insulinooporności nie było śladu. Obecnie mam 52 lat a czuję się jak 20 latek, Pozdrawiam i miłego dnia życzę
Z pewnością jakąś ma, ale gdyby nie netu, miałby o wiele mniejszą. Każdy człowiek to co wie, skądś musiał się dowiedzieć -czyli z internetu, książek i innych osób.
O ile materiał pana Bartka jest rewelacyjny o tyle niepokojące są te reklamy przerywnikowe, które mówią o magicznych molekułach i niesamowitych jednopigułkowych rozwiązaniach zdrowotnych. Algorytm YT przypina te materiały i przeplata nimi ten wartościowy film. Uznaje prawdopodobnie że jest tu jakaś relacja tematyczna? Jeśli akurat nie jesteśmy przy komputerze i nie możemy pominąć tej reklamy to efektem jest mix informacji wysokojakościowych ze ściekiem reklamowym, niekiedy trwającym ponad minutę.
To chyba zależy kto czym się interesuje. Ja mam przeważnie reklamy ze szkół nauki języków obcych i zarzädzaniu AI. W tym nie narzekam, bo autor filmików zarówno jak i bezpłatny YT musi mieć jakąś nagrodę za pracę.
Tak, Wasza dieta ma za dużo węglowodanów - fajnie się czegoś takiego słucha będąc wolnym od nałogu węglowodanowego :) Pozdrawiam wszystkich którzy uznali że tłuszcz to fajniejsze paliwo dla organizmu
@@almirin_ Hmm... Jak przyjmowanie zredukowanego glutationu z witaminą E ma się do mojego komentarza, bo niestety ciężko mi dostrzec związek? Moim zdaniem zamiast przyjmować egzogenny glutation rozsądniej zadbać o to aby orgazm bez problemu wytwarzał go tyle ile potrzebuje.
Polecam książkę ,,Szkoła życia" autor Nadieżda Siemionowa. A ponadto znaleźć starego, mądrego, doświadczonego weterynarza. Pani u której kupuje mleko, powiedziała, że u jej wnuczki dopiero weterynarz poradził sobie z nużeńcem na rzęsach. Zawsze warto spróbować. Pozdrawiam
Kłaniam się i bardzo dziękuję Panie Doktorze za kolejną ciekawą informację. Słucham każdej Pańskiej relacji z zapartym tchem. Jestem pełna podziwu dla Pana.👍👍👍👍
Wielkie słowa uznania za wiedzę oraz sposób jej przekazywania !!! Jestem pod wielkim wrażeniem słuchając i powiem szczerze po kroczku wprowadzając w życie Pana cennych rad. Wielkie ukłony dla Pana Doktora.
Sądzę, że poszerzenie informacji o witaminach z grupy b to świetny pomysł! Dziękuję za dotychczasowe filmy. Mimo, iż nie jem mięsa, znajduję w nich wiele cennych informacji.
Panie Dr Bartku warto by wspominać o dawkach dziennych lub tygodniowych w tych filmikach, myślę, że wiele by to pomogło i dziękuję za świetny content, pozdrawiam
A ja polecam ten kanał wszystkim, bo Pan Bartek jako jednen z nielicznych naprawdę pomaga, gdyz podaje procedury stosowania, dawki i sposoby jak dany produkt zastosować. A co niektorzy tylko mówią na dany temat, a jak zapytasz jak z jakiej firmy ird, to uslyszalam ze nie moze powiedziwc, bo nie moze robic reklamy. To co to za pomoc. Duzo zdrowia Panie Bartku😀
Nasz Dr Bartek jest wspaniałym lekarzem pięknie to objaśnia wraz ze zastosowaniem oraz gdzie to można znaleźć w jakich owocach warzywach itp piękne Dzięki i dużo zdrówka od naszego Kochanego Pana Boga pozdrawiam roniesz wszystkich którzy kor,ystaja z tego kanału
Dziękuję za istnienia pańskiego kanału. Jest on jednym z najbardziej dopracowanych merytorycznie kanałów o zdrowiu. Szkoda natomiast, że system edukacji produkuje z nas "debili", którzy nie wiedzą niczego o swoich organizmach. Chyba specjalnie abyśmy chorowali i ciągle spożywali lekarstwa. Powodzenia w zasięgach i życiu osobistym. ;)
Nie myśl o tym , bo nie masz wplywu na to . Niepokój bywa równie szkodliwy dla organizmu jak te niechciane dodatki . Jedz w miarę możnosci jak najmnie jprzetworzoną żywność , nie jedz śmieci i . Do tego pogodne książki , pogodne filmy i pogodni ludzie . Bo narzekacze też psują zdrowie .
Olej z wiesiołka to złoto💜po 3msc suplementacji wyniki cholesterolu idealne,do tego wiesiołek reguluje gospodarkę hormonalną zwł.cykl menstruacyjny.Już nie wspomnę o zbawiennym wpływie na kondycję włosów i cery.Każdego znajomego namówiłam do suplementacji i każdy zachwycony😘
Olej z lnianki i tak przebija pod każdym względem olej z wiesiołka. Polecam zakupić olej kujawski z dopiskiem lnianka lub z firmy Olandia. Pyszny zapach i wciągający smak dużo omega 3. Czuć odrazu działanie na układzie krwionośnym, a skóra staje się piękna. Co ważne ten olej dzięki bogactwu witamin nie utlenia się jak inne, można go spokojnie trzymać kilka miesięcy po otwarciu w chłodzie. Nie musi być trzymany w lodówce. A także zawiera kwas eikozanowy ten co w orzechach włoskich. Badania jak działa ten olej też są ciekawe.... silnie obniża cholesterol Olej lniany przy nim to slabiak.
@@sergiejtepiciel9088 Dziękuję za tę informacje o oleju z lnianki. Już gdzies czytałam o jego dobrych właściwościach 🧐📰. Szkoda,że nie jest tak popularny (a wręcz trochę zapomniany😒) jak np. olej lniany ,z wiesiołka czy ogórecznika🌿🌺,a przez jest dość trudno dostępny😏 Mieszkam w UK i nie wiem,gdzie to można dostać olej z lnianki🤔,ale poszukam w Internecie🧐💻⌨. Na razie zażywam olej z wiesiołka w kapsułkach💊💊 (po ang. "Evening Primerose oil"🌻,a z ogórecznika "Borage oil"🥀😉). Zuważyłam lepsze nawilżenie skóry (co jest wazne zwłaszcza teraz sezonie grzewczym,kiedy skóra przesusza się od centralnego ogrzewania😏), pomaga też na PMS😉 i owszem reguluje cykl miesiączkowy aż za bardzo (mam okres niemal co 3 tygodnie🩸😉)
Bardzo lubię Pana filmy i cieszę się, że mam do nich dostęp, bez względu na szerokość geograficzną. Dziękuję bardzo i czekam na film o "suchym oku". Pozdrawiam serdecznie!
Panie Doktorze bardzo dziękuję za przekazywaną rzetelną wiedzę ,wiele rzeczy dzięki Panu wdrożyłam do swojej diety oraz zakupiłam Pana diety ,czuję się dużo lepiej❤👍👍
Drogi Panie Bartku jestes zrudlem nieocenionej wiedzy w obecnym zaklamanym swiecie .Dziekuje za tak wazne informacje.Pozdrowienia z Toronto w Kanadzie.
Dziękuję za przekazywany ogrom wiedzy. Odcinek petarda 👍 Przydałby się odcinek dotyczący polipów nosowych - jak pozbyć się ich naturalnie, ponieważ jestem po trzech zabiegach usuwania, które nie pomagają i problem powraca. Czy stosować inhalacje olejkami eterycznymi lub słoną gorącą wodą oraz jaką dietę stosować?
Dziękuję Doktorze.Cenna jest dla mnie Pana wiedza.Bardzo chciałabym dowiedzieć się więcej na temat POWSTAWANIA POLIPÓW i jaką dietę stosować? Pozdrawiam
Trochę mnie dziwi, że w takim filmie o zdrowych tłuszczach nie wspomniał Pan o orzechach; ale i tak przydatny materiał, a odcinek o witaminach B też popieram. ;-)
Orzechy to tak średnio pomagają albo wcale. Przynajmniej nie każdemu. Niby na papierze dużo magnezu ale tak naprawdę chyba wcale się nie wchłania. Ja osobiście próbowałem różnych i różnice zauważyłem chyba tylko przy migdałach lub brazylisjkich. Nerkowce moim zdaniem nie działają.
@@Sunnymoon7 No to też dlatego porady dietetyczne są czasem bez sensu bo ktoś zaleci jeść fasolę, a ktoś po fasoli ma ból stawów to przecież nie będzie jej jadł na chama. Dlatego każdy człowiek musi znaleść swoją drogę żywienia i poznać swoje ciało.
@@danielgmerek933 Nie można nic robić na chama. Trzeba mieć własny rozum. I słuchać swojego ciała. Powiem więcej jeden produkt może dziś Ci zaszkodzi, a za tydzień pomoże. Przyrządzany w jeden sposób pomoże a na surowo będziesz mieć wzdęcia. To tylko ogólnikowe przykłady.
Panie doktorze ,bardzo cennymi wiadomościami dzielisz się z nami . Przyczyniasz się do większej zdrowotności słuchających Twoich wykładów, którzy stosują zdobytą od Ciebie wiedzę. To cenne że informacje podawane przez Ciebie są ściśle, dokładnie wyjaśnione. Zachwycasz wiedzą! Bardzo, bardzo dziękuję, właśnie tej wiedzy potrzebuję i szukałam.
Czy jest szansa na powstanie podobnego filmu jak powyższy ale dotyczącego najzdrowszych źródeł węglowodanów? Myślę że dobrze było by wiedzieć które porzucić na rzecz tych bardziej wartościowych
Najzdrowsze węglowodany to te nieprzetworzone, a prawda jest taka, że obecnie jest tego malo. Nawet ciemne pieczywo ze sklepu jest przetworzone. Ludzie napiszą to piecz sobie sam chleb, dobra tylko w sklepie nadal kupujesz przetworzoną mąkę. Osobiście polecam Czarny Ryż, chyba najmniej przetworzony ryż i jeden z najzdrowszych węglowodanów.
Dziekujemy panu doktorowi za wspaniale wyklady o zdrowiu ,prosze o informacje o witaminie B3,czy to prawda ,ze poprawia wzrok ,rozszerza naczynia krwionosne w oku,jak czesto mozna ja stosowac.Pozdrawiam seredecznie.
Gratuluję wspaniałych filmów i dogłębnie opracowanych tematów dietetycznych. Czy mógłby Pan przygotować odcinki dotyczące diet zalecanych przy konkretnych schorzeniach jak cukrzyca typ 1, 2, cukrzyca ciążowa, choroby wątroby, trzustki, dieta ubogopurynowa, żołądkowa itd. z uwzględnieniem ilości posiłków ich wielkości i zawartości, o której bardzo dużo już Pan opowiedział. Serdecznie pozdrawiam i życzę zapału do dalszej pracy.
Panie Bartoszu, proszę bardzo o film na temat czerwonego mięsa ile jeść a może nie jeść? Pytam w kontekście dostarczania żelaza w diecie. Dziękuję pozdrawiam.
@@saragrant3667 Masz mnie za głupca ? Nie było filmu na temat czerwonego mięsa i jego czynniku rakotworczym. Z tego co pamiętam, to Pan Dr. Wspominał, w jednym z swoich filmu, chyba był to film na temat anemi i zalecał żeby, całkowicie nie rezygnować z czerwonego mięsa, do dwóch razy w tygodniu i nie ma tutaj mowy o wędlinach typu: kiełbasy, itd.
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
a można pić wszystkie te oleje codziennie? na raz niejako
Wspaniale!
Jestem na newsletter😍
Czy olej z czarnuszki występuje tak jak oliwa z oliwek różnej jakości?
@@margplsr3120 😊😊
Dzięki Panie doktorze za te mądre wiadomości. Jest Pan encyklopedią zdrowia . Pozdrawiam 👍
Dziękuję za zostawienie komentarza i również pozdrawiam 👍
Trzeba się interesować swoim zdrowiem. Od lat czytam polską edycję miesięcznika " Czego lekarze Ci nie powiedzą". Dla mnie nie są to rzeczy nowe. Polecam.
Witam serdecznie, ja na keto 4 lata cofnięta cukrzyca, nadciśnienie, po 15 latach przestałem brać B-BLOKERY a po insulinooporności zostały tylko wspomnienia. Koncerny i pseudolekarze zalecają spożywanie węglowodanów aby nas truć a później leczyć. Pozdrawiam
Proszę nie zmyślać
@@homoxymoronomatura No chyba nie zmyśla.
@@SmerffMaruda zmyśla. To jest pewnie w ogóle wykupiony komentarz.
@@homoxymoronomatura Sam jesteś wykupiony, skąd wy hejterzy się bierzecie???
@@SmerffMaruda jaki miałbym cel wymyślaniu czegoś takiego??? 17 lat temu zdiagnozowano u mnie nadciśnienie tętnicze, Byłem zmuszony brać dwie tabletki rano i wieczorem na obniżeni ciśnienia krwi, stwierdzono u mnie także insulinooporność i stan przedcukrzycowy, jak stwierdził Lekarz miałem predyspozycje genetyczne do cukrzycy. moja waga w chwili zdiagnozowania choroby wynosiła 117 kg po czterech latach na diecie keto wynosi ona na chwilę obecną 70 kg zlikwidowałem całkiem tkankę tłuszczową, zacząłem wraz z rozpoczęciem diety keto 3 razy w tygodniu biegać i uczęszczać na siłownię, po dwóch latach na keto podczas corocznych badań kontrolnych lekarz zdębiał i zlecił ponownie zrobić badania, moje ciśnienie krwi średnio wynosiło 115/68 przed było to 170/100 itp. po insulinooporności nie było śladu. Obecnie mam 52 lat a czuję się jak 20 latek, Pozdrawiam i miłego dnia życzę
Panie Doktorze, posiada Pan ogromną wiedzę i wspaniale, że dzieli się Pan z nami ❤
Z pewnością jakąś ma, ale gdyby nie netu, miałby o wiele mniejszą. Każdy człowiek to co wie, skądś musiał się dowiedzieć -czyli z internetu, książek i innych osób.
@@Benny_K i z badań, które niektóre być może sam prowadził
Drogi Doktorze BARTKU, JESTEŚ CUDOWNY ze SWOIMI POŻYTECZNYMI DLA NAS WIADOMOŚCIAMI. BÓG ZAPŁAĆ I BĄDŹ ZAWSZE ZDRÓW 🙏💞💕💌
O ile materiał pana Bartka jest rewelacyjny o tyle niepokojące są te reklamy przerywnikowe, które mówią o magicznych molekułach i niesamowitych jednopigułkowych rozwiązaniach zdrowotnych. Algorytm YT przypina te materiały i przeplata nimi ten wartościowy film. Uznaje prawdopodobnie że jest tu jakaś relacja tematyczna? Jeśli akurat nie jesteśmy przy komputerze i nie możemy pominąć tej reklamy to efektem jest mix informacji wysokojakościowych ze ściekiem reklamowym, niekiedy trwającym ponad minutę.
To chyba zależy kto czym się interesuje. Ja mam przeważnie reklamy ze szkół nauki języków obcych i zarzädzaniu AI. W tym nie narzekam, bo autor filmików zarówno jak i bezpłatny YT musi mieć jakąś nagrodę za pracę.
Dziękuję, że dzieli się Pan z nami wiedzą. Pana działalność pomaga nam żyć.
A ja nie jestem zaskoczona kolejnym świetnym odcinkiem😂Coś fenomenalnego.Pozdrawiam serdecznie.Gratuluję wiedzy.
Dzięki za cenną wiedzę. Jest Pan bardzo pracowity.
Tak, Wasza dieta ma za dużo węglowodanów - fajnie się czegoś takiego słucha będąc wolnym od nałogu węglowodanowego :) Pozdrawiam wszystkich którzy uznali że tłuszcz to fajniejsze paliwo dla organizmu
Ja lece na Biotad Plus dla mnie sztos💪💪💪
@@almirin_ Hmm... Jak przyjmowanie zredukowanego glutationu z witaminą E ma się do mojego komentarza, bo niestety ciężko mi dostrzec związek?
Moim zdaniem zamiast przyjmować egzogenny glutation rozsądniej zadbać o to aby orgazm bez problemu wytwarzał go tyle ile potrzebuje.
@@monia866 Sprawdzam co napisałam i przynajmniej u mnie nie brakuje sylaby 'ni'...
Walczę z nużencem całego ciała , proszę o pomoc już depresja i stany lękowe przyszły przez brak dotychczasowej pomocy lekarskiej.
Polecam książkę ,,Szkoła życia" autor Nadieżda Siemionowa. A ponadto znaleźć starego, mądrego, doświadczonego weterynarza. Pani u której kupuje mleko, powiedziała, że u jej wnuczki dopiero weterynarz poradził sobie z nużeńcem na rzęsach. Zawsze warto spróbować. Pozdrawiam
Keto plus trochę ruchu i piguły do kosza , brawo doktorze - Twoje filmiki bezcenne !
Wdzięczność i Szacunek!
Doktorze Bartku stwierdzam, że jest Pan NAJLEPSZY w przekazywaniu wiedzy. Proszę być dumnym . Pozdrawiam.
Kłaniam się i bardzo dziękuję Panie Doktorze za kolejną ciekawą informację. Słucham każdej Pańskiej relacji z zapartym tchem. Jestem pełna podziwu dla Pana.👍👍👍👍
Wielkie słowa uznania za wiedzę oraz sposób jej przekazywania !!! Jestem pod wielkim wrażeniem słuchając i powiem szczerze po kroczku wprowadzając w życie Pana cennych rad. Wielkie ukłony dla Pana Doktora.
Dziękuję za wszystko co Pan dla nas robi .
Sądzę, że poszerzenie informacji o witaminach z grupy b to świetny pomysł! Dziękuję za dotychczasowe filmy. Mimo, iż nie jem mięsa, znajduję w nich wiele cennych informacji.
Brawo Panie Doktorze Bartoszu
👍👍👍
Panie Doktorze, bardzo lubię słuchać Pana. Super, że dzieli się Pan swoją ogromną wiedzą❤
Odnalazalam pana ok. mies temu.. On tej chwili slucham w wolnej chwili z wielka przyjemniscia ❤ pana wiedza jest bezcenna! Dziekuje❤😊
Panie Dr Bartku warto by wspominać o dawkach dziennych lub tygodniowych w tych filmikach, myślę, że wiele by to pomogło i dziękuję za świetny content, pozdrawiam
A ja polecam ten kanał wszystkim, bo Pan Bartek jako jednen z nielicznych naprawdę pomaga, gdyz podaje procedury stosowania, dawki i sposoby jak dany produkt zastosować. A co niektorzy tylko mówią na dany temat, a jak zapytasz jak z jakiej firmy ird, to uslyszalam ze nie moze powiedziwc, bo nie moze robic reklamy. To co to za pomoc.
Duzo zdrowia Panie Bartku😀
Nasz Dr Bartek jest wspaniałym lekarzem pięknie to objaśnia wraz ze zastosowaniem oraz gdzie to można znaleźć w jakich owocach warzywach itp piękne Dzięki i dużo zdrówka od naszego Kochanego Pana Boga pozdrawiam roniesz wszystkich którzy kor,ystaja z tego kanału
@@Maria-vx1jj Dr Bartek nie jest lekarzem...a ma tytuł doktora. Pozdrawiam :)
Dziękuję za istnienia pańskiego kanału. Jest on jednym z najbardziej dopracowanych merytorycznie kanałów o zdrowiu. Szkoda natomiast, że system edukacji produkuje z nas "debili", którzy nie wiedzą niczego o swoich organizmach. Chyba specjalnie abyśmy chorowali i ciągle spożywali lekarstwa. Powodzenia w zasięgach i życiu osobistym. ;)
Dziękuję Bardzo ❤Dba pan o nasze zdrowie❤ jest pan ciepłym człowiekiem.Pozdrawiam 😇
Cudowny odcinek o olejach i ich wartosciach zdrowotnych ,aktulanie pije olej z czarnuszki..dziekuje za cenny filmik i pozdrawiam serdecznie ☺️❤️🌷
Panie Doktorze dziękuję za wspaniałe wiadomosci, wysłuchałam z wielkim zainteresowaniem... zycze Panu duzo zdrowia.❤️
A ja ciągle niepokoję się tym, że wszystkie te produkty są zanieczyszczone chemią. I tak naprawdę spożywamy je z tym bagażem.
Nie myśl o tym , bo nie masz wplywu na to . Niepokój bywa równie szkodliwy dla organizmu jak te niechciane dodatki . Jedz w miarę możnosci jak najmnie jprzetworzoną żywność , nie jedz śmieci i . Do tego pogodne książki , pogodne filmy i pogodni ludzie . Bo narzekacze też psują zdrowie .
Jak zwykle, warto posłuchać dr Bartka.
Olej z wiesiołka to złoto💜po 3msc suplementacji wyniki cholesterolu idealne,do tego wiesiołek reguluje gospodarkę hormonalną zwł.cykl menstruacyjny.Już nie wspomnę o zbawiennym wpływie na kondycję włosów i cery.Każdego znajomego namówiłam do suplementacji i każdy zachwycony😘
Olej z lnianki i tak przebija pod każdym względem olej z wiesiołka. Polecam zakupić olej kujawski z dopiskiem lnianka lub z firmy Olandia. Pyszny zapach i wciągający smak dużo omega 3. Czuć odrazu działanie na układzie krwionośnym, a skóra staje się piękna. Co ważne ten olej dzięki bogactwu witamin nie utlenia się jak inne, można go spokojnie trzymać kilka miesięcy po otwarciu w chłodzie. Nie musi być trzymany w lodówce. A także zawiera kwas eikozanowy ten co w orzechach włoskich. Badania jak działa ten olej też są ciekawe.... silnie obniża cholesterol
Olej lniany przy nim to slabiak.
Dziękuję za cenne informacje pozdrawiam Panie Doktorze
@@sergiejtepiciel9088 Dziękuję za tę informacje o oleju z lnianki. Już gdzies czytałam o jego dobrych właściwościach 🧐📰. Szkoda,że nie jest tak popularny (a wręcz trochę zapomniany😒) jak np. olej lniany ,z wiesiołka czy ogórecznika🌿🌺,a przez jest dość trudno dostępny😏 Mieszkam w UK i nie wiem,gdzie to można dostać olej z lnianki🤔,ale poszukam w Internecie🧐💻⌨. Na razie zażywam olej z wiesiołka w kapsułkach💊💊 (po ang. "Evening Primerose oil"🌻,a z ogórecznika "Borage oil"🥀😉). Zuważyłam lepsze nawilżenie skóry (co jest wazne zwłaszcza teraz sezonie grzewczym,kiedy skóra przesusza się od centralnego ogrzewania😏), pomaga też na PMS😉 i owszem reguluje cykl miesiączkowy aż za bardzo (mam okres niemal co 3 tygodnie🩸😉)
Dziekuje Bardzo Panie Dr za Jak Zawsze Cenne Infirmacje Pozdrawiam ❤❤
Jest pan wielki proszę pomagać ludziom dziękuję.Wszystkie pana filmiki sa swietne i bardzo przydatne dla każdego pozdrawiam pana wierna słuchacza😍
Materiał jest bardzo wartościowy 👍 Dziękuję i serdecznie pozdrawiam 🌞🌞
Kiedys topiono tluszcz i robili smalec,taki prawdziwy,swojski-bardzo zdrowy
Co niektórzy tym smalcem robią też masaże.....ja tam wolę olejki 😁
@@czarownicazciemnegoboru..4030 Taka nasmarowana,apetyczna,a potem się dziwi,że nawet niedzwiedzie jej spokoju nie dają 😄
@@waldemargruenenberg6351 hahahaha😁smalec jak już to na chlebie od czasu do czasu😉a zdziwiłbyś się,bo ten niedźwiedź to głównie śliwki kradnie🤭
Ja robię
Słucham pana cennych porad i dziękuję zdrowia życzę.😊
Doktorze proszę o temat bielactwa.pozdrawiam
Zabrakło jeszcze jednego oleju z konopi siewnej. Ale i tak dobry poradnik.
Kazdy filmik to skarbnica dla nas wiedzy.
Tłuszcz mleczny...❤❤❤❤
Witam Doktorze ✋ Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za cenne wiadomości.
Bardzo lubię Pana filmy i cieszę się, że mam do nich dostęp, bez względu na szerokość geograficzną. Dziękuję bardzo i czekam na film o "suchym oku". Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję za nową porcję wiedzy i pozdrawiam serdecznie z UK
Wlasnie ja tez prosze film o suchym oku
Dziekuje doktorze Bartku
Witam!Dziekuje za wklad wlozony w prace nad tym odcinkiem.Dobrze by bylo wysluchac o witaminie z grupy B.Pozdrawiam!
Kochany Doktorku jesteś niesamowitym a czekolada jest pyszna gorzka i śledzik także pozdrawiamy milutko ❤😂 i dziękujemy
Najlepiej smakuje czekolada ze śledzikiem 😂 (żart) Oczywiście czekolada 90% kakao.
Panie Doktorze bardzo dziękuję za przekazywaną rzetelną wiedzę ,wiele rzeczy dzięki Panu wdrożyłam do swojej diety oraz zakupiłam Pana diety ,czuję się dużo lepiej❤👍👍
Drogi Panie Bartku jestes zrudlem nieocenionej wiedzy w obecnym zaklamanym swiecie .Dziekuje za tak wazne informacje.Pozdrowienia z Toronto w Kanadzie.
Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😊
Bardzo dziękuję Panie Doktorze. Bardzo ciekawy i cenny dla mnie wykład.
Witam.panie.doktorze, dzieki za te wiadomosci.❤
Wow Dziękuję bardzo, za wspaniały wykład. Pięknego Dnia
Dziękuję serdecznie za podanie tej obszernej wiedzy zdrowotnej. Z radością czekam na następne filmy. Pozdrawiam😊❤
Dziękuję ❤
Dzien dobry, jestem bardzo zainteresowana problemem suchego oka i uczucia piasku pod powiekami. Dziekuje.
Super wiedza
Daję łyżkę stołową oleju z czarnuszki do smoothie, dziękuję za materiał.
Jak zawsze po mistrzowsku!
Dziękuję za przekazywany ogrom wiedzy. Odcinek petarda 👍 Przydałby się odcinek dotyczący polipów nosowych - jak pozbyć się ich naturalnie, ponieważ jestem po trzech zabiegach usuwania, które nie pomagają i problem powraca. Czy stosować inhalacje olejkami eterycznymi lub słoną gorącą wodą oraz jaką dietę stosować?
Dziękuję Doktorze.Cenna jest dla mnie Pana wiedza.Bardzo chciałabym dowiedzieć się więcej na temat POWSTAWANIA POLIPÓW i jaką dietę stosować?
Pozdrawiam
SERDECZNIE dziękuję za każdy filmik i przekaz wiadomości ♥️♥️♥️
Apsolutny sztossik 😁🦾 dużo wiedzy mniam mniam 😅
Swietne porady jak zwykle! Naprawde nie potrzeba wiele, zeby wspomoc zdrowie. Serdeczne dzieki!
Witam, można prosić o jakieś ingormacje na temat DMSO?
Serdecznie dziękuję ,za wszystkie filmiki jakie ,nam Pan przekazuje ,tyle wiedzy i piękny przekaz poxfrawiam❤
super film jak wszystkie!!! dziękujemy
i prosimy o filmiki o wit B
Dziękuję bardzo za informację,jest Pan cudownym człowiekiem 🥰Pozdrawiam serdecznie 🤗
Bardzo dziękuję za dobre słowo. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo ciekawy temat dr. Bartku dziękuję i pozdrawiam
Bardzo , bardzo dziekujemy za rzetelna wiedzie i chec przekazywania dla zdrowia spolecznosci. ❤❤❤❤❤
Panie doktorze bardzo proszę o wiadomości o wit. B, i dziękuję za całą dotychczasową wiedzę dzięki której łatwiej można zadbać o zdrowie❤❤❤❤❤❤❤❤
Dzekuje. Za bardzo ciekawe informacje 😮👌😘
Dziękuję, wspaniały wykład! 🤗
Czy gronkowiec złocisty też nie lubi tłustości ? Dziękuję za wartościowe przystępnie przekazywane wiadomości leczenia żywnością. Pozdrawiam
Święta racja, tłuszcz jest potrzebny, zgadzam się całkowicie💚😊dziękuję za cenne wskazówki 🥰
Świetny materiał jak zawsze ❤
Trochę mnie dziwi, że w takim filmie o zdrowych tłuszczach nie wspomniał Pan o orzechach; ale i tak przydatny materiał, a odcinek o witaminach B też popieram. ;-)
Orzechy to tak średnio pomagają albo wcale.
Przynajmniej nie każdemu.
Niby na papierze dużo magnezu ale tak naprawdę chyba wcale się nie wchłania.
Ja osobiście próbowałem różnych i różnice zauważyłem chyba tylko przy migdałach lub brazylisjkich. Nerkowce moim zdaniem nie działają.
@@danielgmerek933 a mi nerkowce działają
Orzechy były w innych filmikach😊
@@Sunnymoon7 No to też dlatego porady dietetyczne są czasem bez sensu bo ktoś zaleci jeść fasolę, a ktoś po fasoli ma ból stawów to przecież nie będzie jej jadł na chama.
Dlatego każdy człowiek musi znaleść swoją drogę żywienia i poznać swoje ciało.
@@danielgmerek933 Nie można nic robić na chama. Trzeba mieć własny rozum. I słuchać swojego ciała. Powiem więcej jeden produkt może dziś Ci zaszkodzi, a za tydzień pomoże. Przyrządzany w jeden sposób pomoże a na surowo będziesz mieć wzdęcia. To tylko ogólnikowe przykłady.
Dziękuję ,bardzo dobry materiał, wszystko spisałam i będę stosować 👍
Bardzo dziękuję za świetny wykład ! Pozdrawiam ! 😘
Czy mógłby Pan nagrać podobny film na temat najcenniejszych źródeł białka?
Już dawno filmy o białku nagrane, poszukaj także przy sarkopenii.
WITAM POZDRAWAM SERDECZNE PANA BARTKA DZEKI ZA WEDZE SERCE DLA LUDZI PROSZE ZROBIC FILM O SMOLLCO DZEKUIE ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️😁😁😁😁😁😁
Super informacje!!! niezwykle przydatne w dbaniu o zdrowie.
Proszę o film o skokach cisnienia
dzieki za pomoc w aywiemiu
Uwielbiam sałatę polaną olejem z pestek dyni! 🙂
Jest pyszna! Ale spróbuj pomidora polanego olejem sezamowym!! Pycha👍👋
Często słucham pana dobrych porad jest Pan Wielki 😊
Panie doktorze ,bardzo cennymi wiadomościami dzielisz się z nami . Przyczyniasz się do większej zdrowotności słuchających Twoich wykładów, którzy stosują zdobytą od Ciebie wiedzę. To cenne że informacje podawane przez Ciebie są ściśle, dokładnie wyjaśnione. Zachwycasz wiedzą! Bardzo, bardzo dziękuję, właśnie tej wiedzy potrzebuję i szukałam.
Czy jest szansa na powstanie podobnego filmu jak powyższy ale dotyczącego najzdrowszych źródeł węglowodanów? Myślę że dobrze było by wiedzieć które porzucić na rzecz tych bardziej wartościowych
Najzdrowsze węglowodany to te nieprzetworzone, a prawda jest taka, że obecnie jest tego malo. Nawet ciemne pieczywo ze sklepu jest przetworzone. Ludzie napiszą to piecz sobie sam chleb, dobra tylko w sklepie nadal kupujesz przetworzoną mąkę. Osobiście polecam Czarny Ryż, chyba najmniej przetworzony ryż i jeden z najzdrowszych węglowodanów.
@@brtek19 Polecam chleb z siemienia lnianego.
Dziękuję serdecznie 💖
Dziekujemy panu doktorowi za wspaniale wyklady o zdrowiu ,prosze o informacje o witaminie B3,czy to prawda ,ze poprawia wzrok ,rozszerza naczynia krwionosne w oku,jak czesto mozna ja stosowac.Pozdrawiam seredecznie.
Dziękuje i serdecznie pozdrawiam P dr🙋♀️
Dziekuje! Wspaniale informacje!❤️
💙Dziękuję
Dzieki....Pozdrawiam....
Dziękuję Panie Doktorze
Gratuluję wspaniałych filmów i dogłębnie opracowanych tematów dietetycznych. Czy mógłby Pan przygotować odcinki dotyczące diet zalecanych przy konkretnych schorzeniach jak cukrzyca typ 1, 2, cukrzyca ciążowa, choroby wątroby, trzustki, dieta ubogopurynowa, żołądkowa itd. z uwzględnieniem ilości posiłków ich wielkości i zawartości, o której bardzo dużo już Pan opowiedział. Serdecznie pozdrawiam i życzę zapału do dalszej pracy.
Masz te wszystkie wymienione wyżej schorzenia? 😂
Dziękuję bardzo pomocne porady🍀
Panie Bartoszu, proszę bardzo o film na temat czerwonego mięsa ile jeść a może nie jeść? Pytam w kontekście dostarczania żelaza w diecie. Dziękuję pozdrawiam.
Czerwone mięso jeść.
Steki super pomagają.
Polecam też podroby.
Dawno były filmy o tym wszystkim więc trzeba samemu usiąść i poszukać bo dr Bartek nie może pisać ciągle o tym samym...
@@saragrant3667 Masz mnie za głupca ? Nie było filmu na temat czerwonego mięsa i jego czynniku rakotworczym. Z tego co pamiętam, to Pan Dr. Wspominał, w jednym z swoich filmu, chyba był to film na temat anemi i zalecał żeby, całkowicie nie rezygnować z czerwonego mięsa, do dwóch razy w tygodniu i nie ma tutaj mowy o wędlinach typu: kiełbasy, itd.
Dziękuję Panu. Wiedza ogromną, SZACUN👋
Dziękuje za ten materiał i pozdrawiam goraco koniec z węglowodanami
Dzięki za kolejny super odcinek
Dziękuję za kolejny film .