Top cviky na bolesť ramena 🔥
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- ✅ 6 cvikov na bolesť ramena 🔥
S bolesťou ramena sa vo svojích prevádzkach stretávam pravidelne 🤷
Našťastie sa však problém s ramenným kĺbom dá veľmi efektívne riešiť správnym cvičením a fyzioterapiou 😊
Zacvičte si týchto 6 efektívnych cvikov 💪
👉Video obsahuje 4 cviky s ktorými si uvoľnite svalstvo v okolí ramenného kĺbu, čím zlepšite pohyblivosť ramena
👉A 2 posilňujúce cviky, s ktorými zlepšite silu a stabilitu ramena, ktorá je nevyhnutná pre odstránenie bolesti
Napíšte do komentára ako sa cítite po odcvičení cvikov 😇
Ak sa vám video páčilo, dajte LIKE a ZDIEĽAJTE HO 👉
✅ Pomôcky, ktoré sme vo videu použili, zakúpite tu: rozhybto.sk/e-...
Po dvoch týždňoch cvičenia obrovské zlepšenie, ste výborný fyzioterapeut...👍
Ďakujem... výborné cviky 👍
Vďaka, že som vás našla
Veľmi ti ďakujem naozaj mi to pomohlo
Neviem ci je to len nahoda ale na druhy den po tom co som prvy krat tuto seriu cvikov vykonavala, ma rameno prestalo boliet, uz citim iba obcasnu miernu bolest pri vystreti ruky do zadu a uz sa aj to zlepsuje.
Dakujem 😊
Vyuzijem urcite aj v buducnosti kedze vo volnom case rada cvicim a pri poslednom cviceni som si asi pretazila rameno.
Dobrý den pane, prosím vás jsou tyto cviky vhodné pro mě, když mám poškozenou bursitida, natržena šlacha,,operaci jsem odmitl, děkuji za odpověď
Dobrý deň, áno cviky môžte používať aj v tomto prípade
@@Rozhybto moc vám děkuji 😊😊😊
Bolo by fajn dať do názvu, že je potrebný roler....
Nedalo by s k vam.chodit na fyzioterapiu a cvicenia? Mala by som zaujem 👍
Dobrý deň, áno objednať sa môžte cez tento rezervačný systém - booking.reservanto.sk/Modal/?id=4108
ano mám poškozen rotátor manžeta
Mna tak boli a bolesť mi iďe du hrudi a do srdca .
Cvičite moc rychle,zpomalte.
Ked tam mi puka v ramenu prečo??? 😢