Artróza prstov na ruke. Najefektívnejšie cviky. Rýchla Fyzioterapia

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 62

  • @monikaurbanova2290
    @monikaurbanova2290 13 днів тому

    Dekuji uctivě ❤

  • @P3al
    @P3al 4 місяці тому +23

    Super. Sú to výborné cviky. Toto som potreboval! Veľmi veĺká vďaka. Budem mať čo robiť, aby som si dal ruku do poriadku ! Doposiaľ som chodil na liečbu raśelinou, vírivkou a magnetoterspiou. Ale najviac uvoľnenia ľavej ruky v zápästí a prstov som pocítil po tom prvom cvičeni, kde Vaše cviky mi prišli v ponuke ako prvé hneď pri otvorení UA-cam. Až nepochopiteľne, neuveriteľne, že práve toto cvičenie potrebujem na uvoľnenie, liečenie ruky❤ Úprimná vďaka ❤❤❤

  • @michaelavinarova9481
    @michaelavinarova9481 Місяць тому +1

    Zdravím, děkuji za super cviky.😂 Krásný den všem ❤❤❤

  • @mariapalova7286
    @mariapalova7286 3 місяці тому +4

    Som vám nesmierne vďačná za vaše predvedené cviky.Budem vás naďalej sledovať a cvičiť.ĎAKUJEM

  • @annapompova7550
    @annapompova7550 21 день тому

    Ďakujem. Podborné vysvetlenie Nabudili ste ma Idem do toho Neviem kde pôsobíte Som ochotnä Vas navštíviť Som pred operáciou výmena kolenného klbu Velmi sa bojim operácie Bolaby som velmi šťastná keby som savyhla operacii Budem Vas sledovat prajem vela úspechov vo Vasej praci

  • @oliviaolivia5805
    @oliviaolivia5805 4 місяці тому +7

    Ďakujem, veĺmi sa teším že som video našla.❤

  • @ludmilabohmova2001
    @ludmilabohmova2001 4 місяці тому +4

    Znovu -po delší odmlce - jste opět zde, prima a děkuji 🙂

  • @monbramonbra7947
    @monbramonbra7947 4 місяці тому +6

    👍👌odcvičeno ,cítím uvolnění moc děkuji, už jste mi pomohl víckrát! 😁 Přeji hodně zdraví a těším se na další velmi užitečná videa.😉🍀

  • @user-xl4ht3io2l
    @user-xl4ht3io2l 4 місяці тому +8

    Vynikajuce, ďakujem.

  • @user-to3ch7ds5l
    @user-to3ch7ds5l 3 місяці тому +5

    Ďakujem je to super polepšilo sa mi

  • @evasimonicova7744
    @evasimonicova7744 3 місяці тому +1

    Veď to ma bolia až lakte. No sledujem Vás ďalej, lebo zvedavosť.

  • @zdenkaspacilova8094
    @zdenkaspacilova8094 4 місяці тому +5

    Dekuji

  • @JitkaDavidkova
    @JitkaDavidkova 4 місяці тому +4

    Děkuji, cítím již po prvním cvičení zlepšení, ruka je volnější...

  • @zoelundik
    @zoelundik 3 місяці тому

    Vy ste neskutočný, len pri tomto prvom zhliadnutí sa mi nesmierne uľavilo, vďaka🤩❤🌹

  • @gretaselucka7390
    @gretaselucka7390 3 місяці тому

    Moc ďakujem za videa, bohužiaľ moje zápästie má nepustí nedám tak dlaň s prstami na stôl, zatiaľ si robím ten palec a čo sa dá.

  • @evasimonicova7744
    @evasimonicova7744 3 місяці тому

    Už len keď prídem pod ukazovák, už je to mŕtve. Už nič necítim. Pokračujem ráno. Ďakujem

  • @evasimonicova7744
    @evasimonicova7744 3 місяці тому

    Pane na nebi. Tak takto. Zajtra cvičím. Ďakujem

  • @annamatuskova943
    @annamatuskova943 3 місяці тому

    Super

  • @jankacinkacka1619
    @jankacinkacka1619 4 місяці тому +4

    👍

  • @mariaspackova577
    @mariaspackova577 3 місяці тому +2

    🍀🌞👏👋

  • @user-wn2rb3me7w
    @user-wn2rb3me7w 4 місяці тому +2

    Děkuji trochu se pohyblivost zlepšila avšak u čtvrtého prstu je špatná pohyblivost delší dobou tam bude třeba asi zákrok naříznutí šlachy aby ho mohl ohnout až k dlani. Co na to říkáte?

    • @rychlafyzioterapia
      @rychlafyzioterapia  4 місяці тому

      Zdravim , kazdopadne to treba cvicit dlhsiu dobu a potom sa ukaze potencial zlepsenia aj na horsich klboch

  • @aurelmatejicka7767
    @aurelmatejicka7767 2 місяці тому

    Som po operácii karpálneho tunela môžem stým to po čase cvičiť ?

  • @Annapekarkova957
    @Annapekarkova957 3 місяці тому

    A když brni ruce od krční páteře pravděpodobně? Jde to od vnitřní szrany paží ,po celých rukou až do dlaní a prstů.

  • @libusalibusa2515
    @libusalibusa2515 3 місяці тому +1

    Ahoj, sú tieto cviky vhodné aj pri Morbus Sudeck?

  • @mariberi9552
    @mariberi9552 3 місяці тому

    Pomohly by tyto skvělé cviky i na syndrom karpalniho tunelu? Krasne protahnou dlane. Dekuji za odp.

    • @rychlafyzioterapia
      @rychlafyzioterapia  3 місяці тому +1

      Pozdravujem urcite trochu uvolnia struktury .. odporučam kombinovat s videom na karpalny tunel na nasom kanaly..

    • @mariberi9552
      @mariberi9552 3 місяці тому

      @@rychlafyzioterapia moc dekuji, dala jsem odber a pak jsem ho objevila. Krasnou nedeli 😊

  • @vlastagabor9870
    @vlastagabor9870 2 місяці тому

    PROSIM MUZETE MI PORADIT.MAM HRBOLKY NA UKAZOVACKACH.DEKUJI

  • @deniszasipeky491
    @deniszasipeky491 4 місяці тому +1

    Dobrý večer!popri artróze,ešte aj trpnú prsty (3),pri cvičení ešte viac😔,mali by pomôcť tie cviky aj na to tŕpnutie?ďakujem😊

    • @rychlafyzioterapia
      @rychlafyzioterapia  4 місяці тому +1

      Zdravim , áno môže to pomôcť aj pri tŕpnutí len pekne s citom pocvičiť . Pozdravujeme ❤️

  • @jankesel6146
    @jankesel6146 4 місяці тому +1

    Zdravim mozete nieco o fibromyalgie hovorit mam to uz asi 10 rokov a velmi je zle stim zit

    • @rychlafyzioterapia
      @rychlafyzioterapia  3 місяці тому

      Skusim zradit nieco o tejto teme do zoznamu videi na natocenie

  • @monikatinakova6114
    @monikatinakova6114 3 місяці тому

    Ak mam prsty opuchnuté , zapálené môžem to cvicit aj vtedy?Ja to mam hlavne rano a ked pridem z prace .Tazka praca zo železom.

  • @jarmilahaladova8324
    @jarmilahaladova8324 4 місяці тому +3

    Neuvěřitelné, mám za sebou několik druhů rehabilitace, nicméně s nulovým výsledkem (alespoň pocitově). Po tomto cvičení se mi výrazně zlepšila pohyblivost prstů a zmírnila jejich bolestivost. Nicméně prosím o doplnění - jak často je potřeba toto cvičení opakovat, abych problém zlepšila, ale nepřesílila prsty (Lékař mi zakázal namáhal prsty tlakem, prý mi to zhorší problém). Tak bych prosila poradit. Děkuji mnohokrát a přeji hodně zdraví

    • @rychlafyzioterapia
      @rychlafyzioterapia  4 місяці тому +3

      Pozdravujem , cvicit mozete kludne denne. Riadte sa ale aj pocitom, ak by ste mali pocit ze potrebuju den oddychnut tak mozeze jeden pauzovat. Co sa tyka tlaku ten pomaha uvolnovaniu struktur, cize si nemyslim ze by to malo byt nejak zhorsit nieco , kedze prave ten tlak a toto cvicenie ma mat efekt ubolnenia.
      Vzdy si viete ale intenzitu a frekvenciu cvicenia davkovat individualne podla reakcie tela ..

  • @marcelachupacova3258
    @marcelachupacova3258 4 місяці тому

    😮

  • @ziliziingrid4322
    @ziliziingrid4322 4 місяці тому +2

    Na karpálny tunel nemáte nejaké účinné cviky, prosím?

    • @rychlafyzioterapia
      @rychlafyzioterapia  4 місяці тому +1

      Poudravujem na karpalny tunel mame video na našom kanaly ❤️

    • @ziliziingrid4322
      @ziliziingrid4322 4 місяці тому

      @@rychlafyzioterapia Ďakujem, vyhľadám si to :-)

  • @evasimonicova7744
    @evasimonicova7744 3 місяці тому

    Tie bolia od rána do večera.

  • @SlavomiraSnirerova
    @SlavomiraSnirerova 4 місяці тому +1

    Dobry deň, ja mam skôr problém prsty zohnúť.Niekedy mi aj preskakuje v kĺboch...pomôžu tieto cviky aj v takomto prípade?

    • @rychlafyzioterapia
      @rychlafyzioterapia  4 місяці тому +1

      Zdravim určite áno .. pozrite si video do komca ❤️

    • @janavotapkova333
      @janavotapkova333 4 місяці тому

      Děkuji Vám cvičení bylo dnes poprvé.👍👍👍

  • @blazenaduchackova8062
    @blazenaduchackova8062 2 місяці тому

    Určitě cvičení pomáhá ale Vase ruce jsou schované za řádky, přepisu psaneho slova
    Tak že špatně 😮