Футбольные тренировки | Развитие взрывной силы и мощности

[@zudafunaxer1294]

видео такого типа-то,чего я очень ждал.сам учусь в физкультурном институте и невероятно интересно смотреть такие видео

[@storesrezerves4660]

Очень интересная рубрика, изюминка канала. Давно ждал видео с Романом - профессионалом своего дела. Спасибо вам большое, жду 2 серию.

[@melkovstas2853]

В планке простоял 35 с. Никита, это не предел! Ты можешь лучше.

[@AlonaParkhomenko-s8k]

Наконец-то увидела полноценную тренировку, а не полуминутные отрывки, очень круто, уже подписалась, жду новых выпусков ( а на счет планки, думаю 1-2 минуты)

[@ОлександрЗубець-ж7э]

класна рубрика! побільше таких відео!
в планці простояв... ну ладно приблизно 2,5-3,5 хвилини)

[@andriidiachenko57]

Я в футболе полный ноль, никогда его не смотрел. Но это шоу сильно понравилось. Сильно, информативно и с юмором!
Пророчу: в течении 2х лет в Украине будет 3 Смидюк академии! Рома, горжусь тобой, "менс физик с отравлением" 😉😉😉
Лети!

[@iRyboRa]

Хотілося б побачити Олександра Зінченка у лавах Вашого спорт залу. 8хв. у планці.

[@S1mKray]

3 хвилини Рома привіт це Ярема побачів твій канал в інстаграмі топ

[@antonbiddon9422]

Рома Хачериди Жеку потренируй👍🏽и за динамо и Суркиса интересно послушать было бы

[@jari4ek24]

супер по прижкам - я танцор це мені допомагає я результати буду виставляти

[@АдамЖоржевич-я6г]

Сколько треньки стоят у этого чувака?

[@AlexA-ge6sc]

smidyuk.academy/

[@thelyubomyr]

@@AlexA-ge6sc ну так сколько? На сайте регистрация нужна!

[@ОлегПадун-з4д]

4:30-5:00-7:00

[@andriy8]

14 мин

[@firehunter2287]

4:40 простоял в планке

[@АртурКалюжный-к4ь]

7:20-8:00

[@mykhailo1161]

230 с (тобто 3 хв 50 с)

[@Янчег-и9х]

10 секунд)

[@artemshundrik]

3:50

[@dimak9887]

6 хв 36 с.

[@artemshundrik]

Хотелось бы увидеть какого-нибудь иностранца и сравнить с украинцем. Может какое-нибудь соревнование - кто дольше простоит в планке и т д

[@storesrezerves4660]

2:45

[@Xlib4ik123]

115 сек

[@ДимаСахно-р1л]

Минут 12-15

[@Дляперегляду-ь9ы]

1 хв 30 с

[@ІгорРастовецький]

5/45

[@maksymorlov8702]

2.30 в планке

[@romanbebekh5547]

Доброго дня! Ви переможець конкурса у цій рубриці. Напишіть Вашу пошту чи телефон і ми з Вами зв-яжемось! Дякую! Вітаю!

[@maksymorlov8702]

@@romanbebekh5547 круто, спасибо Шеве) очень классный контент, рубрика тоже зачётная

[@romanbebekh5547]

максим Орлов як з вами зв‘язатись?

[@MrGavrentiy]

2.60-2.75

[@dimak9887]

5 хв

[@kos.001]

3 мин 17 секунд

[@АлександрКрюков-д8ц]

6-30

[@PanQy]

7мин 20секунд

[@antonkobylynskyi7822]

3-20

[@yevgeniyshaidiuk5486]

5 мин 40 сек

[@валіккузьменко-ю4ф]

4 мин 20 секунд

[@A_Kela]

4.33

[@burlaka.19]

6 минут 40 секунд )))

[@dabdab7420]

4 мин 30 сек

[@МаксимМаксимов-ь7в]

3мин 46 сек

[@Павлуш-ч9ы]

7,29

[@ОлегГораєцький]

5 хв 20 сек.

[@VladyslavGrabarskyy]

2.32 мин

[@ОлегГораєцький]

Шапаренко

[@ОлександрПавлюк-ъ5т]

43 секунди)

[@ДмитрийВеликодный-н7ч]

245 сек

[@ПашаПлющ-ъ6г]

4.40

[@pavel7592]

4.50

[@volodymyrlapatsak1403]

3 хв 30 сек

[@АртемКиценко-б4х]

2 хв

[@sasha_sobko]

4,31 минуты

[@НатальяБубнова-п9д]

120 секунд

[@МаксимЩербак-с6г]

3-41

[@lalokq201]

7 минут 15 секунд

[@kirillinh]

3.41

[@sansimf]

чушь, на этом канале будут фитнес инструкторы или интервью?

[@romanbebekh5547]

sporgant тут буде кілька ведучих. Наступне відео - інтерв‘ю. Шукаємо різні формати

[@vitaliivolynets539]

120 сек

[@alex1sone221]

4.20

[@ГлебЛитвин-х4г]

10 минут

[@ИльяБондарь-н4ж]

2:23

[@SergiyLazorenko]

5хв

[@ThepiC]

7

[@АндрійКасянчук-ъ8ш]

320 секунд

[@ДмитрийИванов-е5п3д]

2:15

[@shishlofflawyers3228]

9 минут

[@kosmonavtist]

180 секунд

[@Андрей-ш5ъ4з]

3.07

[@Natali456s]

3 минуты

[@osolonoi]

140 секунд

[@andrushakovalenko1341]

7 минут

[@АртурКалюжный-к4ь]

Буяльский

[@artemholota1723]

6 минут 30 секунд

[@dabdab7420]

5 мин

[@andriidiachenko57]

5:10

[@Thorchik]

5 минут 15 секунд

[@МаксимКордан]

30 секунд

[@ihoryermakov4514]

5 минут

[@mykolangelo4939]

7 хвилин 30 секунд

[@dabdab7420]

4 мин

[@andriiborsuk5805]

3 хвилини 45 секунд

[@СергейГненюк-д2н]

100 сек

[@ShtangaTV]

321 секунду)

[@felixor82]

366 сек

[@jari4ek24]

3 мінутки

[@sergeykyxarsky580]

4 хвилини

[@falcon-0888]

1.5 хвилини

[@ovi6879]

5хв.32сек.

[@Valik82545]

3хв 37сек

[@volodymyrbozhenko8788]

12 минут +-

[@ДмитрийБ-э8е]

2мин 10сек

[@volodymyrtrokhymchuk4905]

3.55

[@ВладБугай-я2ж]

4.40

[@АртемКиценко-б4х]

2 хв

[@lubomurpapinko653]

4:40

[@ПавлоЧикалюк]

130 сек

[@юрийандреевич-щ3с]

350 сек

[@ffjjddf67875rfhjkiuytg]

2:23

[@staslagoida2714]

4 минуты

[@forever4374]

3:10

[@dabdab7420]

6 мин

[@Shevchuk8]

Буяльский

[@ЮрийМаяк]

4мин20сек