【背中痩せ】背中の脂肪をみるみる落とすハミ肉撃退タオルで痩せるダイエットトレーニング！
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- Опубліковано 23 сер 2020
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@itchyfamily
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【 プロフィール 】
・２児のパパ
長女 → ２０２０年３月１日
次女 → ２０２１年１２月誕生予定
・柔道整復師 兼 パーソナルトレーナー
・静岡県浜松市出身
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・子育て相談実績：１万組突破
・週４回１９時配信
動画に出ている商品はこちら↓
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音楽提供: epidemicsound.jp/ - Спорт
ハミ肉撃退するぞーーー！！！
色んな背中のトレーニングをしましたが、この動画が1番好きです☺️❤️肩こりも解消しました！！ありがとうございます✨
嬉しいです！！！ありがとうございます！！！
時間と負荷的に丁度良かったです。
毎日これだけは絶対やる！と決めていま一週間ほど経ちました
結果が出ると信じて続けます
すでに少しだけ背中が締まってきた気がします あとちょうどいい長さなので続けやすいです！ありがとうございます
素晴らしいですね！続けることで確実に成果が出ます☺️
この動画のおかげでウェディングドレスが綺麗に着れました。
背中痩せだけでなく、肩周り、ハミ肉もスッキリしました！ありがとうございます！
気抜けてリバウンドしてしまったのでまた頑張ります、
力になれて嬉しいです☺️
先生、こんばんは☺
お返事、めっちゃ嬉しかったです！
連日、続けられてます！
このまま、がんばります！
さすが！！！
継続されてて素晴らしいです😉✌️
はい！ありがとうございます☺
今日も体質改善、がんばりました(*´▽`*)
左肩関節がかたくて上手く動かない…いつの間にか年齢以上に体が老いてしまった。子供と旦那のために頑張る。
これいい
２週間前から始めました！
ローイングする時に背中がゴリゴリ言うんですが大丈夫なのでしょうか？
２週間前よりゴリゴリの音は治った気がしますが
それでも鳴り続けます💦
痛みがなければ大丈夫かなと思います☺️
動画見ながら、一緒に行うと、
苦にならずに、最後まで
がんばれます☺
筋肉、使ってる！って
実感もできます(*´﹀`*)ノ
嬉しいです！ありがとうございます😉‼️
横からみると背中が出ているように見えるのですまっすぐになれますか？？
多分肩周りにお肉がついているとおもうんですけどどうすればいいか分かりません💧
続けていくと変わっていきます！
・少し背中を反るイメージ
・目線を少し上に向けるイメージ
上記を意識してやってみてください✨
汗かいた～～(*･∀･*)
ずっと毎日してたら先生みたいに肘曲げないでタオルで肩回しできるようになるかな？肘まげないとできない（ ; ; ）
頭の付け根？首の後ろ？が痛くなるけどやり方間違ってるのかなあ😢