Ejercicios con maquina de escaleras StairMaster - 10 variaciones

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @rubenreey9417
    @rubenreey9417 Рік тому

    Super no me sabia esas combinaciones Gracias!, saludos desde Colombia, bogotá!

  • @nennalitle
    @nennalitle 14 днів тому

    Hola, con el speed job, subidas de lado que grupo de músculos trabajas? Gracias

  • @adriana8879
    @adriana8879 4 місяці тому

    Cuantas repeticiones de cada ejercicio???

Наступне
Автоматичне відтворення
Aprende cómo usar la escaladora10:15Aprende cómo usar la escaladora
Aprende cómo usar la escaladoraFisio Javier Carreño
Переглядів 97 тис.
Ejercicio de escaleras para fortalecer los glúteos | CuídatePlus2:53Ejercicio de escaleras para fortalecer los glúteos | CuídatePlus
Ejercicio de escaleras para fortalecer los glúteos | CuídatePlusCuídatePlus
Переглядів 40 тис.
How To Properly Use The Stairmaster Cardio Exercise Machine for Most Effectiveness4:11How To Properly Use The Stairmaster Cardio Exercise Machine for Most Effectiveness
How To Properly Use The Stairmaster Cardio Exercise Machine for Most EffectivenessColombian Beast
Переглядів 328 тис.
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА3:39:25МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРАМастерШеф
Переглядів 1,1 млн
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 12 млн
СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІ5:03:01СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІ
СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 701 тис.
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts00:45🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shortsKing jr
Переглядів 10 млн
THE COMPLETE RESISTANCE BAND EXERCISE GUIDE - NO ATTACHING32:54THE COMPLETE RESISTANCE BAND EXERCISE GUIDE - NO ATTACHING
THE COMPLETE RESISTANCE BAND EXERCISE GUIDE - NO ATTACHINGFit Gent
Переглядів 3,8 млн
7 Questions with Megan Mobbs9:077 Questions with Megan Mobbs
7 Questions with Megan MobbsSummit Quest
Переглядів 94
¿QUÉ APARATO QUEMA MÁS GRASA? CAMINADORA, ELÍPTICA, ESCALADORA, BICICLETA O REMO.6:02¿QUÉ APARATO QUEMA MÁS GRASA? CAMINADORA, ELÍPTICA, ESCALADORA, BICICLETA O REMO.
¿QUÉ APARATO QUEMA MÁS GRASA? CAMINADORA, ELÍPTICA, ESCALADORA, BICICLETA O REMO.Doctor Deporte
Переглядів 14 тис.
20 MIN STAIRMASTER WORKOUT | Burn fat & build endurance22:4920 MIN STAIRMASTER WORKOUT | Burn fat & build endurance
20 MIN STAIRMASTER WORKOUT | Burn fat & build enduranceStacey Ervin Jr.
Переглядів 59 тис.
Cómo adelgazar: ejercicio para perder peso13:53Cómo adelgazar: ejercicio para perder peso
Cómo adelgazar: ejercicio para perder pesoClínica del Campestre
Переглядів 3 млн
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN ESCALERAS 🔥🚀 | Javier Ordieres9:21ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN ESCALERAS 🔥🚀 | Javier Ordieres
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN ESCALERAS 🔥🚀 | Javier OrdieresJavier Ordieres & Find Your Everest
Переглядів 87 тис.
¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥14:32¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥
¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥Fitspiration by Ceci Aguilera
Переглядів 613 тис.
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!17:12Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!ATHLEAN-X Español
Переглядів 1,5 млн
MAQUINA DE ESCALERAS. Consultorio 291 .7:43MAQUINA DE ESCALERAS. Consultorio 291 .
MAQUINA DE ESCALERAS. Consultorio 291 .Juan Maria Jimenez Llorens
Переглядів 18 тис.
Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном - Супермама 8 сезон - Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРА58:03Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном – Супермама 8 сезон – Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРА
Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном - Супермама 8 сезон - Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРАСупермама
Переглядів 657 тис.
Губин вернулся? Творческий вечер певца00:40Губин вернулся? Творческий вечер певца
Губин вернулся? Творческий вечер певцаМУЗ ЗОЛОТО
Переглядів 2,7 млн
Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с Ахметовым1:24:50Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с Ахметовым
Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с АхметовымВ гостях у Гордона
Переглядів 1,5 млн
Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випуск1:08:43Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випуск
Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випускСтудия Квартал 95 Online
Переглядів 339 тис.
СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІ5:03:01СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІ
СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 701 тис.
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat00:22БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ?#catЛайки Like
Переглядів 622 тис.
Испугал Военных ЖЕЛЕЗНОЙ ИГРУШКОЙ00:11Испугал Военных ЖЕЛЕЗНОЙ ИГРУШКОЙ
Испугал Военных ЖЕЛЕЗНОЙ ИГРУШКОЙTimonqi
Переглядів 1,9 млн
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Переглядів 544 тис.