Cours de yoga spécial sportifs - APRÈS LE SPORT!
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- Опубліковано 7 жов 2024
- Dans ce cours de yoga, nous allons voir comment bien s'étirer après une session de sport. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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Des séances de Yoga sont des remèdes pour l'humanité. Merci Sophie !
Géniale cette séance après 12kms de marche nordique j’avais bien besoin de cela. Chouette comme tjr.
Avec plaisir 😊
Super séance apres une longue sortie en course a pied Merci
Depuis le confinement je fais régulièrement vos cours. Après avoir beaucoup cherché vous êtes vraiment de loin le meilleur cours sur internet (même pour autre pratique que yoga) vos conseils sont efficaces et courts. C'est rare et vraiment bien. Merci beaucoup Sophie, vous respirez la sérénité et la souplesse que vous enseignez.
Quel gentil commentaire, merci Annie !
Que du bonheur!
J’adore faire cette vidéo après une journée de ski ou de marche. Elle me fait beaucoup de bien 👍🙏💕
Après une journée bien chargée , cette séance m a aidée à me recentrer et me relaxer, les étirements sont justes géniaux, énormes merci🙏
Un grand MERCI Sophie pour vos vidéos toutes plus chouettes les unes que les autres, pour le temps consacré, votre charisme et votre belle énergie !!! 🙏🕉🍀🦋🌹
Excellente séance d’étirements et de détente après ma sortie footing 😀
Merci Sophie.
Merci beaucoup pour cette séance
Quelle chance de vous avoir découverte !!!!! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Super vidéo très relaxante 😌 les étirements pour le flan en position assise sont géniaux ! Merci Sophie
Merci beaucoup 😋
mille mercis🙏🏼
merci Sophie pour cette belle séance d'étirements à faire le plus souvent possible
merci très bonne séance ,namasté.
Fait ce jour 6 mai … après le Zoom d’hier (ouverture des hanches) … car quelques courbatures, j’y suis allée très cool ! 😀 Encore Merci Sophie, j’apprécie beaucoup ce que tu fais ! 👍😉
Extra. Quand j’apprends que vous sortez une nouvelle vidéo sur UA-cam, je suis trop impatiente de la découvrir et de la vivre. 30mn de bonheur assurées. Merci beaucoup.
Isabelle
Merci !!
Merci beaucoup pour cette séance après une couse à pied de 19km 🙏
merci Sophie, je crois que quoi que vous nous proposiez, ça n'est qu'un instant de bonheur!
Merci encore Sophie pour cette nouvelle séance mise en pratique directe..... elle fait un bien fou j'adore 🤗🤗🤗 c'est un plaisir de te retrouver .... à très vite sur zoom 😊🙏🙏🙏🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Merci Delphine, à mardi sur zoom :))
Refait après mes abdo fessiers.. Séance vraiment bénéfique. MErci!
Bonjour
Et pour votre belle séance
Je la découvre elle est très bien, très agréable.
Merci beaucoup.
Belle journée.
Coucou c’est toujours un plaisir de refaire les cours régulièrement merci 🙏💕
Fait après une séance à la gym. Ces étirements sont vraiment les bienvenus. Merci Sohphie.
Je suis sportive, j'ai eu du mal a tout faire..... le footing d'hier m'a fait moins peiner.... merci pour votre vidéo qui est toujours aussi pédagogique et intéressante, namasté!!!!
Un grand merci Sophie
Pour cette séance que j’ai fait poste jogging
Je ne l’ai pas vu passer
Super journée qui commence🧘🥰
Grand merci Sophie, pour ce nouveau vidéo, j ai pris toujours le plaisir de pratiquer le yoga avec tes vidéos. À bientôt Sophal
Super 👌 juste ce j'ai besoin aujourd'hui
J'étudie le France et fais du yoga avec vos vidéos :)
Merci pour vos séances. j'en est fait quelques unes, et j'aime beaucoup. Elle sont très complète et bien ciblées. J'ai appréciée aussi celle des étirements après le sport.
Je vous suis régulièrement pour les séances de yoga.
Laurence.
Merci Laurence et si vous souhaitez d'avantages de vidéos pour les sportifs, je vous invite à découvrir ce programme dédié : feelgoodyoga.teachable.com/p/programme-yoga-sportifs
Ça fait du bien 👍🏼
Merci Sophie … à bientôt. 🙏💕
Je suis trop contente de recevoir vos vidéos
Ce n'est que du bonheur merci pour tout
Un grand merci pour cette séance, je me suis mise au jogging depuis fin août et ces étirements complètent à merveille 🙏
Bravo pour cette reprise sportive !
Superbe séance même si je n'avais pas fait de sport mais les tâches ménagères du week end et du jardinage... Et ça m'a aussi bien détendue en cette fin de samedi sous les orages. Un grand merci donc! Plein de pensées et de bises! Namasté
Merci Isabelle pour ce gentil message !
J ai decouvert cette video et j ai adoré la séance juste ce qu il me fallait après ma marche active. Merci Sophie. 💖💖💖
MERCI Sophie, encore et toujours !
Très agréable cette petite séance Namaste
Merci Sophie ! Effectivement très bon après 1 séance de sport de pouvoir étirer tout son corps et de finir par 1 petite relaxation. Je partage à mon groupe de running.
Merci Emeline !
Je me réjouis de tester cette séance (après une session de running). Merci Sophie
merci !
Toujours très bonne séance merci
Merci super séance, relax au top !
Merci! Très belle séance. J'aime bien recevoir vos séances! 🙏🌹
Super séance, merci !!! Namasté
J'aime bien recevoir vos séance, encore un beau cours. Il me manque encore les 2 cours d'avant que j'ai pas pris le temps de faire,
Merci
Trop bien après l’aquagym ((( ❤
Merci j'adore vos videos
Merci Sophie ❤❤❤❤
Merci 🙏🙏🙏
Coucou j’ai bien aimé ce cours merci 🙏💕
Merci beaucoup pour cette vidéo très bien expliquée ! Bravo à vous ! :-)
J adore vos cours que je suis tous les jours
Rs
❤❤❤
bien etre assuré
merci
Jolie jolie merci ma belle
Top
Merci pour la qualité de vos séances. Auriez-vous des mouvements spécifiques pour étirer après le ski de fond, notamment le muscle au niveau de la hanche vers la cuisse?
Après un jogging ça fait un bien fou!
💃🏾🧚🏾♀️👏👏🍡