Puxada articulada pronada

A puxada articulada pronada pode ser a melhor escolha para seu treino de costas, caso a sua academia tenha esse equipamento. Alguns detalhes de execução podem fazer toda a diferença.
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#puxada #costas #treinodecostas

[@fredericosoares8712]

Melhor explicação que encontrei pra esse aparelho.

[@romildofariasfarias2796]

Ótimo vídeo....era o que eu estava procurando

[@vitorfranco4443]

Caraca, Andreia. Parabéns.

[@kailanencosta1119]

muito obrigada pelo video

[@Moisespiressilva]

O vídeo é excelente, mais o áudio das perguntas está péssimo. Mesmo assim me escrevi no canal.

[@GuzQuebec]

Adução de escapula ok. Posição da coluna ok. Agora qual o problema de pegar desalinhado? Ou de descer mais que a linha do queixo? Eu tento fazer todas essas 2 variações pra engajar outros musculos. Ta errado? Terei problemas?

[@GuzQuebec]

@@BotFreefire-z3j eu vou considerar que vc está tentando me ajudar em vez de me sacanear e vou tentar não te zoar de volta... Kkkk
Man, você largou um monte de nome bonito ai e nao respondeu nenhuma das minhas questões.

[@carolainebarbosa975]

Mas é só teu nariz ou é até lá embaixo