Скажите старению «НЕТ»! / Лучшие упражнения, которые помогут ПОБЕДИТЬ старость!
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2024
- 👨⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy
Как правильно спать, чтобы проснуться здоровым? Правильная поза для сна //16+ - • Как правильно спать, ч...
Всем привет!
С вами Сергей Длин
Сегодня мы поговорим про старение. Как его остановить? Что нам в этом поможет? На что стоит обратить внимание? Досмотрите до конца и узнайте, какие упражнения сохранят нам молодость и бодрость!
Узнали что-то новое? Поделитесь в комментариях!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #красота #молодость #здоровье #старение #омоложение #долголетие
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
1:10 - Основная причина старения
2:24 - Упражнение №1
3:45 - Упражнение №2
4:02 - Упражнение №3
4:47 - Заключение
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Меня радует простота этих упражнений без сильных нагрузок! Спасибо!!! 🌹
Спасибо,дорогой Доктор,главное побороть лень.
Ой, такой доктор позитивный,такой энергичный....
Вы самый лучший доктор, упражнениями можно излечиться от многих недугов, Вы нам помогаете, в подборке упражнений, спасибо.
доктор огромное спасибо Вам от всего сердца желаю успехов здоровья благополучия вы знающий интересный легкий жаль что вы так далеко Храни Вас Бог .
Все,начинаю бороться со старостью.
Мы сказали "нет" старению и продолжаем стареть ))
ЛЕНЬ‼️ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ.
@@IRNAna-ey4fn глупо верить, что можно что-то противопоставить промыслу Божьему, вести здоровый образ жизни абсолютно достаточно
Спасибо ❤Храни Вас и нас Бог,на многая и благая лета💕🌞
Давно так живу и это работает 😊
Спасибо, доктор! Это было интересно послушать. Я так делаю.
Уважаемый доктор.Снимите видео о снотворных препаратах.О их влиянии на организм,пользе и вреде.
Спасибо большое доктор, что вы о нас переживаете.
Буду делать каждый день ,буду старатся не стареть.
Доктор переживает за свои доходы.
@@fainam8142
Скажите доктору спасибо за то, что он бесплатно даёт простые советы.
- Доктор умничка - желает всем добра - !!!
@@fainam8142
Он работает и хорошо работает.
Благодаря за ваши труд Много полезно видео
Огромное спасибо за ценную информацию. Вы прелесть
Спасибо большое ! Вы очень хороший доктор. Физические упражнения и двигательная активность самое лучшее лекарство от всех недугов. Конечно же сон , питание и оптимизм! ❤
Бог помош Вам Доктор не уставайте Я уже делаю эти упражнения и жду результатов СПАСИБО ❤🎉❤
Красивый и обаятельный доктор Длин. Глядя на Вас, хочется верить, что можно остановить старение. Подписана
Вот то что я делаю и вы про это сказали значет я делала правилно. Спасибо вам за все..🙏
Здорово ,благодарю!👍❤️❤️❤️
Спасибо огромное, доктор, это работает
Люблю вас смотреть!❤
Благодарю вас за полезный информацию жоктор❤
@@V123.От чередования физической активности и нормального отдыха никто не умер.
Сейчас многие ведут пассивный образ жизни с обжорством и возлияниями...от этого и умирают молодыми перед компами.
От старости ещё никто не излечился…
И от старухи с косой никто не убежал. . 👣
Только один человек в 60 лет выглядит живчиком и спортивным подтянутым, а другой развалиной с хроническими болезнями, в кто-то вообще на кладбище.. выбирайте.
@@user-de5cg1pd7iможно здоровым и молодым попасть на кладбище от этого не кто не застрахован.
@@user-de5cg1pd7iэто генетика. У меня сосед 42 года, алкаш, а выглядит на 30 🤷♀️
Согласна.....но можно продлить молодость.....
За вашей савети мне уже лучше стало
Благодарю!
Спасибо большое доктор.
Спасибо большое,самое лёгкое и простое упражнение,постараюсь делать!Вам желаю быть всегда таким молодым!
Супер полезно!!!
С наступающим доктор! Всех с Новым Годом!!!!!
Спасибо🎉
Наконец-то, хоть кто-то задался этим вопросом!!! Респект❤
Мало просматриваете ....
Этими вопросами занимаются многие UA-camры ....
Все повторяют одно и то же , только меняются лица .
The best doctor ever!
Спасибо доктор,ваши рекомендации👍!!!
Очень люблю смотреть ваши ролики. Они такие хорошие, простые и не сложные, а главное, помогают. Благодарю вас!
Благодарю❤
Сто процентов Вы правы.
Благодарю
Спасибо!!! 🎂🖒🖒
Спасибо доктор
Спасибо, дорогой доктор, занимаюсь утром и вечером, чувствую себя отлично ❤
Спс доктор Двин : я вас обожаю ❤
Благодарю! Вы молодец!
Молодец умник правильно делаешь Красавчик ты нравишься меня ❤
Thank you...🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍👍
Благодаря вашим советам и науку у каждого ,,старость,, выглядит свежо и здорово, вижу по себе🥰
Очень многое я взяла от Вас и делаю это ежедневно, мне 68, чувствую себя хорошо!
Спосиба за эту информацию
Spasibo vam
Благодарю Вас дорогой доктор❤❤❤ очень кстати в это утро обнаружила эту подсказку от Вас 🎉🎉🎉
Ув. доктор жду упражнения от высо
кого давления.Спасибо.
Умничка наш доктор
Уважаемый Доктор КЛИН! Очень благодарна за полезную!!!
Доктор Длин 😉
@@user-cp7bk6if4sблин
მადლობა
А вот слушать вас люблю. Если, нет долгоиграющих,, лекций,,
Вам дорогой Доктор надо подумать о 70 -летних наооборот не скачки а хорошие упр.на растяжки!! А скачки у нас давления!! Молодым и так прекрасно!! Благо Дарю!!
Если бы можно была дать видео комплекса упражнений,чтобы можно было их выполнять установив видео на телефон или телевизор.).
Рахмет
Старение это данность, вопрос лишь в том, как её встретить? Эти упражнения, не сомнено, помогут, но это не точно) Здоровья всем!
Это итог непослушания Богу наших предков,а не данность,уважаемый.
@@user-ow2dg6on5e Это чё предки виноваты, что мы стареем? хе хе
Спасибо, доктор! Подстригитесь. Буддьте моложе и мужественнее.
Это некорректно, может быть, доктору нравится, чтобы лохматость зашкаливала...
Шучу, скорее всего, не успел причесаться, торопился для нас видео записать!)))
Очень красивый молодой человек!
А длина волос - личное дело!
Доктору идет такая длина волос модная стрижка
А вы научитесь вести себя корректно...
Люди , візьміть книгу в руки ОКО ВОЗРОЖДЕНІЯ в будете молоді і здорові .
Уточните по второму упражнению- руку ложим над ключицей или под?с нажимом или нет? Благодарю за полезн 3:59 ые видео и Ваш ответ.Доброго здоровья Вам!
А мне пока не хочется молодеть, не очень то привлекает, вот только бы маленько улучшить подвижность. Спасибо.
❤❤❤стереть не получается, я занимаюсь спортом
Доктор, а что насчет питания? Или это не важно для молодости?
И питаюсь правельно
Будьте добры, чем можно заменить первое упражнение, так как прыжки противопоказаны?
Плаваньем.
Спасибо за четкую Дикцию
Здраствуйте доктор а питание?
Можно ли делать такие упражнения при варикозе ?
Вы сами себе ответили....нет
@@user-pr1ig6ng8oКак он сам себе ответил ?! Он спросил ...И вы кто ? Доктор ?
Может ваши упражнения помогут
Вы показали придут вверх только для 40детних, а вот в 67 их не выполнить. Что делать?
Доктор спасибооо 2:57
👍👍👍
А можно показать упражнения от низкого давления, у невестки всегда 90/60 из-за пониженного кровотока в тонких сосудах шеи
Эти упражнения (1-к и 3-е) для людей с абсолютно здоровыми суставами ног и тазобедренных. И в том возрасте, для которого это здесь рекомендуется, такое состояние - большая редкость. Советы могут усугубить здоровье тех, кто просто слепо им следует..
Можно ли делать 3-е упр. При поясничной грыже?
Что делать от неароза
Вроде был умный доктор, прикольно было бы посмотреть его видосики ,,по выработке гормонов роста и подтяжке морщинистого лица,, когда ему самому будет э-э-э хорошо за ...
Как в анекдоте, когда богатому пациенту врач посоветовал улучшить питание, поехать в круиз и т.д., а простому пенсионеру, уточнив размер пенсии, посоветовал побольше гулять 😂
Ну что ж, гулять так гулять...
Спасибо
А что же быьнам инсультникам которое лева или правая сторонам парализовано
Доктор скажите, если я порвал связки бицепса на руке, мне нужно делать операцию. Прошло пол года, а сейчас почему-то спазмы, судороги и боли в бицепсе стали появляться и визуально он смотрится не очень
Здравствуйте,доктор.
А если уже в возрасте,помогут ли эти упражнения?
Спасибо за краткий ответ.
Никакого не получите, даже краткого.
Неожиданно,но понятно.
Ну когда печень отказала - надо пить Боржоми . Это надо было делать в 30 или в 40. Вы проехали эту остановку и у вас - депо . Теперь не навредите себе
Главный всего погода в ,доме,уход начинать с 35
Просмотрев несколько роликов этого блогера, у меня закралось сомнение в том, что он настоящий доктор. Масса фактов незнания физиологии и анатомии человека. Даже не знает, что объём жёлчного пузыря 70-90 мл. и в одном из роликов утверждает, что в нём за ночь скапливается 250-300 мл. жёлчи.
А если сердечная недостаточность? И мерцательная аритмия?
Все зависит о. Генов а не от гимнастики и упражнений
Амосов много лет боролся со старостью
А нужно ли лечить венозную болезнь второй степени...!??
❤
Извините. Я хотела написать прижки. вверх для 40 летних, в 67 их не выполнить. Придумайте и для нас. Я вот пригаю просто подпригиваю ноги вместе но получается не очень высоко 100 раз.
Хотелось бы вас увидеть лет через 30!
ОБМЕН КЛЕТОК ИМЕЕТЕ ВВИДУ ТЭМПЫ РЕГЕНЕРАЦИИ???
Откуда этот молодой молодец знает как остановить старость? Старость надо прочувствовать. А при интенсивной тренировке появляется вредная молочная кислота которая и старит
А может сразу возьмемся за смерть,какие упражнения приводят к бессмертию,к какомуспециалисту обращаться?😊
👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?AAI6ORszSN8
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy
❤❤❤
Такого не бывает я борюсь со старостью два года
В лице старость не уходит
@@user-xz5ut2qv5f Старость вообще не уходит,нигде.Такое вот у неё поганое свойство.
Благодарю.
Да стареем
- Я, когда молюся , то стаю на ноги И по прыгаю пятками об пол , стоя при молитве - !!! А то трудно выседить целый час при молитве -!!! - И читала что молиться нужно стоя - !!! А ещё делаю короткие сухие голодовки- на день- два - !!!
Я думаю, во время молитвы нужно думать не о упражнениях и оздоровлении, а о Боге, общении с ним. А после "аминь" можете стучать пятками о пол сколько хотите.
А что такое ,,стаю,,и ,,выседеть,,???
Жму на антилайк,не жмётся.Так специально?Тем не менее- антилайк.
А у меня нет сил в ногах еле тягаю сосуды нижних конечностей забиты бляшками как почистить?
Самое главное душевное спокойствие, и ни какие упражнения не помогут.
❤В старину женщины набирали свое лицо замшем. Увеличивался поток крови и лицо не морщинилось. Да и штукатурку на лицо раньше не накладывали.как теперь.тело не дышит.а значит оно умирает.в результате потом приходится еще больше наносить макияжа что скрыть морщины.
Самое простое решение. Смылись и натерла лицо махровым полотенцем.
Когда-то посоветовала мама.она так же никогда пользовалась никакой косметикой.
И в 60 никто не верил что ей уже столько.
Была молода.хотя тогда у нее уже был сахарный диабет.
Царство ей небесное.😘
А без всяких упражнений никак не обойтись. Каа будто мы созданы для того, чтоб только гимнастикой заниматься. Уф.