不吃藥降血壓這樣吃！名醫：降血壓三餐大公開

想不用藥治療高血壓，該怎麼做呢？洪建德醫師指出，如果想不用藥，應該循序漸進開始，並且每天要固定量血壓，做好監測。許多人會問，高血壓是吃太鹹造成的嗎？我的血壓高但又沒有不舒服，還要治療嗎？聽說高鉀食物能降血壓？有哪些食物可降壓？想不用藥降血壓，該怎麼做？你想問的降血壓問題，洪建德醫師通通來解答！
#不吃藥降血壓 #高血壓飲食 #降血壓的食物
➤降血壓飲食這樣吃（文章）：pse.is/4ucfnb
※醫師目前服務診所：一七美生活診所(02-2838-6767)
00:34 高血壓是吃太鹹造成的嗎？
01:51 血壓高但沒有不舒服，還需要治療嗎？
03:19 高鉀食物能降血壓嗎？還有哪些食物可降壓？
05:52 我吃了降血壓的食物，血壓怎麼沒有降？
07:52 想不吃藥降血壓，到底該怎麼做？
16:27 想降血壓，三餐該怎麼吃？
17:42 醫師給想不吃藥降血壓的人一些建議吧！
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[@bonnie7277]

洪醫生講解真清楚 語速也剛剛好

[@xenoschin2762]

仁者无敵的冯医師❤谢谢你❤❤❤.谢谢指導👍👍👍

[@jian-luyao3678]

因為內容是實際的，正確的指導原則

[@胡浩懷]

謝謝洪醫師!

[@laurentang7796]

謝謝洪醫師

[@peggy962]

😊洪醫生好棒

[@longmenkezhan3113]

谢谢医生❤

[@nicoles2036]

想請問醫師我有在吃藥 但是吃跟不吃的數字都差不多 平常也沒有什麼特別高 但有時候會突然上升 不知道是甚麼原因呢？

[@a6517]

想知道歐洲人肉食為主的話是否胰島素阻抗比台灣好？

[@smileho3574]

醫師最後尾段像駡病人一樣，不吃藥，又不自己監察血壓，台灣比起全世界醫療費都平宜，為什麼，為什麼死亡率那麼高？謝謝醫師用心良苦。

[@Anna-ez4xl]

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[@Anna-ez4xl]

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[@陳美蓮-k8n]

家族家族有三高你會遺傳嗎我對吃很小心還是得到我沒有吃甜也沒有吃太鹹還是高血壓膽固醇

[@陳美蓮-k8n]

家族疾病高血壓180還是要可能不行嗎

[@amandachuang4437]

洪醫師是位難得的良醫

[@轩辕帝-x1e]

為啥評論這麼少?

[@williaml1735]

醫師自己的血壓都降不下來的話,那種建議是要做什用途?

[@陳錦來-k3j]

不用吃藥能降血壓就是：將全身脊椎及各大骨關節給予導正歸位就可降血壓 信不信由您 謝謝

[@郭建均-u3t]

台北有推薦的正骨師傅嗎，謝謝

[@余運高]

請問公費留德的醫師＜國民黨振興醫院＞精神科誤診變暗殺跟毒品勒索，怎麼辦？？

[@chenkuoyu3922]

涼拌